DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS que tienes que dominar!

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Күн бұрын

En este video te muestro tres ejercicios básicos de que te ayudarán a mejorar tus movimientos en tu pateo, golpeo y tus técnicas de defensa personal. Están pensados para PRINCIPIANTES, pero no importa que tan avazando seas en tu arte marcial: Si de verdad sabes de defensa personal tienes que dominarlos:
00:00 Introducción
01:26 Ejercicio No. 1
03:42 Ejercicio No. 2
04:56 Ejercicio No. 3
06:05 Diferencia con el BOXEO
El SECRETO: Una buena posición de defensa personal. Si no sabes cual es la mejor posición de defensa que existe, mira estos videos:
1. LA MEJOR POSICION DE DEFENSA PERSONAL QUE EXISTE: • La mejor posición de D...
2. GUARDIA CERRADA, ABIERTA O LA DE BRUCE LEE: • La guardia de BRUCE LE...
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• Haz Esto y Golpearás M...
5. El GOLPE FRONTAL: 5 ERRORES que tienes que EVITAR!
• Los 5 errores más comu...
#defensapersonal #artesmarciales #peleacallejera #jeetkunedo #brucelee #limalama #karate #taekwondo #kungfu

Пікірлер: 355

@Matias1883 Жыл бұрын

¡Me encantó!, nuevo suscriptor.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya encantado y espero te agraden también nuestros contenidos futuros. Saludos.

@Matias1883 Жыл бұрын

@@LimalamaBerlin gracias a vos por responder, saludos desde Argentina, y si, voy a estar pendiente del futuro contenido.

@marioibaes8 9 ай бұрын

@@LimalamaBerlinque pasa si me ataca un de uno de kickboxing con una pata que puede romper la pierna

@KINGUTHEMIGHTYDEMON_666 7 ай бұрын

Pues si te rompe la pierna alguien que sepa y pueda dar patadas efectivas de Kick Boxing o Muay Thay ( O como escribase ) Pues aguántate como los meros Machos que merecen el Valhalla !!

@alvarocasanova-sh9vq 6 ай бұрын

Si ,espectacular,bro ,buscate igual al pardo d el canal del boxeador, tiene una serie,podría salir Limalama ,es muy inteligente y fuerte.

@doblecara9248 Жыл бұрын

La gente está muy agresiva, resentida y frustrado, debemos estar preparados para defendernos!

@rickyhart4656 7 ай бұрын

A diario me atacan por nada ,de gratis,a veces me pregunto si mi rostro es de peleador u ofende.

@los418ringuing 6 ай бұрын

Este man debería sacar una película

@valerio3050 6 ай бұрын

Yo soy de esos mi segundo nombre es problema

@alfredojimenez7895 6 ай бұрын

Estoy completamente de acuerdo, por allí hay mucha gente que está fea y lo sabe y le molesta, y muchas veces aparte de eso están jodidos, pues claro que son una pinche bomba que salen a la calle a desquitar sus traumas, con el primero que tenga mejor presentación física que ellos, o mejor estatus socioeconómico, eso siempre ha sido en México pero ahora está peor, en gran medida gracias al pinche cacas de amlo que ha propiciado más polarización social

@consultasjuridicasgratuita4393 3 ай бұрын

Y lo malo es que los cobardes se creen valientes solo porque portan un arma de fuego.

@ivancano2060 Жыл бұрын

Buenísimo, corto, sustancioso, didáctico 👍🏻mil "likes"

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias, Ivan, espero nuestro material te ayude a mejorar tu entrenamiento. Saludos.

@jorgellerenayepez9206 Жыл бұрын

Excelente bien explicado gracias

@JHERNANDEZ4899 4 ай бұрын

Gracias maestro por recordar bellos momentos, yo entrene hace como 22 años con el profesor Alejandro en la ciudad de Xalapa, Veracruz, Saludos.

@roqueoviedo8608 2 ай бұрын

Muchas gracias, muy buenos consejos 👏

@ignaciaisabelduarte8536 Жыл бұрын

Genioo super bien la explicación graciaaass

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias y espero también te agrade el material futuro. Saludos.

@antoniotorresbadani2285 Ай бұрын

Muy bien! No olvidar que las rodillas siempre deben estar flexionadas.

@DENNISJSOSA Жыл бұрын

👏👏 perfecta explicación

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias y me alegra te haya agradado el video. Saludos.

@PrimitivoHugoMaytaDeLaCruz Ай бұрын

Muy buena técnica

@joelgonzalez9894 Жыл бұрын

La importancia de saber de dónde nace la fuerza de los golpes muy bien

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Sí, me parece esencial, sobre todo en defensa personal! Saludos.

@bonifaciomayhuaycelmi6834 Жыл бұрын

@@LimalamaBerlin Mi

@bonifaciomayhuaycelmi6834 Жыл бұрын

Mi o mi

@SamuelBarrera-tr8zq 7 ай бұрын

Le agradezco el que comparta sus conocimientos, por una urgencia que ocurrirá necesito estar preparado, gracias

@LimalamaBerlin 7 ай бұрын

Gracias a ti por tomarte el tiempo para ver mis videos, Samuel. Espero te ayuden con tu entrenamiento. Saludos.

@fher5997 Жыл бұрын

Excelente Profesor Sergio, muy buena técnica

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Te agradezco tu comentario! Saludos.

@christianpaillacoi2246 2 ай бұрын

@@LimalamaBerlin yo también quisiera aprender defensa personal son muy útiles hoy en día en caso de algún asalto hay demasiados delincuentes hoy en día una vez mi tío me contó q lo querían asaltar y bueno como el también hizo su servicio militar estuvo creo en la PM y sabe de defensa personal pudo defenderse así q también me gustaría aprender por lo mismo algún día me quisiera ir a trabajar a la ciudad pero tengo miedo por q hay delincuencia y no me se defender o por si alguien me quiere buscar problemas no me se defender así q por eso quisiera aprender defensa personal

@jaimejaviersorianolozano800 8 ай бұрын

EXCELENTE !!!

@fabiogauna1618 Жыл бұрын

Muy bueno gracias 👍👍👍

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya agradado. Espero también te agraden el material futuro. Saludos.

@juancarlossaucedoosorio998 Жыл бұрын

Excelente profesor muchas gracias

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por tu comentario, Juan! Saludos.

@MrPvg95 Жыл бұрын

Gracias, muy claro

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Espero le agraden los videos futuros. Saludos.

@user-po4ho3si4e 2 ай бұрын

Genial... Gracias

@vilchana Жыл бұрын

Gracias, me encantó encontrar tus vídeos, muy bien explicados, gracias saludos desde Chile

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias Susana y un gran saludo desde Berlín!

@argenisruizpuac3094 11 ай бұрын

q chingon video mi hermano a practicar !!

@maguirobledo3800 Жыл бұрын

Me encantó necesito aprender esto por una gran necesidad personal gracias

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya agradado, Magui, espero te encuentres bien y te envio muchos saludos.

@user-gh1gm3oe3t 7 ай бұрын

ME GUSTO MUCHO ES BUENO APRENDER EMPECE A ENTRENAR HACE POCO Y TU CONTENIDO ME MOTIVA YA ME SUSCRIBI

@aliciahernandez2187 Жыл бұрын

Excelente explicación

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias por el comentario. Saludos.

@bonny3648 Жыл бұрын

🙋💪👊😇 gracias profe.

@leonardoperalta2468 Жыл бұрын

Muchas gracias !!!saludos desde Argentina profe!!

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias a ti y saludos de regreso desde Berlín. Espero te agrade el material futuro!

@victorulloa5975 Жыл бұрын

Saludo, muy buena explicación, Profe. Ulloa, desde la República Dominicana.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Saludos de regreso, Profesor Ulloa! Me alegra te haya agradado la explicación.

@EdwinAndresRestrepoCarmo-xl3fv 4 ай бұрын

Excelentes ejercicios

@sabynomartin980 Жыл бұрын

Graciassss por compartir! Saludos

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por el comentario y muchos saludos.

@peterjeanguerrero305 Жыл бұрын

Mil gracias 3 claves

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias a ti por tu comentario y espero el video te ayude en tu entrenamiento. Saludos.

@rogelioramos3125 Жыл бұрын

Gracias maestro muy bueno saberlo

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias a ti por tu comentario. Espero te ayude nuestro material futuro a mejorar tu entrenamiento. Saludos.

@LuishernanArrublaocampo-gn2kj 3 ай бұрын

Exente exposicion lo felicito

@raidcasselli Жыл бұрын

Excelente video, por la información y datos 👍,me suscribí y compartiendo 👍

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias, Raid, espero te ayuden los ejercicios a mejorar tu entrenamiento. Muchos saludos.

@nitorodr2654 3 ай бұрын

Excellente

@peterjeanguerrero305 8 ай бұрын

Muy bueno muchas gracias

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario. Saludos.

@franciscoroblesvela-gt3py 7 ай бұрын

Excelente bendiciiones

@loreglez8582 7 ай бұрын

Muy bien explicado cada nivel y variable. Me suscribo ahora, esperando que estos ejercicios me sean útiles a mis sesenta años.

@LimalamaBerlin 7 ай бұрын

Me alegra te haya gustado el video y espero te ayuden. Gracias por tu suscripción y saludos.

@dixonvillanueva7720 3 ай бұрын

🥋 Oss. Saludos desde Maracaibo, Venezuela.

@TheRrsierra68 Жыл бұрын

Danke , explicacion muy clara, y demostrado con calma, gracias nuevamente saludos cordiales desde Mexico,👍 por supuesto va mi like y me suscribo , esperando ver mas clases. 👌👋

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Bitte! Gracias por tu comentario. Y espero nuestro material te ayude en tus entrenamientos. Intentamos mostrar principios generales que pueda aplicar cualquier artista marcial. Te mando un gran saludo hasta México!

@TheRrsierra68 Жыл бұрын

@@LimalamaBerlin gracias por responder, estaré atento; yo practicó para mantenerme en forma y movilidad, y bueno por si a caso me dé oportunidad de librar alguna situación de seguridad, hoy en día cada vez más difícil en mi país. Saludos cordiales 👋🏾👊🏽👍🏼

@jaimejaviersorianolozano800 8 ай бұрын

MUCHAS GRACIAS ...

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Gracias a ti, Jaime!

@uvaldolopez4821 Жыл бұрын

Me gusto mucho

@juangonzaloaruquipavera9011 Жыл бұрын

Correcto...gracias

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Saludos!

@juanmanuellopezhidalgo4732 Жыл бұрын

Excelente video Maestro 👍

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya agradado, Juan, muchos saludos.

@Bruno-hh1bp Жыл бұрын

Bravo hablando de los desplazamientos, fundamentales en los combates no solo para su efectividad en estos si no que para evitarlos.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo, Bruno, si no se puede uno desplazar me parece muy difícil poderse adaptar a una situación determinada. Un gran saludo!

@user-mq6xn7op5g 4 ай бұрын

Desde cancun saludos

@davidmijares5074 3 ай бұрын

Buenísimo

@hectormdias395 6 ай бұрын

Gracias x enseñarnos

@LimalamaBerlin 6 ай бұрын

Gracias por tu mensaje. Epsero te ayuden los ejercicos. Y por cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@juancarlosalvaradozevallos4378 6 ай бұрын

Obviamente 😊😊esta bueno

@octavioquevedo Жыл бұрын

Excelente

@giancarloarauzbraddick-ny2gn 3 ай бұрын

Gracias

@Francisco-zw6dy Жыл бұрын

Buenos consejos bendiciones

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias e igualmente bendiciones para ti. Saludos.

@user-vq6mk2vf2q 7 ай бұрын

Muchas gracias 🫂, está la vida.

@LimalamaBerlin 6 ай бұрын

Gracias a ti por tu comentario. Saludos.

@rodolforeyesroiz8606 Жыл бұрын

Gracias muy interesante

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya parecido interesante el video, Rodolfo. Te mando un gran saludo.

@alejandroduarte2845 Жыл бұрын

Ganaste a un amigo y un suscriptor que seguirá toda ejercicios como la meta verdad y... tal vez... se hará patreon. Veo muy efectivo tu ejecución

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por tu comentario, Alejandro, me ha alegrado mucho. Si te interesa, saldrá maniana un video con más secuencias para entrenar el juego de piernas y combinarlo con GOLPES y PATEO. Ojala pueda ayudar en tu entrenamiento, con todas la posibilidades digitales actuales encantados de compartir lo que sabemos. Muchos saludos.

@diegojesgm 8 ай бұрын

Muy bueno, forma de explicar total.... Aquí tienes un nuevo amigo

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Gracias por tu comentario. Te mando un gran saludo.

@alfredovictorfernandezinzu1800 8 ай бұрын

Me gustó mucho excelente muchas gracias... Suscripción automática

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Me alegra te haya agradado y gracias por tu suscripción. Saludos.

@sergiolong1333 Жыл бұрын

Muy buena clase.suscribo

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya gustado, Sergio. Maniana saldrá un video con más secuencias para entrenar el juego de piernas y combinarlo con GOLPES y PATADAS, por si te interesa. Muchos saludos.

@jorgechiang9584 Жыл бұрын

Veo en Ud. maestro un conocimiento interno y dominio de su técnica, mis respetos. Saludos dede Chile cuarta región. Maestro cn 5to dan kenpo fu-shih

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por su comentario, Maestro de Kenpo. A mí siempre me ha parecido interesante las opciones que distintas artes marciales ofrecen. Muchos saludos!

@alejandromarcial7795 6 ай бұрын

Interesante tu clase 👍🏼

@LimalamaBerlin 6 ай бұрын

Me alegra te haya agradado y espero te ayuden los ejercicos. Y por cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@VictorwTumiri-dm7zm 7 ай бұрын

Soy adelantado me gusta tus técnicas tengo q' corregir algunas cosas.

@ManuelHernandez-mq5ef 3 ай бұрын

My buena técnica..

@juanguerrero8572 Жыл бұрын

Excelente profesor, despues de unas buenas clases y poder dominar tus enseñanzas has videos de motivaciones, sobre cómo vencer los nervios, el miedo a un encuentro, gracias

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por tu mensaje, Juan, espero nuestro material te ayude a optimizar tus entrenamientos. Y sí, planeamos una sección motivacional y de filosofia y beneficios de las artes marciales. Saludos.

@victormanuelavilasantoya7931 Жыл бұрын

😂😂😂, lo primero que no debes tener es miedo. Jjj

@user-og6wr7sj7s 9 ай бұрын

Ese miedo es fácil de eliminar, practica técnicas de reflejos para que logres la mejor velocidad posible. Así, podrás dominar a tu oponente!

@wild4734 8 ай бұрын

El miedo lo eliminas cuando sabes que prácticas te . Si no tienes práctica . No podrás vencer el miedo . El miedo es la mejor defensa de supervivencia. Al humillarnos Salvabamos nuestra vida.

@rickyhart4656 7 ай бұрын

Simplemente cuando veas a un tipo que quiere pelear contigo,piensa que eres un animal poderoso e invoca el nombre de Dios

@angelcareto1988 4 ай бұрын

Exelente

@tigerma.forever4211 9 ай бұрын

Me gusta tu forma de enseñar. Gracias por compartir. Ya tienes otro suscriptor.

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Muchas gracias por tu mensaje y por tu suscripción.

@salvadorojedamejia2457 Жыл бұрын

Muy bueno 👍🏽

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias y muchos saludos!

@marianoalba4517 Жыл бұрын

Al video para principiantes lo veo bien, yo le agregaría la fuerza del pié de apoyo para el golpe junto con la rotación de cadera.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por el comentario. Así es, soy ejercicios para principiantes, pero esenciales en mi opinión. Habrá otros videos más avanzados al respecto. Saludos.

@vibertoescolastico2812 Жыл бұрын

Pero Pero principiantes te sacan la csm

@DENNISJSOSA Жыл бұрын

Amigo es para principiantes si eres profesional, hace tu propio tutorial , instructores sobramos , está perfecto el vídeo,saludos!!

@marianoalba4517 Жыл бұрын

@@LimalamaBerlin si, para principiantes está bien, yo te sugerí agregarle esos dos puntos, no lo critiqué en ningún momento.

@marianoalba4517 Жыл бұрын

@@DENNISJSOSA el hecho de ser profesional no me obliga a hacer un tutorial. Y además, si podés comprender mi comentario, notarás que hice una sugerencia también para principiantes.

@heribertonoerosas1030 4 ай бұрын

Buena tecnica

@alonsojimenez2477 Жыл бұрын

Excelente técnica de movimiento de defensa, desde la rep dominicana!

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario, Alonso, te mando un gran saludo!

@chensunmk7248 Жыл бұрын

Alonso yo también soy de RD de que parte tu eres.?

@alonsojimenez2477 Жыл бұрын

@@chensunmk7248 bueno día hermano bendiciones para ti, de Villa mella

@chensunmk7248 Жыл бұрын

@@alonsojimenez2477 " wao! Yo también vivo en villa mella

@ramiromarin1416 Жыл бұрын

Saludos maestro.

@marsoto6560 Жыл бұрын

Me fascino este vídeo

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Me alegra te haya agradado! Te mando muchos saludos.

@davidramirez6433 Жыл бұрын

genial video

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por el comentario y espero el video te ayude en tu entrenamiento. Saludos.

@ManuelMonina-wl5en 4 ай бұрын

Grasias

@jorgevillegas6887 Жыл бұрын

Muy bueno, saludos desde Venezuela

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Agradezco tu comentario, Jorge, espero ayude nuestro material a tus entrenamientos. Un gran saludo hasta Venezuela.

@hernantabares952 Жыл бұрын

Muy buena enseñanza maestro ese es el trabajo entrar y salir para gue no te golpeen con paso de distancia,saludos desde cuba

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Sí, a veces (o casi siempre) lo que parece más sencillo es lo más importante. Te mando un gran saludo hasta Cuba!

@YadirReinoso 7 ай бұрын

Muy bien

@wild4734 8 ай бұрын

Gracias profesor . Al ataque 1 , 2 . Le agregaría el 3 . Enel paso atrás.

@dixond.villanuevad.5741 Жыл бұрын

En el karate que tuve la suerte de entrenar y seguir entrenado, para recibir el cinturo marrón 1er Kyu (Pre Shodan), necesariamente debías dominar esas técnicas. Los desplazamiento eran fundamentales y las combinaciones de puños y patadas con desplazamientos eran el pan nuestro de cada clase. No obstante, excelente video. Bien preciso y conciso. Oss.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo, Dixon, en mi experiencia los mejores maestros ponen desde el principio mucha atención a el juego de piernas y desplazamientos, ya que ahí se genera la "potencia" de las técnicas: Como usted dice, debería ser el pan nuestro de cada clase. Muchos salduos. Oss.

@romandiaz3894 Жыл бұрын

Si señor presumido

@edoca1 4 ай бұрын

Que carajos estudiaron, danza? 😂😂😂😂😂

@diegom4159 6 ай бұрын

Muy bueno amigo, practico Taekwondo ojala todos tuvieramos un profesor con una didactica como la tuya, tienes un nuevo suscriptor!! Gracias!

@LimalamaBerlin 6 ай бұрын

Gracias por tu comentario y por tu suscripción, me alegra te haya gustado el video y ojalá te gusten los futuros. Un gran saludo.

@edwinlopez6531 Жыл бұрын

Cordial saludo desde Quito Ecuador, mi estimado Limalama gracias por las clases muy buenas y siga adelanté muchas gracias.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias a ti por el comentario, Edwin, y muchos saludos de regreso hasta Ecuador.

@edwinlopez6531 Жыл бұрын

Muchas gracias, a la distancia un fuerte abrazo.

@JoelSolanomachinh 9 ай бұрын

Bueno si sabes de defensa personal se nota en tu guardia aunque creo que con las piernas un poquito más cerradas tendrías más libertad de movimiento y al los amigos podría enseñar la quinteki gueri es un pateó fácil y realmente efectivo y darle un poco más de rotación al jab y al crooss sin olvidar jamás meter el hombro y girar la cadera en los golpeos con los puños me gusta ver cómo personas como usted fomentan la enseñanza de la defensa personal

@KINGUTHEMIGHTYDEMON_666 7 ай бұрын

A ver Gran Maestro Ilustre nos e iluminenos haciendo un Vídeo de como es o sería lo correcto !! No me modo ni burlo !! Pero si tiene realmente el conocimiento pues enseñemos por medio de un Vídeo !!

@krynovivanenshkovi2565 7 ай бұрын

que diablos es la quinteki geri?

@cristoaguaviva Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios amigo, un saludo desde Mexico, me suscribo

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por tu comentario, me alegra te haya agradado el video. Saludos de regreso hasta México.

@victormanuelcamargomedelli192 6 ай бұрын

El pie sigue la mano decia el gran lee,buen video,juego de piernas elasticas,la variedad en ataque defensa,no estar en lo mismo en cada asalto,ritmos rotos,pasos cortos para no perder la distancia,palmetazos,reves,ambos,pie y mano,cuanto golpe hay todos son olvidados,practique kempo,ahi se golpea hasta con los ojos,y no se desperdicia nada,si vas girando,vas golpeando y cacheteando y 😅,es formidable ese arte.

@LimalamaBerlin 6 ай бұрын

Gracias por compartir algo acerca de Kenpo. Si, conozco algo de Kenpo de Ed Parker y también me parece una arte fascinante. Pero lo principal, en mi opinión, es la raiz, lo que tienen todos los artes en común. Ppor cierto el siguiente domingo ofrezco un entrenamiento en VIVO (9 am Cd. de México). Saludos.

@matiaszabaleta6444 Жыл бұрын

Hola!saludos desde Guatemala 🇬🇹 bendiciones Amigo

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Gracias por tu mensaje y muchos saludos de regreso. También bendiciones para ti, Matias.

@mariaguadaluperizo8661 10 күн бұрын

❤❤❤la verdad de los controladores de los umanos y como ser libres jonas l.mamani Hipnosis❤❤

@hectoralvarado463 5 ай бұрын

En esto tiempos es muy bueno saber defenderse . Debemos recordar siempre los ejercicios que practicamos cuando surge la necesidad de defenderse.

@hugofernandotarazonasantam4162 Жыл бұрын

Hay que tener precaución porque si el contrincante es muy rápido puede hacernos una barrida a los pies por esa razón prefiero la guardia de Bruce Lee alternando un juego de pies aunque buen video

@victormanuelcamargomedelli192 6 ай бұрын

Es peligroso atacar con lo primero que que se nos pasa en la mente decia el gran Lee ,o esperar ,esperar es estar a la Merced del enemigo que va hacer?y como ?podré responderle?ahí está el error del grave error,permitir que el adversario tome la iniciativa,se requiere de yo golpeando en combinación,y otra vez y otra vez,pero diferente,cadena de golpes,si mi último golpe termino en la uña del pie,mi siguiente golpe o latigazo,va al pelo de la nariz,que no adivine si es jab o golpe,variedadvariedad,en ataque y defensa,una guardia cerrada,pero suelta,para no perder flexibilidad y potencia.

@hfcgghhhvvcg8367 10 ай бұрын

Me ayudas yo ni ce como golpear así más videos si😊

@franciscoramontorogimenez9455 Жыл бұрын

Buena defensa y ataque siempre te tienes que preparar bien..ok.

@user-kr8dw5rn8e 9 ай бұрын

Fe de errata "no estar".😊😊😊

@user-kt4fx1tf1o 7 ай бұрын

Saludos desde Perú

@LimalamaBerlin 7 ай бұрын

Gracias y saludos de regreso desde Berlin!

@user-cz5dp7zu9m 9 ай бұрын

Soy Macario desde México DF y estoy haciendo cinta y si nos enseñan todo eso... Saludos...

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

Me alegra que aprendas todo eso y que tengas la suerte de haber encontrado un lugar donde te lo ensenien. Muchos saludos.

@pintoemmanuel1313 4 ай бұрын

Es un placer para mí

@efrainrestreposaldarriaga2861 Жыл бұрын

Hola.cordial saludo.que buenas directrices.un abrazo desde cali.

@LimalamaBerlin Жыл бұрын

Saludos y un abrazo de regreso, Efrain, y espero nuestro material te pueda ayudar a mejorar tu entrenamiento!

@reymaestre572 Жыл бұрын

Bien

@adrianlezica-ty1zu 4 ай бұрын

Sostenes mucho el pie frontal asia dentro, la posición es como de win shung, los puños son muy sueltos te vas a joder el hombro o el codo, te convendría hacer un poco de taichi para perfeccionar los movimientos y ganar mucha más estabilidad, 👍👍👍

@juantomassolimanperez8699 4 ай бұрын

Soy un seguidor desde Rep Dominicana. P icuro susvribi me Gracias.Solimán. Gracias.Quiero estar inscrito, Solimán.

@user-ge6je3xz6c 3 ай бұрын

En esta vida hay que aprender a defenderse

@guillermogalarza1868 Жыл бұрын

👏👏👏

@melizabet7929 Жыл бұрын

Alos que buscan saber cómo no tener miedo en una pelea tienen que concentrarse en como ganarle y ver qué golpes puede conectar en para así ganarle y dejar de pensar que el te va a ganar

@user-og6wr7sj7s 9 ай бұрын

En una pelea real no hay reglas! Lo más importante es la velocidad. Practicar técnicas de reflejo es la clave para poder dominar al oponente!

@DestroyingHeresy-ks4nq 8 ай бұрын

poder y velocidad, no solo la velocidad. Mucha practica esta es la que se hace presente en cualquier situacion.

@LimalamaBerlin 8 ай бұрын

De acuerdo, la velocidad y reflejos son esenciales, pero no bastan. Los otros ingredientes son la coordinación, un buen "timing", y en el nivel mas alto "la relajación muscular". Encima de ello el autocontrol mental para que el cuerpo no se quede pasmado sin saber que hacer en una situación estresante real. Por ello es que el camino de las artes marciales es un camino muy largo. Saludos.

@raulbarrera1905 8 ай бұрын

@@LimalamaBerlin eso suena a choro, en una pelea la adrenalina explota, no puede existir relajación muscular, al contrario, no hay autocontrol, lo que si acontece es el reflejo, coordinación, y resistencia, y no, su enseñanza no tiene nada que ver con el boxeo.

@FernandoMadrid-zh2ng 5 ай бұрын

Exacto algo hay de eso