20yrs old ako ngayon, almost a month kona siya nararanasan because of anxiety & panic attack, para kang lutang tas minsan para kang nasa paniginip at nakkalimot dahil wala ka sa concentration because of racing thoughts then bigla ka nalang kkabahan at mag ooverthink baket nangyayari sayo yun, nakakatakot siya at ito yung pinaka nakkatakot na sintomas ng anxiety, but nawawala siya once you understand this symptoms and causes of it, ‘til now may takot parin ako but still keep on reminding myself that this is just temporary symptoms, sabayan pa ng pagising gising sa madaling at hindi straight na tulog, it’s hard pero kailangan mo talaga maging positive and healthy as well, higit sa lahat always Pray and never lose hope, Jesus is Real, the way the truth and the life 🙏🏻

Buti nalang di na ako umabot sa ganyang point maaga pa lang sinunod ko yung mga tinuturo ng mga katulad nyong nakaranas at nalagpasan na ang anxiety. Ngayon may mga symtoms pa din sa akin pero na mamanage ko na sya. Nag papasalamat din ako sa anxiety dahil dito madami akong natutunan sa sarili ko.

Great information well done!

Salamat kuya sa new vids

Gantong ganto aq ngaun

Thankyouusowmuch po Dahil akong ako po yung pinapaliwanag mo Sirr napaka laking bagay po na nalaman ko sainyo na Ganto pala Ako salamat po dahil kahit kaunte ay nalaman ko at naipaliwanag nyo 😭😭 na ang alam kopo ay Lahat ng bagay sa araw araw ay panaginip lang at parang Di totoo

Kuya .un po bng nraramdaman .ko e ..pasok n b po yn s anxeity..lagi tibok ng puso at .masasakit ang leeg batok at medyo hilo..minsan msakit ang ulo .yan n lng po ung natirang symptoms ko.kaysa po dati n .hirap n hirap po ako .pero ngayon po e unti unti nkong nsasanay .

sir ganyan po ang nararamdaman ko pwedi Maka usap sa Facebook , Ang hirap napo kasi

Yan po nararamdaman ko ngayon sir, nawala na ang anxiety ko dati pero nag trabaho ako bumalik tapos may dearilization pa

Salamat sir sa pag share mo..kahit papaano napaliwanagan po ako ..ang hirap kasi sir hanggang ngayon nararamdaman ko parin natatakot kung biglang may mangyari ,,ang anxiety po ba sir is symptoms din ba yong ramdam na hindi naman masakit ang ulo peo mabigat ngalang banda sa noo

Sakin po oras oras pano to malagpasan

Ganto po ako ngayon

naexperience ko yan sir ung parang wala ka sa sarili mo na nasa ibang Mundo ka

Advice namn po anung pwedeng gawin since namatay mama ko nagkaroon ako nang trauma takot maligo mag isa pag nasa labas ako kung ano ano naiisip kong may mangyare skin, tpos may time na pag may nallamn akong nammaatay sa kapit BAHAY or sa lugar namin bigLA nalang ako nag papanic bigLA Ang laki nang pinag BAGO ko hndi namn ako ganito dati nawawala den ako maki pag join sa mga friends ko, lagi pa along tamad na tamad pag ka tapos, kht gutom ako pag kakain nmn ako parA akong mabubulunan, kht gusto kong kumain 😭😭😭 25yrs old lang po ako,

Dati pa sir umabit na sa punting nasaktan ko na sarili ko. Kya ngpa phsyciatris din ako. Nging ok nman.

Sir good day po,,ask lang po ak ,,pwede po ba magkasintomas ng anxiety ang masakit ang private parts?nag pa doctor n po kc ak ,,tapos checks labs normal,,tapos ultrasound ng kidney,,urether,bladder,,prosate at scrotum ,,normal nmn po lahat,,dati po kc nhiraoan ak umihi kaya nag pa check up ak..kaso wlang findings,,tapos. Nag try ak mag google kung anu anu lumabas ,,tapo natakot ak at overthinking feeling ko laht ng sintomas nasa google kaya d matanggal sa icip ko ..nag pa psyc din po ak kc d ak nkatulog ng almost 3 weeks,,bngyan ak ng gamot s ngayon nakaktulog n ak ,kaso ung pananakit ng private part ko meron pa din po,,sana po makareply po kayo thnks

tama po dahil hnd natin alam n natural n reaction ng katawan

sir patulong nmn po or pa advice sa mga nararamdaman q

Kuya ganyan yung pakiramdam ko po ngayun pwede nyo ba akong tulongan

Yes Po parang bumabalik Ako sa dati tapos parang Wala Ako Dito sa mondo tapos naiiyak nalang Ako Lalo pag naiiwan Ako sa Bahay tapos nakikita ko Silang umaalis naiiyak nalang Ako unG parang wakang silbe sa Mundo dati Ang tapang ko Ng lolong ride Ako mg Isa gamit Ang bisiklita ko tapos Ng naramdaman ko to biglang Ng IBA Mundo ko puyat Ako bro sana matulongon mo Ako para bumalik Ako sa dati Hilo imbalance nalang NATITIRA 🙏🥺

Hello po? Sir nawawala po ba ang anxiety pwede pobang mag exercise kada araw, nahihilo hilo pa po ako sa ngaun? D kagaya ng kasagsagan ng anxiety ko bigla bigla akong nanghihina dko maipaliwanag nararamdaman ng ulo ko tuwing manghihina ako, never kupo naranasan sang sakit sa ulo ko, naranasan kupo sa ulo ko malakas na pagkahilo at dmaipaliwanag na pakiramdam sa ulo, biglang kakabahan matinding pagpapawis sa paa at kamay, ayaw ko maiwan mag isa, lagi din akong balisa minsan, wala po bang gamot dito salamat sa reply

Bakit ako sir pbalik balik. Msakit ulo prang may mainit sa batok. Ngyon mkirot kliwa ulo ko msakit likod braso nnllmig mga paa. Prang nillagnat din ako ndi maintindihan.

Gusto kurin mg blog bro

Sir may anxiety din ako may dumagdag na sintomas parang pakiramdam mo namamanhid ka yung shoulder mo at paa tapos nanlalamig ? Sana masagot

kuya sherwin yung direalization eto ba yung blangko yung utak para kang lutang tas ang bigat nang ulo tas kahit nasa bahay nako parang wala ako sa bahay parang mag isa lang ako bumalik ule sakin tong sintomas nato

ano pong ginawa nyo para ma Wala Ang derealization/depersonalisation mo

Sir natural bapoba yong dimona kilala mukha mo?

Kuya Sherwin try mo hinaan yung background music mo.

Sir bat sakin halus araw araw

thank you na handle q na po ang anxiety q :D

mapansin mo Sana ako sir kasi nahihirapan ako Lalo malayo ako sa pamilya ko po pwd ko po Sana kau tawagan po pag gabi pag di na ako busy po,andito kc ako hk sir mahirap Lalo paggising sa Umaga naghihina po tas lagi ako balisa po

Pano ka boss gumaling jan

Pwede napo ba makaranas nyan ang 16 years old

kumusta ang pagdumi mo sir.hindi ba jagbago

Kuya sherwin ano fb mo..