Olá, meninas! Aqui é a Tieli Ebling, Psicóloga Clínica e Mentora de Mulheres!
Minha missão aqui na internet é te ajudar a dominar as tuas emoções para encontrar o equilíbrio na vida, sendo mãe, esposa e profissional.
A coisa que eu mais defendo para as minhas alunas e pacientes é o seguinte: tudo começa na mente, então se você cuida dela, ela cuida de tudo!
Agora fica a dúvida... Como saber que estou cuidando bem da minha mente? É isso que você descobre nesse vídeo!
Hoje eu vou te entregar os sinais que costumam indicar desequilíbrios na mente e que SIM, podem estar te prejudicando e te impedindo de avançar profissionalmente e pessoalmente.
Na busca por ensinar cada vez mais de vocês a importância e o impacto dos bons hábitos e da liberdade emocional para uma vida mais completa, eu resolvi trazer a versão estendida dos conteúdos que tratamos no Instagram para o KZfaq!
Então já sabe, quer conteúdos diários que vão te ajudar a desbloquear o medo que te impede de se transformar na mulher que você precisa ser para conquistar a vida que deseja?
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VOCÊ CONHECE O DESTRAVE?
O Destrave é o meu Programa de Desenvolvimento Emocional em que eu te ensino, do começo ao fim, como se ter controle sobre as tuas emoções, desconstruir crenças que te limitam, construir autoestima de verdade e, de uma vez por todas, perder o medo de viver a vida autêntica que você merece!
Quer participar? Preencha o formulário: forms.gle/Sk5HGnH5U8phRuJM8
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0:00 Introdução
0:26 Saúde Mental
1:09 Desafios
1:28 O que é saúde mental
2:17 Distúrbios mentais
2:37 Primeiro Sinal
2:55 Segundo Sinal
3:15 Terceiro Sinal
3:35 Quarto Sinal
3:55 Fatores externos
4:27 O impacto da saúde mental
5:00 Estratégias para melhorar tua saúde mental