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Descubre por que Saltar la Cuerda te ayuda a BAJAR DE PESO
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Күн бұрынEn este video hablamos sobre la importancia de saltar la cuerda para bajar de peso.
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@asgardrope 3 ай бұрын
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@julietaRoj Жыл бұрын
Tomé la decisión de saltar la cuerda, y en verdad este canal ha sido de mucha ayuda. Muchas gracias. Saludos desde Colombia Gerard Rodríguez.
@asgardrope Жыл бұрын
Un saludo para ti también desde Barcelona!! 😁
@diegovega4000 Жыл бұрын
Sos un genio, siempre geniales tus videos con buena info... Yo empecé a saltar la soga 3 veces por sem 30minutos pero suelo lesionarme, asi q saltaré solo 2 días y el resto entrenaré fuerza
@poncellet817 Жыл бұрын
Hola Gerard, ¿Qué opinas de brincar en mini trampolin? Me gustaría saber tú opinion acerca de esa alternativa
@asgardrope Жыл бұрын
Buenas Poncellet, la verdad es que nunca he indagado en el mini trampolín y sus beneficios. Investigaré! Un abrazo😁
@alicedtec Жыл бұрын
Tengo miedo levantar mi ho peso y que los brazos me queden muy grandes, cómo hago para adelgazarlos y a la vez marcar los brazos? Gracias
@diegovega4000 Жыл бұрын
Tenes q levantar poco peso y hacer mas repeticiones para definición y q no se infle... Si queres inflar al contrario, mucho peso y menos repeticiones...
@fabrialmiron4394 Жыл бұрын
❤
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