Детокс: как просто и правильно почистить организм [Workout | Будь в форме]
Рет қаралды 146,584
5 жыл бұрынПосле праздников и застолий первая мысль - сесть на жесткую диету, а лучше вообще денек-другой поголодать. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Лучшее решение - детокс! Врач, к.м.., ученый, исследователь Андрей Беловешкин рассказывает, КАК ПРАВИЛЬНО его провести.
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING
@val_muse 5 жыл бұрын
Нравятся ролики с Беловешкиным. Приглашайте его почаще!
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Будем обязательно!
@NikolayVasilchuk 4 жыл бұрын
отличное видео - спасибо за советы! частенько пользуюсь системой 8 на 16, мне очень нравится- чувствуешь себя легко и свежо!!!
@user-qn8ws3zw5j 5 жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация👍
@adelaaleda9787 5 жыл бұрын
Я согласна с вами. Хорошая тема, правильное объяснение .🤗
@user-is1nr6qm7d 3 жыл бұрын
спасибо, все четко, научино, по делу и без воды. В принципе все это знал, но не структурировал
@user-so7rg3yp5y 4 жыл бұрын
Спасибо, так доступно и убедительно! 👍👍👍
@user-ip9tc1wp1q 2 жыл бұрын
Благодарю за советы! Мне это очень по душе!Жду следующих ценных рекомендаций!
@lenacherry8839 3 жыл бұрын
Супер советы! Спасибо Андрей!
@priceless2382 5 жыл бұрын
Коротко и ясно! 👍🌈
@ako1835 3 жыл бұрын
Это первое видео которое я посмотрел на этом канале(сделал запрос "детокс смузи"). Очень приятно-положительный парень в самом нормальном понимании, информация отличная спасибо! Лайк подписка
@user-ep3hi9sp9j 2 жыл бұрын
Большое спасибо за полезную и качественно поданную информацию!
@user-uy1ux7fp2k 5 жыл бұрын
Огромное спасибо ❣️
@user-vu6cz1kw8h 3 жыл бұрын
Очень полезная информация, спасибо большое
@user-sc8mu5pk1n 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Коротко и ясно👍👍👍👍
@user-ic3oq9ob1d 2 жыл бұрын
Спасибо! Всё просто и понятно 👍
@Ilya001 5 жыл бұрын
Кстати, организм об этом в курсе. Кто-нибудь замечал, что если ты болеешь, причем с температурной, даже вкус еды меняется, и ты реально не хочешь есть. Мне как-то тренер сказал - больное животное не ест. Это мешает выздоравливать. Маска для сна реально помогает. У меня были проблемы сод ном. С трудом засыпал. Где-то прочитал, что таким людам как я надо полностью блокировать свет ночью и именно для глаз, и для этого нужна маска. Я стал использовать и реально теперь сплю как убитый. Не каждый день, но в большинстве дней это срабатывает.
@kiskis6110 5 жыл бұрын
Весь день не ем, очищаюсь, потом вечером наедаюсь. Толстая, но дЕтоксная )))))))
@user-ck3qc3zh9j 4 жыл бұрын
Ничего нет невозможного. Сбросил 16 кг за месяц, легко. Худею в прямом эфире. Публикую ролики каждый день.
@olegiwanov5986 4 жыл бұрын
@@user-ck3qc3zh9j -вот блин, нашли проблему 🤔😁, тут не знаешь Как пополнеть на эти 16кг..))))
@danielabordian3073 3 жыл бұрын
по этому он и сказал, ''не больше одного раза в неделю'' а не каждый день!!!!!!
@user-uo2ib8tq7x 3 жыл бұрын
Ты уже похудела???)
@kiskis6110 3 жыл бұрын
@@user-uo2ib8tq7x ага, собираюсь))
@hosiatbabajanova4405 5 жыл бұрын
Спасибо 👍👍👍
@nastyahell7878 5 жыл бұрын
Спасибо большое😊
@user-vl9bz3un9u 7 ай бұрын
Спасибо большое. Прекрасное видео . Коротко ,понятно , исчерпывающе. Спасибо.
@asselasa9187 5 жыл бұрын
Я полностью согласно с вашим мнением, проверено на опыте👍
@xoxo-ju2de 5 жыл бұрын
Супер!
@dedtair 5 жыл бұрын
Мне понравилось как он сказал, я согласен.
@user-md9mf9xu4d 3 жыл бұрын
Спасибо,коротко и ясно
@Elenka_M 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию🙏
@user-ll9lu6ng2c 5 жыл бұрын
спасибо за полезное видео)
@zhuvachkabubulgum7487 Жыл бұрын
Хоть и 3 года прошло, после выхода видео, оно всё равно актуально 👍
@natashakosenko8986 5 жыл бұрын
Спасибо
@happyhappy7221 3 жыл бұрын
Спасибо круто!!!
@user-nt3ks7di1q 5 жыл бұрын
Спасибо)
@oksanapoly5095 3 жыл бұрын
Благодарю!
@ilonakhusniddinzoda576 3 жыл бұрын
Отличное видео!
@Kerbezim Жыл бұрын
Благодарю🎉
@irinaivanova7169 3 жыл бұрын
Молодец все честно просто научное объяснение успехов достиженя в карьере медицины
@Anna-vc7fi 5 жыл бұрын
Спасибо! Емко четко и главное все по делу! 🌻
@user-bz2fb4nk2q 5 жыл бұрын
Полезная информация :3
@amir_shaman 3 жыл бұрын
Очень круто
@user-tr4my6kv3h 3 жыл бұрын
Так круто рассказываете
@irchit Жыл бұрын
Спасибо!
@gusgusyrow5854 3 жыл бұрын
Благодарю
@user-oh6qg1dl3y 5 жыл бұрын
Если есть желудочно-кишечные заболевания, то голодать можно только после консультации с врачом и осторожно. Для тех, кто ни разу не голодал, надо начать с разгрузочных дней раз в неделю. Ешьте целый день овощной суп на воде на литра три и посмотрите, как организм отреагирует. Насилием над собой заниматься не надо. Особенно тем, у кого больной желудок, поджелудочная, печень или желчный.
@tanutary2867 3 жыл бұрын
Спасибо! Хоть кто-то вразумительное по этому поводу написал! 🙏
@user-fd6zh2iy8g 2 жыл бұрын
Организм разный, при болезни кушать почти не хочется, все равно что то , но кушаешь. Просто нужно во время болезни отказаться от продуктов от которых выделяеться слизь и делают залипание . На самом деле просто дольше идёт выздоравление. При чистке пила кофе с куркумой и черным перцем .Исключила на время сахар, молоко , шоколад и все что способствует выделению слизи. Все почистила , так как переболела Ковидом тяжело .Уже на выздоровлении .И просто , не знаю как себя заставить кушать. Аппетит не проснулся (
@flysolo3899 4 жыл бұрын
рамадан))
@kirillk6577 Жыл бұрын
Так это обычное интервальное голодание. Там от детокса реального практически ничего
@nadia_71 5 жыл бұрын
Ооогромное спасибо ❤❤❤❤❤😏😏😏😏
@DimarekVESELII 3 жыл бұрын
Успокоил, лови лайк!!!
@user-pv4ln8qm3y 4 жыл бұрын
Все ясно, мне помогло очень детокс диета
@tamarachilingaryan6689 5 жыл бұрын
Звучит убедительно. Главное, нет крайностей.
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Все верно!
@ylnabcd4918 3 жыл бұрын
Молодец
@pushistik_doma 5 жыл бұрын
*Классный мужик*
@waloye.7693 5 жыл бұрын
Частенько слышала про системы 8/16, 10/14. Обязательно попробую) спасибо за полезное видео!
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
На здоровье! Будьте в форме, будьте здоровы!
@andrey53222 2 жыл бұрын
При 54 часов голодании, очень не обычное состояние. Это сравнимо с 30 часами без сна (депривация сна). При систематическом подходе, спокойно можно разогнаться до 40 дней сухого голода (конечно до такого уровня нужны десятки лет если не торопитесь). Столько всего интересного в интернете нахожу каждый раз, что не успеваю за информацией
@evanikacat1296 3 жыл бұрын
Очень дельное и полезное видео!Лучшее на тему детокса!И поверьте мне я видела и пробовала много различных чисток организма и способы описываемые здесь действительно работают!100/10
@user-uc8xo7vb8n 6 ай бұрын
Спасибо! В качестве детокса принимаю принимаю хлореллу от эвалар. Хлорелла - это одноклеточная водоросль, выводит из организма шлаки, токсичные вещества, ненужные продукты жизнедеятельности клеток. После курса приема хорошо повысилась работоспособность, добавилось энергии. Высокая дозировка - 1000 мг в одной таблетке, обеспечивает наилучший детокс-эффект.
@Tina_AtAeVa 5 жыл бұрын
Андрей, спасибо вам, очень доступно и интересно подаете информацию, надеюсь видеть вас на канале чаще) у меня два вопроса: можно ли пить чай и воду во время детокса, и считается ли за "кусочничество" перекусы яблоком или сухофруктами например?
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Чай и воду можно. Ответ на второй вопрос - считается!
@user-cj4ru4ku1c 4 жыл бұрын
Тема очищения организма последние несколько лет очень популярна! Кто-то придерживается модных тенденций (фреши,смузи и тд), либо придумывают что-то своё. Но всё так относительно,нет идеального варианта который бы подошёл всем. Конечно бросаться с головой и пробовать всё на себе точно не стоит, но мне кажется стоит выбрать 3-4 разных вариантов очищения, поэтапно с перерывами опробовать их на себе и посмотреть на реакцию своего организма. Тогда вы точно найдёте то, что подходит именно вам. Для меня это вода. Предпочтение отдаю нашим водам,не импортным. По моим личным ощущениям Стэлмас магний одна из самых эффетивных, что я пока пропивала курсами.
@user-vb6tr6xi8o 3 жыл бұрын
Аллаһ показал нам, как очистить организм от шлаков раз в год и 2 раза в неделю по Сунне. Хвала Аллаһу 🙌🏻
@dancooper8780 2 жыл бұрын
А где посмотреть как он это показал?
@user-ki3oo6nk7h 2 жыл бұрын
Это как?
@user-vb6tr6xi8o 2 жыл бұрын
@@user-ki3oo6nk7h есть хадисы. С Священный месяц Рамазан. Каждый мусульманин если позволяет здоровье держит пост. С восхода сонца до заката ничего не кушать не пить и развивать Себя духовно. Получать знание. И есть сунна где раньше мусульмане, два раза в неделю тоже воздержались от еды. И это с медицинской точки зрения доказало свою эффективность. Снижается нагрузка на организм полностью, очищается от шлаков организм. Сахар, холестерин снижается. Желудок и кишечник тоже восстанавливается. Как то так. 😊🙌🏻
@Serialchiller1337 2 жыл бұрын
@@user-vb6tr6xi8o круто, спасибо!
@user-jx3oh1yr9l 2 жыл бұрын
@@dancooper8780 в Коране
@user-ly8jn9ni6s 4 жыл бұрын
Чистят наши кошельки 😂
@user-fn9hb2ty4s 4 ай бұрын
👍😀
@nadia_71 5 жыл бұрын
Все по делу нет лишней воды. Супер.❤💪
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Спасибо! Подписывайтесь и получайте регулярно наши выпуски!
@nadia_71 5 жыл бұрын
@@Topstretching.workout Уже давно подписана)) чему очень рада))
@user-ix7uj6ru9l 3 жыл бұрын
👍👍👍
@dimadanik1477 4 жыл бұрын
Шикарно.
@user-li3zy1yy7k 5 жыл бұрын
Очень крутое видео, спасибо! А то уйма компаний, по типу NL задолбали со своими детокс коктейлями, чаями, косметикой, это слово сейчас тупо бренд и все правильно, ведь люди ведутся, а фирмы просто зашибают бабки на пустоте. В начале ролика прозрачный намек на то, что все проблемы из головы и советы в конце как разгрузить свой мозг, а не желудок. А по поводу питания, просто выбирать пищу попроще и организму будет легче, не будет ощущения, что требуется чистка
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
Все верно! Покажите выпуск близким :)
@user-ji6ow2sb8f 4 жыл бұрын
Й
@ValenTina-gn5uw 5 жыл бұрын
так я вообще оказывается детоксиновая: кофе не пью, телефон - не так уж и много, сплю в темноте...
@jefjqahhshcajv2947 3 жыл бұрын
😂😂
@user-cd2zj9lc5o 3 жыл бұрын
В зарубежных детокс-клиниках делают капельницы с глутатионом, и они уже давно являются неотъемлемой частью детокс- и бьюти программ . У нас эвалар разработал препарат ацетил-глутатион в таблетках. Он является детоксикантом и антиоксидантом. Он необходим чтобы замедлить старение, оставаться долго здоровыми и предотвратить развитие многих возрастных заболеваний.
@user-lu4jk6qv1s 5 жыл бұрын
Чуть не оглохла от Ора
@o_boxe 3 жыл бұрын
То что объясняется до 2х минут,это всего лишь мнение "ведущего",а не научно обоснованный факт,прошу так и говорить,а коль обратное утверждаете,то прикрепляйте ссылки на научные статьи.
@bestandfine7430 2 жыл бұрын
Мусульманский пост такой полезен
@arianaiiraa6328 4 жыл бұрын
А можно пить воду во время чистых часов?
@vvorkout 5 жыл бұрын
👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥
@user-fp7sc1hg8z 4 жыл бұрын
Спасибо вам можно с вами связаться
@ashatv3166 Жыл бұрын
🙏🏻👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@user-cp7fz7sj6i 4 жыл бұрын
Зеленыи чай травиныи чаи можно пить при 16/8 во время голадани 16 чесов
@vladimirpashnin 2 жыл бұрын
Как оратор красиво пускает пыль в глаза... не зря столько лайков. Ещё раз убеждаешься, что эмоция подавляет здравый смысл
@Naira.Moskva. 2 жыл бұрын
А если голодать и пить одну лишь воду ,это тожу самоочистка или ,вода замедляет?
@user-bd6hz4cm7b 5 жыл бұрын
Отказалась от кофе на всю беременность и ещё 1.5 года грудного кормления. Это не жизнь, а существование. Ломка продолжалась все эти годы. Кофе пью свежей варенный, 2 чашки до обеда.
@user-pv4ln8qm3y 4 жыл бұрын
Яна Захарова я лучше умру чем без кофе буду
@mariya_krechik 2 жыл бұрын
Дякую!🌹🇺🇦
@user-tu8ew2pe3b 9 ай бұрын
Ака қурт езиб соворсез тема болады👍
@Munira0011 11 ай бұрын
А можно воду пить в период голодания, 8/16 в течении 16часов пить воду можно?
@user-td6op6wz5q 5 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста.мне врач прописала детокс строго его соблюдать и куча к ним лекарств.овесол.пуголь жидкий , турбослим жидкий, форттранс и т.д..ограничить все мучное и сладкое.кроме каких то сухофруктов.при гипортиозе это норм,??
@yanaulyana 5 жыл бұрын
Зачем столько псевдо-очищающих лекарств? И почему не выписали вместо них Эутирокс? У самой гипотериоз. При нём необходимо ограничить соевые продукты, крестоцветные (капусту) и бобовые. Сходите к другому эндокринологу.
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
А 24 часа не кушать до следующего завтрака можно проста зеленый чай или воду пить только?
@alche3054 Жыл бұрын
Фильм Масару Эмото "Тайна воды", и тогда станет понятно, почему вода так действует на человека.
@aleksandrp.7352 4 жыл бұрын
Подскажите восьми часовое окно приёма пищи а после восьми часов без еды можно ли пить чай без сахара?
@user-vm8rr1xi3i 4 жыл бұрын
Нет, нельзя. Чай - это жидкая еда, потому что для его усвоения нужны ферменты. И не важно - черный, зеленый, с сахаром или без,другие напитки. Только чистую воду можно пить. Хорошо будет, если будете пить Живую воду. Такая вода легко попадает в клетку, может "помыть" ее, напоить, дать энергию, убрать шлаки, омывает межклеточное пространство. Т.е. процесс детоксикации проходит более эффективно.
@user-vm8rr1xi3i 4 жыл бұрын
@@bakulyadear3299 Здравствуйте. Это очень интересный вопрос! Напишите мне в вотсап на номер +79534981586. Пообщаемся
@user-vm8rr1xi3i 4 жыл бұрын
@@bakulyadear3299 я готовлю ее очень просто из любой очищенной воды с помощью белого коралла из Японии. Пишите в вотсап на номер +79534981586. Поделюсь секретом))
@lenagazina7203 5 жыл бұрын
При язве это невозможно
@user-mj4se5df7z 5 жыл бұрын
Вроде бы да
@user-mj4se5df7z 5 жыл бұрын
Попробуй детокс воду пить
@lenagazina7203 5 жыл бұрын
@@user-mj4se5df7z Спасибо
@LarikJon Жыл бұрын
Хиджама это лучшая чистка
@negriboedov 3 жыл бұрын
При суточном голодании воду можно пить ?
@muboraksagatova3413 3 жыл бұрын
можно
@user-vc7id3nt5i 5 жыл бұрын
А от чего то очищаться?
@user-rf9vm5ik9q 5 жыл бұрын
а воду во время детокса пить или нет?
@user-un7dw9sl4o 5 жыл бұрын
Да, вода выводит из организма всю гадость. Вода - 0 калорий
@ailin1000 5 жыл бұрын
Воду пить обязательно при очищение организма не менее двух литров.
@MissChydo 5 жыл бұрын
Нельзя. Что тут не понятного!!! Ппц вопросы...
@valihome13 5 жыл бұрын
*Почистить организм можно простыми способами, не обязательно составлять определенное меню. У нас женой есть очень простой способ, как "Почистить организм" скоро поделимся обзорам😉. Спасибо за советы, много, что взяли на заметку🙌👏*
@guldanne7945 3 жыл бұрын
Что можно есть ? А во время детокса
@user-lk9db5qu3z 3 жыл бұрын
дЕтоксы. Простите, у меня все
@ikomare5589 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/o5pzZMVzusilZ3U.html здесь доходчиво про "детокс", точнее про то почему это всё одна большая фикция
@annaov7800 5 жыл бұрын
ДетОкс, а не дЕтокс.... И по поводу сужения времени пищевого окна - полный бред. Как вы это представляете? Я завтракаю перед работой в 6:40 примерно, значит, последний прием пищи должен быть, по вашей логике, в 16:40, а то и раньше?
@user-xm6ns6oj6c 5 жыл бұрын
Анна Гуревич по поводу сужения времени пищевого окна это не бред, это очень хорошая система очищения организма почитайте статьи нобелевского лауреата Есинори Осуми про аутофагию ,я этой системой 8/16 пользуюсь пол года и она мне очень нравиться, нужно только правильно понять как это работает
@pluginbaby2690 5 жыл бұрын
детоксы от слова дети, видимо, а не detoxify
@mapletea9976 5 жыл бұрын
Чем слушать этого дядечку лучше прочтите о работе японского ученого Есинори Осуми о голодании, он за это нобелевскую получил, а этот парень в видео вообще черт знает кто и врач ли вообще))
@user-tk4vz9wu1f 5 жыл бұрын
@@mapletea9976 Это в гугле можно прочитать???
@nikulkaniki 5 жыл бұрын
не слышала про аутофагию, спасибо за информацию, это очень полезно
@staysihary7075 5 жыл бұрын
А воду, чай без сахара, можно ж пить???
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
можно
@user-uy5fm6cb7u 3 жыл бұрын
Лучше горячую воду пить.
@user-tk3qp7nm6t 5 жыл бұрын
Что такое детокс?
@user-xr7bx3nn4o 5 жыл бұрын
Ринат Кенжибаев очищение организма - детоксикация....
@user-tk3qp7nm6t 5 жыл бұрын
@@user-xr7bx3nn4o спс
@zzzzz_gum 5 жыл бұрын
Ничего себе) моего Папу зовут Ринат Кенжебеков)))
@user-tk3qp7nm6t 5 жыл бұрын
@@zzzzz_gum мой ребёнок...
@crystalkay8994 3 жыл бұрын
@@user-tk3qp7nm6t 😂😂
@user-jp6gt3ll2k 3 жыл бұрын
ДетООООООООксы! детОООООООООксы!!!! ну готовиться же надо к съёмке!
@DimarekVESELII 3 жыл бұрын
барабан
@kindersurprise4387 3 жыл бұрын
А если гипотериоз?
@anastasiagraims923 5 жыл бұрын
Интересно, почему ведущий не сказал, какой именно он врач. Область профессиональной компетенции здесь немаловажна.
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
beloveshkin.com в компетенции не сомневайтесь)
@anastasiagraims923 5 жыл бұрын
@@Topstretching.workout И даже там не указана область его профессиональной компетенции) может, он врач-травматолог, тогда на каком основании он проводит консультации по питанию?) А впрочем, вопрос не в ведущем. Есть пожелание, хотелось бы видеть ссылки на исследования и научное обоснование приводимой в видео информации. Спасибо.
@tanya_edet 5 жыл бұрын
@@anastasiagraims923 в разделе "обо мне" упоминается, что он анестезиолог-реаниматолог 🙈
@areviknersesyan2300 5 жыл бұрын
Ещё и массажист и телесно-ориентированный терапевт
@user-bn8ek7xg9e 3 жыл бұрын
а воду в промежутках можно пить?
@user-br1rg2tj7k 3 жыл бұрын
Ну, почему дЕтокс?
@user-xm6qg7sb5k 5 жыл бұрын
А почему можно только раз в неделю жить 24 часа без еды, не два, не три, а раз?
@BJ-di4uj 5 жыл бұрын
Хочешь всю неделю не ешь
@DaryaSobyanina 5 жыл бұрын
Почему у этого канала про похудение много, а про набор веса мало?
@Helen.lashesss 5 жыл бұрын
Darya Sobyanina потому что все в основном страдают ожирением
@user-jb5bg1fc4b 5 жыл бұрын
Какой вы врач? Диетолог?
@Topstretching.workout 5 жыл бұрын
beloveshkin.com
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 214 М.
TopStretching Workout - Будь в форме!
Рет қаралды 1 МЛН
TopStretching Workout - Будь в форме!
Рет қаралды 161 М.
TopStretching Workout - Будь в форме!
Рет қаралды 381 М.
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 2,1 МЛН
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 2,5 МЛН
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 3,1 МЛН
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 768 М.
Jefferson County Cornhole
Рет қаралды 12 МЛН
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
E F C - A R I Z
Рет қаралды 1,1 МЛН
TR FOOTBALL
Рет қаралды 548 М.