Saladino dodał już daaawno temu owoce do swojej diety. Ja zacząłem carnivore w lutym( powodem było ŁZS ), pomogło, dodałem teraz owoce po głębszej analizie tego co mówi saladino i czuje się dużo lepiej, a problem autoimmunologiczny również się nie pojawia. Polecam każdemu carnivore a potem stopniowo dodawać różne produkty. Ja wiem, ze nigdy nie tknę albo będę unikał ile się da wszelkich produktów zbożowych i olejów roślinnych

Super wyklad! Na keto byłam przez ostatnie 4 lata, na poczatku keto pomogło mi z obniżeniem cukru we krwi i ze zgubieniem wagi i obniżeniem ciśnienia krwi. Ale nie wyleczyło CFS które mam. Również przez ostatni rok znowu zaczęłam tyć, i ciśnienie krwi poszło w górę, mimo że byłam na keto. Organizm się przyzwyczaił i przestalam mieć benefity z tej diety. Musiałam wprowadzic jeszcze dłuższe niż wczesniej IF (przerywane posty) aby utrzymać odpowiednio niska wagę. A ciśnienie krwi dalej było wysokie. Zaczęło się to robić męczące, mimo że jadłam tylko keto produkty. Zero chlebka, ciasta, ciasteczek, ziemniakow i tak dalej przez tyle lat a brzuch znowu zaczął rosnąć, jak u znajomych co jedza wszystko. Jak mam już być gruba to już wolę chociaż zjeść dobre ciasto od czasu do czasu 😅 Zaczęłam wiec carnivore dietę. Jestem na diecie carnivore już ponad dwa miesiące. Jem tylko mięso (głównie wołowinę), podroby zwierzęce, trochę ryb, sól i tylko wodę. Wiec bardzo strict. Nie jem nawet jajek i produktów mlecznych, ani masła. Chcę je wprowadzić za pół roku. Zauważyłam dużo pozytywnech zmian na carnivore diet: obniżyło mi się ciśnienie krwi, mialam zawsze wysokie ( ok 150 na 95) a teraz jest bardzo dobre ( ok 115/75) . Nie bolą mnie już plecy. Moje ciało nie ma przykrego zapachu jak sie poce. I nie chrapie. No i oczywiście dużo schudłam. I w końcu nie chcę mi sie jeść. I nie musze biegać do kuchni aby zrobić jedzenie a potem ten cały bałagan sprzątać. Ale dietę ta zaczęłam głównie ze względu na to ze mam CFS, i mam nadzieje ze się z tego wyleczę, a jest to choroba ciągłego nieuzasadnionego zmęczenia ktora jest nieuleczalna, mam ją już od 8 lat. Musiałam przestać pracować 5 lat temu, z tego zmęczenia. Wiec czekam na poprawę. Jak ktoś wyleczył CFS przez carnivore dietę to proszę o kontakt. Czytałam ze tacy ludzie są. Dziękuję 😊

Podoba mi się Twój plan osobistej weryfikacji tej diety. Najczęściej osoby , które wypowiadają się na ten temat , jedynie powielają obowiązujące stereotypy, nie mając praktycznego pojęcia o czym mówią ....... z niecierpliwością będę czekał na Twoje praktyczne wnioski i laboratoryjne wyniki. Pozdrawiam.

Fantastyczny podcast, zresztą jak zwykle 👍... Doceniam fakt, że przedstawia go pan w sposób uczciwy, rzetelny i mega ciekawy..Dziękuję 🙂...

Gratuluje ! Znakomity przekaz wiedzy, która dla wielu brzmi jak z kosmosu !

Jest Pan niesamowity w tym co robi i w jaki sposób to robi 👍

Z niecierpliwością czekam na podsumowanie eksperymentu z carnivore :) bardzo mnie interesuje ta dieta w kontekście chorób autoimmunologicznych. Carnivore to naprawdę wielka nadzieja, bo jest na świecie mnóstwo przypadków wprowadzenia tego typu chorób w remisję.

Dziękuję za Twoje filmy. Masz niesamowicie spójny i logiczny sposób wypowiedzi, świetnie się tego słucha. Widać to szczególnie w filmach, w których towarzyszą Ci inne osoby, jak czasem potrafisz dobrze wypowiedź sformułować lub zadać celne pytanie uściślające wypowiedź rozmówcy. To wielki talent! Pozdrawiam i życzę dalszego rozwoju i sukcesów😊

Świetny film, poszerza horyzonty! Czekam na kolejne!

Cieszę się, że tutaj trafiłam. Zdumiewające są te informacje! Zwłaszcza jak jest się w trakcie robienia kursu z dietetyki gdzie totalnie wszystko już odwrócone do góry nogami, ale „wroga” trzeba poznać 😂 bardzo dziękuje za ten świetny wykład, czekam na dalsze i zostaje tutaj na dłużej 😍 sama jestem aktualnie na LCHF/Keto/IF i czuje się fenomenalnie, dodam jeszcze że po 5 latach wróciłam do jedzenie mięska. Jest czad 💪❤️

Super materiał Mateuszu. 💪

Och , jestem pod wrażeniem wykładu ! Dla Pana mogę poświęcać więcej niż 30 minut na taką przyjemność słuchania ! I kolejny raz uświadamia mi Pan , że nie ma co się "zarzekac " ! Dochodzę do wniosku , że taka dieta byłaby dobra na tak zwanym przednowku , gdzie wszystkie warzywa smakują mi plastikiem i ogólnie "chemia" ! Może jednak wprowadze te dietę praktycznie , choćby dla próby ! Pozdrawiam !👍👍👍

Nareszcie! Nie mogłem się doczekać Twojego filmu o carnivore i jak zawsze się nie zawiodłem, świetny materiał! Coraz bardziej interesuję mnie ta dieta 😁

Dziękuję za zdrowe podejście

Witam od jakiegoś czasu się nad tą dietą zastanawiam super że trafiłam tutaj dziękuje za wyjaśnienie a na keto jestem już rok 💪 pozdrawiam 😉

Odsłuchałam drugi raz i bardzo żałuję,że nie mogę znów zalajkować..materiał super,dzięki wielkie!

Super przekaz bardzo ciekawych informacji, jestem bardzo ciekawa tej diety bo keto zdecydowanie poprawiło moje życie z IBS. Z niecierpliwością czekam na twoje podsumowanie 2 miesięcy...kto wie może i ja spróbuję jej kiedyś

jeden z najlepszych kanałow dietetycznych

Na początku jak usłyszałam o carnivore to byłam przerażona jak tak można żyć, ale po wgłębieniu się w temat i po poczytaniu historii innych to wszystko zaczyna mieć sens. Jeżeli ktoś tu ma Reditta i mówi po angielsku to zróbcie sobie eksperyment i wejdźcie na r/vegan i na r/carnivore i wpiszcie w lupkę ibs. Na r/vegan praktycznie wszystkie posty to ’’jestem na vege x czasu i zachorowałem na ibs” albo ’’ mam ibs i nie mam jak wbić białka bo nie mogę strączków”. Natomiast jak wpiszecie na r/carnivore to tam nie ma historii ze po x czasu ktoś zachorował tylko są pytania czy komuś pomogło albo całkowicie się wyleczył. Odpowiedzi polecam poczytać samemu, bo dają i do myślenia i nadzieję.

Jestem mięsożerca 21 miesięcy. Witamina C jest w dużych ilościach w móżdżku, polecam szczególnie wołowy. Ważna osobą w świecie Carnivore jest dr Zsofia Clemens from Budapest. PKD. Byłam vegetarian/veganka/frutarianka/raw 22 lata, i nagle boooommmm , olśnienie hihjhi. Czuję się świetnie, pozbyłam się guzów z tarczycy, figura jak za czasów studenckich, super !!!

Pozdrawiam z Australii I gratuluje panu!👍nareszcze jest ktos w Polsce kto ruszyl do przodu 👍

Fajny, ciekawy i mądry filmik.. Daje do myślenia... 🤩

Bardzo dziękuję za ciekawy i merytoryczny materiał 👍💪 zapisuję film bo tak myślę że za jakiś czas wypróbuje tej diety, a na razie keto 🥰

Super wykład . Wielka wiedza 🌷🌸🌺🌺🌹

Panie Mateuszu dziękuję za bardzo ciekawy wykład. Czekam na Pana informacje o efektach.

Wspaniały wykład ✨✨✨🙏🏻

Super materiał, dzięki

A jednak Czesi mają rację z swoim powiedzonkiem "Salát je pro zajíce a zajíci pro nás" ;-)

Bardzo dobry film👍 jak do kogoś ta wiedza nie dotrze to naprawdę musi być bardzo oporny

Mateusz super fajnie czekam na Twoje podsumowanie po diecie Karniwora😄😄😄

Dziękuję za informacje o diecie. Na razie fascynuję się keto, chociaż bardzo lubię tatara i jem go dość często. Pozdrawiam.

Dzięki wielkie za wiedzę👍❤️

Super materiał

Dziekuję Panie Mateuszu:) jak zawsze Fantastyczny, merytoryczny wykład i w dodatku przystępnie przekazany. Nie wiem czemu nie obejrzałam i wysłuchałam Pana w czsie wyswietlenia:( Ale co tam. Lepiej późno, niż nigdy:) Co więcej, ja w 3 roku na keto/lchf, myślę coraz cześciej o przejściu na carnivore, chociaż na 3 miesiące. Na keto wyleczyłam się ze wszystkich moich chorób, wyniki w normie, samopoczucie świetnie i rozmiar ulubiony 38/M a nie jakieś xxx... I to bez wiszacej skóry, cellulitu czy rozstępów, a zaczynałam mając lat 50, więc obawy miałam. A jednak wszystko super:) I to w ciągu niecałego roku oraz na tym poziomie do dziś:) Ale... Mam od początku roku 2023, znowu, tym razem lekkie, ale jednak sa, sygnały z jelit i skóry, że coś tam jest jeszcze do poprawy. Dlatego może odstawienie wszystkiego rośliny, mi pomoże. Zobaczymy. Na razie się uczę:) Pozdrawiam, Życze wszystkiego dobrego dla Was, prywatnie i zawodowo:) Wszystkiego dobrego DLa Pana Fanów na Kanale:0. Pozdrawiam, Marzena

Extra wykład 😁

dziekuje kolego jestes super a troche sie znam na keto itd zdrawiam cie 🤓💕

No to czekamy:-)

Z niecierpliwością czekałam na ten film :) Jeżeli mój komentarz przebije się to proszę zapytaj Shawn Baker lub Paul Saladino ( nie wiem, który będzie) o carnivore w stłuszczeniu wątroby i trzustki i w przypadku braku pęcherzyka żółciowego. Dziękuję :)

Mega ciekawy materiał. Jestem ciekaw Twojej końcowej opinii. Pewnie też spróbuję. Ostatnio na keto jem tylko: jaja, ryby i orzechy jako główne źródło błonnika, a i wiadomo tłuszcze. Czuję się świetnie i po obejrzeniu filmu te „mono” jedzenie (coś jak u drapieżników ;) ) tak kombinuję - chyba już zahacza o carnivore ? Co do pytań to interesują mnie dane występowania dny moczanowej u „carnivorowców” i rozwinięcie kwestii autoimmunizacji. Pozdrowienia i podziękowania za film.

Świetny wykład ,!!

Duża wiedza :) stosuje od jutra carnivore, może to faktycznie ma sens 👏

super

Bardzo merytoryczny i rzetelny materiał. Brakowało takiego materiału na polskim yt. Dużo dowiedziałem się mimo że zainteresowałem się dietą carnivore już jakiś czas temu. Bardzo fajnie to wszystko zebrane do kupy i w prosty sposób przekazane. Mam do Ciebie Mateuszu prośbę. Czy mógłbyś nagrać materiał o tym jak dobrze wdrożyć dieta carnivore, przedstawić główne założenia jakich się trzymać żeby przejść przez tą dietę z głową? Czekam na następny materiał o tej tematyce z niecierpliwością.

Małe dzieci poruszają się po świecie instynktownie. Nie znam dziecka które nie chciało by jeść mięsa. Za to znam masę dzieci które plują warzywami i za nic nie chcą ich jeść. To natura 😊

Oj czekałam!

Witam , ja byłem przez ostatnie pół roku na keto i było mega super tylko przestałem dostrzegać te korzysci ze wzgledu przyzwyczajenie , od tygodnia zaczełem jeść chleb i owoce , i jest mega gorzej , zaczełem spać 2 godziny dluzej w ciagu dnia czasami mam zjazdy że musze sie polozyc spać, czuje wieksze lenistwo do zrobienia czegoś i efekt zapalonej żarówki w głowie znikł , ogólnie nie wyobrażam sobie jedzenia węglowodanów dłużej , mega sie cieszę że mamy dostęp do takich materiałów

Super film. Czekałam na Carnivore. Nie wiem czy zastosuję ale chciałabym poznać zasady.

Dziękuję za wiedzę

Witam Mateuszu. Wpierw ,dziękuję Ci za nagranie. Uważam, że dobrze powiedziałeś. Z mojej strony. Mogę powiedzieć, że jestem królikiem doświadczalnym, gdyż stosowałam przeróżne diety,nawet były już ideologiczne. Przez ok 11 lat bylam bez mięsa ( powód obrzydzenia przez fakty pokazane co robią że starego mięsa na oświeżenie, i drugą rzeczą, to info o niezdrowe działanie na organizm,a trzecią rzeczą, nie byłam zbyt smakoszem mięsa, mama mnie zmuszala) Na wege jadlam dużo roślin,straczkowe itp ,były pierdy ,wzdęcia, ból silny kolcowy jelit,hemoroidy itd. Jadlam przez lata fruta ,na tym zafascynowana ,dużo jadlam ,na początku żarłam koktajle zielone ,niestety, chude nóżki i rączki a brzuszek sterczący. Przeszłam na detoks same owoce ,to już było super. Mialam o dziwo siły, znosiłam upały, nawet woziłam na fotelu rowerowym synka e ciężkiej drodze ,i jeszcze wożąc arbuza i owoce(jak szalona i radosna z synkiem). Jeszcze bylam w czasie karmienia piersią do 5 roku dziecka. Samopoczucie w sumie było ok,lecz mówili że ja bylam wychudzona i sucha w skórze. Nie wiem czy z tego powodu dostałam zaćmę. Więc po czym obudzialam i czas zmienić dietę. Dołożyłam zboża i warzywa i tluszcze. Źle było z trawieniem. Potem spróbowałam keto. Dziwnie spuchnięta okolice talii. Brzuch wydęty. Porady były różne, np stosuj błonnika. W końcu wyeliminowałam wszelkie zieleniny i warzywa. I na tym poczułam wreszcie uwolniona. Więc twierdziłam, że mnie przeszkadzają rośliny. Na początku keto sporo jadlam różne mięsa (ale przede wszystkim kiełbasy, pasztetową ,salsecon,kotlety mielone od rzeżnika, gdyż nie lubię mięsa gotowane w całości) Ale z czasem coraz mniej chciałam mniej jeść mięsa, a tylko codziennie do tej pory żółtka jaj z masłem (surowe od rolnika) nabial naturalny (surowa smietana ,twaróg od rolnika) ser twardy eko . Ponad pół roku jestem na tym. Ale nie ukrywam ,że chce czasem zjeść owoce(warzyw niechętnie-wolę pić soki kiszonych ogórków czy kapusty i teraz kielki) Ale,ale ...no właśnie, czy to jest na dłuższą metę jak np carnivore? Sluchalam kiedyś dr Saladino. Bylam nim zainteresowana. Ale jak widać u niego po czystej carnivore wprowadził owoce ,miód i chyba ryż. Więc chyba z tego co widzę, że praktycznie wszystko jeść, ale.... naturalne ,domowe,bez sztuczności bez wysoko przetworzone. Żywność oddzielna i owszem uważam, że ostatnio przesadzają ta zdrowa żywność roślinami. Tak jak mowi mój teściu, co ja jestem królikiem żeby trawę?!!. Ostatnio jestem zainteresowana zywnosc wedlug sw Hildergady. Mateusz i inni ,czy słyszeliście o tym? Tu się skupia z jakiego pochodzenie jest zboże. I tu nie widzę dużej ogromnej ilości warzyw. Tu się opiera na starej odmianie orkiszu. Te diety bezglutenowe uważam za przestwotzony i duży wyrzut insuliny. Ok,ale się rozgadalam. Odrazu przepraszam za błędy wymowne i ortograficznie. Pozdrawiam serdecznie.

Super dieta !!jestem na niej i czuje sie lepiej niz na keto 100%%%%

Nareszcie Uwielbiam mięsko Podchodziłam do vegetarianizmu kilka razy Nie daje rady z tym Wolę schabowego z cebulką i warzywami Pozdrawiam!!!

Jestem carni 3 lata i powiem ,ze to byla najlepsza decyzja.

Dzięki

Witam i dziękuję za wykład. Może pytanie nie na miejscu, ale czym się różni w/w dieta od Paleo? Założenia obydwu są dość podobne

Bardzo proszę rozszerzyć temat ilości białka na karnivor .

Dobry material 👍 dzieki . Jestem na Diecie Karniwore pomaga na wrzodzejace zapalenie jelita grubego . Wprowadzajac warzywa I owoce ( blonnik) choroba powraca 🤷🏻‍♂️ . Bedac na Karniwore nie biore tabletek itp, zero lekarstw 😀 Badania krwi ok tylko cholesterol Jestem bardzo waysoki .

Jem kupę. Polecam!

Świetny kanał mnóstwo ciekawych informacji, oglądam już od jakiegoś dłuższego czasu. Jedno pytanie mnie nurtuje, co sądzisz o diecie wegetariańskiej i wegetariańskiej, bo ja zupełnie nie rozumiem tego jak na tych obu dietach można przeżyć i być zdrowym. Dziękuję i pozdrawiam

Jestem na keto (wersja śródziemnomorska) , czuje się bardzo fajnie. Jakie muszą pojawić się objawy aby rozważyć carnivora?

Pewien antropolog powiedział, że tzw rewolucja rolnicza polegała na tym, że człowiek miał wybór-umrzeć z podniesionym czołem, jako łowca, lub przeżyć na kolanach,, jako rolnik, do dzisiaj wiele roślin zbieramy na kolanach, również w RP, nie jem duźo badyli

Stawiam na S. Bakera ;) Jeśli chodzi o ewentualny przyszły podcast (nie zależnie który z panów to będzie), ciekawiła by mnie właśnie długoterminowość tej diety. Czyli fajne byłoby takie pytanie "jaki jest znany im najdłuższy przypadek przebywania na tej diecie (np ile lat) i z jakimi efektami i wynikami zdrowotnymi?" Być może ja również zaliczam się do osób które powinny przejść na tą dietę tymczasowo bo mam problemy z chyba każdą ilością błonnika i warzywami (obecnie jestem na keto)... Dlatego będę czekać z ciekawością na Twoje dalsze filmy na temat tej diety :)

Dzięki za ten ważny temat. Mi dieta carnivora bardzo pomogła

Około 15:15 - "na rękach dwóch palców" 👍🏻

Jak sobie radzić na tej diecie po operacji bariatrycznej.Jestem po niej już trzy lata i chciała bym utrzymać wagę a nawet jeszcze zejść do 70 kg(obecną waga 78)jjem małe porcje a często jeść nie wolno ,co robić?ktoś ma podobny problem?będę wdzięczna za podpowiedz

Czekam z niecierpliwością na kolejne odcinki o Karniworze i wywiady. To moja jedyna nadzieja na pozbycie się migren (keto dwa lata i nic 😐). Dieta jest niedobra, żywię się głównie żółtkami, stekami, bulionami wołowymi, rybami i krewetkami. Z podrobami mam problem niestety. Po miesiącu efektów brak, tylko mocno schudłam. Postanowiłam testować dietę pół roku, dwa msc, to jednak krótko 🤔

Dla zasięgu

Dzień dobry, chcialabym sie dopytac czy istenieje koniecznosc suplementacji wit C na diecie carnivore

Obiektywnie, wyczerpująco, bez fanatyzmu i skrajności, brawo👍! Dwa kanały które warto oglądać to Twój i Sylwi(kierunek zdrowie)

Czy będąc na carnivorze jesz mięso z dobrego źródła czy marketowe?

Jak wygląda makro na carnivorze? Skoro wyrzucamy węglowodany to ta część przechodzi na tłuszcze, czy białka?

Ja poproszę o audiobooki🙏🙏🙏. Nie mam czasu na czytanie. Mam 7 dzieci i zarobiona jestem😁. Ale praca w domu ze słuchawkami na uszach mi się sprawdza. Mam storylela, ale tam wszystkie książki o keto po angielsku🙁.

Ja będąc na żywieniu optymalnym wyleczyłam zapalanie stawów. Teraz jestem na Keto ,ale mam w głowie carnivor

Slucham o dietach ostatnich latach. Keto, karniwor, witarianim, i inne dziwne nazwy itp. I tak sobie mysle ze nie ma diety odpowiedniej dla wszystkich. Wole obserwowac co jedzą i jak żyja społeczności dlugowieczne, a nie slychac popularnych doktorow, ktorzy promuja siebie i swoj jedyny sluszny pogląd. Kazdy z tych doktorow ma swoje niezalezne badania ;)

Ciekawy temat. Wydaje się, że kluczowy jest dobór odpowiedniego mięsa.Jeśli to będzie przysłowiowe mięso marketowe,to skutki mogą być niedobre. Jak przygotowywać jedzenie z nietypowych elementów mięsa,które w tradycyjnej diecie są pomijane?Służą raczej do produkcji karmy dla zwierzaków.

Obstawiam, że będziesz miał rozmowę z Saladino. Zgadłam? Ja bym miała pytanie do niego odnośnie SCFA. Według Willa Bulsiewicza są kluczowym składnikiem przeciwdziałąjącym dysbiozie i endotoksynom. No a SCFA powstają z rozkładu błonnika, prawda?

Super! Panie Mateuszu mam dwa pytania: 1. Jak powinien wyglądać skład diety carnivore dla osób, które w/g badań średnio tolerują tłuszcze nasycone? 2. Czy mikrobiota jelitowa może się nieodwracalnie zepsuć - bodajże Dave Asprey miał takie doświadczenie - nabawił się nietolerancji na jajka?

Następna dieta cud, już miałam po keto sensacja, nie mogłam dojść do siebie.

gdzie ten podlinkowny material z Bartkiem Czekala ?

Jestem od pol roku na keto, mysle o sprawdzeniu diety karniwor, czy ktos mi moze powiedzic ile bialka dziennie liczyc na diecie karniwor? I czy w ogole trzeba to liczyc? Bo ma keto trzeba.

Witam, odnoście podcastów z dr wymienionymi w filmie, Panie Mateuszu proszę o poruszenie tematu zdrowotności dzisiejszej wieprzowiny, wołowiny, drobiu produkowanej na masową skalę, bo jednak dziś trudno o eko mięso, nie wspominając o jego cenie.... Niestety ale nie każdego na nie stać, jeśli na się kilkuosobową rodzinę. Pozdrowienia, temat filmu jak zwykle ciekawy👍

Super wykład. Ja jestem przykładem, że błonnik może być zbędny. Spożywam go bardzo mało lub zero. Nie lubię owoców i warzyw, jem tylko kilka wybranych w małych ilościach. Uważam, że mi szkodzi, mam po nim migrene. A już pieczywo pełnozirniste omijałam szerokim łukiem. Pozdro

OK, fajny przekaz, trafia do mnie, mam jedną prośbę: na końcu próby zdecyduj keto czy carnivore? Jak żyć?

czy ta dieta pomaga w nadciśnieniu szybciej i lepiej niż keto ?

Jakie badania kontrolne wykonać przed carnivorem? Morfologia i mocz to oczywiste ale co jeszcze? Do głowy przychodzą mi lipidogram i panel wątrobowy ale pewnie warto sprawdzić więcej rzeczy. Doradźcie proszę.

Jak się je tłusto, to nie ma problemu z wypróżnianiem. Mam doświadczenie dwudziestoletnie. Pozdrawiam

Dzień dobry, dziękuję za ciekawy film. Zastanawia mnie zmiana flory jelit gdy ktoś będzie na tej diecie dłuższy czas, np rok, to czy będzie mógł potem wrócić do jedzenia roślin, czy będzie je trawił. Może to pytanie przyda się do nowego wywiadu?

od roku jestem na karniworze i normoglikemia 💪💪💪

Hej mam pytanie. Jestem w trakcje leczenia Sibo właśnie za pomocą diety karnivor, nie chcę psuć sobie zdrowia antybiotykami, które zalecił mi gastrolog, mam pytanie czy pod kątem leczenia sibo spożywanie jajek jest wskazane, jednak żółtko teoretycznie posiada węglowodany i nie wiem, czy taka ilość w jajku wystarczy, by nakarmić te nagromadzone "złe bakterie", czy może powinnam jeść same białka? z góry dziękuję za odpowiedź.

@Mateusz Ostręga Gdzie mogę znaleźć jakiegoś maila do Ciebie? Czy użyć tego z Ketocentrum?

Mam pytanie czy w dnie moczanowej można carnivora ? Pytam bo jest dużo sprzecznych informacji mój lekarz kazał jak najmniej jeść miesa

Czekam na twoje osobiste doświadczenia. Jaką masz grupę krwi? I czy miałeś już doświadczenie z genodietą?

Mnie interesuje jak to jest z carnivore i aktywacja mTOR? Sama zastanawiam sie czy moze przetestowac ta diete przez 2-3 miesiace ze względu na Hashimoto (jakos bardziej mnie przekonuje niz glodowki dabrowskiej) Film swietny, czekam z niecierpliwością na druga czesc :)

Mateuszu powiedz cos więcej o rozkładzie makro ,nurtuje mnie ilość białka jaka powinno się spożyć , czy na carniwore jest dopuszczalna jego większą ilość?

A co z osobami które mają przetestowane uszkodzone metaboliziwanie tłuszczów? Jestem na keto od 3 tyg. Moje ketony to 0.2-0.3. jestem osłabiona i czuje sie jakbym miała 80 lat😢

Na carnivore odpadają wszelkie rośliny? Czy można np oregano dosypać do mięsa, lub smażyć na oliwie?

Przepraszam za nie stosowanie znaków...,postaram się poprawić.Na diecie Dukana spożywałam też tłuszcze bo nawet nie wiedziałam o tym że zalecenia są beztłuszczowe, poza tym spożywałam głównie mięso jako źródło tego białka , mięso przygotowywanie najczęściej na tłuszczu, więc w moim przypadku jednak ta dieta była trochę podobna do Carnivore... Pozdrawiam

Dzięki wielkie za materiał! I ja się doczekałem :) Ciekaw jestem jakie będziesz miał wrażenia po przetestowaniu tego podejścia. Zapytałbym Shawn'a czy Paul'a jakie są długofalowe efekty tej diety. Czy nadmiar żelaza po latach stosowania nie prowadzi do powikłań zdrowotnych w przyszłości. BTW. Dużo do powiedzenia też ma Dr Paul Mason. Powodzenia i zdrowia!

Pisze tylko o moim doswiadczeniu.Mam zespoldrazliwego jelita plus SIBO i kiedy jem warzywa owoce jest żle a kiedy mieso jest ok . Nigdy nie stosowalam zadnych diet, to tylko moja obserwacja mojego organizmu i nigdy nie rozumialam, dlaczego tak jest.

A ja mam pytania: 1. Czy potem jak sie wroci do normalnego jedzenia (zdrowego oczywiscie, ale z weglowodanami) to czy nie jest tak, że przez ten okres co sie bylo na carnivorze zanikaja enzymy i potem jest jeszcze gorzej z trawieniem z czymkolwiek innym co sie wrowadzi z powrotem do diety? 2. Czy po skonczeniu wlasnie carnivora, zacznie sie bardzo tyc jak sie zacznie wprowadzac weglowodany?

Dziękuję za merytoryczny wykład, natomiast zastanawia mnie fakt jak to się ma do nacji Eskimosów, którzy cały czas chcąc nie chcąc są na diecie Carnivore a ich średnia życia to 60 lat 🤔 pozdrawiam