DIETA METABOLICA ! Perca peso PRA SEMPRE sem efeito sanfona !

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8 ай бұрын

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Пікірлер: 66

@ruthbarbosa3073 10 күн бұрын

Parabéns Deus abençoe sua vida.gostei muito de seus comentários.

@camiladesouzasilva2558 8 ай бұрын

Dra faça playlists para facilitar nosso acompanhamento passo a passo para iniciar do zero, por favor.

@gillsousa2205 7 ай бұрын

Ela vai fazer um curso claro ne

@demonincabare4337 6 ай бұрын

🤑🤑🤑

@GoodVibeMusic1 8 ай бұрын

Dr não consigo acreditar que você trabalha 30 anos e tem rostinho de 32 tô passada , amo assistir seus vídeos é muito bom te ouvir

@givanildosilva382 23 күн бұрын

😂😂😂ela fez procedimento e certamente tem excente alimentaçao e atividade fisica.

@martabarbosa6537 7 ай бұрын

Vc é otima ...Vc Fala com muita segurança sobre qualquer assunto ...Gosto muito

@josemarcossalome3070 26 күн бұрын

Adoro seus vídeos parabéns um abraço

@matildeviana379 8 ай бұрын

Gratidão por tudo!!!!

@matildeviana379 8 ай бұрын

Obrigada!!!!!

@mariajosemarianosampaio3401 8 ай бұрын

Amei esse vídeo

@valeriagc9015 8 ай бұрын

Obrigada Dra Diva! Deus te abençoe

@fabiasales7246 8 ай бұрын

❤❤ Deus te abençoe

@raquelaraujo2248 8 ай бұрын

Linda você. Obrigada pelas valiosas informações.

@matildeviana379 8 ай бұрын

Te amo em Cristo Jesus 🥰

@ankemoraes01 5 ай бұрын

Obrigada, Dra.! Instruções diretas, sem enrolação.

@hunteresportes1954 8 ай бұрын

Gostaria de indicação de atendimento em São Paulo de preferência região do ABC. Para o tratamento hormonal

@mecenasbathy7898 6 ай бұрын

Que dicas maravilhosas Dra Sarina você é excelente pessoa 🙏 Gratidão tb gosto muito de arroz branco é mais gostoso memso.

@ludmyllascarabelly6792 8 ай бұрын

Doutora O mingal com banana verde, pode ser a farinha de banana verde?

@elizabethmaltadealmeida5039 8 ай бұрын

Desmaio se for malhar sem ter tomado café da manhã. Já vi acontecer com outras pessoas também .

@fernandaabad903 8 ай бұрын

Dra. Sarina posso misturar as dietas? 2 dias a metabólica e 2 dias da dieta mediterrânea?

@camilactc07 8 ай бұрын

Dra. Pode bater o whey com 1 banana e um pouco de aveia a noite? Quando faço isso, me tira a vontade de comer doce e me dá muita saciedade.

@telmadasdorescavagnolli9202 8 ай бұрын

Qual quieijo que posso comer?

@silvanasantos-vp9ov 7 ай бұрын

Eu nao quero fazer dieta quero ter uma vida saudável com reeducação alimentar

@demonincabare4337 6 ай бұрын

Procure uma boa psicóloga nutricionista

@michelabrunabatista2278 8 ай бұрын

Dra sou diabética posso fazer o Jejum de 16h?

@kassiamartins3629 3 ай бұрын

Dra Poderia dar dicas para aqueles pacientes que nao conseguem usar o whey mesmo isolado? Eu sofro com espinhas, por exemplo

@ruthbarbosa3073 10 күн бұрын

Minha filha pesa 90q kg que faser bariátrica porque não consigo emagrecer.oque você recomenda por favor me ajuda.

@mariaoliveira103 8 ай бұрын

Tenho mais de sessenta anos,sera que consigo perder a peso e barriga por favor manda uma resposta,acompanho a Dr no KZfaq , obrigada Dr

@lau8657 8 ай бұрын

Procure um profissional adequado que com certeza absoluta, conseguirá.

@cyntiafranca7783 8 ай бұрын

No jantar pode comer um pepino ou tomate ou cenoura? Em vez da fruta?

@anaterapeutah 8 ай бұрын

Não consigo malhar em jejum só se for aeróbicos

@lucieneresende3084 8 ай бұрын

Faço um dieta onde carboidratos são permitidos até 15:00 horas será que o whey pode no jantar que é as 18:00?

@elianebarbosadasilvahering8374 8 ай бұрын

Não perdi com a cetogênica , sério mesmo

@janacavalcante4103 2 күн бұрын

Tbm não perdi

@paulacoy2494 8 ай бұрын

No café da manhã, eu como 2 ovos cozidos com uma xícara de café com leite em pó e sem açúcar e nem adoçante. Fico sem fome praticamente o dia todo. À noite, faço a mesma coisa. Raramente como na hora do almoço porque não sinto fome nenhuma. À tarde, sempre como mamão, banana, abacaxi ou ameixa.

@talitagabriele609 8 ай бұрын

Inclua mais proteína na sua dieta e verá a diferença ❤

@lau8657 8 ай бұрын

A massa magra foi de base e a taxa metabólica tá lá no chão.

@paulacoy2494 8 ай бұрын

Esqueci de comentar que tomo 4 comprimidos de creatina. Depois que passei a tomar, passei a me sentir muito melhor, e com mais disposição.

@lau8657 8 ай бұрын

Óbvio que não tem disposição, minha filha, você diz comer 1 vez ao dia e sem fonte de carbo, ainda por cima. Boa sorte em achar que isto é sustentável à longo prazo ou que sua saúde não pedirá a conta por esta restrição.

@danieladarosapereira7271 8 ай бұрын

Dr e o psilium pode usar,?

@demonincabare4337 6 ай бұрын

Psilium é excelente emagrecedor 😊

@anaundiciatti3801 8 ай бұрын

Dra Sarina tem alguma outra coisa pra substituir pro wey

@renanrenandouglas3002 8 ай бұрын

O whey e melhor coisa pra consumir pra quem quer emagrecer e muito mais fácil de ter proteina

@lau8657 8 ай бұрын

O whey é uma fonte proteica completa, de fato, e aliado à estratégia correta, pode sim auxiliar no processo de emagrecimento (quando utilizado corretamente e sobretudo respeitando um déficit calórico).

@angelicacouto93 7 ай бұрын

Whey é proteico e rico em aminoácidos essenciais para o organismo...é aposta certa...creatina é vida...Q10.. trio de magnésio...repor vitaminas B6 B12...não pode reduzir o carboidrato no zero. Risco de ficar louca 😮

@vanelavane5082 4 ай бұрын

Eu já tomei tantos tipos de Whey trocados sob indicação de nutricionistas mas não consigo digerir nenhum tipo😢 joguei tento dinheiro fora.

@janainacavalcante5403 Ай бұрын

Feijão no almoço não pode?

@franciscalopes3549 8 ай бұрын

Pode comer feijão?

@rutegarbercht3209 8 ай бұрын

Mas isso só funciona pra quem malha muuuito e tá nos seus 20 anos Se e pra comer tudo isso socorro...

@lau8657 8 ай бұрын

Santa ignorância 🤦🏼‍♀️

@rutegarbercht3209 8 ай бұрын

@@lau8657 parabéns já que vc e uma excessão

@lau8657 8 ай бұрын

Qual é a dificuldade de procurar um (a) nutri e buscar um plano de reeducação alimentar, aliado com atividade física, ao invés de acreditar em qualquer vendedor de susto, que passa dieta temporária, com inúmeras consequências negativas à curto/médio prazo (incluindo efeito rebote; efeito sanfona, compulsão alimentar , entre outros problemas metabólicos)?

@renanrenandouglas3002 8 ай бұрын

Mais vc acha q essa nutri aí n er qualificada n?

@lau8657 8 ай бұрын

@@renanrenandouglas3002pode ser muito qualificada sim, no entanto, dieta não é algo genérico ou uma fórmula mágica que qualquer um pode seguir, mas sim, algo extremamente individual e sem cortes no meio do caminho. As dietas que ela passou, são restritivas demais e trazem como consequência efeito rebote, efeito sanfona, compulsão alimentar, entre outros... além de formarem um ciclo vicioso ao qual pessoas perdem peso (e não gordura), reganham e voltam à procurar "fórmulas mágicas", de vendedores de susto pela Internet, que vendem propostas sem eficiência e nem saúde.

@anaterapeutah 8 ай бұрын

Ela é médica especializada em obesidade

@lau8657 8 ай бұрын

@@anaterapeutahpior ainda. Não deveria generalizar informações que não são compatíveis com qualquer pessoa.

@janamartins5056 8 ай бұрын

Em um país em que as pessoas não têm acesso à saúde primária, você acha que Nutricionistas são encontrados em qualquer esquina? Bora sair da bolha!