Dietetyk komentuje głośny artykuł. Czy dieta keto to naprawdę katastrofa dla zdrowia?

Рет қаралды 58,753

2 жыл бұрын

Dietetyk specjalizujący się w stosowaniu diety keto analizuje artykuł próbujący zdyskredytować dietę ketogenną, który pojawił się niedawno na łamach gazety wyborczej oraz ujawnia powiązania i nieczyste motywy autorów badania, na podstawie którego ten artykuł powstał. Dowiedz się prawdy o diecie ketogennej.
😍 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj: 100pytandoketozy.pl/
😊 Ketogeniczne jadłospisy układane przez dietetyka na start i odchudzanie!
ketocentrum.com/jadlospisy/
🙌 Indywidualna współpraca dietetyczna: biuro@ketocentrum.com
👥 Zapisy do newslettera: mateuszostrega.pl/newsletter/
👉 Artykuły omawiane w filmie:
wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,13...
www.frontiersin.org/articles/...
❗ Uwaga. Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.

Пікірлер: 460

2 жыл бұрын

😍 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj: 100pytandoketozy.pl/

@stanisawamichalczak5740 10 ай бұрын

Co Mem zrobić bo nie unię obsługiwać interneta i postów bo jestem bardzo chova ALZHAMER Zaburzenie Shu praca na zminy 3 przez 30 lat he Kopel niach Telewizji kaGastronomi Predszkolu itd

@DietetykInaczej 2 жыл бұрын

Jestem okrutnym dietetykiem. Dałam własnemu dziecku keto. A to sportowiec. (sic!)Są straszne skutki: odstawił leki na nadciśnienie które miał brać do końca życia. Doktory już na wycieczkę przez nas nie pojadą z funduszu farmaceutycznego

@robbas_krk1510 2 жыл бұрын

A co z wynikami sportowymi syna? I co konkretnie syn trenuje? Pytam z autentycznej ciekawości, bo sam jako osoba aktywna sportowo stoję przed decyzją o przejściu na keto.

@DietetykInaczej 2 жыл бұрын

@@robbas_krk1510 keto u sportowców wyczynowych to zupełnie inna bajka i inne podejście. Odporność psychiczna bardzo wskazana w fazie 12-18tygodniowej adaptacji. Potem już tylko lepiej. Medale na poziomie MP

@robbas_krk1510 2 жыл бұрын

@@DietetykInaczej A czy możesz ogólnie przybliżyć Waszą sytuację? Czy syn trenuje np. siłowo? Czy keto się sprawdza w sporcie? Tak jak pisałem, ja mam dylemat, czy jako osoba sporo trenująca na siłowni plus pływanie, dałbym radę na keto.

@pstopaj 2 жыл бұрын

Niestety zyjemy w czasach gdy ideologie i interesy są ważniejsze niż obiektywna prawda. Ktokolwiek odżywiał się tluszczowo wie o co chodzi…

2 жыл бұрын

Słuszne stwierdzenie - kto sam próbował wie.

@mateuszstefanski9133 2 жыл бұрын

Wszech obecny cukier. Biała smierć

@grzegorzdeus5836 2 жыл бұрын

Byłem tylko 3 miesiące w ketozie i to był czas w którym miałem najwięcej energii... co prawda nie dawałem rady przy mocniejszych i dłuższych treningach kolarskich i tylko dlatego przerwałem... poza tym cudowne uczucie lekkości, energii i motywacji nie brakuje Ci od momentu kiedy się obudzisz do momentu kiedy kładziesz się spać

@marcinukasik9492 2 жыл бұрын

@@mateuszstefanski9133 .. ..ans . N Bn N . A.a Sa A. . .n. As Aa A A aan Aa. A N .A A są Aa.aa N . A A aa .aa An.saa..N. Aaa. Sad.aa Aaa S.. Aa . A A A s. A Aa. . A.m . .. Nnmmn . ....... . . .. . . . . ... . .. .. ... . ... . . . . .. V .... . . . . . Lł

@justynakursa516 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu no szacun za to że chciał Pan skomentować ten materiał/artykuł!!!!! Pozdrawiam.

2 жыл бұрын

Niech idzie w świat - jak Pani może Pani Justyno - prosze przesłać dalej. :)

@Aga_Ta-YT 2 жыл бұрын

Hello ludzie, Mam padaczke i sluchajcie potwierdzam: na ketoze czuje sie o niebo lepiej i ataki zmniejszyly sie, koncentracja sie zwiekszyla i moge tylko podpisac sie pod pozytywnymi skutkami tej diety. Pozdrawiam!

@marcinstawarz7934 2 жыл бұрын

A to wyttzymal długo znajomy miał 360 trg I padł:-[

@rosegold8158 2 жыл бұрын

Bo to jest dieta pomagająca takim osobom, ale nie każdy ma padaczkę i nie ma jednej diety, która by działała na wszystkich.

@Aga_Ta-YT 2 жыл бұрын

@@rosegold8158 já wyrazam swoje zdanie ze swojej perspektywy, dodam, ze zaczynajac tá Dieter, nie wiedzialam nic o wplywie keto na Epilepsie. Kazdy powinien podejsc indywidualnie. Pozdrawiam

@evaks870 2 жыл бұрын

Super, oby tak dalej

@mariuszr8066 2 жыл бұрын

Nie byłem przekonany to gadania dietetyków o tym keto, wyglądało mi to na tworzenie teorii i wyszukiwanie badań pod tezę, ale jak wyborcza "mówi mi" co mam myśleć o keto.... to idę na keto.... Dzięki #wyborcza

@katiusha537S 2 жыл бұрын

Najlepszy 🤣💪👍

@marja54 2 жыл бұрын

i bardzo dobrze

@ninan.1683 2 жыл бұрын

Dobry wybór, jestem na keto od półtora roku i to bez woreczka żółciowego, jest wszystko super, waga spadła, człowiek głodny nie chodzi, je co lubi i co cieszy najbardziej... to że nie jestem już uzależniona od cukru!

@lidiapietruszewska2678 2 жыл бұрын

Gratuluję decyzji ja z tej diety mam same plusy powodzenia

@udenss 2 жыл бұрын

Uwazaj bo ci wyborcza napisze, ze powierze jest zdrowe i przestaniesz oddychać 😅😅 Musisz byc niezle walniety, zeby tak podejmowac decyzje

@magdalena9092 2 жыл бұрын

Mieszkam poza Polska, gdy spotykam rodaków to oni słyszeli o tym sposobie żywienia a to oznacza ze ludzie się budzą i zaczynają unikać ( powolutkimu jeszcze) produktów węglowodanowych. Przemysł spożywczymoze jeszcze nie odczuwa tak bardzo obniżenia obrotów z powodu innych wyborów konsumenckich ale to się niebawem zacznie...

@katarzynalesny5518 2 жыл бұрын

Mam taką nadzieję.

@halinawodzynska7622 2 жыл бұрын

Ja srara baba jakieś 5 lat temu byłam przez 2 lata na diecie roślinnej i po jakimś czasie wylądowałam w szpitalu z niedokrwistością i zagrożeniem życia. Dostałam tzw opieprz od lekarza i teraz już powróciłam do mięsnych !!! diet. Teraz powoli eliminuje węglowodany w każdej postaci. Czuję się dużo lepiej. Dziękuję za porady !!!!

@grazynaw8180 2 жыл бұрын

Wiele lat temu (w PRL) mocno reklamowano oleje roślinne i margaryny. Natomiast masło to było samo zło a cukier był potrzebny dla pracy mózgu. Stare wojenne pokolenie wychowane na prostym, naturalnym jedzeniu dożywa do 80-90, a ludzie z kolejnych pokoleń tak jak widać. Później okazało się że była potrzeba rozwinięcia przemysłu tłuszczy roślinnych. Rynek produktów vege to wielkie pieniądze, więc trzeba mieć klientów. Każdy niech sam oceni na czym czuje się lepiej. Pozdrawiam :)

2 жыл бұрын

Dzięki za komentarz. :)

@jolalageweg9969 2 жыл бұрын

Czasami mam wrażenie że wega to korporacja , jest tyle tego i wszysko takie dobre że aż się w głowie zakręci

@agnieszkalesniewska13 2 жыл бұрын

Jak zwykle chodzi o pieniądze!!Nie łudzmy się nikomu nie zależy na zdrowiu metabolocznym szarych mas!!Na szczęście mamy takich ludzi jak Pan, który krzewi stara mądra wiedzę naszych przodków,proste i podstawowe produkty spożywcze są najlepsze dla nas Mięso i tłuszcz zwierzęcy towarzyszył nam od wieków, czasem warzywa i jakiś owoc . Pozdrawiam Panie Mateuszu Dzięki że Pan jest o zabiera słuszny głos

2 жыл бұрын

Dziękuję za komentarz Pani Agnieszko - niech Pani śmiało wysyła w świat. :)

@gregor7891 2 жыл бұрын

Warzywa i owoce nie towarzyły nam "czasem", tylko od czasu kultury osiadłej zawsze i stale :) A wcześniej już w czasie ZBIERACTWA i łowiectwa. Nie jestem przeciwnikiem keto, ale trzymajmy się faktów :)

@panpogo 2 жыл бұрын

@@gregor7891 a jakie owoce jedli nasi przodkowie powiedzmy 10 000 lat temu między listopadem, a majem.

@gregor7891 2 жыл бұрын

@@panpogo No to po pierwsze zależy od tego, gdzie bytowali. Taki na przykład australopitek nie zamarzał z zimna. Natomiast możesz też odpowiedzieć sobie na pytanie o pozostałe miesiące :) Czy aby na pewno jechali na samym mięsie i jajach od maja do listopada :)

@panpogo 2 жыл бұрын

@@gregor7891 nawet jeśli jedli dziko rosnące owoce to ile musieli by zjeść tych owoców by stosunek węglowodanów do tłuszczu i białka był tak jak obecnie.

@adamkadzioka6741 2 жыл бұрын

Ten film niejako przy okazji rzuca światło na dwie kwestie: Kondycja współczesnych mediów, które z bezstronnego komentatora rzeczywistości zamieniły sie w kreatora jej wizerunku. 2. Weganizm to ideologia, a dieta wegańska jest jej podporządkowana. Kwestie zdrowia i dietetyki są drugorzędne wobec głównego celu - rozpowszechnienia weganizmu u jak największej ilości ludzi. Panie Mateuszu świetna robota :)

2 жыл бұрын

No i przykro mi, że się muszę zgodzić Panie Adamie. Pozdrawiam! :)

@aniaminko6828 2 жыл бұрын

Jest jeszcze 3. Dążenie do likwidacji hodowli zwierząt - szuka się zamienników na mięso i nabiał - nawet dla niemowląt oczywiście wszystko dla Ziemi i klimatu. i 4. Przemysł farmaceutyczny nie zarobi na zdrowych.

@Lucy18.05 2 жыл бұрын

Sama od jakiegoś czasu jestem na diecie low carb i czuję się znacznie lepiej. Nigdy nie byłam na keto diecie, ale jest to bardzo interesujący dla mnie temat i staram się jak najbardziej zagłębić w tym kierunku. Moim zdaniem ta dieta jest lekarstwem na wiele schorzeń, ale czy wielkim koncernom farmaceutycznym czy też spożywczym zależy na zdrowiu ludzi? Nie, dlatego też pojawiają się takie artykuły i wciąż będą się pojawiać. Nadal jest wielu ludzi, jeżeli nie większość, którzy wierzą w to co przeczytają w gazecie lub zobaczą w tv. Tak jak już ktoś napisał w jednym z komentarzy chodzi o pieniądze. Ale na szczęście każdy może sam zdecydować o tym jak będzie dbał o siebie i swoje zdrowie. Pozdrawiam

@reniaK 2 жыл бұрын

Brawo Mateusz!jestem na keto ok 3,5 roku i od początku opieram się głównie na twoich filmikach, a jeszcze się nie zawiodłam, dzięki wielkie 😀

2 жыл бұрын

Ciesze się, dzięki i powodzenia! :)

@danusiazarebinska6170 2 жыл бұрын

Bracia Rodzen youtube..warto posluchac...genialnie tlumaczenie ...glodowka i tlusto jesc to podstawa...i bedziemy zdrowi :):)

@slimokot 2 жыл бұрын

Podsumowując: nierzetelne doniesienie GW o nierzetelnym artykule. Krzepiące jest, że wczoraj biorąc udzial w webinarze branżowym uslyszałam od profesora diabetologa, na pytanie ketodieta hit czy kit, że ani hit ani kit, a sposób odżywiania, po którym, jak widzi, pacjenci zawracają ze ścieżki prowadzącej wprost do cukrzycy trwale i szybko tracąc nadmiar ciała. Zastrzegal co prawda zaparciowość i utratę elektrolitów, ale sam objaśnił konieczność dodania warzyw zielonych i wody mineralnej lub wręcz suplementacji minerałów. Jeśli komuś pasuje, moze się tak odzywiać- zakończył Super film jak zwykle, tęskniłam za Twoim spokojem i solidnością materiałów. Dziękuję.

2 жыл бұрын

Lubię takich lekarzy, oby jak najwięcej takich. :) Dzięki za komentarz, bardzo mi miło.

@damienfreels9184 2 жыл бұрын

Keto to narzędzie jak każde inne. Jak potrafisz używać narzędzia to będzie dobrze, kak nie potrafisz to zepsujesz sobie zdrowie :)

@annasylwant3674 2 жыл бұрын

Świetny komentarz, to był nokaut , artykuł tendencyjny na zlecenie tej pani. Już cały świat choruje , a kartele farmakologiczne karmia tabletkami. Interes się kręci to jest kasa na czas nieograniczony.

@inesakorczak2522 2 жыл бұрын

Super temat . Dziękuję Mateuszu , bardzo cię szanuję za twoją pracę . Ale niestety Big Farma czuwa i walczy nadal.

2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo!

@wikitoriak9822 2 жыл бұрын

Swietny material, i bardzo ciekawa formula, chetnie obejzala bym wiecej tego typu tresci na Pana kanale, bo bardzo wysoko oceniam Pana wiedze i sposob jej przekazywania. Pozdrawiam serdecznie.

@malgorzataziewiec-kisiel2896 2 жыл бұрын

Aaaaj, ale czekałam na publikację tego filmu! Dziękuję, bo podejście jak zwykle rzetelne.

@zosiasamosia5482 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu jak dobrze Pana znów widzieć! Szacunek !!!

@magdalenabiaoskurska3477 2 жыл бұрын

Mój pacjent w rok na diecie keto obniżył trójglicerydy z 450 do 111, a w usg cechy stłuszczenia wątroby się wycofały

@alberdellbruegge7901 2 жыл бұрын

A lekarze nie dowierzają bo są debilami...

@ewas.3435 2 жыл бұрын

Ja na keto jestem 5 tygodni. I wcześniej mialam z rana cukry koło 200 na czczo a teraz mam 100-115. Mam zespół metaboliczny, dne moczanowa,tarczyce i jak narazie dobrze sie na niej czuje.

@jadwigabielecka6143 2 жыл бұрын

jej!! przytlacza mnie nieco czas😁ale cóż stłuszała się dłużej ,a jak rozumiem wpis jest od lekarza "więc dziękuję za niego ❤dam rade ,, Coś jednak nie tak jem ,bo boli pod prwym żeberem

@beatazygadlo5292 2 жыл бұрын

@@jadwigabielecka6143 Je Pani dobrze, ból pod prawym żebrem to nic innego jak oczyszczanie jelit z pasożytów

@jadwigabielecka6143 2 жыл бұрын

@@beatazygadlo5292 dziękuję ❤❤

@annacha1137 2 жыл бұрын

Problemem jest nie mięso samo w sobie ale to co rekiny finansjery do tego mięsa dodają. Coraz wiecej zwierzat choruje a my jemy ich mięso i inne produkty. I od tego chorujemy.

@jolantawodarska9536 2 жыл бұрын

Rosliny, warzywa też chorują. A w dodatku są opryskiwane szkodliwymi pestycydami , które potem my wchłaniamy.

@mariobros7887 2 жыл бұрын

Aha! Polecam kanał "Bracia Rodzeń":)

@owlandfox 2 жыл бұрын

Jak dużo trenowałam i przeszłam na keto miałam o wiele więcej energii, do tego kaloryka była wysoka,a mimo to chudłam, żadnych zaćmień , sama czysta micha. Pierwsze dni są najgorsze, zanim organizm przestawi się na tłuszcze to trochę rozdrażnienie, rozkojarzenie,potem już git

@wojciechgregorowicz3152 2 жыл бұрын

Dieta keto i karniwor to potęga Stosuję z powodzeniem.Mam 69lat.pozdrawiam.

@biohacker5815 2 жыл бұрын

Będąc na diecie węglowodanowej zaczynałem mieć problem z przybieraniem tkanki tłuszczowej, wzdęcia,wiecznie byłem zmęczony i otępiały,poza tym miałem stany zapalne skóry,od kiedy zacząłem stosować dietę ketogeniczna oparta na zdrowych tłuszczach wyleczyłem trądzik, schudłem 10kg,treningi stały sie dla mnie bardziej efektywne i wstaje pełny energii, świetny film,a ten artykuł to czysta herezja, pozdrawiam :)

@PodcastCharyzmatyczny 2 жыл бұрын

Komentarz dla zasięgów :) Dzięki, Mateusz!

@alicjak.8864 2 жыл бұрын

Cieszę się że zostało to omówione. Dziękuję za film.

@alaed1 2 жыл бұрын

jestem od maja na KETO\ LCHF i tu wielu zaskoczę, od ponad 15stu lat jestem wegetarianinem , zaznaczam ,wegetarianinem nie weganem więc moje menu jest bardzo wąskie, jajka ,ryby ,nabiał, tłuszcze ( te zdrowe) no i oczywiście warzywa i owoce, ale wiadomo, nie wszystkie . zdecydowałem się na tę dietę czasowo, żeby wspomóc żonę, która weszła w tę dietę celem pozbycia się paru kilogramów. Mi to nie koniecznie było potrzebne ( zrzucenie wagi} ale parę kilogramów też się pozbyłem, głównie tkanki tłuszczowej, co mnie bardzo cieszy. w zeszłym roku przeszedłem poważną chorobę( odkleszczowe zapalenie opon mózgowo rdzeniowych i mózgu ) .Po tej chorobie byłem w bardzo złej kondycji, przez wiele miesięcy nie mogłem dojść do siebie i już myślałem że tak zostanie ( mam 61 lat, 186cm, 86 kg) ale od maja moje parametry zdrowotne, kondycja , witalność, tak poszły w górę że ani mi się śni, żeby wracać do odżywiania węglowodanowego. życzę wszystkim wytrwałości i zdrowia.

@ewelinastolarska8197 2 жыл бұрын

Wegetarianie nie jedza ryb...

@malamutmadre4930 2 жыл бұрын

@@ewelinastolarska8197 a co to są za ryby obecnie. Sama trucizna Warzywa cały układ. Mendelejewa

@mzetka37 2 жыл бұрын

Czekam z niecierpliwością na ten materiał 🤗

2 жыл бұрын

No i jest! Dzięki za komentarz. Śmiało udostępnij materiał dalej Moniko, niech ludzie dowiedzą się z czym mamy do czynienia. :)

@AgataMowi 2 жыл бұрын

Super, że tu wpadłam. Na keto od dwóch miesięcy, zalecone w związku z ADHD i nie powiem słuchałam tych, którzy mówili, że to zabójcze i się bałam. Poczytałam, podjęłam wyzwanie i nie mogę uwierzyć w to co się stało. Czuję się genialnie, zniknęły zaburzenia odżywiania, praca mózgu się poprawiła. Jak na razie jestem zachwycona.

@MsAkashaKiller 2 жыл бұрын

Klasyk w białych rękawiczkach , piękna recenzja , taki prawdziwy liść w Wyborcza . Gratuluje !!!

@agnieszkabrozyna1265 2 жыл бұрын

Jestem 5 miesięcy na diecie Keto zrzuciłam 33kg. Robiłam kompleksowe badania i wszystko jest w normie więc bujdą na resorach 🥺🥺

@krystynajaworska8724 2 жыл бұрын

Super, ze odpowiedziales. na te idiotyzmy GW. Oni zawsze pisza bzdury !!!!!! Dzieki za nowy podcast🙏🏻👏❤️

@enjoythesilence9972 2 жыл бұрын

Potrzeba właśnie takich głosów jak Twój Mateuszu. Mam sporo znajonych, którzy wiedzą i widzą jak wiele dobrego przyniosła dieta keto mojej osobie, a jednak sporo mieszają im w głowach takie głupie artykuły jak ten z wyborczej. Ja wiem, że ten artykuł to stek bzdur bo mój organizm zupełnie inaczej funkcjonuje i mam na to potwierdzenie w wynikach badań. Bardzo fajny komentarz. Dzięki i pozdrawiam Cię serdecznie. Długo Cię nie było;)

2 жыл бұрын

Dzięki za komentarz. Tak, fakt, była mała przerwa, ale dobry powód by wrócić jest zawsze dobry! :)

@RK-bm9kq 2 жыл бұрын

,,Wyborcza" i wszystko jasne...

2 жыл бұрын

Widzę, że mam tak świadomych widzów :D

@RK-bm9kq 2 жыл бұрын

@ Najlepszy kanal w tej tematyce, to i widzowie poziom trzymaja:)

@monika7232 2 жыл бұрын

Więcej takich filmików, proszę.

2 жыл бұрын

Będziemy jechać z nimi wszystkimi jak na dożynkach. Jak będziesz miała kolejne zakłamane materiały - podsyłam mi na Instagramie!

@Renata_1403 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo 👍. Artykułu z Wyborczej nie czytałam. Nic nie straciłam 😜. Pozdrawiam

@129Karolus 2 жыл бұрын

od ok. 5 lat jestem na "pewnym rodzaju paliwowania mojego organizmu", do baku "wlewam" paliwo złożone głównie z białka i z tłuszczy, a unikam węglowodanów i cukrów. Waga w tym czasie spadła mi ze 117 kg w 2016 r. do 82 kg na dziś, sam do końca nie dowierzam temu "cudowi żywieniowemu": stracić 35 kg siebie bez nawrotów masy !!! wiem obecnie, że zastosowałem na sobie żywienie keto, podczas którego całkiem dobrze je przyswoiłem.. nie nazywam nawet tego dietą, tylko sposobem odżywiania, który okazuje się być zdrowszy od tego co promuje "niby-cywilizacja".

@agaagnieszka8549 Жыл бұрын

Od 5 miesięcy jestem na keto i 16/8 kilogramy minus 10 , glukoza wraca do normy , kiedyś 170 po posiłku dziś 116 ,120 ,rano na czczo kiedyś 140 dziś 105 ,to niezaprzeczalny dowód na to że keto pomaga ,a nie szkodzi .Kto chce być ignorantem niech sobie będzie ,przy faszerowaniu się chlebkiem i cukrem , życzę mu zdrowia .Ja wiem że dobrze zrobiłam i wspaniałe się czuję .dodam jeszcze , że jeśli chodzi o wszelkie dolegliwości żołądkowo-jelitowe typu wzdęcia,zgaga,uczucie przepełnienia w żołądku i jelitach ,wszystko ,na tym sposobie żywienia u mnie ustąpiło 😄😄😄

@dawidm6893 2 жыл бұрын

Obecne trendy żywieniowe doprowadziły do światowej plagi otyłości ale to keto złe. Obecnie dzieci często przez otyłość mają tułów połączony z głową zupełnie jakby miały głowotułów niczym pająki.

2 жыл бұрын

Ale to keto złe, pamiętaj Dawid. Tylko dużo pszenicy, ważne żeby bez NASYCONYCH!!!

@szerokootwarteoczy 2 жыл бұрын

dziękuję Ci za Twój poświęcony czas na analizę tego artykułu o którym mówisz. cenne informacje, kolejny keto straszak obalony. pozdrawiam

@ukasz8366 2 жыл бұрын

Wszystko zależy od konkretnej osoby. Ja osobiście nie wyobrażam sobie swojej diety bez węgli, a ze względu na pracę fizyczną, palę ich całe mnóstwo i bardzo dobrze się czuję, wyniki podobnie!

@Powerade1979 2 жыл бұрын

Mateusz dobrze Cię widzieć znowu!!! Świetny jak zwykle 🙂

2 жыл бұрын

No witam ponownie, działamy. :)

@VKajsa 2 жыл бұрын

Super wyjasnienie!!! Dzieki wielkie :))) ... a Bartosz Czekała swietnie wyjasnia na swoim kanale kwestie cholesterolu w filmiku - Zapomnij o całkowitym cholesterolu i LDL: 3 nowoczesne markery ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Bardzo polecam!

@kobietaidealnanieidealnie5209 2 жыл бұрын

Jakie masz na myśli?

@magdalenabiaoskurska3477 2 жыл бұрын

Mój lipidogram po roku na keto chol całkowity 215 LDL 138 HDL 66 TG 55, poza tym hemoglobina glikowana 4,8, lipoproteina i homocysteina na dolnych granicach norm

@wiolettaach581 2 жыл бұрын

Takie artykuły nie pojawiają się bez powodu, już od dawna trwa nagonka na mięso. Przecież pewien człowiek chce produkować syntetyczne mięso.

@wojciechbogusawski9163 2 жыл бұрын

wyprodukował

@wiolettaach581 2 жыл бұрын

@@wojciechbogusawski9163 A, to smacznego mu życzę 😁

@aniaminko6828 2 жыл бұрын

@@wiolettaach581 Już jadł -stwierdził, że nie jest smaczne, ale ludzie będą musieli się przyzwyczaić.

@lopar1822 2 жыл бұрын

Dziękuję za ciekawy film. Ja jestem weganką, komponuję swoje posiłki tak by były raczej tłuszczowe niż węglowodanowe. Nie jem strączków, z owoców jedynie jagodowe w małych ilościach. Podstawą moich posiłków są warzywa (bez ziemniaków, marchewki, buraków, batatów), grzyby, orzechy, nasiona, oleje. Nie jem niczego co zawiera gluten. Czuję się dużo lepiej jedząc w taki sposób niż wcześniej żywiąc się kanapkami i ziemniakami 😉

@ktosktosiowaty Жыл бұрын

Podziwiam za keto w wersji wegańskiej, sama lata byłam na wegetariańskim keto, ale jajka dużo ułatwiają :)

@beabeja5108 2 жыл бұрын

Świetny komentarz,tego „zacnego” artykułu

@magdalenabiaoskurska3477 2 жыл бұрын

Moim zdaniem na diecie niskoweglowodanowej ale nie ketogenicznej ma się najmniejszy możliwy poziom energii, nadal korzystasz z węgli, a masz ich mało, a korzystając utrudniasz transformacje do korzystania z tłuszczy, mówię też na podstawie swojego doświadczenia, na diecie niskoweglowidanowej nie miałam energii , na keto z ketonami to zupełnie coś innego , dlatego mi jest ciężko zachęcać pacjentów do diety niskoweglowodanowej jeśli mają insulinoopornosc... już bardziej zachęcam ich do IF

@AliG-vw2zu 2 жыл бұрын

Dokładnie, to takie stanie w rozkroku, za mało wegli by mieć z nich jakieś korzyści, a jednocześnie za dużo by wejść w keto. Czuć się dobrze na samym low carbie trzeba mieć indywidualne predyspozycje, bo są ludzie, którzy na czymś takim dobrze się czują.

@majkabe6335 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu Chapeau bas!!! Jesli słyszę takie słowa z ust znanego i szanowanego Dietetyka to już jestem pewna, że robię dobrze dla swojego zdrowia, a zasugerowali mnie Doktorzy z kanału Bracia Rodzen. I daje suba i lajka oraz wyrazy uznania🍀🍀🍀❤️

@justynailska6838 2 жыл бұрын

Po raz kolejny powiem ktoś widoczne miał interes żeby taki artykuł wydać. Wielkie koncerny węglowodanowe tracą na tym tracą klientów...

@magicznyogrod369 2 жыл бұрын

Mateuszu czy nagrałeś może film o badaniu genodieta a jeśli nie to jakie jest twoje zdanie w tym temacie

@grabern5914 2 жыл бұрын

Witam. Byłam z 3 lata temu na Kongresie dot Żywienia na Stadionie Narodowym i tam polecali soki, margarynę zupy w proszku, niestety było wielu młodych dietetyków i oni tego słuchali - to teraz takie artykuły. O takiej prawdziwej zdrowej żywności prawie nie było nic i stoiska tez nie pamiętam.

@EverynyanSan 2 жыл бұрын

Pamiętam w szkole podobne pranie mozgu i oczywiście 5 posilkow dziennie a potem dzieciaki z otyloscia.

@magorzatapodgorska311 Жыл бұрын

Byłam weganką przez prawie cztery i poł roku. Prawie zagłodziłam się, mimo to że dużo jadłam, miałam niedobór białka i innych witamin i minerałów. Byłam bardzo szczupła 46 kg. przy wzroście 162 cm. Prawie trzy tygodnie jestem na keto przybrałam już 5 kg. Stopniowo wracam do wagi sprzed czasu jak byłam weganką. Weganizm jest super na kilka lat, u mnie tak było. Mnóstwo energii z surowych warzyw, owoców , nasion i orzechów. Po kilku latach prawie się zagłodziłam. ❤️

@dladzieci6255 2 жыл бұрын

Dobry film 🙂 dzięki

@grazynaw8180 2 жыл бұрын

A Eskimosi i ludy żyjące na Syberii ? 😀 Są na keto od pokoleń i wszystko jest w porządku. Zdrowe dzieci, zdrowe zęby itd. Weganizm to ideologia a nie troską o nasze zdrowie. :)

@agast76 2 жыл бұрын

Weganizm to pieprzona moda i nic więcej

@lia3133 2 жыл бұрын

No za długo ci eskimosi nie żyją o ile pamiętam 😉

@mayaw79 2 жыл бұрын

@@lia3133 i sa w wiekszosci grubi...

@kobietaidealnanieidealnie5209 2 жыл бұрын

@@lia3133 dokladnie

@halinawooszyn5377 2 жыл бұрын

@@mayaw79 bo ubierają się w grube futerka...hihi

@rumcayz7505 2 жыл бұрын

Dzięki za materiał.

@postale99 2 жыл бұрын

Dziękuję!!

@catogenic2517 2 жыл бұрын

VEGAN vs KETO ? Uważam, że każda dieta może być zarówno dobra, jak i zła, w zależności od tego, kto, w jakim kontekście zdrowotnym i w jaki sposób jakościowy ją stosuje. Osobiście sama stosowałam dietę VEGE, przez kilka lat nawet VEGAN. Aktualnie na co dzień stosuję KETO (raczej w wersji śródziemnomorskiej), ale zdarzają mi się okresowo tygodnie WEGAŃSKIE/postne. Każdy z tych modeli odżywiania służy innym celom zdrowotnym. Ważna jest świadomość i dopasowanie do siebie. Poza tym, co oni się tak czepili tego czerwone mięsa? Jestem z rok na KETO i czerwone mięso zjadłam może z raz na spróbowanie na grillu ;-)

@MochleBoy Жыл бұрын

dieta vegańska jest bardziej dietą ideologiczną z poziomu biochemicznego nie ma sensu, a dwa trzeba ją mocno suplementować więc co to za dietę do której musisz brać pełno supli.

@tomerrow 2 жыл бұрын

Pięknie wypunktowany artykuł. Tak samo sprawdzam autorów i ich sponsorów

@annaadamiak7589 2 жыл бұрын

Ostatnio w "pytaniu na śniadaniu" tez było o diecie ketogenicznej i if. Masakra pani dietetyk i lekarz były nie doinformowane i niedouczone...

@nieczerwony 2 жыл бұрын

Z dietetykami w tym kraju tak jak z lekarzami. Większość to konowały i pucybuci na garnuszku bigpharmy. Wystarczy zobaczyć co się odpierdala z grupą marketingową zwana "dawid-19". Słyszeliście, żeby w TV ktoś mówił jak zwiększać odporność na wirusy i jak on działa? Propaganda strachu. To samo z dietami. Straszą, że jak będziesz jadł keto to umrzesz na zawał, cukrzycę i jeszcze Alzheimera. Następnie pani doktor i dietetyk będzie wychwalała pod niebiosa dietę roślinną jako najlepszą, a to ze w wielu przypadkach kończy się ona niedożywieniem mało kogo interesuje.

@piteerxxx7734 Жыл бұрын

Kto czyta i wierzy w to co piszą w wyborczej ten sam sobie szkodzi 😁👍

@jaamadea9439 2 жыл бұрын

Czytelnicy Gazety Wybiórczej, sami sobie szkodzą, bo jej zadaniem jest pranie mózgu !

@shuuk7329 9 ай бұрын

Mateuszu. A może by tak powiedzieć coś o diecie ketotariańskiej, czyli ketobezmięsne?

@piotrmikoajczyk9789 Жыл бұрын

Średnia wieku Eskimosów (tłuszcz i białko) 40 lat, chińczyków (dieta roślinna) 70 lat. Do widzenia.

@alberdellbruegge7901 2 жыл бұрын

Arnold Schwarzenegger ostatnio tez mówił ze robi mięśnie na Truskawkach i Arbuzu a mięso jest beeeee. Kto czyta gazetę wyborczą? Przecież to ostatni szajs

@iwonanaturalnie 2 жыл бұрын

Świetny materiał :) dziękuję :) też się uśmiałam :)

2 жыл бұрын

Dzięki Iwona! :)

@strefapozytywnejenergii5919 Жыл бұрын

Witam,ja na tłustym 5 lat a na carnivor tydzień-jest moc,jest zdrowie i jest mnóstwo energii.Pozdrawiam wszystkich myślących.Też jestem medykiem -fizjoterapeutką więc dla mnie aspekt zdrowia fizycznego ale i psychicznego jest niezmiernie ważny,a że kobita to nie wspomnę o wyglądzie rzecz jasna 🤣

@longliveann9349 2 жыл бұрын

Jezusie nazeretański, co się tutaj dzieje! Niesamowite, co oni tam wypisali!

2 жыл бұрын

Też tak reagowałem czytając to pierwszy raz Pani Anno. :)

@oceanmilosci8284 2 жыл бұрын

Dlatego Jezus wolal umrzec na krzyzu za nas. Wiadomo co chcial przez to powiedziec, tzn. "nie wiedza co czynia"!!

@michaelangelo6709 2 жыл бұрын

Gazeta Wybiórcza - i wszystko jasne. Chłam jakich mało w naszym nieszczęśliwym kraju. Niestety nie brakuje jej wyznawców, ale można się tylko domyślić jakiego pokroju są to ludzie. Szkoda słów.

@sawekpolanski2379 10 ай бұрын

Bredzisz . To samo można powiedzieć o innych mediach .

@zosiasroka57 2 жыл бұрын

Fajny komentarz ,SZACUNEK !!!

@Har2h 2 жыл бұрын

szanuje research *meritum filmika **33:47*

@lukas2515 2 жыл бұрын

Mateusz, rozumiem Twoje rozczarowanie. Można by założyć przed wykupem, że będzie choć jeden argument z którym można dyskutować,a tu nic ;) Ciekawy jest artykuł z listy tej samej autorki z 08.08.20121 o tym, iż kwasy omega-3 wydłużają życie o pięć lat. Jakie zdjęcie figuruje obok? Tłusty kawałek łososia... Zero refleksji :)

2 жыл бұрын

No oni się nie nauczą nigdy, to akurat pewne!

@savieen 10 ай бұрын

Witam, czy może się Pan odnieść do suplementacji keto BHB Pozdrawiam

@zdzisawasorn1614 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu czy można przejść na jego przy usuniętym wyrostku Mam niedobory biotyny magnezu cynku 🥰

@tomaszn.680 2 жыл бұрын

Bardzo dobry materiał.

2 жыл бұрын

Dzięki.

@muchazlegnicy2403 2 жыл бұрын

Jakie książki by Pan polecał?

@isami89 2 жыл бұрын

Na upartego da się stosować dietę ketogeniczną w wersji wegańskiej. W tej diecie nie ma bowiem problemu ze źródłami tłuszczu (bo roślinne oleje, awokado i orzechy/pestki), tylko z białkiem. To jednak można podbić wegańską suplementacją. Jedyne co, to może być mało różnorodna.

@jarosawdabrowski1432 2 жыл бұрын

Chol całkowity 245 trójglicerydy 85.1 chol ldl 173.6 nie hdl chol 190 chol hdl 54.3 hemoglobina glikowana 6.80 jesli ktoś ma wiedzę jakie powinny być te wartosci proszę o odpowiedź

@emiliayilmaz1919 2 жыл бұрын

Dzięki!

@izaajah7617 2 жыл бұрын

Byłam dwukrotnie na diecie Keto, 1 i 3 miesiące. Przed pierwszym razem dłuuugooo się przygotowywałam, bo... mam niewydolne nerki. Jeść tylko tłuszcz i białko? Ups... zastosowałam się do zasady jedzenia tylu gramów białka ile powinnam książkowo ważyć, czyli ok.65 gramów dziennie. CZYSTEGO BIAŁKA! Nie mylić tego z WAGĄ np.kotleta. I.... pierwszy raz od kilkudziesięciu lat NIE mam stanu zapalnego nerek, energii mam więcej od mojego 20-letniego syna, na ZALECANEJ diecie, w życiu nie jadłam tak dużo warzyw i dawno nie miałam tak książkowych wyników krwi. REDUKCJA WAGI to produkt UBOCZNY tej diety. Tu chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie cukru, aby nie podbijać insuliny i nie karmić komórek rakowych właśnie! ( tzw. AUTOFAGIA) Dieta jest genialna, choć nie upieram się, żeby być na niej do końca życia. Uważam, że jest świetna jako opcja sezonowa.

@EverynyanSan 2 жыл бұрын

Ciesze sie ze Pani pomoglo jednak prosze robic regularnie badania

@hebidei7446 2 жыл бұрын

dzięki temu artykułowi zobaczyłem ciekawe połączenie na dodatek warzywny na ketodiecie, a mianowicie fasolkę szparagową z pieczarkami... Nie wiem dlaczego, ale przed sprawdzeniem makro fasolki szparagowej wydawało mi się, że fasolka jest zbyt węglowodanowa na diecie keto, a tu taka przyjemna niespodzianka :D

@magorzatap.4739 2 жыл бұрын

Fasolka szparagowa rośnie w warzywniku - czekam 😁

@marecki6996 2 жыл бұрын

Któż przy zdrowych zmysłach czyta wyborcza, super że czym prędzej odsubskrybowales 😁

@adamh8369 2 жыл бұрын

Świetny komentarz, widać że producenci cukru robią wszystko żeby ciągle trzymać lud w ciemności, niestety - dla nich, praktyka stosowanie keto przynosi wymierne korzyści

@pepa3084 2 жыл бұрын

Panie Mateuszu świetny komentarz zostaje na keto👍👍👍

2 жыл бұрын

Elegancko!

@annadziekiewicz8600 2 жыл бұрын

W jakim stopniu pomaga na anemię?

@ukaszdolinski1742 2 жыл бұрын

Damn, nie wiedziałem że Tim Roth jest dietetykiem i tak dobrze mówi po Polsku ;]

@Omanion83 2 жыл бұрын

to jego największa rola XD

@piorab 2 жыл бұрын

Brawo Panie Mateuszu! Pozdrawiam i subskrybuję :)

@aleksandrarutkowska572 2 жыл бұрын

Jeśli będąc na keto diecie nie można robić testu obciążenia glukozą to w jaki sposób sprawdzić czy gospodarka węglowodanowa (poziom glukozy, insuliny) jest w normie?

@magorzatap.4739 2 жыл бұрын

Tylko cukier naczczo i kontrola po posiłkach?

@sylwiamorawska2985 2 жыл бұрын

sercem jestem za weganizmem ale tu się bardzo uśmiałam {wit.B12,Cukrzyca typu 2}.Trochę wstyd ,że ktos robi tak nierzetelne badania.Mój rozum juz pojął ,Ze keto to zdrowie tylko serducho nie chce się z tym pogodzić

@emilianowak6431 2 жыл бұрын

...ha ha to w takim razie ESKIMOSI ...by wyginęli i nie mieli szans przeżycia przy tak niskich temperaturach i skrajnych warunkach gdyby nie byli na Keto

2 жыл бұрын

Szkodliwa i nie ma dyskusji!!!

@wojciechbogusawski9163 2 жыл бұрын

@ W zasadzie samo istnienie eskimosów i to że nie umierają po kilku latach życia to jest świetny argument proketogeniczny.

@lia3133 2 жыл бұрын

Eskimosi genetycznie są przystosowani do diety wysokotłuszczowej,u nas tego przystosow. nie ma(podobna zasada jak słaba tolerancja lub jej brak glutenu u Japończyków a u nas, Europejczyków odwrotnie). Zanim wśród Eskimosów zwiększyła się dostępność do służby zdrowia to mieli średnia życia 32 lata..(jeszcze lata 70te) dopiero w 2001srednia zwiększyła się do 64 i 69 lat co też nie powala, ostatnie co można powiedzieć to że taka dieta zapewniała im długie życie zanim wsparła ich medycyna i coraz bardziej zmieniający się model żywienia (najdłużej żyjące społeczności nie są absolutnie na keto, nie są też vegan.)Inuici żyją obecnie średnio 12 lat krócej niż żyjący w tym samym rejonie Kanadyjczycy,a ich skłonność do samobójstw jest 11krotnie wyższa niż reszty Kanadyjczyków.. no to słabo to zachecajace.. ani zdrowia fizycznego ani psychicznego na tej diecie. (Dane za www.itk.ca) Nie ma jednej diety optymalnej dla człowieka, wszystko zależy od konkretnych adaptacji danych społeczności.

@ewelinastolarska8197 2 жыл бұрын

@@lia3133 nie psuj autorowi filmu jego bajki, bo chlop z tego zyje XD

@jolantaknebel5399 2 жыл бұрын

Na tej diecie schudłam 20 kg i czuje się bardzo dobrze jakoś 10 lat chodziłam do leķarzy i nic mi nie pomogło miałam już wstręt do tych chudych mięs i sałatek ciągle jedno i to samo i nic nie pomogło keto zadziałało od razu i do tego już 3 lata nie choruje na nic nadciśnienie mineło i wiele więcej choròb

@SerafinowiczTomasz 2 жыл бұрын

I tak oto na moich oczach gwałcona jest prawda. Sam jestem w ketozie od pół roku ostatnio robiłem badania i wszystko w normie. Tacy eksperci i naukowcy przekupieni, aby koncerny miały na czym zarabiać. Tylko ketoza 💪

2 жыл бұрын

Ketoza!

@magorzatak948 Жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie ❤

@mirosaw177 2 жыл бұрын

Jesteś zaj........sty gość właśnie takich mądrych facetów trzeba jakaś krowa z Wyb.........ej a tam same debile wygłosiła artykuł i ludze się na to łapią dzięki tobie może coś się zmieni bardzo dziękuję pozdrawiam Mirosław

@victorfarge4426 2 жыл бұрын

bravo za odcinek . Zdrowia.

@karolinad.1058 2 жыл бұрын

Super konkretna wiedza!

2 жыл бұрын

Dzięki za konkretny komentarz! :D

@magosianagrabska6710 2 жыл бұрын

Kiedyś była bardzo popularna dziecka Dukana i co okazała się wielkim błędem nawet we Francji musiał Pan dr wystąpić z palestry dietetyków(Dukan ).Aha jest podział cholesterolu naprawdę nawet oznaczeniach w laboratorium...tak.

@annadziekiewicz8600 2 жыл бұрын

Jadłam dużo cukru i bardzo źle znosiłam epilepsję. Odkąd stosuję, jestem zdrowsza. W niemowlęctwie miałam sepsę- rak krwi i jakoś nie wraca. Nerki nie przetwarzają nadmiaru cukru jak i wątrąba i trzustka. Przy epilepsji i anemii potrzebny jest zdrowy tłuszcze, nie trans- fastfood.