¡Dile Adiós a la Cintura Ancha! - Soluciones Efectivas
Рет қаралды 15,140
Ай бұрын✅¿Te gustaría que mi equipo de expertos y yo te diseñáramos un plan 100% personalizado?✅
Más informacion por whatsapp: wa.me/523314588631
¡O revisa nuestro sitio web!➡️ andrespt.com/landing/como-fun...
🛒Mi Proteína de Suero de Leche Favorita (Amazon):
Vainilla (perfecta con leche) ➡️ amzn.to/3OjEG7M
Rol de Canela (perfecta con agua) ➡️ amzn.to/3u3tFR5
Moka (si amas el cafe) ➡️ amzn.to/3u3u0Dl
Creatina 100% pura (Amazon) ➡️ amzn.to/47XixmM
🛒Mi proteína vegana favorita:
➡️ neofit.com.mx (Solo disponible en México)
👑Mi curso completo para lograr un cuerpo musculoso 100% natural (4 horas de contenido)👑:
Comiénzalo gratis ➡️ andrres.com/CursoFitness
Obtén una dieta personalizada (y gratis) en Dietana, nuestra plataforma inteligente de alimentación ➡️ andrres.com/eZHTE
REDES SOCIALES📲
/ andreesvc
/ andresvazquezpt
@SocialNetworks-rt4vd Ай бұрын
Las placas de KZfaq no son simétricas, a papá vegetta no le gustará este video 😢
@SANTANDERD Ай бұрын
😂😂😂
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
Jajajaja! Estoy muy wei para acomodar las cosas :(
@reynell201 Ай бұрын
Las personas con TOC sufriendo
@BrendaVanegasss Ай бұрын
Guaooo Andrés súper me fascinó cómo siempre muchas gracias y bendiciones mi lindo 🙏🙏🙏💪☺
@LauraFernandes-pp5ob Ай бұрын
Totalmente de acuerdo contigo Andrés, siempre tuve cintura y ahora que estoy mal de la tiroides me esta costando tener cintura, no tengo la glandula tiroides, y no me hace efecto la levotiroxina, gracias Andrés. 💪🏻😘
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
pero no dejes de cuidar tu alimentación y entrenar! Sé que puede ser algo más díficil todo pero el balance enérgetico aún sigue siendo el factor crucial para progresar en cuanto a pérdida de grasa :)
@LauraFernandes-pp5ob Ай бұрын
@@AndresVazquezPersonalTrainer Gracias Andrés, es difícil todo cuesta más pues no me siento bien, pero nunca dejo de entrenar, gracias por tu consejo y entenderme !! Abrazo genio 💪🏻🤗😘
@JorgeMartinez-vp4lr Ай бұрын
Cómo siempre excelente explicación sencillo para que todos entendamos. Saludos desde Argentina un abrazo.
@pol7425 Ай бұрын
Me encanta tu profesionalismo.
@fitnesssalud6793 Ай бұрын
MUY BIEN ANDRES, EXCELENTE VIDEO Y PALABRAS DE APOYO. LO FELICITO
@XD-gg8st Ай бұрын
Cómo siempre siendo el mejor explicando temas bro
@asfikzshady7018 Ай бұрын
Excelente video Andrés información importante porfa una explicación rápida sobre el desbalance muscular y su corrección gracias y saludos
@francogiesenow2024 Ай бұрын
Muy buen video, master!! Espero que hagas un video sobre progresiones de fuerza según la ciencia. Me encanta la infor que das.
@AdrielPR22 Ай бұрын
Tremendo vídeo!!! Me encanto 💯💯💯💯
@cesarabanto8440 Ай бұрын
Buen video hermano como siempre, a seguir con todo 💪🏽😁
@chinoochoa7503 Ай бұрын
Gracias por el dato bro 🙌
@yporqueno7853 Ай бұрын
Necesitaba este video, me siento muy incómodo con mi cintura 🥲
@CONDONcod1 Ай бұрын
Gracias por el vídeo bro
@omardelacruz1078 Ай бұрын
Está muy chido tu video hermano. 🎉
@DavidHumbertoRamirezOvando Ай бұрын
Excelente video hermano.
@user-nj5bu2mr7r Ай бұрын
Gracias andres 👍
@alejandrorueda7981 Ай бұрын
Gran video, saludos desde colombia
@franciscojaviergonzalezjua8654 Ай бұрын
Muy interesante Andrés, para los que nos quejamos por genética es un aliciente 👍🏻
@brisa_ble7792 2 күн бұрын
Gracias
@cris66x88 Ай бұрын
El mejor youtuber de fitness.
@Gabrieltorres95041 Ай бұрын
Muy bueno
@andresfernandolopezgomez3668 Ай бұрын
Hola Andres sera posible que en tu proximo video hablaras sobre el refeed day Gracias Saludos desde Colombia Exitos 😊
@xrubeenx357 Ай бұрын
Haz otra parte de estructuras óseas del gym son tremendos esos vídeos
@ozegamx Ай бұрын
Eres un crack
@user-yy3rt1cp8e Ай бұрын
Hola, siempre he tenido una duda ,¿tener ese tipo de cintura tiene una pequeña ventaja en algún deporte o nada?
@martinr.4795 Ай бұрын
Sos tan lindo y tan natural... saludos desde argentina.
@Renekor Ай бұрын
Tiene novia
@martinr.4795 Ай бұрын
@@Renekor Qué desperdicio ajjajaj
@armandocardenas2909 Ай бұрын
Uno de caja torácica amplia
@williammolina9792 Ай бұрын
1:12 Natural vs Pinchado.
@luissalcedohernandez Ай бұрын
A qué cm de cintura recomiendas entrar en volumen? 70?
@claudiamolina6362 Ай бұрын
Yo sufro con esto casi no tengo grasa abdominal pero estoy derecha porque soy de caderas delgada😢
@mavm4153 Ай бұрын
Eso es así por qué es la genética de tus antepasados Sólo queda seguir remando
@claudiamolina6362 Ай бұрын
@@mavm4153 si gracias ☺️
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
toca ganar músculo :)
@claudiamolina6362 Ай бұрын
@@AndresVazquezPersonalTrainer si Andrés en eso estoy , muy disciplinada igual es un proceso ❤️
@fanzdeomar88 Ай бұрын
Que guapo el muchacho del minuto 2:15 😍😍😍😘
@lisseteorozco6134 Ай бұрын
Si ya se amiga, yo también me fijé en su hermosura 😎
@lisseteorozco6134 Ай бұрын
Pido primis
@fanzdeomar88 Ай бұрын
No amiga, yo voy primis
@VM_Berna27 Ай бұрын
Hola Andrés, yo tengo el problema contrario. Me gustaría agrandar mí cintura simplemente pq por genética la tengo muy estrecha y pequeña y por eso soy muy dependiente de utilizar cinturónes a diario, hay algo que pueda hacer?
@Jeremi129 15 күн бұрын
Comer
@marcosmaydana953 Ай бұрын
Andrés, yo tenía cintura pequeña, haciendo mucho peso muerto. Se me engrosó la cintura, también de grasa
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
no es fácil que se engruese la cintura, tendrías que generar demasiado músculo. Lo más más probable es que hay mucha mas grasita de la que crees
@gilianskalari Ай бұрын
😊
@fanzdeomar88 Ай бұрын
está chulo el del potencial dormido 😘
@lisseteorozco6134 Ай бұрын
Coincido 👀
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
x2
@wapispasi Ай бұрын
sacas este vídeo y yo enviándote equivocadas mis medidas de cintura 😢 ya bien emocionado por estar en 70cm y nada q ver 😂
@mavm4153 Ай бұрын
Voy a pedirle a Mori que desbloquee mí potencial oculto jejeje 😂 PD yo era un mini barril andante si no mal recuerdo bajé cerca de 20 kilos y restando
@edherdz9663 Ай бұрын
Al fin no dijiste que hacer 😢
@joseortiz3225 Ай бұрын
La verdad
@enriquegarza7573 Ай бұрын
Si lo dijo, reduce grasa abdominal y si eso no es suficiente, crea masa muscular donde sea necesario, superior o inferior
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
pierde grasa primero y gana músculo bro! No hay de otra jeje
@KevinBatajoloEhopi-my4tp 12 күн бұрын
Sí lo dijo bro , pierde grasa y gana músculo , lo dice constantemente , con los ejemplos , pierde grasa abdominal , para tus proporciones.
@hectormendez6374 Ай бұрын
¿Así hablará en la vida real o solo para los videos?
@AndresVazquezPersonalTrainer Ай бұрын
Es mi voz de video bro, hablo muy normal en persona xd
@andycruz3893 Ай бұрын
Xddd
@joseortiz3225 Ай бұрын
Pense que darias un tipo pero solo dijiste ejemplos
@ytjames6939 Ай бұрын
Yo tengo caderas anchas:(
@mavm4153 Ай бұрын
Mejor hecho que perfecto Todo suma y no lo digo yo (☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞☕🗿
@lagri3265 Ай бұрын
El tema es que bajas de peso y pierdo cola y piernas 😢. Subo y gano panza 😂
@anyermialcantara4350 Ай бұрын
69 de cintura
@golondrina94 Ай бұрын
Hombres crezcan espalda y mujeres crezcan glúteo 😂😂😂😂 Hablo la persona más heteronormada del mundo . Dejen de hacer popular a este tipo de pseudo coaches
@MrTurnedNitrux Ай бұрын
pues yo soy el ejemplo de 12% y 13% y lo conseguí gracias a el vete a llorar a otro lado
Andres Vazquez Personal Trainer
Рет қаралды 490 М.
Andres Vazquez Personal Trainer
Рет қаралды 31 М.
Andres Vazquez Personal Trainer
Рет қаралды 817 М.
Andres Vazquez Personal Trainer
Рет қаралды 30 М.
Артем Карпавичус Психолог
Рет қаралды 71 М.
Leonardo Mourglia
Рет қаралды 8 МЛН