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Пікірлер
@angelmuzon6673 Минут бұрын
Sería ilógico pensar eso ya que nuestros antepasados tenían que comer lo más que podían ya que no existía los refrigeradores y las procesos de secar la carne tiene poco tiempo así que sería algo tonto evolutivo claro que se puede alimentar 2 veces al día
@charlymaureira7193 26 минут бұрын
buen video
@alexisfloresm.8465 29 минут бұрын
cuando superas tus limites, superas las espectativas de otros y esto los hara pensar q tu esfuerso es "falso" gracias por tu motivacion no pienso detenerme.
@Bl4ck0ut_ 29 минут бұрын
bobesponja
@luisangelcastro8455 35 минут бұрын
Crack
@AdrianGomez-qk5qx 38 минут бұрын
Yo no se mucho pero con lo visto hasta ahora creo que es bastante evidente que es natural
@patrullagalactica 49 минут бұрын
Yo tengo un exexexamigo que no quiere trabajar con pesos por que le hace sudar, y eso le haría perder su volumen de aceite de fritanga
@eduardomoreno558 58 минут бұрын
Ese si es un cuerpo 100% natural. Eso es estética.
@ArisCandelario Сағат бұрын
No hay que vivir para otros, sino para uno, que se jodan lo que opinan y si vives de crear contenido lucrate de los haters y ama a tus seguidores
@jfinversiones2411 Сағат бұрын
La pancita definitivamente
@ramsescortesborja7142 Сағат бұрын
Incluso a mi me an tachado de dopado y apenas peso 80kg 😂👍🏼💪🏼
@ramsescortesborja7142 Сағат бұрын
La gente que ve un buen físico y ya cree que estan dopados es porque ellos mismos no serian capaces de conseguir algo asi sin ayudas buen trabajo amigo💪🏼💪🏼👍🏼
@edissonroblero7297 2 сағат бұрын
Madre mía, qué físicazo
@patriciafernandez7806 2 сағат бұрын
Odio la sentadilla búlgara! 😩
@brayanholguin5551 2 сағат бұрын
Resumen de lo tremendamente tóxica que es la comunidad fitness de KZfaq y otras redes sociales
@DL-ir2wb 2 сағат бұрын
Alguna fisioterapeuta en deporte dicen que hay que poner los pulgares arriba para no dañar el manguito rotador algo así vi en athelean X piensas que hay diferencia?
@user-mf2yy5vj2j 3 сағат бұрын
Que grima que da
@juanmadeus 3 сағат бұрын
Andrés! Gracias por tus vídeos, coincido en todo lo que dices y aprendo mucho. Me encantaría uno de Buenos Días en máquina Smith. Nadie lo hizo aún, espero que lo leas! Un abrazo!
@tomasgarcia300 3 сағат бұрын
Me gusta hacerlo con barra entre 8-10 repes
@sneiderromerouwu673 3 сағат бұрын
Toji le ha hecho mucho daño a la cultura fitness, este cabron se ve increíble, y es un cuerpo que lleva años de trabajo y disciplina, y aún así, habrán chiquillos que desmeritaran el trabajo de este hombre porque "con química es mejor"
@alfredomartinezsanchez8518 4 сағат бұрын
Los que no usamos anabólicos sabemos que es trabajo duro 😎👌
@samuell.4171 4 сағат бұрын
Peso, altura y tiempo entrenando?
@elgallito4797 4 сағат бұрын
Yo igual he entrenado con química primero hasta que me lastime la espalda ahora entreno natural y la diferencia es monstruosa piensan que natural es peor que metiéndose química todo lo contrario
@LauraFernandes-pp5ob 4 сағат бұрын
Gracias Andrés por todos tus consejos, es verdad es uno de los mejores ejercicios esta siempre en mi rutina, y para glúteos como tu dices otros ejercicios !! Gracias lindo finde para ti y familia. 🙌🏻😘
@zinb5 4 сағат бұрын
Ami me pasa lo contrario, me ven tan grande por encima de mi peso que me dicen que estoy gordo, me quito la camiseta y me dicen a chinga si es verdad que vas al gym. Lo que pasa que al pesar mas y no estar con un 10% de grasa corporal la carita se ve mas redonda.
@vectormart9828 4 сағат бұрын
Por lo que sea que hagas, tengas o consigas siempre habra gente que solo te va a criticar. Pero también habra gente que te apoyará 😉👍 sigue así. Yo también estoy en esta lucha de mejorar.
@Yur.mom69giat 5 сағат бұрын
Y si ando en perma-volumen morbido?
@Brandres2003 5 сағат бұрын
Gran video Andrés 🔥 Podrías hablar de tipos de ejercicios en la máquina multipower: Press Inclinado, Sentadilla o Zancada, Hip Thrust, remos, etc...
5 сағат бұрын
En lo personal con la sentadilla bulgara siento mas estimulo en los gluteos, siendo estos los que más me duelen al otro dia
@ROBIN_OK 5 сағат бұрын
4:49 ese tips brutal amigo, yo descanso un minuto entre pierna y pierna, que buen canal amigo, de verdad
@ROBIN_OK 5 сағат бұрын
La bulgara la hago con barra con 30 kilos, fallando a la repetición número 12 o 13 , al otro día tengo que aprender a caminar denuevo jajaja es brutal ese ejercicio, excelente vídeo amigo,🇨🇱💪🏻👍🏻
@finanzasymejoracontinua 5 сағат бұрын
Es correcto. Yo empecé a usar alimentos menos difíciles de comer pero altos en contenido calórico. Pueden meter, por ejemplo, aceite de oliva y sobre todo nueces. Son alimentos que te pueden durar bastante si los sabes administrar.
@ximenasilva8369 5 сағат бұрын
Hola!, la hago con 2 mancuernas, una a cada lado. Está bien o es mejor solo una mancuerna?
@danielgomez7085 4 сағат бұрын
Está bien así, sobre todo si estás dentro de un rango razonable de repeticiones que te haga trabajar pero no agotarte en exceso 😊
@Susan-t3m 5 сағат бұрын
*¡Yo estoy feliz, 42000 dólares cada mes! Ahora puedo retribuir a la gente de mi comunidad y también apoyar las obras de Dios y la iglesia.*
@HelenLopez-y4x 5 сағат бұрын
Dios te bendiga más abundantemente por tu generosidad.
@Wilsonm-p2e 5 сағат бұрын
@@HelenLopez-y4xCómo lo haces por favor?
@HelenLopez-y4x 5 сағат бұрын
@@Wilsonm-p2eGracias a la señora JULIA K. COOK
@Elizabeth-u2v 5 сағат бұрын
¡¡¡SÍ!!! Ese es exactamente su nombre (Julia K. Cook) por lo que mucha gente la ha recomendado mucho y recién estoy empezando con ella.
@Robinson-s8l 5 сағат бұрын
Que Dios bendiga los servicios de Julia K Cook, ella ha cambiado miles de vidas en todo el mundo (Estados Unidos, Colombia, Argentina, México, Ecuador, España, Perú y muchos lugares) que un buen nombre es mejor que la plata o el oro.
@eliassilvaleon7259 5 сағат бұрын
El mejor profe!! Saludos desde Chile
@gioable 6 сағат бұрын
Excelentes consejos Andres, no me pierdo tus videos. Saludos.
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 сағат бұрын
muchas gracias hermano!
@TaylorMatiasAquiceCruz 6 сағат бұрын
❤😢
@AlexVillarroelVillarroel 6 сағат бұрын
Gracias Andrés, también lo necesitaba
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 сағат бұрын
gracias a ti por ver los videos!
@BrendaVanegasss 3 сағат бұрын
Bendiciones Andrés súper lindos cómo siempre y gracias por ser un Ángel y estás acá con todo 🙏💪👍
@AndresVazquezPersonalTrainer 6 сағат бұрын
¿De que otro ejercicio quieren que hagamos video amigos? ¡Se vienen fondos!
@maxipalermo88 5 сағат бұрын
El más difícil de todos... peso muerto convencional y rumano
@danielian1109 4 сағат бұрын
Hola Andres. Ojalá pudieras dedicar en algún momento un video o una breve explicación enfocada en cardio, para las personas que buscan ganancias musculares, que tipo y cuánto tiempo!:) Te agradecería mucho, saludos.
@juanmadeus 3 сағат бұрын
Buenos Días en máquina Smith! 🙏🏼 Y espero el de fondos!
@_Yoga-MOM 2 сағат бұрын
Como entrenar con carga progresiva si entrenas solo. Da culo 😂 cuando haces pecho, pero no hay con quién entrenar.
@elCoCas123 6 сағат бұрын
Prefiero que me llamen dopado, asi sé que estoy como larry weels😂
@javibolanos5649 6 сағат бұрын
Le hace falta chocho
@ElFranco88 6 сағат бұрын
Buen video
@rugalbernstein7384 6 сағат бұрын
Felicidades estas en tu prime
@ramonaraiza7476 7 сағат бұрын
Suerte yo tengo biceps largo
@luisguillen1163 7 сағат бұрын
Gracias bro, yo tengo un año llendo al gym pero me ire de viaje por unos meses y necesito continuar entrenando.
@oscarrivera9510 7 сағат бұрын
Cuando hablas de natural es que solo tomas batidos y crear una es así?
@raulc.espinoza1762 8 сағат бұрын
👍
@neivaldorosendo 8 сағат бұрын
le gusta el frijol ?
@sebastiancardenas8612 8 сағат бұрын
Increíble físico rey, mantente naty hasta donde puedas y luego al usar serás imparable
@demenciaklan6449 8 сағат бұрын
Pero si estás bien lagartija JAJAJAAJA