Как научиться делать сальто вперед / переднее сальто / Front Flip tutorial

Рет қаралды 36,709

Күн бұрын

Как научиться делать сальто вперед / переднее сальто / Front Flip tutorial
Привет, в этом видео я покажу как научиться переднее сальто с нуля и без страха, быстро и легко.
Сальто вперед, я учился так же как и показываю в видео. Поэтому у кого нет зала, всё равно могут с легкостью сделать сальто вперед.
Скорость обучение зависит от того как ты понимаешь и какое у тебя физическое состояние, если со всем хорошо, то можно научиться сальто хоть за день.
p.s. Ты не упадёшь на голову если вкрутишь сальто.Главное избавься от страха и сделать всё про красоте.
Желаю тебе удачи в освоение.
Телеграм: t.me/pkfrhom
ВК группа: disskagroupe
Инстаграм**: / dmitriihom
** Мета признана экстремисткой минюстом РФ
00:00-00:36 - привет, приятного просмотра
00:36-01:26 - разминка
01:26-03:20 - подводящие упражнения
03:20-05:07 - техника на передние сальто
05:07-05:22 - 2 техники сальто вперед
05:22-05:52 - сальто вперед с верхним махом
05:52-06:56 - сальто вперед козлом
06:56-07:25 - где можно делать безопасно
07:25-08:07 - не бойся и не криви сальто
08:07-09:09 - экспериментируй
09:09-09:35 - почему раньше не снимал этот тутор
09:35-10:57 - удачного обучения
• Материальная поддержка автора:
www.donationalerts.com/r/dimahom
- Видео не несет призыв к действию.
#сальто #сальтовперед #паркур

Пікірлер: 108

@DimaHom03 2 жыл бұрын

*Хорошо умеешь сальто вперед?*

@tankistbeztanka3653 2 жыл бұрын

Когда как, могу тренироваться и ставить в рост, а бывает месяц второй, и уже слитое сальто, и заново учиться, но без страхов и опасений, просто вернуть былую группировку и выпрыг

@thecron3449 2 жыл бұрын

Более менее козлом только)

@nikitayorn8558 2 жыл бұрын

А сам говорил не будешь выпускать 😅

@SmollyScam 2 жыл бұрын

Более менее))

@spritedragon3950 2 жыл бұрын

ну, то что я делаю, назвать хорошо - сложно, но передку я умею..

@user-yn8vl6of9y 8 ай бұрын

Ты кстати классно делаешь кульбит, сам его шарю и от рук и от головы, сальто у тебя тоже офигенное бро))

@DimaHom03 8 ай бұрын

спасибо!

@paul_hopperssrb 2 жыл бұрын

Классный и ламповый тутор, много раз его посмотрел, хоть и умею переду).

@thecron3449 2 жыл бұрын

Лучший тутор!

@user-cw6cd7nd9n Жыл бұрын

Блин спасибо Dima Hom очень помог . Как раз щас учу Front flip . С меня лайк , подписка

@user-fv1qz3xd2m Жыл бұрын

Оуу щит это что лучший блогер?

@marifguseinov1245 2 жыл бұрын

Ку бро очень прикольное видео удачи тебе дальнейшим

@DimaHom03 2 жыл бұрын

😊 и тебе

@user-yd8bb5uy3b 11 ай бұрын

Спасибо❤

@cylocibhoenix5442 Жыл бұрын

делаю на озере(трамплин в ровень с водной гладью), понял почему тяжело переднее крутилось, спасибо!

@arm-boy759 Жыл бұрын

Спасибо огромное,завтра моему другу и брату на поле покажу

@DimaHom03 Жыл бұрын

Спасибо, хорошо

@Krystall192 9 ай бұрын

Я тоже хочу передку научиться хочу попробовать поучиться на Кубани в воду с пирса глубина там большая но страх перебороть самое страшное

@user-gn5vf8oe2n Жыл бұрын

Молодец

@masyanin_ 2 жыл бұрын

Сделай тутор на декаскос

@testvivo9133 2 жыл бұрын

Спасибо тебе большое мне стало легче делать сальто

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Пожалуйста)

@rezero5133 2 жыл бұрын

попробуй заточить переднее козлом,я и ту и другую делаю,в момент когда научился козлом стало меньше сил уходить на сальто,да и высоты прибавилось (может это лично у меня так,но мб поэкспериментируешь)

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Ну просто мне не оч нравиться делать козлом, поэтому и не точу)

@cleramam4981 Жыл бұрын

Сделай туториал на передний винт!

@DimaHom03 Жыл бұрын

Всему своё время

@user-lt1sg3sw9q Жыл бұрын

Да я скоро научусь делать сальто

@DimaHom03 Жыл бұрын

Научился ?

@jejskjwjwjw3294 Жыл бұрын

Я головой ударилась😢

@whatuwu3620 2 жыл бұрын

Дима, а обязательно выносить ноги немного вперёд при вальсете или нет. И хватит 1 матрас чтобы не больно падать?

@user-pj5km8uj4l 2 жыл бұрын

Ноги в перед при Вальсете во всех базовых сальтухах обязательно, именно правильный Вальсет перенаправляет инерцию в верх.

@S1lvebr 2 жыл бұрын

Ну смотря какой матрас, старайся только на пятки не приземляться

@whatuwu3620 2 жыл бұрын

@@user-pj5km8uj4l Спасибо, надеюсь научусь)

@whatuwu3620 2 жыл бұрын

@@S1lvebr Спасибо, учту

@abdullosatorov9321 Жыл бұрын

#топ

@Kingkkrimson 8 ай бұрын

Спасибо подвернул шею!

@user-qk1hj8ml7p Жыл бұрын

Как мне зделать сальто 3

@user-qk1hj8ml7p Жыл бұрын

Как мне зделать сальто если ты борисься

@blast5555 2 жыл бұрын

10:08 Надо было ещё в конце в кусты исчезнуть для эпичной концовки

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Хаха, точно !!!

@user-ny7mn4vt9v 2 жыл бұрын

а я ее уже в ростик ставлю😊😏

@4wd5kj 2 жыл бұрын

Подруга когда прыгать начнёт, а не только апиратором быть?)

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Настюша, прыгает лучше чем я 😊

@thecron3449 2 жыл бұрын

@@DimaHom03 😂🤣🤣разрывная

@Universam_1989 4 ай бұрын

А ,как перебороть страх сальто? Всегда мечтал научиться,но боюсь пипец.Кувырок делать умею.Как только пытаюсь сделать сальто , сразу ступор ,с места сдвинуться не могу.Если есть советы какие-то, помогите пожалуйста

@DimaHom03 4 ай бұрын

Нужно перебороть страх. Можно попробовать сделать на мягкое

@user-rt7js4kl4w 2 жыл бұрын

Не совсем понял момент с группировкой. Какая разница тянуть ноги к телу, или тело к ногам, ели ты уже задал кручение толчком, и находясь в воздухе твоя задача просто сгрупироваться? Относительно чего надо не тянуть ноги, и тянуть тело?

@egozovut_cat 2 жыл бұрын

после вылета ноги тянутся к телу при задке, а тело к ногам при передке)

@paul_hopperssrb 2 жыл бұрын

Восновном как раз таки кручение ты задаёшь именно телом.

@onlyWtap 2 жыл бұрын

Скажи, какой нужен уровень физических подготовок? И на какие части тела они нужны?

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Ну подтягиваться 10 раз , отжиматься 30 раз , пресс 30-50 и приседания раз 50 - будет норм Ещё за растяжкой следи Чем больше, тем лучше

@onlyWtap 2 жыл бұрын

@@DimaHom03 угу

@user-vz7pb7hd1y Жыл бұрын

Если честно сальто назад сделать для меня легче чем подтягиваться физически. Но когда делаешь сальто нужно думать ещё, а подтягиваться можно воообще не о чем не думать

@user-pj5km8uj4l 2 жыл бұрын

10:05 - импровизация)

@igorekworkout9632 2 жыл бұрын

На подстилке из соломы делал норм, но на земле боюсь что ударюсь сильно пятками либо испугаюсь и рано розгрупируюсь

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Рано или поздно тебе придётся решиться делать на земле)

@user-vz7pb7hd1y Жыл бұрын

Я на твёрдую вообще боюсь, хоть и делаю заднее, но я даже об воду ноги отбиваю при этом. Наверное я толстый слишком 73-76 кг или кручу слишком резко

@user-vf8xv1kn8y Жыл бұрын

Уже год пытаюсь сделать ничего не получается

@datho16 Жыл бұрын

Что за трек играет?

@DimaHom03 Жыл бұрын

Уже не подскажу

@user.456yes 2 жыл бұрын

Я умею делать передку с небольшой высоты на твёрдую поверхность

@DimaHom03 2 жыл бұрын

хорош

@user-vz7pb7hd1y Жыл бұрын

@Random_kot2288 29 күн бұрын

Это же вроде не кульбит а фляк передний?

@DimaHom03 28 күн бұрын

Кульбит

@S1lvebr 2 жыл бұрын

Что делать, если на боковухе вбок улетаю сильно? От линии, примерно, 2 стопы

@user-pj5km8uj4l 2 жыл бұрын

Попробуй сделать Боковуху и отлететь в противоположный бок, тогда по идее тебя снесет на то место где ты должен был норм Боковуху приземлить.

@user-pj5km8uj4l 2 жыл бұрын

У меня с Задкой так раньше было, этот способ помог.

@S1lvebr 2 жыл бұрын

@@user-pj5km8uj4l у меня ещё такая фигня, что если я прыгаю и приземляю в полный рост, то улетаю на 3 стопы влево, это +- 50 см влево

@shgsh_9283Unl 20 күн бұрын

Помогите, почему я падаю на спину а не на ноги когда сальто делаю

@DimaHom03 4 күн бұрын

надо больше тренироваться и качаться, тогда все обязательно получиться)

@stalker4620 2 жыл бұрын

Почему в начале играет грузинская песня ??

@DimaHom03 2 жыл бұрын

Везде играет один и тот же трек

@user-to9lp8gj7x Жыл бұрын

Фляк

@egozovut_cat 2 жыл бұрын

go go go ----> td raiz

@user-pj5km8uj4l 2 жыл бұрын

Он его не умеет, это довольно легкий заход, но научиться его правильно делать очень сложно.

@paul_hopperssrb 2 жыл бұрын

@@user-pj5km8uj4l у него тем более поясница травмирована.

@Matvey_go. Жыл бұрын

Про

@bravebeast1121 Жыл бұрын

2:04 Я хруснул шеэй и сломал ее спасибо хожу з гипсом

@DimaHom03 Жыл бұрын

Выздоравливай 🥲

@user-vz7pb7hd1y Жыл бұрын

В воду надо было делать, да и тут есть риск, я нырял с глиняного берега сначала там задевал башкой о берег, потом придумал более безопасный способ с пирса прыгать

@egozovut_cat 2 жыл бұрын

а можно название бита?

@DimaHom03 2 жыл бұрын

НИКИТА PRODUCTION - twenty five 2 ( FREE ) - в вк нашел

@egozovut_cat 2 жыл бұрын

@@DimaHom03 спасибо)

@user-lt1sg3sw9q Жыл бұрын

Привет

@DimaHom03 Жыл бұрын

Да привет привет 👋