Diminuição de gordura corporal sem efeito de hipertrofia muscular

Diminuição de gordura corporal sem efeito de hipertrofia muscular - TEF RESPONDE 86

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9 жыл бұрын

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Пікірлер: 14

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@leandrosimoesdeazevedoadvo3119 9 жыл бұрын

Joao. Quase o contrario e possivel? Ou seja, obter hipertrofia e perda de peso ao mesmo tempo? Parabens pelo trabalho.

@laurobrittotreinador 9 жыл бұрын

A resposta foi exatamente relativo a pergunta, mas na prática é diferente. O trabalho deve ser sim sempre intenso ao nível máximo de condicionamento do indivíduo e com sobrecargas tensionais afim de evitar o catabolismo muscular e prover oxidação de gorduras no repouso e sobre hipertrofia, basta estar em deficit calórico e em condições hormonais endógenas que não haverá hipertrofia significativa.

@holyBlader2010 9 жыл бұрын

e a teoria é sempre linda XD

@josewellgton 6 жыл бұрын

IcePick COBR Colocar em prática é que o bicho pega.

@Msuhlcke 9 жыл бұрын

Achei estranha a pergunta. Nunca vi alguém se preocupar com ganho de massa, mas sim com perda. Será que ele não quis perguntar como emagrecer SEM perder massa muscular?

@jozzys 9 жыл бұрын

As vezes, não. Eu quero só perder gordura e manter tudo "certinho" "durinho". Sem crescer...Pra menina é normal, mas as vezes tem cara que quer isso também.

@tiagohenrique181 9 жыл бұрын

nossa quem é esse cara que não quer ganhar massa muscular kkk nunca vi isso

@malabergamasco 8 жыл бұрын

estava com 130 kilos hoje tenho 98 kilos ainda tenho muita gordura localisada habdominal o que devo fazer de treino na academia????? elguem pode me ajudar???

@carlossourj 9 жыл бұрын

se ele ta natural pode ter 99% de certeza que ele nao vai ganhar massa magra em quanto ta em perda de gordura , de repente se ele faça musculação pesado , dieta certinha suplementação e for iniciante , talvez consiga um ganho de massa e uma perda de gordura , mas um ganho muito pequeno

@SuperMikaelll 9 жыл бұрын

Olá. Sinto falta de vídeo explicando francamente a eficiência, ou não, de suplementos. Comprei um termogênico. Ainda vou usá-lo. Emagrece mesmo??

@lucaswesley9446 9 жыл бұрын

Olá Mikael, o termogênico te auxilia na perda de gordura, visto que acelera o metabolismo, acelerando assim a queima de gordura principalmente durante a atividade física, porém para um emagrecimento eficaz o mais importante é a dieta. Espero ter ajudado :)

@SuperMikaelll 9 жыл бұрын

Oi. Isso eu sei. Procuro a opinião de um especialista. Valeu.