Bugün spora başlayamadığın kaçıncı gün? Erteleme ve üşenme hastalıkları seni de mi esir aldı? Cevabın evet ise bu video sana çok şey katacaktır. Hazırladığım motivasyon konuşmasını dinledikten sonra vücudunu daha yakından tanımış ve hareket sisteminle barışmış olacaksın.
İçinde bulunduğumuz dönemde en az salgın hastalıklar kadar hızlı yayılan bir husus daha var; hareketsizlik. Her geçen gün daha fazla kişiyi etkisi altına alan fiziksel inaktivite bir çok hastalığın da altyapısını oluşturuyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları başta olmak üzere, dolaşım ve sindirim problemleri, obeziteyle beraber metabolizma sorunları gibi pek çok rahatsızlık hayatımızın bir parçası olabiliyor.
Hastalanmayı beklemeden, bir rahatsızlık hayatımıza girmeden önce harekete geçmek için bir çok sebebimiz var ve bu motivasyon konuşması da bunu amaçlıyor. Tamamı olumlu telkinlerden ve sözcüklerden oluşan bu konuşmayı dinledikten sonra hem vücudunuzu daha yakından tanımış hem de düzenli bir egzersiz programına başlamak için ihtiyacınız olan enerjiyi bulmuş olacaksınız.
Hazırsanız başlayalım
Dinleyenleri Spora Başlatan Motivasyon Konuşması videomuz gibi diğer içeriklerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın!
➤ Websitem: www.sagliklihoca.com/
➤ Instagram: / sagliklihoca
➤ Facebook: / sagliklihoca
➤ Twitter: / sagliklihoca
➤ Tumblr: / sagliklihoca
Dinleyenleri Spora Başlatan Motivasyon Konuşması diğer videolara göz atmayı unutmayın;
→Alişan ile Dik Duruş ve Beyin Egzersizleri Yaptık
• Alişan ile Dik Duruş v...
→Eliptik Bisiklet Hakkında Kimsenin Bilmediği Yöntem
• Eliptik Bisiklet Hakkı...
→ Evde Yapabileceğiniz Muhteşem Egzersiz Fikirleri
• Evde Yapabileceğiniz M...
→ 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolları 👧
• 👦 Çocuklarda Kamburluk...
→ Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Dolu Bir Gezi
• Çankırı Tuz Mağarasınd...
→ Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır Mısın?
• Beden Zekası Nedir? Ta...
→Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İşte Efsane Hareketler!
• Beden Zekanı Sınamaya ...
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.