Рет қаралды 35,646
👉 / leanandhealthyltd
Дископатията е доста често срещан проблем и за жалост няма ефикасно лечение. Най-честата причина за нея е нашият начин на живот и какви грижи полагаме за тялото си. За грижите е ясно - никакви, колкото до начина на живот - кръста доста го отнася.
Това са няколко упражнения, които ще облекчат болката и ще ви научат на малко контрол, но ако не решите да използвате този контрол и да започнете да се грижите за себе си и да разберете какво ви е довело до тази ситуации, то вие сте обречени на болка до края на живота си!
#дискова #херния #дископатия