SAC Leal -serviço de acolhimento ao corpo ♥️

@thaisa não tô acreditando, sou a Thaís do email q vc leu primeiro, não acreditei q perdi sua ligação, mas tô aqui, ouvindo seu vídeo e adorando as dicas q me deu! Obrigada demais, adoro seu canal!!!😊

"há quantos anos você está tentando emagrecer rápido?" tá sendo meu lema toda vez que eu fico desesperada com meu peso 💚💚

Serviço de Amor ao Corpo

Vale dar um "Oizinho" no whatsapp só pra pessoa saber qual número vai ligar pra ela. Hoje é tanta ligação à toa que a gente deixa passar a maioria das ligações que são números desconhecidos

UAU, estou impressionada com uma profissional tão dedicada e empática assim, fico muito feliz por encontrar aqui no youtube uma pessoa que busca ajudar as pessoas dessa forma. Digo isso pois estou passando por um processo também de emagrecimento e precisei de ajuda com terapia, e ver você falando essas coisas aqui de maneira tão inteligente me deixa muito feliz mesmo. GRATIDÃO PELA SUA VISA THAISA.

Que quadro maravilhoso! Quanta empatia, carinho e profissionalismo da sua parte Thaisa. Vc é muito abençoada! ❤️🫶🙏🌹😘

A parte de seguir os perfis de doce, é muito isso. Estava no Instagram e todas as minhas cafeterias mostravam os bolos e os capuccinos mais lindos nos stories. Fui parando de seguir uma por uma conforme iam aparecendo. O que adiantava eu moldar meu ambiente em casa (físico) e ficar tentada no meu ambiente virtual. Modelar o ambiente tem que ser pra valer

Concelhos de alguém que já passou por fome emocional e compulsões alimentar e superou : 1. Se puderem façam terapia. 2. Escreva os seus sentimentos, escrever vai te ajudar a saber ao certo como você se sente e como consequência você vai lidar melhor. 3. Quando comer demais não se culpe, diga a si mesma que está tudo bem, não é o fim do mundo. Se acolha em vez de se crucificar. 4. Mude o significado que você deu a comida. Procure hobbies e formas mais saudáveis de lidar com seus sentimentos. (A escrita me ajudou nisso). Alguns hobbies que me ajudaram e ajudam até hoje: meditar,escrever meus sentimentos, autoconhecimento. 5. Faça pequenas mudanças diárias. Por exemplo, faça o seu café da manhã com calma se possível,escolha algo gostoso e que va lhe nutrir,faça com amor diga a si mesma: Cozinhar pra mim é um ato de amor,eu me amo e mereço comer bem,sem culpa.

Cara, que quadro perfeito!!! Sério. Te sigo há mais de 3 anos, já comentei mil vezes isso e comentarei de novo: você é MUITO necessária! Obrigada por todo seu empenho com o conteúdo, te ver crescendo é lindo! ❤️👏🏻👏🏻👏🏻 Ps.: voto em “SAC - Serviço de Atendimento ao Comilão” 😅

Thaisa!!! Tu é maravilhosa!! Amei a dica da persona... me identifiquei com a história da Thais também.. era bem magra e engordei de uma forma, 14 kgs, nunca cheguei nesse peso e agora saiu do controle... o que acontece que começo e quando surge uma besteira ou outra, ao invés de comer pouco, como até acabar! Amo comer, principalmente coisas que gosto como sorvete e tal... como essa série está me incentivando... parabéns pelo teu trabalho! Sempre nos incentivando a recomeçar e que nada está perdido! 😊❤

Ameiii esse quadro! Sobre o nome, prefiro o “Thaísa, me liga”. Sobre a última pessoa que mandou a história: uma opção boa de fazer exercício com a criança é levando ela pra um parque/pracinha próximo da sua casa. Põe seu bb no carrinho e aproveita pra fazer uma caminhada, nem que seja 30 min, aposto que ele vai gostar de ter esse momento com vc.

O quadro é perfeito! Ouvir histórias de outras pessoas que muitas vezes identificamos similaridades com nossa vida!! Será ainda melhor se todas atenderem, então eu sugiro sim combinar oor whatsapp a hora que vai ligar ❤

Eu vendo o vídeo com um bebe de 8 meses, chorando pela mãe que foi abandonada nesse momento tao difícil. Só quem é mãe sem rede de poio sabe como é. Como cuidar de alguém sem estar bem? Estou focando em melhorar minha alimentação e relação com a comida pelo meu filho, quero que ele cresca amigo da comida e não nessa relação de briga que eu vivo.

Thaísa você poderia fazer um vídeo sobre combinações alimentares que devemos evitar e combinações que devemos tentar fazer no dia a dia? Por exemplo, ouvi dizer que café ou algo com cálcio depois do almoço é ruim…. Mas não sei se depende do que foi comido na refeição do almoço

Esta parte do quando ela ganha um pouco a mais, é inclinada a gastar este dinheiro em comida. Isso me pegou... mas não por causa do status, acho que é mais por a comida ser um prazer e porque no passado não podia me dar este luxo. Acabo gastando um pouco mais do que eu gostaria e nem sempre é com besteiras, muitas vezes faço boas escolhas e comidas que eu não conseguiria elaborar sozinha e não seriam tão boas. Acho que não tem um problema com isso mas talvez eu devesse reduzir a frequência.

Que quadro legal! Adorei

Thaisa liga

Amei tanto esse quadro, que eu nem vi o tempo passar. Obrigada Thaisa pelo seu trabalho e dedicação conosco, eu hoje para área de nutrição so sigo você, é muito bom e mais facil de seguir a sua mesma visão. Quando eu segui mais gente, as vezes eu ficava perdida, porque alguns tem visões diferentes, as vezes ate com terrorismo nutricional, e você não faz isso, nos ensina, comer bem sem passar fome e ainda emagrecer. Ja tomei varias das suas dicas, quando quero comer doce, faço doce fit. Deixei de seguir em rede social lanchonetes e alguns influencies. Diminui o uso de Delivery, amo fazer minha comida, e quando estou fora de casa, escolho com consciência. E não me culpo mais por comer uma besteira, porque hoje eu me contento com um pedaço de bolo, ou só um salgado, ou so um hamburgue. Porque eu tinha costume de comer 2 ou 3 e varias vezes na semana. Hoje escolho so 1 dia e escolho o que vou comer. Mais uma vez obrigada.

Para todas as mamães com filhinhos pequeninos: essa é a fase mais difícil do casamento!!! Vocês tenham paciência e tudo vai melhorar. Esse marido pode ter ido embora simplesmente pq vc não tinha tempo pra ele, mas o marido tem q entender que ele é o adulto! Ele tem que ter compreensão com você. Maysa, como disse a Rayza, tudo passa!!! Vc descreveu a vida de qualquer mãe recente. Assim que seu filho for pra escola ou creche por umas horinhas, sua vida vai melhorar! Seu sono vai melhorar!

Tudo jóia. , o primeiro seu vc ganhou meu coração , sou seu amor , receber sua ligação , bem que gostaria , bom te ver Thaisa Leal 😘

Oi Thaisa, adoro seus vídeos e fiquei ainda mais fã depois desse, sua sensibilidade foi incrível diante desses dramas reais. Torço pra que estejam todas bem e ganhem confiança pra atingirem seus objetivos. Muito obrigada 🌹

Você é uma pessoa maravilhosa. Que Deus sempre te use para cuidar das pessoas com tanto carinho 🧡

Isso de seguir ou rolar feed de perfis não saudáveis é muito real! 🫠 Eu por exemplo tenho visto aleatoriamente muitos perfis de pessoas comendo muito lanche, hambúrgueres e etc e eu me peguei olhando ifood querendo comprar pq “me deu vontade” sendo que na última vez que comi esses lanches de rua há alguns anos me deu uma intoxicação alimentar e eu fiquei muito mal 😵‍💫(e traumatizada 😅) depois desse episódio eu perdi a vontade total de comer essas coisas. Eu não comprei, e na hora fiquei pensando sobre esse “poder de influência” e sobre como o que a gente acompanha tem impacto no nosso dia a dia.

Tenho um baby de 3 meses. Realmente é difícil encontrar tempo pra fazer uma atividade. A minha solução foi fazer em casa, tenho alguns pesinhos que me ajudam, comprei um colchonete baratinho, e faço meu exercício, tem dias que faço meia hora , outros só 20 minutos, mas faço. Na casa da minha mãe, que nem espaço tem, eu danço ( no meu caso, meu irmão tem um xbox, eu jogo Just dance, alem de me divertir me exercito, acredito as playlist de 20min fazem a gente soar horrores, mas se vc não tem , põe um vídeo do KZfaq, ou baixa esses app de exercícios). As vezes minha bb dorme e eu aproveito p fazer, mas na maioria das vezes eu ponho ela no carrinho de frente pra mim, com algum brinquedo que ela gosta . E dá certo. Lembrem é melhor o mal feito do que não feito. ❤❤❤❤

Meu Deus, como vc é querida, Thaisa! Nossa! emails com assuntos super delicados, e vc consegue trazer tudo com leveza... parabens... sou sua seguidora desde qdo vc fazia receitas la no RJ (côco nunca erra), e a cada video, so te admiro mais como pessoa.

Esse quadro vai ajudar muitas pessoas 👏👏👏 Parabéns 👏 👏 👏

Esse foi um dos MELHORES vídeos que eu ja vi de emagrecimento. Ajudou muito, continue fazendo!

Eu gosto do título para o quadro como " Thaisa Liga"

Thaisaaaaa! Talvez vc não veja esse comentário, mais eu só quero dizer que eu te admiro muito, a leveza e naturalidade que produz seus conteúdos. Essa naturalidade sua é cativante e tornam as broncas mais divertidas. Vc é a única pessoa que assisto todos os vídeos do KZfaq. Nunca perca essa essência, esse brilho natural que tens. Que Deus continue te abençoando. 🙌 Amo vc 🫶

Gostei do nome Thaisa me liga..... Muito top E aquele outro quadro q vc montou dieta, teve treino Amava ver

Que video maravilhoso! Criativo, parabens! Estou amando seus videos, eu aprendi se quer emagrecer, precisa da ajuda de uma Nutri. Isso ajuda demais, porque emagrecemos da maneira certa sem passar fome. Deus te abençoe!

Bom dia Thaisa. Divaaa. Bom domingo a todos tb! ❤

Muito legal Tha

Amando esse projeto

Thaisa, você é uma pessoa tão especial! 🥰💜 O propósito de vida que Deus confiou a você é lindo e ajuda muitas pessoas que não conseguem caminhar sozinhas! Obrigada por tanto amor que emana de você. Forte abraço! 😊😘

Adorei esse quadro! Vc já muda tanto a vida das pessoas simplesmente fazendo seus vídeos, imagina agora falando diretamente com o seu público? Vc tem ideia do quão potente é isso? Acho que a maioria das pessoas precisa firmar um compromisso com o outro (infelizmente) e se VC liga pra pessoa, pega na mão dela e firma esse compromisso, acho que a chance dessa pessoa se manter firme à promessa que te fez é GIGANTE. Parabéns! 💜 No mais: acho que combinar o horário da ligação é legal... Não sei que hora do dia vc gravou o vídeo, mas às vezes as pessoas estão trabalhando ou, no caso da mãe, se ela mal consegue comer cuidando do filho, pode ser que o celular dela esteja distante também. rs

Boa tarde Thaísa! Ronaldo e Alice de Guaratinguetá

É indescritível o quanto esse vídeo me ajudou! ❤

Muito bom conteúdo. Sensível, inspirador e sempre educativo. ❤

Linda!!! Amando

me identifiquei com ter dinheiro e gastar com tudo o que eu fiquei com vontade de comer por tempos, chorei quando ela falou que esconde de todos, senti o sofrimento dela

Eu tbm sou assim, prática, sem paciência e grossa kkkkk. Minha família sempre reclama disso em mim😮

Thaysa seus vídeos são diferenciados...Sucesso pra vc e seu canal está 🔝

Thaisa liga ❤❤❤

Muito top esse vídeo amei, Deus te abençoe dr

Adorei o vídeo 😍😍

SAC - Leal

AMEEEEI esse quadro

Mais um vídeo incrível como sempre... ❤

Parabéns pelo conteúdo Thaisa, amei suas instruções

Rachei com essa "como tu é magrinha achei que era dieta pra ganhar massa" KKKK querida!

Excelente!

Maravilha ❤vc Thaisa

Thaísa liga! Eu amo! ❤

Cheguei ❤❤❤❤ amo seus vídeos

Vc é usada por Deus para mudar nossas vidas.

Ameeeeeeei esse quadro!!

Adorei Sac Leal ❤

Thaisa liga! 😅😊

Gostei do "Thaisa Liga" 😊

Eu gosto mais do Thaísa Liga. Thaísa você tem jeito de pessoa de personalidade forte mesmo, é bem perceptível mas não que seja algo ruim, pelo contrário. Eu também sou assim, inclusive. Mas uma coisa que acho bem legal em você, tanto aqui no youtube quanto no seu instagram, é a cautela e como se policia em como vai compartilhar seu conhecimento com as pessoas, porque não deve ser fácil lidar com tanta gente com bagagem de desinformação de internet e conceitos errados enraizados. Eu acho isso um baita diferencial na sua forma de atuar, pois infelizmente é raro no seu ramo de atuação. Parabéns e continue assim! Obs: acho que o pessoal não te atende porque acha que é telemarketing hahaha. De repente pede para sua equipe enviar um whatsapp antes rsrsr

SAC SAÚDE

Thaisa!!!! eu ja li o comentário do vídeo (ainda nao assisti!) mas preciso desabafar hahaha está escrito que a pessoa pediu divórcio por conta da pessoa estar acima do peso. As magras também sofrem desses tipos de comentários! ja escutei que nao sou mulher e feminina o suficiente e que nao parece que vou aguentar uma gravidez por ser magrinha

SP

UP!

❤❤❤

Esse segundo email me deixou muito chateada. Saber que existem pessoas fazendo propaganda desse tipo de "medicamento" é de uma irresponsabilidade sem tamanho. Cadê o CRN nessas horas?? 😢

Buen video

nutri ao resgate, help da nutri...

Quero dar uma dica pra mãe, da última história. Sou professora de bebês. Arruma uma caixa de sapato ou outra qualquer, coloca vários objetos: colher de pau, colher de metal, funil, cabaça, espátula de silicone, potes de plástico, de inox, retalho de tecido, toquinho de madeira, enfim objetos que fiquem guardados numa caixa, fora do alcance do seu bebê e que você vai disponibilizar somente no momento dos seus exercícios em casa. E outra coisa, toda essa questão emocional influencia muito mo comportamento do seu bebê, busque terapia, cuide do emocional e isso vai ajudar você e seu bebê. Desejo que fique bem ❤

Thaísa, boa noite! Pode emagrecer continuar comendo pão?? Beijos e adorei o quadro! 😘

Alooo, Thaisa!

Maravilhosa ❤

Serviço de autocuidado 😉

Sac Thaísa, uma ideia seria ao invés de ligar, ouvir os áudios das pessoas, hoje em dia é difícil quem atenda o celular

Pode ser o socorro Thaisa

#ThaisaMeAjuda (sujestão de nome)

Estou amando esse quadro hahaha. Ri muito com a persona da cara de bunda 😅❤

A salvação, eu colocaria esse nome kkkk

Thaisa Liga

#SACLeal

Sugestão: Thaísa SOS. Socorro Thaísa,me ajuda

Thaísa ME liga❤

Nutriligada!!!

SAS serv de atend aos seguidores

Podia se chamar Papo Leal 🙂

sac Leal ? 😅

Meu apelido de comilona é "Papa tudo " E o da minha mãe é Formiguinha

SAC - Serviço anti COMPULSAO. kkk

Também sou dessas que faço cara de bunda kkkkk

Aloo, tha aí?

Thaisa me liga

Thaisa liga

❤❤❤

Thaísa liga