עדכונים בתזמון האכילה והאימונים מתוך כנס וינגייט

  Рет қаралды 1,986

ד"ר שון פורטל

ד"ר שון פורטל

Жыл бұрын

באיזו שעה צריכת החלבון הכי יעילה?
מתי קפה מעלה לנו את הסוכר ומתי הוא מוריד?
מתי כדאי להתאמן לבניית שריר ומתי לשריפת שומן?
מה יותר משמעותי לאיזון הסוכר בדם הפחתת פחמימות או צום לסירוגין?
רשתות :
instagram :
/ dr.shawnportal
facebook:
/ drshawnportal
/ shawn.portal
spotify:
open.spotify.com/show/1FWGpil...
tiktok:
/ dr.shawnportal

Пікірлер
השמנה בטנית המזונות האשמים, הסיבוכים והפתרונות
35:43
השמנה בטנית המזונות האשמים, הסיבוכים והפתרונות
ד"ר שון פורטל
Рет қаралды 31 М.
חיטוב ובניה במקביל, האם זה אפשרי?
21:22
חיטוב ובניה במקביל, האם זה אפשרי?
ד"ר שון פורטל
Рет қаралды 2 М.
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
00:41
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 82 МЛН
Happy 4th of July 😂
00:12
Happy 4th of July 😂
Alyssa's Ways
Рет қаралды 69 МЛН
?! שריפת שומן מה באמת עובד
37:44
?! שריפת שומן מה באמת עובד
ד"ר שון פורטל
Рет қаралды 12 М.
סדנת אמנות הפרזנטציה, השכנוע והשיווק העצמי:מפגש שלישי-שיווק עצמי וכריזמה, עו"ד אופיר צומן 16/2/14
2:24:23
סדנת אמנות הפרזנטציה, השכנוע והשיווק העצמי:מפגש שלישי-שיווק עצמי וכריזמה, עו"ד אופיר צומן 16/2/14
The Open University of Israel
Рет қаралды 54 М.
האם האסלאם מצווה לרצוח? | שיחה מרתקת עם ד״ר אפרים הררה, מחבר ״גי׳האד - בין הלכה למעשה״
1:24:24
האם האסלאם מצווה לרצוח? | שיחה מרתקת עם ד״ר אפרים הררה, מחבר ״גי׳האד - בין הלכה למעשה״
ד״ר רועי יוזביץ׳
Рет қаралды 88 М.
מהו תזמון האכילה והאימונים האידאלי לשיפור הבריאות והרכב הגוף?
30:32
מהו תזמון האכילה והאימונים האידאלי לשיפור הבריאות והרכב הגוף?
ד"ר שון פורטל
Рет қаралды 7 М.
תיירים החוצה: האירופאים לא רוצים לראות אתכם
3:04
תיירים החוצה: האירופאים לא רוצים לראות אתכם
Calcalist | כלכליסט
Рет қаралды 20 М.
עברת ת'גבול - פעילות גופנית מעל גיל 45
1:02:08
עברת ת'גבול - פעילות גופנית מעל גיל 45
ד"ר שון פורטל
Рет қаралды 5 М.
סדנת אמנות הפרזנטציה, השכנוע והשיווק העצמי: מפגש ראשון - פרזנטציה ופחד קהל, עו"ד אופיר צומן 2/2/14
2:45:06
סדנת אמנות הפרזנטציה, השכנוע והשיווק העצמי: מפגש ראשון - פרזנטציה ופחד קהל, עו"ד אופיר צומן 2/2/14
The Open University of Israel
Рет қаралды 128 М.
ראש הממשלה נתניהו נואם בקונגרס | חדשות הערב
1:14:29
ראש הממשלה נתניהו נואם בקונגרס | חדשות הערב
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 128 М.
הסוד של כיפת הסלע - מוחמד דף, חמאס והחיזבאללה - הם לא רוצים שתדעו #חרבותברזל #חרבות_ברזל #ירושלים
20:52
הסוד של כיפת הסלע - מוחמד דף, חמאס והחיזבאללה - הם לא רוצים שתדעו #חרבותברזל #חרבות_ברזל #ירושלים
שרגא שמידלר - Shraga Shmaidler
Рет қаралды 113 М.
כיצד רותמים את החיידקים לבריאות גופנו?
28:15
כיצד רותמים את החיידקים לבריאות גופנו?
ynet
Рет қаралды 577
Первый день и первая золотая медаль - Елдос Сметов - Казахстан Олимпиада Париж 2024
0:40
Первый день и первая золотая медаль - Елдос Сметов - Казахстан Олимпиада Париж 2024
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 23 М.
Ronaldo Benzema Link Up
0:43
Ronaldo Benzema Link Up
Foot Passion
Рет қаралды 6 МЛН
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
0:22
this picture 🥶 #cr7 #edit #football #trollface
FOAR7
Рет қаралды 9 МЛН
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
Три футболиста попали за решетку 😓
КИК Шорт!
Рет қаралды 607 М.
знает ли Акинатор папу Гену из игры SchoolBoy Runaway
0:53
знает ли Акинатор папу Гену из игры SchoolBoy Runaway
Holy Baam
Рет қаралды 257 М.
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
Три футболиста попали за решетку 😓
КИК Шорт!
Рет қаралды 607 М.
А ВЕДЬ ЭТОТ ФУТБОЛИСТ ВЗЯЛ ЗОЛОТОЙ МЯЧ В ЭПОХУ МЕССИ И РОНАЛДУ 🤯 #месси #роналду #футбол #футболист
0:43
А ВЕДЬ ЭТОТ ФУТБОЛИСТ ВЗЯЛ ЗОЛОТОЙ МЯЧ В ЭПОХУ МЕССИ И РОНАЛДУ 🤯 #месси #роналду #футбол #футболист
АНДРЕЙ КОТОВ | KOTOV
Рет қаралды 260 М.