No video
DLACZEGO OD BRZUSZKÓW BOLĄ PLECY?
Рет қаралды 41,046
6 жыл бұрынbit.ly/AKADEMIA_ZDROWEGO_KREGO...
@irekkuras6146 6 жыл бұрын
W prosty i jak zrozumiały sposób wszystko pięknie wyjaśnione. Bardzo profesjonalne. Już nie muszę latać po vlogach które zaczynają się . Siema Dziki. Dziś pokarze jak napie.....
@mariuszzet4835 2 жыл бұрын
Brawo Szymon. Byłeś boski ! Takim Cię jeszcze nie widziałem. Pozdrawiam serdecznie.
@bigsmith20 6 жыл бұрын
super, pomocny filmik. Już wiem skąd u mnie ból w plecach,będę próbował to korygować. Dzięki
@krzysztofa9365 5 жыл бұрын
Super rady. Bardzo dziękuję 👍👍👍👍👍👍👍
@aleksander7217 6 жыл бұрын
Fajny film, wielkie propsy !
@wojciechbaczynski6088 5 жыл бұрын
Ładnie Pani poprowadziła odcinek. Na początku było chyba trochę stresu, ale później już tylko lepiej. Co do omawianego zagadnienia, to na pewno mi się przydadzą Wasze wskazówki.
@januszweiss6349 6 жыл бұрын
Super odcinek. Pozdrawiam
@julianpl3932 5 жыл бұрын
Super. 20 lat temu znawcy kazali ćwiczyć brzuszki w stary sposób. Po latach wychodzi że jak ktoś ćwiczył tak to sobie narobił przodopochylenia miednicy itd. Super. Tylko że może za 10 lat się okaże że jednak ten dzisiejszy sposób jest jeszcze gorszy i będzie inny. Jak tu żyć.. :(
@pele101190 6 жыл бұрын
Szymon cofnął nogi na prawidłowym ćwiczeniu 😋😁😁
@ratefort319 2 жыл бұрын
Przydatne.
@ekostawek5354 5 жыл бұрын
Miesnie Brzucha. Mozna robic na pokaz=trening sylwetkowy. Mozna cwiczyc na drazku gimnastycznym=beda silne i na dlugo starcza. Beda tez nie tak widoczne jak w trenigu sylwetkowym. Miesnie brzucha sa bardzo wazne przy postawie, warto je cwiczyc. Dziekuje OK.
@adasanton926 5 жыл бұрын
Egzaminy do wielu służb mundurowych mają w zestawie takie brzuszki ze blokujemy stopy pod drabinką uginamy kolana a ręce splatamy za głowa i musimy na czas wykonać ruch aby nasze łokcie dotknęły kolan. Wydaje mi się to niepoprawne i kontuzjogenne. Co wy na to ?dzięki za ten materiał !!
@arturdabrowski3325 2 жыл бұрын
A daj spokój na czas na zaliczenie kto to wymyślił? Za pewne ktoś kto wogole nie ćwiczy i łatwo mu mówić a ludzie w służbach mundurowych muszą się męczyć... Takie brzuszki plus bieganie codzienne i masz kolana biodra i kręgosłup doszczętnie rozwalony.... mnie lędźwie przy 10brzuszkach już przy 10brzuszkach strasznie boli
@mariuszmarzec4635 3 жыл бұрын
Dzięki super materiał
@emilkatomaszewska7261 4 жыл бұрын
Cześć... wiecie może co z tym mogę zrobić? Czy ćwiczenia pomagą? Mam od dziecka dziwny brzuch. Góra nie zbyt chuda a dół brzucha odstający... jestem szczupła dość bardzo Ręce itp wszystko szczupłe ale ten brzuch! To największy kompleks nie wiem Co mam zrobić ...
@Paul.95V4 Жыл бұрын
Witam, Rozumiem że brzuch ma być spięty przez caly czas wykonywania ćwiczeń??
@ukasz1224 6 жыл бұрын
Prosto i na temat
@piotrszymanski246 6 жыл бұрын
jutro ide na silownie i bede szpanowal :>
@wujabezch00ja14 5 жыл бұрын
Spodnie w dupę się wbijają jak się pompki robi
@krystekczystek5361 Жыл бұрын
Lepszy plank czy brzuszki?
@michalbarlowski 4 жыл бұрын
Tapczan.
@maciej2592 Жыл бұрын
mnie brzuch boli 😁 to dobrze?
Centrum Osteopatii w Łodzi
Рет қаралды 7 М.
Pora Diety - pracownia diety i treningu
Рет қаралды 4,3 М.
PROFI FITNESS SCHOOL Poland
Рет қаралды 129 М.
FinityPL
Рет қаралды 77 М.