ТОЛКОВЫЙ СЕМИНАР ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ / КОНСТАНТИН ПОЗДЕЕВ

Рет қаралды 94,977

4 жыл бұрын

Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Экс-рекордсмен мира, МСМК ФПР/IPF, Константин Поздеев рассказывает о технике выполнения становой тяги на своём семинаре. Подробнейший разбор и куча нюансов, о которых мало кто знает и практически никто из специалистов не говорит.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
Константин Поздеев
инстаграм: / pozdeevk
Вконтакте: id288028061
видео: Дмитрий Спиридонов
группа вконтакте "Смотри и качайся"
watch_and_kach
инстаграм ig: / dmitry.spiridonov

Пікірлер: 137

@chusaruslan 4 жыл бұрын

Более толкового обьяснения тяги я еще не слышал! Спасибо. Это очень полезно!

@user-cg8st7yh3k 4 жыл бұрын

Оцените моё видео, тяга в замок!

@MariuzPudzianowski Жыл бұрын

на какой минуте?

@legendaryssjlevonn 4 ай бұрын

Человек за каких-то 10 минут объяснил всё на доступном языке! Невероятно,

@garry6283 Ай бұрын

Как же мне не хватало такого тренера в своё время!

@pirozhkovvadim5215 4 жыл бұрын

Друзья, это пиздец!!! Данного человека надо возвысить среди людей в звание Великого Магистра Становой Тяги. Мой результат в становой до просмотра видео - 190КГ ×1. После просмотра я пришел в зал и потянул 210!! И чувствуется запас, это что-то совершенно нереальное.

@whitelion9674 3 жыл бұрын

Здравствуйте, а В.к вашу можно?

@tichosokorsky 10 ай бұрын

Офигеть, попробуем

@user-fi6hk1fz6p 2 ай бұрын

Красавчик👍🏻

@streetsoldiers9242 2 жыл бұрын

Смотрел трехчасовые семинары Белкина , 90% воды .ююа тут за 10 минут всю суть понял ! Однозначно лайк

@valentinshirayev9508 4 жыл бұрын

Где он был раньше со своим объяснением??)) Очень толково и просто💪👍

@user-mv9we1rb6x 4 жыл бұрын

Valentin Shirayev да вообщем то , где и всегда. Просто он не выпендривается и не кричит о себе на каждом углу.))) Костик легенда!

@robertpacino9078 4 жыл бұрын

В контакте в жизни. Я его помню с чемпионов и когда он сам лично в латвию приезжал. Где был ты, со своим интересом ёпт.

@stanislavmelnikov3636 4 жыл бұрын

12 лет тренируюсь, и всё это время негодую - что с моей тягой не так? Вес приседаний стал такой же как в тяге уже... А дело в том, что я поднимать пытался. Крайне полезное и отрезвляющее видео. Я из тех кто будет долго переучиваться =)

@kolexgroup 4 жыл бұрын

Канал прям радует и радует! молодец!

@812LOCKnLOAD 4 жыл бұрын

Еще бы по приседу и жиму увидеть подобные семинары от него.

@cooper4270 4 жыл бұрын

Когда идеально обтянулся и попал в эту инерцию не подъем, а песня.

@san_14mkr12 4 жыл бұрын

По мне так это лучший канал на тему Пауэрлифтинга

@AtleteWorld 4 жыл бұрын

Я сам дошел до этой же мысли что надо натягиваться на старте. Надо прорабатывать на тренировках. Полезный ролик, спасибо!

@nickfrishman8323 4 жыл бұрын

Был там, есть с чем сравнивать, действительно очень много полезного👍🏼

@user-jj4ob2df7z 4 жыл бұрын

Очень круто ! Спасибо вам Дмитрий и спасибо Константину 💪

@Dimytry 4 жыл бұрын

Очень полезное видео, объяснили все максимально подробно и понятно, очень понравилось и сделал для себя выводы. Спасибо!!

@user-yd9mu3pw7r 4 жыл бұрын

Очень приятно слушать и грамотно, с удовольствием сходил бы на семинар

@alexanderayzenhardt1465 4 жыл бұрын

Хорошее видео, спасибо за информацию!

@zolkination 4 жыл бұрын

Дмитрий спасибо 😉 за проделанную работу 👍

@manSLV 4 жыл бұрын

Сначала лайк, потом просмотр! Спасибо, Дмитрий!

@alikbasyroff848 4 жыл бұрын

Очень полезное видео я как раз улучшаю тягу в классике и в сумо супер спасибо огромное

@user-it9cl2ku5d 4 жыл бұрын

Коротко, чётко и по делу 👍✊

@user-tz8lz5lq6f 2 жыл бұрын

Не раз приходилось наблюдать тебя на соревнованиях, куда сам возил и вожу своих на них. Бывало восхищался твоей решающей тягой. Много вопросов после просмотра семинара. Думаю задам лично при встречи. Успехов, опыта и истины.

@1_lifting2 4 жыл бұрын

Лайк если пересматривал видео длинное видео интервью Спиридонова с Поздеевым более 3 раз. Спасибо за крутое видео!

@user-qs4li3lr3o 2 жыл бұрын

Даже Юра Белкин такого не рассказывал секрета, это гениально Константин просто бомба никто лучше не объяснял в жизни

@MariuzPudzianowski Жыл бұрын

какой секрет?

@user-qs4li3lr3o Жыл бұрын

@@MariuzPudzianowski секрет в том что он правильно объясняет натяжку это очень важно, я когда занимался в молодости мне тренер говорил присел взялся поднялся! В итоге больше похоже на приседание со штангой чем тяга! Мало кто истину доводит грамотно!

@user-le1jw6bw8d 4 жыл бұрын

условно говоря, полезное видео)

@DedPihto28 3 жыл бұрын

Полезно! Да действительно, кто-то тянет, но в основном все поднимают.

@Artem-py8cc 4 жыл бұрын

Замечательно! спасибо!

@user-xs2uw2tj9g 4 жыл бұрын

Круто,всё чётко!

@user-er8wr4ch8z 4 жыл бұрын

Согласен, очень доходчиво. Иду закреплять

@user-dv6xf3qj4f Жыл бұрын

Отличное видео 👍💪✊

@a_shilkov 2 жыл бұрын

Это великолепно 👏

@gabitfit6750 Жыл бұрын

Как же доступно объясняет. Спасибо, много чего нового узнал. Из классики перешел на сумо. Я новичок в пауэрлифтинге (стаж 8мес😅)

@DOTER_BOT 2 жыл бұрын

Спасибо большое!!!!

@user-sz9yd2rj1k 4 жыл бұрын

Спасибо!!!!!

@user-dc3pi3jt4i 4 жыл бұрын

Спасибо от души

@maratsafiullin672 3 жыл бұрын

Я в 83 категории тянул 215. После того когда начал делать как он говорит вытянул 225кг, но уже в 73.9 даже с запасом, спасибо за видео.

@olegartamonov1163 Жыл бұрын

Я в 75 тянул в классике 220.В 90х годах.На соревнованиях увидел суммо- тягу.Приехал домой и этой тягой,на другой день, сделал 230 на два в двух подходах.Сделал такой вывод!!! Это разные тяги.Но для соревнований пойдет.Кокляев в этом вопросе совершенно прав,на мой взгляд.

@nikiza27 4 жыл бұрын

Очень круто

@SWSInquisition 3 жыл бұрын

хотелось бы еще на примере классической тяги

@denisnesterenko 4 жыл бұрын

Особо нового ничего не узнал, но видение Константина и подача информации на высоте! Очень жаль, что закончил как спортсмен :(

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

честно говоря, я тоже его открыл для себя в новом качестве, был приятно удивлён

@alexandr999gorbachev 6 ай бұрын

Спасибо 🙏

@olegtooor4056 4 жыл бұрын

Очень грамотно

@Dizeaster 4 жыл бұрын

Про присед и жим будет?

@6epjluoz_815 4 жыл бұрын

Интересно

@dima_333 2 ай бұрын

Прикольно он хрустнул спиной на 4:44 😂

@user-zw6pg2rk7u 4 жыл бұрын

Эх, к кому бы я сходил на семинар, так это к Константину Поздееву) Он не планирует по городам проехать с семинарами? Или нужно лично с ним обговаривать условия?

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

Вот его Инстаграм: @pozdeevk

@user-cg8st7yh3k 4 жыл бұрын

Оцените моё видео! Тяга в стиле Белкина 💪

@user-ru7rm9nk2m Жыл бұрын

А как понять натяжение?

@aleksandrgnamm6600 4 жыл бұрын

Костя профессор тяги!!!

@silnyi-narod 11 күн бұрын

Вопросы по подводке к соревнованиям по тяге: 1) За сколько дней до соревнований проводится последняя тяжёлая тренировка? 2) Сколько дней полный отдых (без штанги и тренажеров) перед соревнованиями?

@user-oh6rz2id8e 4 жыл бұрын

Как раз завтра тяга)))))

@lestdevover1019 3 жыл бұрын

Здравствуйте , а вот как быть я не могу понять телом как обтянуться вроде встаю в положении пытаюсь напрячь спину , а нет ощущения что срываю ногами , уже не знаю что и придумать .

@xxRomiKxx 3 жыл бұрын

Если например человек только взялся за штангу и поднимает в классике 190 как подьемный кран, то сколько интересно можно потянуть? Обьяснение крутое завтра буду пробовать.

@aleksandrgnamm6600 4 жыл бұрын

Поздеев красава!! Уже лет 17 наслышан о нем, талантливый парень, помню соперников друзей его, Заморников Вадя и Зварыкин Леха вот это тягуны бля были!!! Супер просто!!!

@kolexgroup 2 жыл бұрын

Было время...

@robertpacino9078 4 жыл бұрын

Концовка шедевр... Блять.

@BelRusMikalai Жыл бұрын

Четко растолковал 👏👏👏

@user-rp6ro8if2f 3 жыл бұрын

👍

@babkabu 4 жыл бұрын

Про длинну рук много раз повторил все понятно, но про гибкость и растяжку не слова, надо ли оно вообще?

@andy-co4kw 4 жыл бұрын

Самая лучшая натяжка в тяге на прямих ногах

@user-vy3gn2tt5s Ай бұрын

а есть обьяснения по приседу от него?

@user-zh6ll8go5v 4 жыл бұрын

Что-то подобное слышал в одном из обучающих видео Кайлера Вулама

@abudabi5822 3 жыл бұрын

Не Кайлер не так тянет совсем

@veilard3469 3 жыл бұрын

@@abudabi5822 его тяга это отдельный вид искусства

@kuzja_87 4 жыл бұрын

Шикарно. А есть полная версия?

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

Есть. Но по просьбе Константина, оставил 10 минут. Никто на семинары приглашать не будет, если все можно будет найти в сети.

@Skomorokhov_andrey 4 жыл бұрын

Дмитрий а возможно ли приобрести за деньги?

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

@@Skomorokhov_andrey Точно нет. Следите за инстаграмом Константина. Он периодически проводит семинары. Пока в Москве, но возможно скоро начнёт ездить по России.

@ismailismailov9181 Жыл бұрын

Вот оно в чем дело

@noname-yq7vp 4 жыл бұрын

Ооооооооооооооогоооогоо

@812LOCKnLOAD 4 жыл бұрын

Лайк не глядя.

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

The same video with eng subs: kzfaq.info/get/bejne/md5hpZuVzKvSnJ8.html

@ParamonIg 4 жыл бұрын

9:22 Правильные слова может типо "тренера" услышат и поймут, что они делают.

@user-mu3mn6th7s 4 жыл бұрын

Видео хорошее безусловно, но чему все так удивляются ? Никто до этого видео не знал про натяжку грифа ?

@abudabi5822 4 жыл бұрын

натяжка грифа и обтяжка всего тела не одно и тоже

@user-mu3mn6th7s 4 жыл бұрын

@@abudabi5822 впервые слышу такой термин ''обтяжка тела''. натянуть гриф то и значит, что включить мышцы в работу без максимального усилия и занять нужное положение для старта. как вообще тело можно натянуть вам самому понятно? вот как гриф натянуть я по крайней мере могу представить...

@anastasia3282 5 ай бұрын

Становая тяга это пауэрлифтинг или тяжелая атлетика?

@Justarchyy 4 жыл бұрын

Немного не понятно. Я понимаю фишку с натягиванием, но по его мнению, тягу сумо нужно делать с верхней точки. Понятно, что антропометрия у каждого своя, но игнорировать ноги, тоже не совсем хорошо

@AliDiab12 4 жыл бұрын

English subs please

@googleasphalt897 9 ай бұрын

Спортивный детектив 👣🦉

@levshprints4927 4 жыл бұрын

Всё больше убеждаюсь, что классическая тяга и тяга сумо, два разных упражнения. Причем вторая отчасти напоминает цирковой номер - ты реально видишь поднятый вес, а как это сделано, непонятно.

@user-cq1ql1fy9d 3 жыл бұрын

Господи, если ты убеждаешься, ты дурачок

@user-cq1ql1fy9d 3 жыл бұрын

Всë от антропометрии зависит

@ilyakarelia10RUS 4 жыл бұрын

каждый учитель становой тяги говорит, что все не так тянут)))) смешно)))

@-ascendantcapricorn8370 3 жыл бұрын

Так выделиться из толпы же надо😁

@user-gy2hp4vg7w 2 жыл бұрын

Это как кролик из мультика, который плавать рыбу учил на берегу.

@retrgramm1085 5 ай бұрын

И к чему ты это написал?

@user-nm3we6mb7z 4 жыл бұрын

А это "натяжка" не то ,что называют "обтяжка" ?

@abudabi5822 3 жыл бұрын

Тоже

@SHELEST-1989 2 жыл бұрын

Блииин. Какое короткое видео.

@user-wd5rq5vc7i 9 ай бұрын

А если короткие руки и длинные ноги

@fierce1449 4 жыл бұрын

4:43 аж спина хрустнула

@luckypan4504 4 жыл бұрын

Я так понимаю классика не в почете? Пару секунд только уделили (

@denisnesterenko 4 жыл бұрын

в соревновательном пауэрлифтинге вариация "сумо" наиболее предпочтительна даже статистически. отсюда и вывод.

@luckypan4504 4 жыл бұрын

@@denisnesterenko дак многие не тянут в сумо.

@shadowvasya 4 жыл бұрын

@@luckypan4504 гулять соревы ipf

@user-ey6or6lh1j Жыл бұрын

Центр тяжести на пятки

@user-ek3dx9ud9n 4 жыл бұрын

Кого я знаю кто тянул в профи и в любителях все больные с суставами я сам тянул лет 15 ушёл в плаванье 3 🏊‍♀️год вот это я понимаю кайф без травм и здоровье хоть отнимай 💪и ударка 🥊скоростная стала. Для жизни самое то всем советую!!! Удачи 👍

@vladvlad4346 4 жыл бұрын

Бассейн лучшее что может быть.

@shadowvasya 3 жыл бұрын

Если все делать с умом, то травм в пл будет не больше чем в других видах спорта

@aleksandrgnamm6600 4 жыл бұрын

Руки конкретно длинные у него и торс тоже, преимущественно тягунам..

@focus_fenix Жыл бұрын

Тянут два разных человека одинаково: -не натянулся -натянулся

@kasigiomi 4 жыл бұрын

А концовка-то не очень резкая!

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

Концовка резкая, а герой выпуска - чёткий!

@AlbertoZip 4 жыл бұрын

Кто умеет напрягать лопатки ?

@user-fv4my2rm5q 3 жыл бұрын

Ни чего не понял..

@user-fq3vx1qi9n 4 жыл бұрын

Эта тяга сумо, а классика???

@user-xw1hq7bl7k 3 жыл бұрын

В классике сила нужна.. Натяг там не прокатит

@user-tt6fq5tu2i 3 жыл бұрын

@@user-xw1hq7bl7k прокатит, но если не тянешь то конечно не тянешь

@user-oq9mi4rt1t 8 ай бұрын

Кто нить обьяснит для чего это нужно? Мышцы это не ростит😂 кто нить Шраги сделает 250кг на 10ть раз?

@user-fo1ml6mq6m 4 жыл бұрын

тип объяснять вообще не умеет, т.е. тренер он очень плохой

@user-qw5tt6dt4w Жыл бұрын

Как толково респект.

@astigmatik2 Жыл бұрын

Какой самовлюблённый дядя

@aceqbaceq777 4 жыл бұрын

он обьяснил что не умеет обьяснять

@user-wl8cq2qt2c 4 жыл бұрын

что бы много ТЯНУТЬ НУЖНО МНОГО ТЯНУТЬ и некакие семинары вам непомогут!!! думайте своей головой а не чужой

@DmitrySpiridonov 4 жыл бұрын

Чем больше таких крутых советов будет в сети, тем больше у Кости будет и клиентов и семинаров. Продолжай

@shadowvasya 4 жыл бұрын

Внатуре гидроцефал

@user-wl8cq2qt2c 4 жыл бұрын

@@DmitrySpiridonov я к тому что лучше реальная работа со специалистом чем со специалистом но во видео семинарам это халтура чистой воды !!!просто по семинарам проще типо снял видео и всё всем продаёш раньше так мошеники делали и шарлотаны...походу и лифтёры ищут лёгких денег ..но каму как не им знать что не чего легко не даётся ...я думаю мы поняли друг друга...