No video
Doğanın Mucizesi Keten Tohumunun 5 Muazzam Faydası
Рет қаралды 355,551
Күн бұрынBen Doç. Dr. Muhammed Keskin. Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Keten tohumu, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir gıdadır. Zengin besin değeriyle ön plana çıkan keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve antioksidanlar açısından zengindir. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını desteklerken, lif içeriği sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Keten tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirir, kolestrol seviyesini düşürür ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, cilt sağlığını destekler, kilo verme sürecine katkıda bulunur ve enerji verir. Keten tohumunu günlük hayatınızda pratik olarak salatalarda ve yoğurtlarda kullanabilirsiniz.
Bu videoda keten tohumu ile ilgili merak ettiğiniz "Keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu omega3 kaynağı mıdır? Keten tohumu LDL kolesterolü düşürür mü? Keten tohumu öğütülmeli mi? Keten tohumu kanser riskini azaltır mı? Keten tohumu lif kaynağı mıdır? Keten tohumu tansiyonu dengeler mi? Tansiyon hastaları keten tohumu tüketebilir mi?Keten tohumu kan şekerini düşürür mü? En faydalı tohumlar nelerdir?" sorulara yanıt verdim.
00:20 Keten tohumunun faydaları nelerdir?
00:30 Keten tohumu omega3 kaynağı mıdır?
00:50 Keten tohumu LDL kolesterolü düşürür mü?
01:05 Keten tohumu öğütülmeli mi?
01:35 Keten tohumu kanser riskini azaltır mı?
01:55 Keten tohumu lif kaynağı mıdır?
02:25 Keten tohumu tansiyonu dengeler mi?
02:45 Tansiyon hastaları keten tohumu tüketebilir mi?
02:55 Keten tohumu kan şekerini düşürür mü?
03:15 En faydalı tohumlar nelerdir?
" DOĞANIN MUCİZESİ KETEN TOHUMUNUN 5 MUAZZAM FAYDASI" makalemi mutlaka okuyun⤵️
- drmuhammedkesk...
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.g...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZfaq: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyoloji #kardiyobey #ketentohumu #faydalıbaharat #kanser #sağlık #EPA #DHA #omega3 #bağırsak #bağırsaksağlığı #Antioksidanlar #bitkiselOmega-3 #salata #tansiyon #şekerhastalığı
@muhammedikbal602 11 ай бұрын
Doğanın mucizesi değil, Allah'ın bizlere bir lutfu..
@muratbiniki2192 11 ай бұрын
Doğayı Yaratan da Allahtır neyin polemiği bu, Hocamız faydalı bir bilgi veriyor bunu değerlendireceğine boş boş konuşuyorsun
@muhammedikbal602 11 ай бұрын
@@muratbiniki2192 birinde doğanın mucizesi, birinde Allah'ın mucizesi.. Ve sen bu ikisi arasındaki farkı anlamayacak kadar kıt akıllısın. Bu mucizenin farkında olmayan cahillerin kibri de, cehaleti de bitmez.
@user-bl1gy1oq6v 11 ай бұрын
Aynen öyle Allah'ın lutfudur. Doğa kendi kendine ne yapabilir ki sahibi olmadan , sahibi ol demeden. Doğayı da Allah yarattı zaten.
@orhanacar5660 11 ай бұрын
hmm..! sen şimdii, doktoru dinledin ve yanlışını düzeltin, bende bilmiyordum, sayende "allah'ın mucizesi olduğunu" öğrenmiş oldum. madem "allah'ın mucizesi" okumaya, dinlemeye, mesela doktora ne gerek var..? birde "allah'ın mucizesi olan" herşeyi yermisin..?
@user-bl1gy1oq6v 11 ай бұрын
@@orhanacar5660 ne alakası var??? Her şeyi Allah'ın verdiği akılla biliyoruz, okuyoruz , öğreniyoruz , keşfediyoruz, Velhasıl her şeyin sonu ona çıkıyor. bunda uzatacak ne var fikrini söylemiş doğru olanı söylemiş . Sende burada alay etmişsin Lay Lay Lom. Doğa değil Allah Lütfu demek size neden zor geliyor ? Neden sizin zorunuza gidiyor ? Neden hemen karşı gelme, cephe alma moduna giriyorsunuz?? Doğayı da Allah yarattı zaten. Yani şimdi Allah'ın verdiği akılla Allah'a kafa mı tutalım??? Doktorumuz da haklı herkes ne diyorsa o da onu diyor. Yoksa onu da dinci diye dışlarlar
@ErknYlmz123 6 ай бұрын
Doğanın mucizesi de, O doğayı yaratana neden şükredilmiyor anlamıyorum. Saatlerce, kalbin yapısından, yaptığı işlerden vs. bahsediliyor, sonuçta kalpte bir et parçası ama onu yaratan, tasarlayan, çalıştıran vs. neden zikredilmiyor onu da anlamış değilim. Ayrıca vatandaşı bilgilendirdiğiniz için de, sağolun, varolun.
@user-hz9ic6xx1e 2 ай бұрын
Elhamdülillah ❤
@muhammedburakkiyak9706 Ай бұрын
Yüce Allah hiç bir şeyi boşuna yaratmamıştır.
@gurbetkust42 11 ай бұрын
Rabbim sizi yetistiren annenizden babanizdan emegi gecenlerden iki cihanda razi olsun kardesim 😊❤
@kardiyobey 11 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@99215 10 ай бұрын
@@kardiyobey herşeyin fazlası zararlıdir nekadarda faydalı olsada hergün kullanılmaz
@9876POIU 6 ай бұрын
@@kardiyobeyHocam merhaba hergün Sabah aç karnı olarak Birer çorba kaşığı Keten tohumu, Cıha tohumu, Çörek otu nu taze olarak öğütüp yoğurtla karıştırıp tüketiyorum doğrumu yapıyorum teşekkürler
@nurtenturkoglu4727 6 ай бұрын
Hocam merhaba ben de karaciğer yağlanması var bir zararı olur mu
@nurtenturkoglu4727 6 ай бұрын
@@kardiyobeyhocam yanıt verirseniz sevinirim
@hasimceken 25 күн бұрын
Kıymetli hocam öncelikle böyle yararlı ve güzel bilgileri paylaştığınız için çok teşekkür ederim.AMA akılsız şuursuz ve yaratılan doğa nasıl insan ve insanlığa mücize sunabilir ..kendisi yaratılan doğa nasıl YARATABİLİR! Halbuki onu da bizi de yaratan şuur akıl nizam ve sistemi bilen sonsuz ilim sahibi Allah’tır..tekrar verdiğiniz bilgiler için minnettarım kıymetli hocam
@asltemiz756 9 күн бұрын
Bu sizin inandığınız… herkes böyle düşünmek ve inanmak zorunda değil.
@hasimceken 9 күн бұрын
@@asltemiz756 bu da sizin şahsi fikriniz buna da kimse katılmak zorunda değil
@asltemiz756 9 күн бұрын
@@hasimceken Çok doğru. Bu nedenle ben şahsi fikirlerimi kendime saklıyorum. Videoların altına yorum yapma gereği duymuyorum. İyi günler dilerim.
@hasimceken 9 күн бұрын
@@asltemiz756 saygı çerçevesinde kendi fikirlerini ifade etmenin bir düşünce özgürlüğü olduğu ve modern dünya normları gereği bunun doğal olduğu gerçeği ile hayırlı günler dilerim
@nuranates3492 6 күн бұрын
Ömrünüze bereket. Sizin gibi insanların varlığı umut verici 🙋
@gulnazaliyeva9393 11 ай бұрын
Sizi dinlerken sanki bütün ağrı acıyı unuturuz deyerli doktor😊Teşekkürler
@kardiyobey 11 ай бұрын
Şifa olsun 😊
@fatmalacin2108 11 ай бұрын
A
@sefaarda9466 11 ай бұрын
Sizi yeni kesfettim panik yaptirmiyor bilgileriniz .siz favorimsiniz
@kardiyobey 11 ай бұрын
Keten tohumu, lif ve proteini en zengin biçimde bulunduran bitkisel kaynaklardan biridir. İnsülin direncini düşürür, uzamış tokluk hissi verir. Omega-3 bakımından zengin olup kanserden koruyucudur. İzleyin ve keten tohumuna diyetinizde yer açın. " DOĞANIN MUCİZESİ KETEN TOHUMUNUN 5 MUAZZAM FAYDASI:" makalemi mutlaka okuyun⤵️ - drmuhammedkeskin.com/doganin-mucizesi-keten-tohumunun-5-muazzam-faydasi/ Randevu: 05324757066 Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBttXhj6?g_st=ic Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: twitter.com/kardiyobey Instagram: instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey KZfaq: www.youtube.com/@kardiyobey Web:www.drmuhammedkeskin.com
@Mikel7716 11 ай бұрын
Hocam sizden ricaim hap allanlar da ala bilirmi mesela.kan sulandirici,kolesterin tansiyon habi ve stent olmus kisiler. Bütün vitaminler ve zebze ve meyveler icin hangi hap allanlar alamaz bi Video yaparsaniz igi olur.Simdiden tesekür ederim
@Meriyam61H 11 ай бұрын
Hocam insülin direncim vardı ve troidlerm çalışmıyordu. İlaç almak istemedim. Diyet ve sporun yanında akşamları ev yapımı yoğurda keten tohumu karştırıp Yiyordum hem insülinim geçmişti hem troid değerim düşmüştü hem de kilo vermiştim. Tabi diyeti bıraknca yine aldm 😁😁
@haticeyarm5483 11 ай бұрын
Ev
@elifduman4609 11 ай бұрын
Hocam illa ogutmemiz mi lazım susama benziyor farklı şekilde tüketebilir miyiz lütfen cevap yazin
@user-ci4wn5ty3j 11 ай бұрын
Yine mutlu olmamı sağlayacak bir paylaşım sevgili Muhammet hocam. Uzun zamandır hergün bir yemek kaşığı küçük el değirmenimde öğütüp aç karnına elma ve bol suyla tüketiyorum. Teşekkürler
@kardiyobey 11 ай бұрын
Şifa olsun 😊
@vatansever8520 10 ай бұрын
ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN. IYI KI VARSINIZ. COK TESEKKURLER.
@user-ld5xi6un8z 9 ай бұрын
Emeğinize ve nefesinize sağlık, teşekkürler 🙏 ❤
@darbzennuri1699 11 ай бұрын
Söyliyecek birşey yok,emeğine yüreğine sağlık teşekkür ederim hocam
@kardiyobey 11 ай бұрын
Teşekkür ederim 😊
@mmmhammadddd 11 ай бұрын
Değerli hocam ağzınıza sağlık. Sizleri bizden biri olarak görüyoruz. Değerlendirmelerinizi dikkate alıyoruz. Sağolun varolun adınızla yaşayın.
@kardiyobey 11 ай бұрын
Teşekkür ederim 😊
@mukerrem25 4 ай бұрын
Çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz. Sağolun Allah hayatta her istediğinizi versin size. Teşekkür ederim 👍💐
@gulercelebi5491 6 ай бұрын
Allah razi olsum. Verdiginiz bilgiler icin ❤
@mmmhammadddd 11 ай бұрын
Üstadım kelimeler ifadeler dinimizde önemli. Bazı kelimeler daha da önemli kullanıldığı cümlelerde. Misal yaratmak misal mucize.. izleyici tepkilerinden ziyade bu ifadelerin kullanan kişinin kendisine manevi kayıpları olmaması açısından uz6nca üşenmedim yazdım sevdiğimden değer verdiğimden.. diğer uyaranların azarlanma gerekçelerinin sebebini gördüğümden.. sağlıcakla kalın.
@user-me7pr8lt2k 6 ай бұрын
Allah senden razı olsun.Harikasiniz.🎉
@nihaldemir91 2 ай бұрын
iyi ki varsiniz doktorum
@emineirhan2323 2 ай бұрын
Allahima şükürler olsun bize bir çok güzel nimetler vermiş sizdende Allah razı olsun bizleri bilgilendirisiz
@Hiking-Exploring 5 ай бұрын
Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için sizlere çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun
@sevdabaskara5304 4 ай бұрын
Teşekkürler hocam bu kıymetli bilgilendirmeniz için 🌟⭐🌹
@Elifnasali 7 ай бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık olsun Muhammed doktorum🧿💜🍀🤗🎈
@omeraksu5837 11 ай бұрын
Teşekkürler değerli hocam.
@mehmetsari7464 10 ай бұрын
Bende kulllaniyorum Sabahlari bir kahve kaşigi soğuk baski faydasini görüyorum
@irmaquast9610 11 ай бұрын
Bilgileriniz Icin. Tesekkürler.ve herseyi kisa ve Tam anlatiginiz Icin de sag olun..
@muhsinmuhammedov6358 11 ай бұрын
Çok teşekkurlar hocam size dinlemek insena şifa veriyor
@kardiyobey 11 ай бұрын
Şifa olsun Muhsin Bey😊
@sabahaterkan5436 11 ай бұрын
Çalışmalarınızı yakından takip ediyoruz hocam iyi akşamlar
@kardiyobey 11 ай бұрын
Teşekkür ederim 😊
@GulayKaya-xe4iv 11 ай бұрын
Teşekkürler hocam. Ben bir ara çok düzenli kullanıyordum. Artık devamlı kullanacam.
@dixie..chanaktiflikytabone1664 7 ай бұрын
teşekkürler hocam, değerli bilgilerinizi paylaştığınız için...
@nebahatbakioglu5753 11 ай бұрын
Hocam keten tohumunu nasıl kullanalım yani neyin içine katarak yiyelimve acmi tokmu olalım teşekkürler💐
@elifgrblk4978 11 ай бұрын
Değerli bilgiler için teşekkürler hocam 👍👏👏👏 ne güzel doktorlarımız var
@mineergurtuna9238 10 ай бұрын
Yine çok kıymetli bilgiler.Teşekürler
@ogulboldyhemrayeva6780 11 ай бұрын
Değerli bilgilerniz için çok teşekkürler
@sanslnensi1909 11 ай бұрын
Hocam yıllardır keten tohumunu kendim öğüterek gunde bir tatlı kaşığı tuketiyorum🎉🎉 arada bir arada veriyorum🎉
@kardiyobey 11 ай бұрын
Doğdu yapıyorsunuz 😊
@fatihyaprak3293 11 ай бұрын
Öğütme derken nasıl öğütuorsunuz ben blenderdan geçirip parçalıyorum doğru mu
@dilekbulut4994 11 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@fatmalacin2108 11 ай бұрын
ALLAH razi olsun hocam her gunmu yiyelim ogutup saklayabilirmiyiz nasil yicez suylami icelim bn hic yemedim tadi nasil acaba
@huseyindayanr8767 11 ай бұрын
❤ Emeklerinize sağlık
@gulcanemek6976 11 ай бұрын
Teşekkürler
@Sema70. 23 күн бұрын
Çok değerli hocam.Keten tohumu yağı varis ve venöz yetmezliğe iyi gelir mi ? Ameliyat önerilen bir hastaya siz keten tohumu yağı tavsiye eder misiniz?
@fikralar_diyari 4 ай бұрын
Hocam babam 57 yaşında hiçbir kronik hastalığı yok. 1 adet Balon stent takıldı geçen yıl. Acaba arada salatada vs KETEN TOHUMU yenmesinin bir zararı olur mu🙏
@zekibey-zz7yd 3 ай бұрын
Teşekkür ederim
@hasansalimsaylag1953 11 ай бұрын
sağolun
@dostdilinde3392 11 ай бұрын
İyki varsınız.Teşekkurler.
@kardiyobey 11 ай бұрын
Teşekkür ederim 😊
@fexiela._1995 4 ай бұрын
@@kardiyobeyönce yikasak olurmu üstü açik yerden aldim
@user-bz6dy1iw6i 9 ай бұрын
Teşekkürler hoc
@ayseilefitol7989 5 ай бұрын
Hocam nekadar zamana kadar kullanmalıyız süre olarak günlük ben kullanıyorum bir tatlı kaşığı ama kafama takılmıyor değil 3.5 sene nekadar
@zehraakdagli7510 4 ай бұрын
Teşekürler
@AyseTas-qr5rm 13 күн бұрын
Teşekkürler nasıl tüketilir hocam
@dagkan4462 9 ай бұрын
Bilgiler için çok teşekkürler. Acaba nasıl tüketilmeli? Örneğin öğütüp bir su bardağı ile karıştırıp içersek sorun olur mu?
@sadiunal7976 8 ай бұрын
Teşekkürler.
@mehmetcemil27 5 күн бұрын
Hocam merhaba keten tohumu tirigeselit düşürmeye yardımcı olurmu
@hanzadeyk8612 8 ай бұрын
YAĞINI TÜKETSEK FAYDA SAĞLAR MI? HANGİSİ DAHA İYİ?
@arzucilingir2329 11 ай бұрын
Hocam teşekkürler vallahi benim de kolestrol yuksek trigrasitle birlikte
@zeynepsener2103 10 ай бұрын
Hocam kan cıvıltici alirken keten tohumu alınır mı
@musuratlica1756 11 ай бұрын
çok iyi
@angelsmonster9194 10 ай бұрын
Hpcam ben kan sullandırıcı alıyoeum keten tohumu yiyebilirmiyim
@aylaozdemir386 7 ай бұрын
Merhabalar sayin hocam öğütülmüş keten tohumu ne kadar saklanır etkisi gecermi teşekkür ederim ❤
@VK-xp1tt Ай бұрын
Hocam memede kitle varsa kullanılmaması gerektiği söyleniyor bu ne kadar doğru,hormonlarda etkili olduğu söyleniyor
@ahaxnzj Ай бұрын
evet kullanmayın östrojeni yükseltiyor. meme kanseri riskiniz varsa ya da kanserseniz östrojen yükselten besinlerden uzak durun ve şekerli yiyeceklerden
@renklisayfalareglence4378 2 ай бұрын
Hocam soğuk pres yağını kullanabilir miyiz
@antikor_4879 Ай бұрын
Hocam kan şekerini düşürmeye yardımcı olan bir besini neden tip 2 diyabetliler kullanmamalı diye geçiyor arama motorlarında?
@user-ys6jk9wr4v 2 ай бұрын
12 yaş çocuk için yağını kullanmak sıkıntı yaparmi hocam özellikle hormonları için henüz ergenlige girmedi
@anonxisimsizz5032 11 ай бұрын
Merhaba ben zma almayi dusunuyorum siz zma takviyesi hakkinda ne dusunuyosunuz? 18 yasindayim ,uykum cok verimsiz geliyor.
@Ayten-mp9xf 5 ай бұрын
Hocam sizden çok rica ediyorum bana cevap yazın keten tohumu uzun zamandir kullaniyorm çok yararlı ama uzun süre kulkanmakta zararı var mıdir hocam
@zehracakal9366 6 ай бұрын
Hocam hormon pozitif meme ca geçirenler yiyebilir mi? Şimdiden teşekkürler.
@istanbulhepimizin 7 ай бұрын
Keten tohumu çiğnerken ezilmiş öğütülmüş olmuyor mu hocam ?
@Denniz-kp1yk 5 ай бұрын
Yani çok küçükler hangi gereçle ogutebilirim, bileniniz varsa yazabilir mi lutfen
@user-qk6pg2fc5c 6 ай бұрын
Hocam keten tohumunun testosteron seviyesini düşürdüğü söyleniyor. Bu konuda bir doz öneriniz var mıdır? Bu konuda ne dersiniz?
@demetgungoren5713 6 ай бұрын
Muhammet Bey 12 yas cocuklarda kullanabilirmiyiz
@Aysegul-1969 11 ай бұрын
Öğütmede hangi yol izlenmeli? Havanda dövmek mi yoksa iyi bir blender da kullanilabilir mi? Teşekkürler:)
@serdar3000 11 ай бұрын
Kahve çeker gibi öğütün.
@kardiyobey 11 ай бұрын
Merhabalar, yağlı bir tohum olduğu için havanda dövmek zor olabilir. Ama blender kullanabilirsiniz 😊
@Aysegul-1969 11 ай бұрын
@@kardiyobey teşekkürler Doktor Bey. Bugun aldım ve beslenme programima ekledim. Verdiginiz bilgiler icin çok teşekkürler. Sevgiler saygilar👍
@sueylakahraman 10 ай бұрын
Merhabalar hocam Bugün doktora çıktım sizin gibi kardiyoloji pırıl pırıl bir genç Tansiyonum şeker yüksek ama ne Tansiyonum Ölçtü ne de bir başka işlem uyguladı sade tahlil sonuçlarına baktı tansiyon ilacı mı değiştirdi o kadar
@severussnape266 7 ай бұрын
Menopozda kullanılabilir mi doktor bey?
@utkusu3198 10 ай бұрын
Hocam ağızda iyice çiğnersek öğütme yerine geçermi
@Saimekucuk-dn5ji 7 ай бұрын
merhaba hocam kara ciyer büyümesine Bi kurunuz varmı
@Bilgilen 11 ай бұрын
Çok süper tohumda hocam nasıl ne kadar tüketmeliyiz ? Yemeğe katılırmı yada yoğurtla yenirmi..öğütmeden yenirmi filan gibi ?
@tamaraterin9141 11 ай бұрын
Sıcakla temas etmesin, bunu temel alarak salata, yoğurt gibi yiyeceklere katılır. Oda ısısındaki suda ıslatıp ertesi gün tüketebilirsizin .
@kardiyobey 11 ай бұрын
Merhabalar, günde bir yemek kaşığı diyetinize ekleyebilirsiniz. Yoğurt, salata ve diğer yemeklere katabilirsiniz.
@Nimesayyasemin 6 ай бұрын
Peki ben hep çiğneyerek tüketiyorum. Bu işlemde öğütme işlemi olmuyor mu? sonucta öğütücü ve blendır her an yanımızda gezdiremeyiz. günlük tüketiyorum sonuçta nerde olursam olayım çantamda. Lütfen cevaplarsanız sevinirim. Bu bilgi hiç bir yerde yok
@turkevlat 7 ай бұрын
Hocam tansiyonum düşmüyor yaklaşık bir aydır 20 civarlarında haliyle panikde yapıyorum 😢😢😢 Avrupanin göbeğinde düştüğüm hale bakın😢😢 Ev doktoru ilaç verdi ama düşürmüyor kardiloga sevk etti onlarda Haziran sonuna randevu verdi. Ne yapmam lazım lütfen yardımcı olun😢😢
@sagokey9758 11 ай бұрын
Yıllardır her sabah kahvaltıda düzenli bir şekilde öğüterek tüketirim, sürekli yulaf keten tohumları Çiya tohumları eksik olmaz . Şunu söylemeliyim ki bu maddelerin sağlığımı bozmasında etkisinin olup olmadığından hâlâ emin değilim. Benim gibi uzun yıllardır düzenli bir biçimde tüketen var mı merak ediyorum. ? Öğütülmüş bir biçimde . 🙂 10 gram kadar.
@nonono4361 11 ай бұрын
Sağlığınız mı bozuldu peki?
@nucatnucat3039 4 ай бұрын
evde öğütüp ışık geçırmeyen bir kapaklı cam bir kutuda buzdolabında tutup tüketeceğiz. düşüncem doğrumu hocam.
@nesekartal7056 11 ай бұрын
Kolestrol ilacı , betabloker kullanan kişiler keten tohumu kullanabilir mi?
@enarslann2010 11 ай бұрын
Hocam B12 eksikliği için faydası olurmu..unutkanlıga iyi gelir kii.. B12 bata düşük..
@hulyameral5109 11 ай бұрын
Tohumunu değilde keten tohumu yağı kullansam omega için uygunmu... birde kemik erimesi içimde uygun olduğunu duymuştum siz ne dersiniz hocam
@muratmurathan9048 Ай бұрын
erkekler için bir zararı var mı hocam_
@rojsel211 2 ай бұрын
ben tıp 1 diyabetim ve 6 ay önce anjiyo oldum nasıl tüketim yağimi yoksa ???
@fukara5767 9 ай бұрын
Yoğurtla güzel gidiyorlar ceviz avokado keten tohumu
@melekdonmez3212 4 ай бұрын
Keten tohumu yağı tüketimi faydalı mıdır
@merihadalar8062 11 ай бұрын
Göz kurulugu yapıyor fiye düşünüyorum sizce
@user-ci5pz8ij5f 6 күн бұрын
Ne kadar süre icmeli
@goksuozcan3518 11 ай бұрын
Müthiş❤
@islimklc4062 11 ай бұрын
Hamile veya emziren anneler kullanabilir mi
@gulersenol9723 11 ай бұрын
Ben keten tohumu yağı ıciyorum sabah ac karnima sizce dogrumu yapiyorum
@kemaltahir2678 8 ай бұрын
Yavuz yörükoğlu günde 30 gr ketentohumu etkili doz diyor. Bence etkili dozu belirtmek gerekir hocam
@eertem 11 ай бұрын
Hocam ben ögütmüyorum, yeşil çayın içine bir kaşık atıp, 5 dk bekletiyorum ve sonra yiyorum.
@alisale4976 9 ай бұрын
Hocam kapsül olarak kullanıyorum faydası varmı
@zeynepcoban5229 11 ай бұрын
Hocam günden nekadar yiyelim bir kaşık iki kaşık ölçü kram bilemiyorum
@semanurtalan1035 5 ай бұрын
hocam kabızlığa iyi gelir mi
@aynurcankurt4046 6 ай бұрын
Hocam cilde nasil uygulamamiz lazim
@kubicicek6914 7 ай бұрын
Hocam hamileler de kullanabilirim mi ?
@basriguler7119 11 ай бұрын
Hastane nasılsın çok güzel bir
@zehrademir7066 11 ай бұрын
Iyi akşamlar hocam keten tohumunu nasıl tüketeceğiz çay olarak mı yemekleremi koyacagız
@tamaraterin9141 11 ай бұрын
Asla ısıyla temas etmemeli, çayı olmaz. Zehirle faydası arasındaki çizgi ısıdır. Öğütüp yoğurda, salataya kalabilirsiniz.
@kardiyobey 11 ай бұрын
Merhabalar, yemeklerinize, salatalarınıza ve yoğurtlarınıza katabilirsiniz😊
@gorkempubgbrawl3902 11 ай бұрын
Günlük kullanım miktarı kadar öğütülecek diye izlemiştim, yani hergün taze çekim.
@bilalgumus4453 8 ай бұрын
Hocam benbaypasoldum ketentohumukullanmamda bisakincaolurmu
@kemaltahir2678 10 ай бұрын
Hocam Dr yavuz yörükoğlu günde 30 gr tüketin diyor tabsiyonu da %10 düşürür diyor
@NEHİR-n9 11 ай бұрын
Hocam keten tohumunu nasıl tüketilir 😊
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 1,3 МЛН
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 22 МЛН
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 211 М.
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 38 М.
Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL
Рет қаралды 1,2 МЛН
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 22 МЛН