DO THIS EVERY MORNING to start your day strong!
Рет қаралды 25,862
Жыл бұрынStart your day off with this 5 minute follow along mobility flow to get the blood flowing and the body moving!
Start gaining functional strength, building muscle mass, and shredding body fat today. Start your 7 day FREE trial on The JTM FIT App ➡️ www.jtmfit.com/
Start making mobility work a priority in your life!
#mobilityroutine #mobility #mobilityflow
@grahamabbott2270 Жыл бұрын
Awesome...very practical
@MRDEVELOPMENT1065 Жыл бұрын
Love you man
@jongutierrez2778 Жыл бұрын
👍🏼🙏🏼 Child's Pose definitely releases Gas. 😉🙂
@paulin1160 7 ай бұрын
Awesome! Body parts specific stretch’s would be great too. Especially shoulder joints. I used to do a lot of kettlebells but at 63 my shoulder joint are achy! Thanks
@curttomashoff3452 Жыл бұрын
Thank you, more videos like this would be great.
@jtm_fit Жыл бұрын
I’m on it!
@artb311 Жыл бұрын
Thank you. Keep making video
@jtm_fit Жыл бұрын
Most definitely!
@shaneodriscoll5497 Жыл бұрын
Great video. We definately need more 💪
@jtm_fit Жыл бұрын
I got you!💪🏻💪🏻💪🏻
@alaabes Жыл бұрын
Definitely starting this asap. Thanks!
@jtm_fit Жыл бұрын
Sounds good!
@ecclairmayo4153 Жыл бұрын
Subbed!
@davew2448 Жыл бұрын
Loved it, thanks!
@jtm_fit Жыл бұрын
Anytime!
@Sobreviviendoando Жыл бұрын
Good routine!! 👏👏👏
@jtm_fit Жыл бұрын
✅✅✅
@louisrasquinha2420 Жыл бұрын
Awesome! Thanks for sharing these exercises 😊
@jtm_fit Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@georgehopper7310 Жыл бұрын
Definitely going to give this one a try.
@jtm_fit Жыл бұрын
Sounds good!
@lucim3465 Жыл бұрын
EXACTLY what I needed. Thank you🎉🙏🏽💕
@lucim3465 Жыл бұрын
More videos like this
@jtm_fit Жыл бұрын
No problem! I’m on it!
@valendriana2009 Жыл бұрын
Cool good start for in the morning
@jtm_fit Жыл бұрын
Absolutely ✅✅✅
@curthhenry1686 Жыл бұрын
Brilliant. Would you be able to list the areas the Stretches benefited? Many Thanks
@jtm_fit Жыл бұрын
We are working pretty much the entire body with these movements. I explain briefly what muscles we are targeting during each movement. I didn’t want to go into too much detail because of how short the flow is✅
@curthhenry1686 Жыл бұрын
Many Thanks. Much Appreciated
@CamHEller Жыл бұрын
Thank you so much! The simple things I forget to include and make habit, starting with this morning.
@jtm_fit Жыл бұрын
It can be so easy to neglect mobility and stretching but they pay such dividends in our lives✅✅
@activeagingfitnessnutrition Жыл бұрын
This is a great way to start the morning. Thanks for sharing.
@jtm_fit Жыл бұрын
No problem!
@chiburashka100 Жыл бұрын
Can this be a warmup for kettlebell workouts? And swimming?
@jtm_fit Жыл бұрын
It can be a preliminary warm up for any workout. I would say after this to do some more specific warm ups for the specific movements/type of workout you’re getting into
@AIRBUS10 Жыл бұрын
1st👌 🔥💯🏆👌👍💪
@jtm_fit Жыл бұрын
Nice work! Haha
@mehsamabbas6542 Жыл бұрын
Before this we do warm-up or not?
@jtm_fit Жыл бұрын
It’s not really necessary, no
@curwinsamuels5773 Жыл бұрын
Please add more mobility and flexibility vids..really appreciate it..
@jtm_fit Жыл бұрын
On it!
@hijambishesor4913 Жыл бұрын
I want fitness (exercise) video without going to gym
Fabiosa Animated
Рет қаралды 9 МЛН
The little boy who used to stammer has given the highest TEDx talks in the world:Maj(Dr.)Md Ali Shah
Major ( Dr.) Mohommed Ali Shah ( Veteran)
Рет қаралды 513
Shaolin.Online
Рет қаралды 2,2 МЛН