Как снизить холестерин без лекарств
Рет қаралды 2,485,287
2 жыл бұрынХолестерин: друг или враг? Как снизить холестерин без таблеток? Простым языком рассказывает доктор Лисенкова
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Вред фруктозы: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32670...
Холестерин наш друг, а не враг • Холестерин - наш друг,...
Статины: мнение врача • Статины: за и против. ...
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Запись на приём в Нижнем Новгороде по тел 8(831)411-11-31 или через сайт ПроДокторов prodoctorov.ru/nnovgorod/vrac...
Клиника Неврологии Тонус Лайф, Н.Новгород, ул.Родионова 190Д
Мой блог в Инстаграм / nevrolog.lisenkova
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @doctorlisenkova
Поддержать канал можно здесь www.donationalerts.com/r/nevr...
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#холестерин #атеросклероз #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
@user-pn2th1dr8m 2 жыл бұрын
Пока врачей слушала все болела, потом плюнула уехали с семьёй в заброшеную деревню завели хозяйство мясо,молочка, яйца овощи фрукты все свое, все едим, все пьем, травяные чаи, вино свое, пчелы, вобщем сахар в норме, аллергия у дочки прошла , болеем крайне редко, земля матушка и накормила и вылечила, и продаем свою продукцию
@user-nh9di8pb7z 2 жыл бұрын
Какие вы умнички,ну просто молодцы.
@user-pn2th1dr8m 2 жыл бұрын
@@user-nh9di8pb7z теперь тоже думаем что умнички, а по началу трудно было, ничего не умели, не знали! Много натерпелись, стартонуть нечем было, я из Донбасса приехала к маме, с тремя детьми и двумя сумками,что смргла то и привезла,, вообщем на пустом месте начинали,,,
@user-oh5yp6of2d 2 жыл бұрын
Молодцы
@svetamusic 2 жыл бұрын
@@user-pn2th1dr8m а я на сыроедение из-за болезни по вине врачей! Вытащила себя из того света...
@svetamusic 2 жыл бұрын
@@user-pn2th1dr8m а где ваша мама живёт? Вы сейчас с ней живете?
@loo9904 12 күн бұрын
Человек, читающий этот комментарий, желаю Вам нормального ХОЛЕСТЕРИНА.
@user-wx8un5mi7z 7 сағат бұрын
Вот!!!!!! Умничка 👍!!!!! Все как я думала и знала
@user-vg7ot4bx8g Жыл бұрын
У меня две бабушки даже слова такого не знали-холестерин... У врачей пару раз то и были. Одна умерла в 96 лет, вторая в 98.
@user-wu5ii6hi7r Жыл бұрын
Бабушки такого возраста, скорее всего не переедали. У меня тоже бабушки до жили до такого возраста, и у мужа бабушки, они всю войну ели тыкву, хлеба не было. Жили под Сталинградом во время войны. Моей свекрови сейчас 88 лет ест в обед последний раз в 18 , 00 может кефир выпить. Или запеченную тыкву, всегда просит приготовить. И спит, не так как мы, в 21 , 00 засыпает, а в 5 утра встаёт, если в 6 проснулась, охает что всё проспала.
@___5167 Жыл бұрын
Вы значить 95
@andreyabraev4549 Жыл бұрын
Ровесники ваших бабушек в среднем прожили раза в полтора меньше
@user-bk1uu6lk5e Жыл бұрын
@user-lh7np5dq7z Жыл бұрын
Рада за вас. И что?
@user-ui6qg1el9o 2 жыл бұрын
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
@user-fz6zc2vw6c 2 жыл бұрын
Прочитала. Благодарю и взаимно вам желаю всех благ, здоровья, счастья и радости! Тепла и света!
@user-dg8oh9gb5f 2 жыл бұрын
@@user-fz6zc2vw6c благодарю!
@nadjagaponenko8431 2 жыл бұрын
Спасибо,прочла.Пусть все люди будут здоровы!!!
@user-ju7ic6vk1o 25 күн бұрын
@@nadjagaponenko8431 Спасибо,взаимно!
@flight- 5 күн бұрын
Пошёл отсюда!
@user-cg8jk4ff6r Жыл бұрын
Первый раз слышу подобное от врача! Обычно: "У Вас высокий холестерин? Ешьте меньше жирной пищи!" Да я её почти вообще не ем много лет, а холестерин зашкаливает больше и больше. Я уже сама додумалась до того, что организм так компенсирует нехватку потребления жиров. А Вы подтвердили. СПАСИБО!
@MrBusinassman Жыл бұрын
Не все так просто. Я почти не ел сладкого несколько месяцев, ел много животных жиров, овощей, много двигался. Сделал анализ неделю назад - холестерин высокий...(((
@MrBusinassman Жыл бұрын
@@galinashirai9695 плохой 4,4 хороший 1,2 общий 6
@pastvdpl5287 Жыл бұрын
@@tanykovy1558 ха! Ошибаетесь! Мой папа ест мёд много, каждый день! Ложками! Вот любит он его.Да, холестерин повышен...Но всё равно продолжает...(это пока ничего серьёзно не беспокоит)
@user-lz2tm6mu4p Жыл бұрын
@@MrBusinassman
@user-sf8ym8oo9k Жыл бұрын
Правильно, нет белков и жиров, есть застой в желчном пузыре. Холестерин это желчь и она должна использовать я. Ешьте утром белки с овощами, и углеводы с овощами (каши) , но вечером. Фрукты отдельно, как перекус. Вместе их есть нельзя. Сало и масло настоящее по 20гр в день в первой половине дня до 14 часов. Тк за ночь накапливается очень много желчи и её расход самый большой именно для переваривания белков и жиров. А вечером каши используют очень малое количество желчи. Вот вам и холестерина нет. См
@user-qv8iv4zx9c Жыл бұрын
Мне 84 года. За всю жизнь ни разу не проверяла холестерин, один раз сахар крови и 2 раза ЭКГ, В аптеке покупаю йод и лейкопластырь. Я знаю, что нет ни одного лекарственного препарата без побочных действий. Никогда не лечитесь по рекламе, не переедайте и учитывайте свою наследственную предрасположенность + активный образ жизни. Согласна с комментарием ниже. А сама я 50 лет работала терапевтом.
@user-js7sk3we2x 3 ай бұрын
Все организмы разные, чтобы давать одинаковые рекомендации. Вы, как терапевт, должны это знать лучше, чем обычные люди.
@user-qv8iv4zx9c 3 ай бұрын
@@user-js7sk3we2x Болезнь надо предупредить,а так как лечат сейчас многие, это себе навредить.
@user-yo2lm4hm5s 2 ай бұрын
😅@@user-js7sk3we2x
@Foreversmail-gc7nv 2 ай бұрын
Мой муж в 53 годаперенёс шунтирование и операцию на сонной артерии, холестерин был 4,5.И если вы терапевт, то должны знать, что общий холестерин не имеет никакого значения, нужно смотреть липидограмму и индекс атерогенности. Или вас не учили в институте? Я медсестра, такому врачу я вряд ли бы доверилась
@user-qv8iv4zx9c 2 ай бұрын
@@Foreversmail-gc7nv, спасибо за урок. Но главное в медицине это профилактика , то что я и писала.
@user-gj5ir5mg7w 9 күн бұрын
Жила в Москве ,уехала в деревню ,был холестерин 7.6 ,в деревне есть стала утку запеченую иногда отварную ,курей ,свинину не жирную ,сало,не боюсь намазывать утром на свой хлеб масло слив ,яйца елим по два каждое утро , конфет нет,варенье редко ,ходила сдавпть кровь на липотропный анализ холестерол и у меня 4,6
@user-ee3rb3rk9y Жыл бұрын
О, Боги! Какое счастье, что есть врачи, которые честны и профессионалы👍
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за отзыв! очень приятно!
@redfalcon4708 Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova спасибо большое,доктор. А почему участковый врач запрещает кушать жирные продукты? И ответьте пожалуйста, если вам не сложно. Что такое кальциноз сосудов и чем он лечится ? Это очень плохо?
@user-rk6uv6en9l Жыл бұрын
😊😊😊
@user-hy8zu9iz7q 11 ай бұрын
Все ..осталось умереть голодом
@user-hf5pz4dn1j 10 ай бұрын
@@redfalcon4708сахар не ешьте, каши, муку
@user-lu8rk5ez7k 11 ай бұрын
А говорят ангелы на небесах, вот ангел, человек который бесплатно помогает людям консультациями. Человеческое вам спасибо, здоровья и благополучия желаю вам. 👍👍👍
@user-fm7jb5is7f 3 ай бұрын
Только вышел от терапевта, завышен холестерин, говорит, меньше жирного ешь) кому верить??
@user-lu8rk5ez7k 3 ай бұрын
@@user-fm7jb5is7f Верить надо своему организму. Если помогает организму принимайте лекарство не помогает не принимайте.
@user-lu8rk5ez7k Ай бұрын
@@user-fm7jb5is7f Организму. 😊
@user-vl9wi1iw4x 12 күн бұрын
АНГЕЛОЧИККККККККК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-vl9wi1iw4x 12 күн бұрын
Счастье вам и ваших близких !!!!!!!!!
@user-kc3mg8pt4j Жыл бұрын
Низкий Вам , поклон! Мне 63 года, повышен холестерин, мочевая кислота и ТТГ аж 37,4. Прослушав Ваш ролик, я разобралась, что к чему и почему. Спасибо, что Вы есть, и несете людям нужную информацию, которую не скажут, да и , зачастую не знают наши врачи.
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@user-jf6gt2vs6o Жыл бұрын
@@DoctorLisenkova Добрый вечер! Совсем случайно попала на ваш канал и мне понравилось. Именно то, что я искала. У меня общий холестерин верхняя граница, "плохой" холестерин высокий. Назначили статины.Но пока не принимаю. Ограничила сладкое и мучное, давление снизилось( я гипертоник). Хотелось бы услышать Ваше мнение. Спасибо.
@user-qs6vy3wz3h 2 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ И ВАЩИМ РОДИТЕЛЯМ ЧТО ВОСПИТАЛИ ДОСТОЙНУЮ ДОЧЬ И НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!
@leksiuta Жыл бұрын
так модно стало благодарить родителей, о которых ничего не знают. Может человек сирота или просто брошен этими самыми родителями. Как стадо, один написал, и пошло-поехало-помчалось.
@tomiktomik3320 Жыл бұрын
Богу поклонитесь!!
@guliacherra 4 ай бұрын
Всё правильно!!! Спасибо вашим родителям,за ваше воспитание и обучение!🙏🙏🙏
@user-yy6de5hs6r Жыл бұрын
Спасибо, доктор! Все очень грамотно и понятно разьяснили.Побольше бы таких врачей.в пол- ку не хожу.отступилась.ничего лечить не хотят.Дай Бог вам и вашей семье здоровья.Продолжайте и дальше помогать нам больным людям!1000000 лайков!!!!!
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Спасибо за поддержку 💚
@angelsveta7067 Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста , какая норма холестерина?
@tatyana6487 6 ай бұрын
А вы можете представить ,как есть жиры без хлеба?!
@tatyana6487 6 ай бұрын
@@okritsky ,,😂😂😂👍🏻
@Nat81775 3 ай бұрын
@@okritsky ого и какой вес у вас с таким питанием?
@user-up8hf8qj6l 9 ай бұрын
*Доктор, Вас к нам послал БОГ!!! Всё объяснили, по факту, всё разжевали и в рот положили нам несведущим.В наших поликлиниках теперь работают роботы, нескем общаться и никто не подскажет, как правильно принимать препараты!!! Спасибо Вам огромное!!! Продолжайте и дальше Ваши полезные консультации, мы в Вас нуждаемся!!!*
@user-fp3ie4zm9y 7 ай бұрын
Доктор скажите что делать умения стенты 1год прошел повышен холестерин плохой 3;13 атерогенность 3;64 надо ли пить статины
@susanrower1101 6 ай бұрын
Фармацевтическая мафия
@user-rc5qg9dm6d 6 күн бұрын
Доктор умничка !!! Спасибо, советы супер ! Самое страшное , сахар , во всех его проявлениях и мучное , при чём практически при всех заболеваниях 😢
@user-hx5sk8tz8y 2 жыл бұрын
Как хорошо, что есть такие врачи и каналы, которые могут донести это людям. Спасибо!
@fredymilano27 Жыл бұрын
Великая сила интернета
@fredymilano27 Жыл бұрын
Спасибо доктору!
@giretah Жыл бұрын
Йй
@user-qm3gw5ps2y Жыл бұрын
а если жирного нельзя,из-за гастропроблем что делать????
@user-eu7ln9tm8b Жыл бұрын
@@giretah бб Добрый
@user-vs8bb9im5d 8 ай бұрын
Как здорово слышать грамотного врача !!
@user-oh5rk8uz4y 4 ай бұрын
Полностью согласна с Вами. Именно так объясняет повышение холестерина и доктор Шишонин.
@user-gn5nz9vv9p 28 күн бұрын
Доктор вы очень красивый человек, ваш талант прекрасен.Опыт бесценный. Любви вам и вашей семье!
@DoctorLisenkova 28 күн бұрын
Спасибо за добрые слова! очень приятно! И вам так же!
@cristinafedorova1501 9 ай бұрын
Спасибо доктору Лисенковой за четкое и лаконичное разъяснение, все ясно и доступно без лишней воды, очень грамотная и приятная во всех отношениях врач, подкупает своей скромностью, приятным голосом и большими познаниями в медицине!
@DoctorLisenkova 5 ай бұрын
Спасибо за отзыв! Очень приятно 😘
@user-eq9ti4vz2x 4 ай бұрын
@@DoctorLisenkova Здравствуйте. Начальная стадия диабета 2-го типа 4 года. Не пью лекарства, но не ем углеводы вообще : ни только сахар, белую муку, но и каши, картошку, из молочки изредка только кефир 1% и творог 5%, фифрукты очень в небольших количествах редко. Не употребляю и сах.замы. Моё меню : овощи и белки. Похудела на 7кг. 4 раза в неделю в тренажёрном зале. ЛПНП - 4,5 ммоль/л при норме до 2,59. Так, что версия о том, что углеводы поднимают холестерин не верна. Пальмовое масло повышает, естественно, но продуктов с его содержанием я 4 года тоже не ем. Уже думала не пить статины, которые рекомендовала врач, а я ещё не начала принимать, а попробовать увеличить жиры. Страшновато. Читала, что у тех, кто на кето диете холестерин вообще зашкаливает, а не падает. У вас были пациенты, которые снизили холестерин, увеличив количество жиров? Удачи, успехов!
@user-rm5kw1ki9x 3 ай бұрын
@@user-eq9ti4vz2x Шишонин так же советует есть жирное для уменьшения холестерина..
@user-tu3bm7og1x 2 жыл бұрын
Приятно смотреть и слушать грамотного специалиста. Огромное Вам спасибо
@Guran22 Жыл бұрын
Неприятно читать комменты льстивых глупых дифирамбщиц
@user-zp6kg3xg2r Жыл бұрын
Благодарю
@user-cc4ok2zt2j 8 ай бұрын
Очень грамотно, просто и доходчиво. Очень понравилась.
@user-hu1ti3bh9r Жыл бұрын
Спасибо, доктор. Без воды лишней.
@ivannay4925 2 жыл бұрын
Dear Dr. Lisenkova, thank you very much for your information on cholesterol. Honestly, I totally agree with your theory. Statins bring more danger than help (it is from my life experience). Most doctors just follow the protocol, it is easy to prescribe that 'poison' - statin and they don't think about the terrible results...You are really an honest doctor and bring the truthful information to people. You deserve people's love and respect as a true reliable doctor!!!
@DoctorLisenkova 2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@JlJl-rt9mm Жыл бұрын
Маме в Европе отменили все лекарства, которые были выписаны в родной стране. Все болезни лечат парацетамолом 😂. Скорую помощь можно вызвать только в экстренном случае (40', давление >220, сильная головная боль или отсутствие мочеиспускания более 12 часов).
@nnfed63 Жыл бұрын
@@JlJl-rt9mm , интересно, как ее здоровье после отмены препаратов? Отменили какие-то жизненноважные?
@JlJl-rt9mm Жыл бұрын
@@nnfed63 держится. Давление бывает, иногда, повышается, но не критически. Врач говорит, от лекарств у нее больше рисков (организм реагирует гипогликемией, и очень низким давлением на лекарства). Но это наш индивидуальный случай.
@daivadaiva3359 Жыл бұрын
@@JlJl-rt9mm Как я поняла по препарату, это в Англии такие назначения, в других странах такого нет. В Аншлии медицина слаба
@user-we6xt6zg7h 2 жыл бұрын
Умничка, то, что нужно знать обязательно всем !
@user-yu1gk6iz8m 2 жыл бұрын
Вы уверены? Изложение во-первых сильно примитивное, а во-вторых вредное в виду отсутствия какой либо доказательной базы! Да и всем, современным исследованиям, противоречит.
@user-os5je1qs2o 2 жыл бұрын
@@user-yu1gk6iz8m шш эххх
@user-cx9er9qg2d Жыл бұрын
@@user-yu1gk6iz8m , знаю много примеров, когда начинают принимать статины, почему-то "образовывается" онкология. Может просто совпадение, но что-то часто это встречается - может закономерность?!
@user-yu1gk6iz8m Жыл бұрын
@@user-cx9er9qg2d А может к питанию и образу жизни стоит присмотреться?
@user-be8ze6ct3b Жыл бұрын
@@user-cx9er9qg2d это побочка такая
@michelXX75 11 ай бұрын
Неожиданно грамотно! Лайк. Молодец!👏
@sashablack9138 Жыл бұрын
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
@user-it5dw9gu9c 2 жыл бұрын
Спасибо, Ольга Александровна .❤
@lora2538 2 жыл бұрын
Благословений вам Божьих! 💗
@user-cx9iq1hb8o 7 ай бұрын
Очень доходчиво!!! Спасибо огромное!!!😊🎉❤
@svetlanasuzdaleva2519 10 ай бұрын
Спасибо вам! Все чётко и понятно. Вся информация полезная.
@user-wj1lk2qs7u 2 жыл бұрын
КРАТКО И ОЧЕНЬ ПОНЯТНО! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
@g.g.1461 2 жыл бұрын
Спасибо большое!❤️ Все понятно!
@user-pb8un7rs9g Жыл бұрын
Полезная информация, спасибо доктор!🌷
@valentinamalagoli5308 2 жыл бұрын
Спасибо, это так мне было нужно!!!💓
@user-fu4sd4fb8f 2 жыл бұрын
Спасибо!!! Коротко, четко, ясно!
@user-qo8hm7fs3m Жыл бұрын
Спасибо за такой познавательный ролик👍💐
@user-vf7zg9bx5c Жыл бұрын
Как хорошо Вы говорите про животный жир!!! Кардиолог сказала исключить жирную свинину,сало,,,,,только куриную грудку можно при высоком холестерине!!!????😮😮😮
@DoctorLisenkova Жыл бұрын
Кардиолога так научили, но эти рекомендации не соответствуют оздоровлению.
@user-ll3if2xc7e 7 ай бұрын
Кардиолог рекомендовал сало,но в малом количестве,именно сало!
@Tanya-ei5su 2 жыл бұрын
Спасибо , все четко и понятно!
@Mfrinka 2 жыл бұрын
Большое спасибо, очень познавательно!
@user-hc5gr6bi2i Жыл бұрын
Большое спасибо : Умный, хороший доктор.
@Czaricza_tamara Жыл бұрын
Сколько слушала,Вы об'яснили лучше всех. Спасибо.
@tengizokriasvili7326 2 жыл бұрын
До чего же приятно вас слушать!!!
@tatyana9936 Жыл бұрын
Спасибо Вам, добрый, умный, красивый доктор! 💖
@user-ei3fq9ix4t Жыл бұрын
Просто умничка! Благодарю!
@user-vx4lb7js5q 2 жыл бұрын
Вы умница, очень хорошо обьясняете
@user-zo7bw2wk4s 2 жыл бұрын
Молодец. Просто и ясно.
@elenazolotareva28 7 ай бұрын
Мне очень понравилось как Вы доступным языком все просто и лаконично объяснили .Сразу на вас подписалась.
@user-fc3rp3cb7o Жыл бұрын
Боже,побольше бы таких врачей!!! Спасибо вам!!!
@user-ul7ej8kc3v 2 жыл бұрын
Спасибо Ольга Александровна!Очень интересно вас слушать.
@user-wd5my6wp2o 2 жыл бұрын
Спасибо за важную информацию😍
@user-bk9xl8pj3v Жыл бұрын
Благодарю.Вы настоящий доктор.
@Natalia_Izoterik Жыл бұрын
Спасибо большое доктор! Ответили на мой вопрос который мучил меня! Здоровья вам и всех благ!
@oliga2323 Жыл бұрын
Спасибо большое, всё чётко и понятно 🙏❤️
@evgeniitravels5376 Жыл бұрын
Спасибо! Очень доходчиво все объяснили! 👍😍
@user-fk3zt6dq3f 6 ай бұрын
Доктор спасибо большое за полезную лекцию !
@user-ki6qx1qd2s 5 ай бұрын
,Умница доктор от бога!Всех благ Вам.
@svetlanadruzhinskaya9882 2 жыл бұрын
Подробно, грамотно огромное спасибо!!!
@user-ud6tm3wu4l 2 жыл бұрын
Спасибо за четкое разъяснение.
@user-ry9ij2lv6o 8 ай бұрын
Доктор УМНИЧКА, благодарю вас за ценную информацию!
@user-mq2bn4bq2z Жыл бұрын
Благодарю за вашу полезную и нужную информацию! Будьте здоровы, удачи вам.!
@user-ub2fb1ux5u Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное,все доходчиво и понятно🤗
@user-dt3ho7tg6b 2 жыл бұрын
Молодец рассказала очень хорошо и доходчиво СПАСИБО
@alexandrnovich8009 4 ай бұрын
Спасибо, доктор! Все очень грамотно и понятно разьяснили.
@Ilya093 7 ай бұрын
Браво!!! Благодарность за честность !!! Мало кто из врачей говорит об этом пациентам 🌺
@user-oh3pk3ki1i 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое.Понятно,кратко всё обяяснили.
@user-et5js2ei2e 2 жыл бұрын
Как здорово и просто рассказываете. Спасибо
@user-xh7gq4mq4f 5 ай бұрын
Спасибо большое! Очень доступно и понятно!!!
@elenautkina8348 4 ай бұрын
Спасибо большое. Очень интересное изложение решения вопроса
@user-ki5eg9up6y 2 жыл бұрын
Спасибо за познавательную лекцию. Удачи.
@neversurrender2721 2 жыл бұрын
Благодарю Вас)) знала об этом, рада, что Вы тоже это знаете и просвещаете людей, а не назначаете статины🤗
@shaxnozayusupova6601 6 ай бұрын
Спасибо, доктор. Всё лаконично и просто.
@constr9 6 ай бұрын
Спасибо, Доктор. Лучше Вас никто нам не расскажет о таких важных вещах.
@AnnaPharm 2 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию! Всё очень познавательно 👍
@user-zm5ek7fw2u Жыл бұрын
Сразу чувствуется профессионал своего дела. благодарю за полезную информацию!!!
@svitlanazimnytska1141 2 жыл бұрын
Вы умничка! Просто,доступно и понятно! Спасибо за полезную информацию! Очень приятно вас слушать!
@user-zf3ky2lt3g 7 ай бұрын
Спасибо большое Вам дорогой доктор.❤❤❤❤
@user-wh9mm7fn6y Ай бұрын
Все верно говорит доктор,у меня был высокий холестерин доходил до 10 , перешла на низкоуглеводную диету и вуаля.. через 10 месяцев сдала холестерин и врачи были удивлены 3,6 и похудела на 12кг.Я не была никогда полной 64кг, но всегда говорила что мой лучший вес 55кг , при нем я себя прекрасно чувствовала. Сейчас мне 50лет, вес 52 кг, холестерин в норме ну и липидограмму сдала тоже все хорошо. Так что совершенно верно говорит доктор. Мне тоже год назад это же сказал кардиолог ( профессор кстати) далеко не молодой. Сказал что пересмотрел свои взгляды на холестерин. Понятно что сначала как то не очень есть сыр без хлеба с маслом, или вместо каши с котлеткой просто 2 котлетки и салат, но человек как таракан привыкает ко всему. И я привыкла и муж, и у обоих холестерин в норме. Ну и физическую активность никто не отменял, надо ходить как можно больше, или делать дыхательную гимнастику или просто гимнастику. А самое главное что с такой пищей меньше времени уходит на готовку, и теперь ем всего 2 раза в день. Нет чувства голода. И нет перекусрв что тоже немаловажно. Если бы все ели тогда когда именно хотят есть, то людей с излишней массой тела было бы в разы меньше. Всем здоровья и мира❤
@DoctorLisenkova Ай бұрын
Спасибо за вашу историю! Очень познавательно!
@user-cf5gu6li7i Ай бұрын
Не ем каши хлеб сладкое уже лет десять иногда грейпфрут себе позволяю правда удалён желчный пузырь сегодня была у врача холестерин 7 это как и не первый раз сдаю и всегда один результат тоже пейте статины но об этом и речи нет буду надеяться на следующий раз может быть спадёт
@user-ey4vl8rq9d 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо, за очень полезную информацию. 👍👍👍
@tatyanakharlamova8266 2 жыл бұрын
Информация- бомба!!! Спасибо за советы, буду следовать им!!!👏❤️❤️❤️
@user-dz6td2rw1q 9 ай бұрын
Спасибо,за ценную информацию😊
@user-cb5rg9bw6z Жыл бұрын
Спасибо доктор за информацию до чего всё понятно. Жаль что я не слышала вас раньше. Обожаю вас.
@user-tg3jh8od6c 2 жыл бұрын
Приятно вас слушать. Спасибо Полезная информация и по существу.
@user-ix7sf9js6f Жыл бұрын
Благодарю коллега. Очень ценная и интересная информация.💐💐💐
@ded-osa 4 ай бұрын
Во блин! Доктор! Вы золото! Разложили для тех, кто в бронепоезде, максимально доступно! Спасибо вам огромное!!!
@user-xn2jb9hz9e 3 ай бұрын
Благодарю вас, милая доктор!❤❤❤
@doctordred4916 Жыл бұрын
Огромное спасибо,огромнейшее. Мне прописали статины,после 14 таблеток я думал сдохну. Печень заболела,зрение упало,после приема таблетки статина через час помутнение в глазах,адская головная боль,боль в мышцах горла. Это что-то. Спасибо что объяснили всю суть повышения холестерина и разложили все по полочкам
@user-bf9pj5jy9k Жыл бұрын
Симвастатин хорошо действует . Вот пью два месяца , ну и лечусь от мочев кисл и креатинина ( 78 лет ) . Воду стала пить больше до 1 литра ; больше не одолеть . Киев
@user-jo4ru1kz3y Жыл бұрын
Просто поменять..надо на другие..опасно не пить... может быть инфаркт..Не Дай Бог..
@user-zy5id3nc3c Жыл бұрын
@@user-bf9pj5jy9k Что принимаете от повышенного креатинина,? у мужа такая проблема.
@user-bf9pj5jy9k Жыл бұрын
@@user-zy5id3nc3c Исключить мясо гов и свинины ; грибы ; наваристые супы . Пить воду . Из лекарств все из лесперазы : леспенефрил , нефролес, нефроцен , дуонефрил и сущ другие . Всё дорогие , выберите из них . Ну и надо к нефрологу . Подскажет чем чистить почки и печень .У моего мужа был очень большой креатенин 430 и до 640 - отказ почек и умер недавно от ковида , который поднял креатенин .Киев
@user-bf9pj5jy9k Жыл бұрын
@@user-zy5id3nc3c И ещё , почитайте в интернете , найдите ...Киев
@user-we1gg8dv8z 2 жыл бұрын
Как всегда всё чётко, ясно и понятно 👍👍👍❤️❤️❤️
@user-nz2wx5st9n Жыл бұрын
Отлично 👍, подписалась. Всё просто и понятно
@user-wc6vb8jx3d 2 ай бұрын
Ольга, огромное Вам спасибо за такую информацию,есть же настоящие доктора,дай Бог Вам здоровья,ждём новые лекции,Вы наш ,,спаситель,, ,здоровья Вам и Вашей семье.❤
@user-go2em9wx5x 2 жыл бұрын
Благодарю за доходчивую информацию, глаза нам открыли на действительность и пользу простой пищи...Будьте здоровы!!
@user-rs2wh8je2h 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за информацию! Очень вовремя!
@user-go1zw5mb8b Жыл бұрын
Рахмет сізге Доктор! Күшті түсіндіріңіз.❤❤❤❤
@user-kq2rv6wq9w 11 ай бұрын
Спасибо Вам ! Всё профессионально и по человечески от души с теплотой объясняете !!! 👍👍👍💖💖💖😘😘😘
@natashaaveriynova2649 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за полезные видио.Объясняете очень доступно.Здоровья Вам и успехов в Вашей работе
@user-bl3nk8ol4v 2 жыл бұрын
В советское время нормально холестерина была выше 7. Для чего снизили сейчас? Холестерин повышается во время стресса, это защита организма. Проходит стресс- снизится и холестерин. Петрушка очень хорошо снижает холестерин. И меньше нервничайте.
@user-gy1qe8bg7w 2 жыл бұрын
Но петрушка в 20 раз больше сгущает кровь
@roza_asla 2 жыл бұрын
@@user-gy1qe8bg7w кто такое вам сказал ?петрушка эта единственная зелень которая разжыжает кровь
@ludmilabondarenko3356 2 жыл бұрын
Мне помогает сельдерей хорошо.
@user-df7of8ig2m 2 жыл бұрын
Обожаю петрушку , но говорят , что сгущает кровь . Вот здесь новое для себя прочитала : может из-за плохого состояния сосудов у меня всю.жизнь холестерин 7-9 , не зависимо от веса. Мне 66 .
@user-pk8jz7xq9b 5 ай бұрын
какая же Вы умничка, дай бог Вам счастья
@user-ju5df4zt3m Жыл бұрын
Умничка молодец, всё ясно и понятно...лайк
@user-wi1er8qs3p 2 жыл бұрын
Приятно смотреть и полезно слушать прекрасного доктора и красивую девушку ! Здоровья Вам , Олечка , и много радостей !!! С Новым годом Вас !!!!
Ольга Павлова
Рет қаралды 57 М.
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 709 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 5 МЛН
Чжуд-Ши клиника
Рет қаралды 264 М.
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 75 М.
Елена Крылова Французский Дневник
Рет қаралды 2,2 МЛН
Я себя НЕ знаю
Рет қаралды 1,1 МЛН