КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? Как очистить сосуды от холестерина? Плохой и хороший холестерин (ЛПНП/ЛПВП)

Рет қаралды 1,185,911

Жыл бұрын

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В KZfaq / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Все про холестерин простыми словами!
Как снизить холестерин в крови? Какие нормы холестерина в крови по полу, возрасту, давлению? Чем отличается холестерин липопротеинов высокой плотности и холестерин липопротеинов низкой плотности? Что такое триглицериды?
Как снизить холестерин без лекарств? Чем опасны статины? Как может помочь никотиновая кислота? Нужно ли пить омега-3 и омега-6? Льняное масло против холестерина - вред или польза?
Повышенный холестерин - это не приговор! Можно помочь себе простыми способами.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#холестерин #сосуды #чисткасосудов
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Пікірлер: 1 600

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Отправляйте видео всем, кому эта информация может быть полезна. НОРМЫ: ОХ (общий холестерин) - не более 5 ммоль/л ЛПВП (хороший холестерин) у мужчин - больше 1 ммоль/л, у женщин - больше 1,2 ммоль/л. ЛПНП (плохой холестерин) - не более 3 ммоль/л при отсутствии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний, не более 1,8 ммоль/л при наличии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний, ТГ (триглицериды) - не более 1,7 ммоль/л Коэффициент атерогенности - менее 3-3,5

@aisatnasrutdinova2705 9 ай бұрын

УМНИЦА !!!

@user-ou6ud8tg5f 9 ай бұрын

Доктор, не пора ли добавить ещё один риск? Прививки от ко&вид, болел ли человек? Риск внезапной смерти следствие этого. Но официальная медицина , похоже, это во внимание не берёт. Я просто рассуждаю) спасибо за видео и за Вашу работу.

@fazliddin2832 7 ай бұрын

@user-en6tv6jp5f 6 ай бұрын

Вы просто Супер-секси , Зая )

@user-en6tv6jp5f 6 ай бұрын

Лайф-хак - я стал на ужин делать "быстросуп" из протертых в блендере - по-немногу - тыквы , морковки, батата , и сладкого перца + зелень , куркума и черный перец - это заливаю кипящим говяжьим бульоном. То же - рыбный суп. Сырой мороженный фарш из лососьевых с теми же ингредиентами заливаю кипятком. 10 мин - суперфуд. Утром себя хорошо чувствуешь. Жирорастворимые витамины. Не позднее 7 часов вечера надо есть этот суп на ужин. IMHO

@user-cl9bu7jg1j 9 ай бұрын

Каждое утро просыпаемся,молимся,выпиваем два стакана воды мелкими глотками, идём на прогулку дышать свежим воздухом желательно пораньше, меньше движения машин,а потом завтрак полноценный из каш и фруктов, между завтраком и обедом никаких перееусов,а лучше выпить стакан воды, постепенно переходить от животной пищи к растительной ,вам врач перечислил продукты,это фасоль, чечевица, горох,моя,в них больше белка полезного,чем в животной пищи. Семя льна перемолоть и добавлять в каши или в супы,но только свежий Лен, потому что,он теряет свойства и портится его надо сразу съедать. От курева и от алкоголя полный отказ и вы потихоньку будете восстанавливаться от нажитых болезней от неправильного образа жизни. Божьих всем благословений!!!

@user-je1sg5fd9n 9 ай бұрын

И постепенно станет вам 20 лет !!!

@user-md8oo3qi7s 9 ай бұрын

Какая ерунда! Уже продвинутые медики доказали, что жир нам необходим как воздух. Где исследования медицины по ушедшим из жизни в возрасте 65-75 лет, у которых было все в порядке с холестерином. Где же логика. Дайте конкретные цифры сколько жира можно в день, сколько белков, сколько углеводов и кто, где, и как будет все это мерить. Где исследования умерших в возрасте 80-90 лет? Хотите сказать, что у них все в порядке с холестерином? Вздор! Мне уже 82 и холестерин в ужасном состоянии. Спасаюсь статинами, зная что это вредно. Сейчас наши медики бросились предлагать нам Q-10 для спасения от статинов, аптеки продали все запасы Q-10 (конечно импортного, своего ничего нет), как и нет науки в нашей медицине. Позор! Сосед здоровый, как боров, есть все подряд, жареную картошку на сале, мясо жирное тает во рту, сало, лук, чеснок и вообще все другое подряд, спортом не занимается, спит как младенц, овощи почти не есть, говорит, что это вздор, годится только для козы, любит выпить, молоко п'"ет стаканами и ходит в туалет два раза в день, пережил уже многих, кто гулял, не ел жирного, питался по часам и т.д..Где наука? Почему нет обследования таких людей. Что-то не так у нас.

@user-tw5dd7wg8c 9 ай бұрын

А если завышена мочевина в организме, много вы напитаетесь растительной пищей? 0:04

@user-tw5dd7wg8c 9 ай бұрын

Раньше нас лечили, а сейчас навыдумывали разных норм и поддерживают лекарствами, чтобы мы штоптались на одном месте в гонке за низкими показателями.. Ничего личного детка, это фармацевтический бизнес

@file3589 8 ай бұрын

@@user-md8oo3qi7sсколько у вас холестерин?

@user-vk5fl8ke5y 3 ай бұрын

Все перечислила, это можно,то нельзя, и ни одного слова про главную причину повышения холестерина, а именно, про стресс. В концлагерях у всех заключённых был повышен холестерин. Они что, там объедались салом? И ещё, повышенный холестерин свидетельствует о том, что в организме есть воспаление и идет ремонт. Всем здоровья ! Я согласна с доктором, просто хотела сделать небольшое уточнение.

@wip8128 2 ай бұрын

Кстати да,при стрессе повышается сахар,а сахар травмируют сосуды,а холестерин вырабатывается печенью, чтобы залечивать травмы..

@albinalozova8931 2 ай бұрын

Тоже слушала, что когда проверяли заключенних из концлагерей после их освобождения, у них виявили большой холестерин

@user-lm4pb6km2y Ай бұрын

Холестерин повышен и при проблемах с желчным , и при щитовидке

@user-ce5oe9in6x Ай бұрын

Глупости не пишите. Вам всё было чётко озвучено, слушать надо ушами. Стресс не причина, это фактор жизни.

@anastasiakisler3318 Ай бұрын

Вы чем слушали? Автор сказала: "20% из еды, а 80% производит печень". А так же она сказала, что если резко убрать весь холестерин (что и произошло в лагерях), то печень, у которой есть обратная связь, начнет синтезировать еще больше. А учитывая, что холестерин принимает участие в построении мембраны клеток, то тогда неудивительно, что у них был высокий холестерин. Организм пытался себя сохранить.

@krasnolinakoleva176 4 күн бұрын

Превъзходна лекция ! Адмирации ! Бъдете много здрава и щастлива ! Господ да ВИ дари с много сили,за да помагате все така усърдно на хората,които имат нужда от Вас ! Привет от България ! ❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@user-rg5un4ld5o Жыл бұрын

Очень толково и здраво без всяких медицинских изысков!!! Главное понятно, спасибо доктор!

@user-tz1je8dj4q 3 ай бұрын

Это Специалист , в хорошем смысле этого слова!Большое человеческое спасибо!❤

@user-nl7du3nn2y 2 ай бұрын

Ну-ну

@davidgurevich8750 Жыл бұрын

Доктор, Вы большой молодец. Глубокие познания + отличная передача информации. Большое спасибо.

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо!

@iogrekguorek8256 Жыл бұрын

Просто все сказано , доходчиво и понятно ! Вот бы так на приеме у врача объясняли , а не тупо нагружали химией , цены бы нашей медицине не было .... А еще думаю , надо бы почитать старшеклассникам такие лекции перед выходом в большую жизнь, был бы огромный эффект здоровью и польза обществу. Спасибо тебе золотце !!!!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо! Хорошо бы, чтобы такое образование стало повсеместным👌

@user-je1sg5fd9n 10 ай бұрын

Да,только на приеме и осталось бедному врачу делать вам такую лекцию !! Да и не вам одному. Врач не успевает сделать нормальный прием пациентов из-за нагрузки и бесплатной работы ,которую государство не ценит и не оплачивает так,как это делается в Европе .

@iogrekguorek8256 10 ай бұрын

@user-je1sg5fd9n Объяснить коротко в 2 х словах не займет много времени , буквально 1 мин, нагрузку и финансовую часть решайте с помощью профкома, ну и всегда есть выбор работы , даже за рубежом.

@user-kh2tj8zd5p 9 ай бұрын

@@user-je1sg5fd9nне переоценивайте медицину в Европе. Вижу по подруге, которая живёт во Франции.

@leonidorlov2330 9 ай бұрын

ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил: ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК. Информация о клинике есть и в KZfaq. ******* С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?

@user-nq2vp2fu1y 7 ай бұрын

Как приятно видеть грамотного и симпатичного врача.

@user-zz9vn2gk2h Ай бұрын

Благодврю! Молодец. Чёткая чистая речь, без э э э... Не зазновайся, просто оставайся человеком., и будет Вам УВАЖЕНИЕ. ВСЕГО ДОБРОГО!

@user-qg9vq5dq2i 19 күн бұрын

ТЕКСТ БЕЗ Э,Э,Э. ЗНАЧИТ ЧЕЛОВЕК В ТЕМЕ, ОН ПОНИМАЕТ ВОПРОС И МОЖЕТ ГРАМОТНО ИЗЛОЖИТЬ СВОИ МЫСЛИ. ЭТО ВАЖНО. ЕСЛИ ДУРАЧИНА, ВОТ ТУТ И НАЧИНАЕТСЯ беканье ,эканье аканье.Терпеть не могу. Сразу останавливаю.Когда учился нас , обучают точно, чётко, коротко доложить информацию .

@user-qg9vq5dq2i 19 күн бұрын

ДОКТОР ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТ. НУЖНО ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ И ОБЯЗАТЕЛЬНО, ПЕШИЕ ПОХОДЫ. НО НЕ ПОДРУЧКУ ИЛИ В ОБНИМКУ. ОДЕЛСЯ ПО ПОГОДЕ ,ЧУТЬ ПОЛЕГЧЕ И ПОШЛИ ПРОСТО БЫСТРЫМ ШАГОМ. ВСТАНЬ С МАШИНЫ, И ХОДИ ПЕШКОМ. НЕКОТОРЫМ ИЗ МАШИНЫ УЖЕ ТЯЖЕЛО ВЫЙТИ , СТОЮ СМОТРЮ, ДИВУ ДАЮСЬ , СЕМЕЙКА ДРУГ ДРУЖКУ ИЗ АВТО ВЫТАСКИВАЮТ. КАКОЙ ТАМ ХОЛЕСТЕРИН, ТАМ САЛОМ ЗАРОСЛИ ОБОЕ . ЛЮДИ ВСЕ ВЗРОСЛЫЕ, ВЫ ЧТО НЕ ВИДИТЕ ВО ЧТО ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ? ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ, ТАБЛЕТКИ И ДОКТОРА ЭТО ВСЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ . ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО ХОЛЕСТЕРИНУ, ДЕВАТЬСЯ УЖЕ НЕКУДА.

@user-cg3tg5ed4v Ай бұрын

Доктор, очень приятно удивляет ваш профессионализм и ваша доброжелательность. В медицинской среде это сейчас, к сожалению, большая редкость. Спасибо вам! ❤

@user-wb3tz4ff9c Жыл бұрын

Блестящая лекция ! Восторг ! Вот только теперь мне всё стало ясно и понятно о холестерине .

@user-nl7du3nn2y 2 ай бұрын

С такой лекцией как раз в гроб поскорее

@svetlanachursinova8637 Жыл бұрын

Боже мой,какая умница!Где же есть ТАКИЕ врачи?!Прослушала с таким вниманием и и с большим удовольствием.У меня очень высокий холестерин.Первый раз услышала разумные вещи по этому поводу.Здоровья Вам, удачи ,всего самого лучшего в жизни!Спасибо!

@user-uk6vv5tk1c Жыл бұрын

Каждая встреча с Вами - радость от общения с красивой, умной женщиной и профессионалом своего дела! Спасибо Вам!!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо большое, Лариса!

@user-fm9vc1xs7p 5 ай бұрын

Единственный доктор который доступно и понятно объяснил. Очень вам благодарна.

@user-gc1hs8oc6l 5 ай бұрын

Молодец врач!Все четко понятно и коротко о главной проблеме с холестерином.Очень многие выступающие долго и утомительно ведут свою беседу. Особенно раздражают ведущие программу журналисты,которые перебивают врача. ,вставляют реплики много лишнего текста.Это все утомляет ,раздражает и пропадает желание все это выслушивать.Данная лекция была сделана великолепно.Побольше бы таких выступлений.Спасибо .

@irinazagmut7141 Ай бұрын

А как узнать, что это врач,сегодня в Ютуб все врачи😂

@user-sf7ub7cs7t Жыл бұрын

Светлана, Вы как солнечный лучик появились для нас! Огромное спасибо за вашу заботу о нас! Вы нас учите познавать и любить себя!

@leonidorlov2330 9 ай бұрын

@bothtwice 8 ай бұрын

@@leonidorlov2330Смотрел про эту клинику...развод на бабки

@user-cz4rx5rm2e 8 ай бұрын

@@leonidorlov2330 может не знает ,что ответить...Красиво говорить ,ещё не значит ,что может ответить на вопросы...Все врачи в интернете друг у друга копируют, подают по разному...НИ чего личного БИЗНЕС...МОЖНО И НЕ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ..ПОДПИСЧИКИ ЕСТЬ И ЛАДНО..

@user-xp9dl2is9x 3 ай бұрын

@@leonidorlov2330Доктору рекламировать клинику, не изучив все их методики по Вашему субьективному желанию? Почему бы не пригласить её пожить к Вам в Пермь)

@user-xp9dl2is9x 3 ай бұрын

@@leonidorlov2330Делать заключение по информации из ЮТУБ?

@user-fb2mc1le5i 9 ай бұрын

Светлана, вы врач от Бога Пусть Бог побольше Даёт нам таких врачей От которых всё-таки Зависит Наша жизнь ❤️❤️

@user-sz5tx6vz7n 4 ай бұрын

Пришел к выводу опытным путем, что еда не влияет или влияет очень мало на холестерин. Как ни питайся, а печень даст столько холестерина, сколько затребует организм. Надо искать причину не в еде.

@user-wh2ko9ek9u 19 күн бұрын

Вот истина!

@user-sz5tx6vz7n 19 күн бұрын

@@user-wh2ko9ek9u главное-найти причину повышения холестерина, а их множество. И врачи не хотят этим заморачиваться и всё идёт по протоколу дурацкому.

@user-qq9yy9vy6x 7 күн бұрын

Не согласен.Я за три недели,с заоблачных цифр,сбрасываю к средним референтным показателям. Завтрак. Морковно буряковый,лимонный сок.С ложкой отрубей. Ч.л оливкового,льняного масла.Горсть орехов,миндаль,грецкий. Обед,зелёный салат,авокадо,укроп огурцы,итд.с оливковым маслом. Яйца, овсянка,перловка,небольшое количество сливочного для здабривания.Рыба,, мясо.Но главное без перекусов,и не переедать,скорее немного не доедать,и кушать три раза в день.Сахар,фрукты исключаю полностью Мне это помогает. Можно включить желчегонные настои,как БАДы так и отвары.

@user-je1tl5jw3s 6 ай бұрын

Спасибо! Вы лечите меня своим голосом и великолепным объяснением. Я слушаю Вас и мне становится лучше

@reinislauriks1818 Жыл бұрын

Всё таки непонемаю- общий холестерин 7.5, а плохой 4.9 - получается я должен был питаться только майонезом и Coca-Cola чтобы получить такие цифры. Если от пищи мы получаем 20% холестерина, то я могу вобше не кушать и мой холестерин будет всё равно завышен. А по факту- кушаю то что врачи советают( даже то что многим не нравится), не курю, вес нормальный, давление +/- тоже в норме, много хожу, катаюсь на велике( летом каждый день) спорт зал итд. ( витамин Д занижен) Врач прописал статины. Теперь я должен портить почки, чтобы искусственно понизить организмам выработаный холестерин, чтобы получилась красивая цифра. Что-то мне тут несходится.

@strider7043 10 ай бұрын

29 лет тоже холестерин больше 7, веду здоровый образ жизни

@olgaalex1549 10 ай бұрын

@@strider7043 согласна! Мой отец весит 120 при росте 175, каждый день ест мясо, желательно пожирней, имеет диабет 2 типа, но холестерин в НОРМЕ . Мой холестерин 6,8 тоже назначили сатины, хотя давление в норме, вес тоже, не курю, не употребляю, стараюсь вести активный образ жизни.

@user-os5dg3td8m 10 ай бұрын

@@olgaalex1549 У меня та же проблема.

@tamaraevtushenko4852 10 ай бұрын

Наверное врачи сами не знают от чего вы высокий холестерин, у полных он почему-то низкий, а у худых высокий, всё зависит от работы печени и желудка

@rozadjangarachova800 10 ай бұрын

Доктор говорит достаточно 10-15 минут гулять? Я веду здоровый образ жизни, много хожу пешком, гуляю по часу в день, а холестерин 7,8! Доктор молодая, многих вещей не понимает наверное.

@user-xm6pl3gh4v 6 ай бұрын

Очень доходчиво и понятно. ОГРОМНОЕ СПАСИБО за лекцию. ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ . ГРАМОТНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ВРАЧЕЙ..Желаю Вам найкрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!

@user-bp4jr3tx3m 6 ай бұрын

Уважаемый доктор! Огромное спасибо вам за бесценные советы, вы делаете благое дело, будьте и вы счастливы и здоровы!😊❤

@user-vy7fl6og4m 11 ай бұрын

Человек живет столько, столько ему Бог назначил. Мой знакомый умер с нормальным холестерином от инсульта и родственник с высоким холестерином имеет 96 лет.

@file3589 8 ай бұрын

У 96 летнего холестерин, может, год назад поднялся?

@user-kw3pq2zn3k 7 ай бұрын

У мужа холестерин в норме в анализах, а бляшки в артериях есть. При чем он очень активный.

@garryzloy5855 6 ай бұрын

@@user-kw3pq2zn3kвсе правильно, бляшки образуются в местах воспаления сосудов, там где нарушена функция эндотелия и уровень холестерина лишь может влиять на скорость процесса роста бляшки. А вот бляшки из сосудов можно удалить только механическим путём, статины могут лишь затормозить процесс, так как обладают противовоспалительным эффектом

@user-he7xk4wl3n 6 ай бұрын

Причинами рождения атеробляшек является не холестерин,а излишки сахаров, гомоцистеина свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз , высокое давление, стрессы, инфекции........... Атеросклероз может быть при низких липидных показателях, а может не быть при высоких.

@user-he7xk4wl3n 6 ай бұрын

@@user-kw3pq2zn3kХолестерин не является причиной возникновения атеросклероза ,хотя в состав бляшек частично входит. Так же как и нейтрофилы не являются причиной инфекции,хотя в кровотоке увеличены в 2 раза.. Высокий уровень билирубина не является причиной возникновения гепатоза.Он только информирует о заболевании. И высокий холестерин тоже информирует ,либо о холестазе,либо о проблемах с гормонами, с мембранами клеток, с миелином нейронов мозга.........

@user-he3ts3yi2g Жыл бұрын

Не очень люблю передачи о здоровье, больше прислушиваюсь к своему организму, но с каким удовольствием посмотрела это видео! Умничка - доступно, понятно и искренне Побольше бы таких врачей - настоящих...

@leonidorlov2330 9 ай бұрын

@ser-sf11sk9t5y Жыл бұрын

Спасибо за безупречную подачу информации ! Доктор, Вы, тот человек, которого хочет видеть каждый в своей поликлинике! Уверен, что население страны было бы намного здоровее! ☝️

@user-je1sg5fd9n 9 ай бұрын

Если бы доктор работал в наших бюджетных поликлиниках , вы бы его не узнали !!! Большая нагрузка и бесплатная работа !!! Там не до пациентов !!! Бумаги, отчеты , статистика , сводки , и все наверх !!! А наверху еще наверх !!! Все окей !! А потом телеящики рассказывают населению как все окей !

@user-hp2qj3jw1d 8 ай бұрын

Если высокий уровень холестерина,то надо проверить щитовидную железу.

@user-ob9pf2jl9x 7 ай бұрын

Если есть Жильбера ,тоже будет высокий холестерин

@user-dv3zc8ft8z 5 ай бұрын

Прекрасная и полезная информация. Благодарю

@user-eg3me5lk6l 4 ай бұрын

Ну проверили и что? Ну патология и что? Кто-то умеет это лечить? Каждый ещё сможет диагностировать и извините"трендеть" как этот доктор. А желания действительно вылечить или хотя бы помочь нет. У больных ещё проблемы с переживаниями, что у них есть проблемы, а доктор так напугает, что и холестерин и давление подниматься. От таблеток садиться печень, почки, кишечник! Когда начнут наконец помогать!

@javidhuseynov3379 7 ай бұрын

Доктор -Умничка! все на понятном доступном разумном языке, браво

@user-bf4dc2ti1b Жыл бұрын

Большое спасибо доктору. Очень доступно и понятно. Дай Бог всем здоровья.

@Krassulana Жыл бұрын

Огромное спасибо,Светлана,за Вашу заботу о нас! Ну где ещё мы можем почерпнуть столько знаний о холестерине! Это очень,очень важно для нас! Желаю Вам наикрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!🌺🌷🍉🍊🍎🍅

@user-te7dq3yk8z 6 ай бұрын

Становятся ли люди по мере исторического развития счастливее?

@sofocona 5 ай бұрын

Спасибо за ценную информацию,- давно подозревала что есть зависимость повышенного холестирина от гормонов. Только у вас нашла подтверждение. Было бы здорово если бы вы сделали отдельное видео про это, включая возрастные категории ( с акцентом на женщин за 50)

@user-cy6um2dl6n 7 ай бұрын

Побольше, таких грамотных врачей с большой буквы ❤

@user-ff7me3cn8v Жыл бұрын

Милый доктор.Спасибо за ваш труд.Особенно за вашы понятную грамотную речь.

@Nastasia-vip1 Жыл бұрын

Спасибо вам. Все четко без лишней воды. Доступно, понятным человеческим языком все объяснили.

@valentynamaltseva2693 Ай бұрын

Всё прослушала, почитала коменты, а теперь пойду куплю конфет, кусок свинины (чтобы пожарить) и СЕГОДНЯ- СЕЙЧАС сделаю себе праздник!!!!! Врачу ОГРОМНОЕ спасибо, подписана давно, всё изучаю и делаю выводы! Всем всех благ!

@user-co8mi6im9w Ай бұрын

😊

@ninell7199 Жыл бұрын

Как же легко и приятно Вас слушать! Огромное Вам спасибо!🙏💖

@Tamara_Volkova Жыл бұрын

Светлана огромное спасибо за ценные видеоролики,это огромная поддержка,Я очень рада ,что увидела ваш видеоролик в своей ленте и сразу же подписалась , очень много полезного узнала для себя и рада,что вы делитесь своими знаниями со всеми бесплатно,ваша щедрость обязательно вознаградиться))))

@user-rt6iq3xk3r Жыл бұрын

К сожалению есть ещё возраст и гормональный фон и от этого никуда не спрятаться.

@onceinrussia2273 Жыл бұрын

Спасибо доктор! очень полезная беседа. слушатель с большим стажем без жел. П.

@user-jd3db5qj2q 9 ай бұрын

Благодарю Вас ДОКТОР, ваши советы - не имеют цены!!! Здоровья Вам и Вашим близким и родным!!!!!

@user-ec4tb5tf7d Жыл бұрын

Какая же Вы молодая,какая же умничка! Всё так доходчиво.Спасибо Вам!

@user-ep3lx3uz5e Жыл бұрын

Приятно Вас слушать,все понятно и доходчиво🤗🤗🤗

@user-do7rw3uj1n Жыл бұрын

Какая Вы умница! Вы настоящий доктор!!!!Спасибо.

@larisafomenko6243 Жыл бұрын

Спасибо, наша умничка . Уважаем вас и ваши Советы и рекомендациии.

@vladpotopalsky7142 Жыл бұрын

Красавица, спортсменка и вообще прекрасный человек. Логическая выкладка материала. Возможно преподаватель медицинского вуза

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Вы правы, более 7 лет преподавания медикам

@user-hv1hx9gf5i Жыл бұрын

Спасибо всё понятно.

@user-jd4jt2ni3u 7 ай бұрын

Спасибо большое доктору,очень грамотная лекция,побольше бы таких врачей,то и больных уменшилось бы.Наши врачи кроме статинов ничего не знают.

@user-te7dq3yk8z 6 ай бұрын

Абсолютная уверенность в эффективности лекарств и медицинских процедур для профилактики болезни - это одна из причин, по которой и врачи, и пациенты недооценивают влияние на здоровье правильного питания и образа жизни.

@user-yf5nh4dh8d Жыл бұрын

Очень понравилась подача материала! Однозначно подписка! Спасибо большое!

@evakapamel4529 Жыл бұрын

Спасибо огромное за видео. 🙂 всё понятно, подробно рассказано😏👍очень интересно и приятно вас слушать , это очень полезная информация. 🙄👍Мало кто так подробно рассказывает об этом.🙂

@user-bx2qe8kp2i Жыл бұрын

вы уникальная, редкостная даже, такая умница, непосредственная, грамотная, очаровательная. Огромное спасибо Вам и Вашим родителям, желаю здоровья и счастья!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо большое! Здоровья вам!

@user-sf8yb2pp9v 7 ай бұрын

Спасибо за прекрасную лекцию о холестерине. Будьте здоровы!

@valentinapeters9477 Жыл бұрын

Как своевременна ваша информация Спасибо все понятно и доступно!

@VM-zy2gd Жыл бұрын

Какой красивый и умный девушка !, а так напугала этими прогулками, что приходится прогуливаться однако !, спасибо от души и здоровья Вам тоже …😀🙏

@dezy859 Жыл бұрын

Какая умничка!Как приятно слушать Вас, милая девушка!

@vabonnest12345 Жыл бұрын

Спасибо за ваш профессионализм, грамотную и лёгкую подачу материала, доброжелательность. Внучка готовится стать врачом. В вас вижу пример для подражания. Внук тоже успешно учится по профилю нейробиологии. Какие вы замечательные!

@user-dp9vz1ss5f 5 ай бұрын

Ваши лекции для студентов, только они вас не слушают,а для бабушек, дедушек,которым нужна эта запоздалая лекция, темный лес😢

@user-fc4zr2ov2x Жыл бұрын

Умница! Как все профессионально, доступно, убедительно и доходчиво! Спасибо огромное и мое восхищение!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо, Людмила!

@user-vk6vh7pi3m Жыл бұрын

Огромное спасибо .Эту информацию лет 15 назад может и не было два инфаркта. Всё четко и по уму.Согласен со многим.Я на Вас подписался.

@user-vv5tk8gw7l Жыл бұрын

Благодарю за нужную и полезную информацию! Всех вам благ земных и успехов!!!

@user-ev4kx3oy8z Жыл бұрын

Спасибо за Вашу работу. Отрадно осознавать, что есть грамотные специалисты, но что особо ценно, неравнодушные.

@user-wp5qx8hv6i Жыл бұрын

Какая вы молодец! Как хорошо что я вас нашла!

@DmitriLopanov 3 ай бұрын

Отличный врач ! Отличное изложение информации, понятно даже человеку без мед образования. Приятно смотреть и слушать. Благодарю за информацию, задумался бросить пить и покуривать.

@KatSalo. 2 ай бұрын

Я ещё не бросила. Ток стала слушать. 😊

@user-kr6gu6kn1r 2 ай бұрын

А какая красавица!

@user-im4gp5pg9o Жыл бұрын

Очень понравилась подача информации, доктор хорошо и понятно рассказывает, спасибо большое!!!

@svetlanakaidalova5880 Жыл бұрын

Вы прекрасный лектор и врач! Очень понятно. Спасибо.

@LuiS-ty2rh Жыл бұрын

😊огромное спасибо 🙏 очень доступно излагаете !

@user-mp5kj2lb6j Жыл бұрын

Огромное Спасибо за Ваши советы!Очень помогли мне Все ясно и четко изложено

@user-ks3yt6dh6f Жыл бұрын

Спасибо, доктор! Как все понятно и просто! Всего вам доброго!

@lanayakov Жыл бұрын

Как всегда умничка !! Благослови Вас БОГ !!

@elena270 Жыл бұрын

Спасибо доктор за лекцию 👍

@nina-8959 Жыл бұрын

Какая вы умница, все доступно, спокойно и приятно, с пользой. Спасибо.

@abekibra Жыл бұрын

Уважаю умных и образованных женщин. Спасибо Вам большое за информацию которую так легко доводите до нас. Будте здоровы и счастливы.

@user-li2ou8kf8m 7 ай бұрын

Подписалась с огромным удовольствием. Спасибо за Ваш профессионализм!!!

@juliburk3034 6 ай бұрын

Спасибо,вам.Простым,доступным языком все рассказываете))) Очень интересно и познавательно)❤

@user-di9qm6qo4k Жыл бұрын

Очень доходчиво и аргументированно. Спасибо

@aminaibragimova91 Жыл бұрын

Как приятно вас слушать. Благодарю!

@lolawhite3916 Жыл бұрын

I am 65, don't smoke, BP between 120 and 140, approximately 134 over 86 but can be 120/80 or 140/92, it fluctuates during the day. I am so lucky to discover your channel. So informative and very well explained! You are a great teacher! Thank you for not scaring people but rather encouraging healthy lifestyle. My parents taught me to trust immune system and observe moderation in everything. Maybe that's why I am still in a great shape comparing with people of my age. Sorry to write in English (my computer at work does not have Russian keyboard). Thank you for your noble work! Best wishes from the US.

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Hello, Lola! Your parents were right, be moderate in everything is a best way👌our body is great and we only have to help it a little bit in some cases 🙂But it's better to know, how exactly we have to help and to do no harm, so, that's why I'm here for you

@user-li2rh3uu2x Жыл бұрын

Спасибо вам большое, за такую подробную информацию!!!❤❤❤

@user-wr2xf9st1h 7 ай бұрын

СУПЕР ДОСТУПНАЯ ЛЕКЦИЯ!!! СПАСИБО!!!

@user-el4jv7nz8e Жыл бұрын

Благодарю вас Светлана , за информацию и спасибо вам за полезный совет ??? А вас Светлана ХРАНИ БОЖЕНЬКА и НЕБЕСА !!!🙏🙏🙏🌳🏵🌼🌷🌻🌾🌲💐🌺🌸🌵🌴🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏

@user-yy1zg8hh2u Жыл бұрын

Огромное спасибо за доступность сложного материала.Сегодня и начну жить по- новому.

@elena270 Жыл бұрын

Итог, надо есть на пол ведра меньше. Сама же люблю хлеб и выпечку, сливочное масло. Холестерин бывает 6,5.А ещё я думаю от стрессов идёт сбой всех процессов в организме и пошло поехало...

@irina7737 Ай бұрын

Большинство проблем от обжорства,

@user-kd6en6do1j Ай бұрын

Доктор Шишов.. Читай подкаст с доктором фио забыла... Статины в 5 раз вызывает рак и болезнь айцгеммера.... А в этом видео как доктор прописал... Много народных советов которые работают...

@marinakatenko8714 7 ай бұрын

Благодарю вас за ваш профессиолизм. Доходчиво и понятно.❤

@vsegranivselennoj Жыл бұрын

Умный и красивый доктор❤ благодарю вас, приняла к сведению

@user-bs8wr6on2f Жыл бұрын

Жемчужина знаний, логики и важных советов! 👍 🤗👍

@user-bu3xg6ll8e Жыл бұрын

Большое спасибо за полезную информацию, приятно вас видеть и слушать. Ждём новых видео.

@user-xt9yj6ue3e Жыл бұрын

Благодарю. Всё понятно и доступно.

@user-uv5xw7wx8m Жыл бұрын

Спасибо , Светлана, за Ваш труд. Все доступно, понятно.

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-uy7of4sv6j 9 ай бұрын

Никто ничего не знает... Все врачи говорите по разному... Как бы свою версию...Все ребята доживете до 70 и больше...Не надо делать установку...Только и умеете стращать...70, это не года, а годики...120, вот это года, и то...Кушайте всё, что любите, но в меру....Не надо кушать лоханками и все у вас будет в норме...Когда желудок не растянут первоначально, ему для сытости хватает самую малость...Кто растянул, будем учиться заново кушать... Всем здоровья....

@user-ve9mk2ec7y 6 ай бұрын

Так их учат черт знает кто и черт знает чему ,случайные люди с алчными глазами

@user-bt1zq2eq5s 6 ай бұрын

Все врачи говорят одинаково, только их каждый слышит по своему-люди слышат то , что им хочется услышать и не хотят ни чего делать. Но ждут волшебную таблетку. Всем здоровья.

@user-mc6dq6tf7j 6 ай бұрын

А вот доктор Ковалев не против бадов таких как витамин д. Омега 3 !

@user-ex6yg4el7d 5 ай бұрын

@@user-mc6dq6tf7jи процессор Дадали тоже.

@user-bx7xd6ds6t 5 ай бұрын

По документам , петруша1 головы рубил 300 летним старцам, а уже потом эти нелюди-пришельцы с других миров взорвали землю ядерным. Лучом, это точно деды говорили глина с неба падала. А Боги Светлые нас созлали на многие тысячи лет, но тварям не нужны думающие и. знающие. Думаем, соображаем и никакое кольцо сансары нам пофиг. Свояголова ближе. И надежнее трех профессорских ЬУДЕМ ЖИТЬ СЛАВА РОДУ!!!

@irinakozlovskaya8810 Жыл бұрын

Благодарю!!! Очень доступно,современно,вы врач новой Эры, благополучия, процветания, света, любви!!!Будем меняться, двигаться и правильно питаться!

@yasebyaNEznayu Жыл бұрын

Правильно, маленькие перемены ведут к большим результатам, у вас все получится!

@user-sc2ji4lv2r Жыл бұрын

Я рада что Вы поделились с проблемой моей

@user-or4wy2mb3o 8 ай бұрын

Суперская подача материала!!!

@user-mc8kf3wk6e 7 ай бұрын

Какая вы умница, как хочется чтобы на приеме были вот такие врачи.Врач с большой буквы.как хорошо что теперь вы с нами, слушаешь и слушать хочется так грамотно и вот вы знаете прямо все по полочкам разложила, все по порядку , мы вас крепко обнимаем, здоровья и всех благ вам.❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@user-te7dq3yk8z 6 ай бұрын

Примерно каждая вторая медсестра (46%) призналась, что хотя бы раз "выполнила указание врача , которое, по моему мнению, могло нанести вред пациенту". Эти послушные медсестры считали, что, следуя сомнительным указаниям, они несут меньше ответственности, чем врач. Кроме того, они отметили, что главное основание социальной власти врачей - их "законные полномочия", право назначать лечение пациенту. Они просто следовали тому, что считали правильными указаниями, - правда, после этого пациент умер. Каждый год из-за врачебных ошибок в больницах умирают тысячи пациентов, и я думаю, что одна из причин этого - беспрекословное подчинение медсестёр ошибочным указаниями врачей. Ф.Зимбардо Эффект Люцифера

@KatSalo. 2 ай бұрын

Современные врачи всё сейчас такие.

@nelia6373 Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное за нужную информацию 🙏👍👍👍🙋‍♀️💗

@user-dk1oq9wn5g Жыл бұрын

Спасибо вам за совет вы такая молодец, так просто и доходчиво рассказываете, что многие из врачей так усложняют все это , а просто и понятно объяснила, мне очень понравилось, Ия многое подчеркнула, и постараюсь выполнять ваши советы, с уважением Светлана Киев