Хочу внести поправочку в мысленную формулу здоровья. "я избавляюсь от того то и того то говорить неправильно. Надо формулировать желаемое в совершенном виде,не избавляюсь,а у меня все здорово! И не надо сосредотачиваться на каких то конкретных органах,а мобилизовывать и оздоравливать весь организм,он сам разберется,что надо лечить. В виде мантры-Я абсолютно здоров,защита моего организма непоколебима! или-я запускаю,доныне не реализованные резервы мозга,включаю полное оздоровление и обновление моего организма,я поворачиваю время вспять,с каждым днем я становлюсь моложе! Большую пользу эти мантрв принесут при произношении вслух.

А лучше не говорить - я избавляюсь от тревог, страхов, уныния.... Ведь что бы от них избавится надо их представлять опять. Лучше сразу говорить - я спокоен, я весел, я здоров . Как будто все уже так и есть, в настоящем времени ❤❤❤

Я ехал на машине четыре тысячи километров и первый день поездки давление поднялось до 200/100,на следующий день я полдня делал дыхательную гимнастику,вечером следующего дня приехав в гостиницу давление было 99/78,в день проезжал около 1000 км,так что это очень сильно помогает,мне 69 лет всем удачи и здоровья!

Полностью подерживаю автора.Главное настрой на выздоровление в 73 года я сломал ключитцу упал как Байден с велика. Во время опирации я решил подышать вдох , выдох 1менута и задержка 1 минута. Тут все забегали. Анестизолог очень симпатичная спрашивает вы нормальны. Я говарю да просто я так дыщу.Когда меня привезли в полату я сразу сделал свою гимнастику.и всех своих соседий научил . 8 октября будет 77 лет. Таблеток не пью. И вам всем этого желаю . Дышите ,как советует доктор и больше позетива. Михалыч дважды продедушка.

Я здорова и полна жизненных сил! Свет Творца пронизывает меня и исцеляет!!!!

ГОСПОДИ ТЫ ДАЛ МНЕ ВСЕ ЧТО Я ИМЕЮ МОЁ ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ. ПОМОГИ МНЕ СОХРАНИТЬ ВЕРУ ОБРЕСТИ НАДЕЖДУ ТОЛЬКО НА ТЕБЯ

У меня каждый вечер давление поднимается до 150-160 на 90 и приходится пить таблетку на ночь , но вчера после дыхания диафрагмой давление 155 /90 снизилось до 130/80 , таблетку пить не стала. Утром давление было 140/85, а после дыхания диафрагмой нормализовалось до 120/80 . Я уже и не помню когда у меня было такое давление 🤗 Сегодня вечером опять подышала диафрагмой и давление со 140/80 упало до 125/80 . Я счастлива, что мне не придётся пить таблетки и сегодня , может и совсем отменю их . Спасибо Вам доктор за такой замечательный совет 🙏🥰🌹

Доброе утро всем. Мне 74года. Применяю дыхательную гимнастику уже много лет. Да, мне она помогает. Я научилась дышать каждым органом отдельно, и всем организмом в целом. Правильное дыхание помогает самоисцеляться. Всем прекрасного настроения и крепкого сибирского здоровья.

...я Оправдан и Искуплен Христом - я Спасён! Благословен! я здоровею!... я молодею!.... Бог мой Отец Любит меня!.... Аминь. и Вам всем Здоровья и Успехов в Любви Христовой и вере Его в нас!... Амэн.

Какое красивое место рядом с вами!

Здоров, живу, готов ко всему. Мои слова и мысли обладают колоссальной силой, моё намерение закон..❤❤❤❤❤

Доктор от Бога! Пусть Господь вас Благославит на вечное процветание! 🙏🙏🙏

Несколько лет, занимаясь Тайцзицюань,много времени посвятил тому, чтобы ощутить,как энергия земли и неба проходит через тело.Здесь посыл очень правильный- соединить дыхание с мысленным настроем.Над брюшным дыханием надо работать до тех пор,пока оно не начнет работать в автоматическом режиме.Доктору спасибо за его труд и желание помочь людям!💯☯️

Благодарю ,да поможет эта практика всем нуждающим людям. Я 👍 здорова.

Да,НАСТРОИ ЭТО СИЛА! И НАМЕРЕНИЕ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ!

Родненький! Огромное Вам спасибо. Я болела и поправилась за два дня. При выдохе мысленно проговаривала, что горло и лёгкие у меня здоровы. А сегодня ещё добавила , что уменя хорошее настроение. Пропорхала целый день. Всем подругам отправила ваше видио. Очень благодарна.

Все наши болезни в голове!

тогда попробую добавить..... можно импровизировать: когда вдыхаете - представляйте бело-золотой солнечный свет и представляйте, что вы вдыхаете нужную вам энергию(решайте сами, какую именно) , а когда вЫдыхаете - представляйте, что из вас в землю выходит болезнь .. так же можно продышать больной орган, то есть, когда вы вдыхаете - представляете, как орган наполняется светом, а вЫдыхая, представьте, как выходят болячка из него и опять вдох и т.д. (минут по 15-20 и так за пару месяцев можно вылечить орган, а в конце будет короткое обострение болезни и это знак, что орган прощается с болячкой и затем болезнь уходит ).. И да - если тяжело представлять, то проговаривайте то, что должно происходить.. к сожалению "ученые" никогда до этого не додумаются, просто для этого надо и биоэнергетикой владеть, да и систему образования менять, а я делюсь тем, чему научился у биоэнергетиков и что сам делал

ПРОИЗНОСИТЕ В СЛУХ ГОСПОДУ С БЛАГОДАРЕНИЕМ ПРОСЬБУ ОБ ИСЦЕЛЕНИИ, ПОТОМУ-ЧТО ДЫХАНИЕ В НАШИХ НОЗДРЯХ ЗАВИСИТ НЕ ОТ НАС, А ДЛЯ НЕГО НЕТ НИЧЕГО НЕ ВОЗМОЖНОГО. ❤❤❤

10 лет потеряла на подобную иилюзию. А вот в 64 года справилась с ковидом без лекарств и врачей, только благодаря Господу целителю. Целыми днями слушала проповеди об исцелении во имя Иисуса. Самая реальная и сильная энергия Святого Духа. Привет всем из Крыма!

Кто часто дышит животом у того потом будет живот торчать. Нужно дышать бокАми т.е. положить пальцы на нижние рёбра и сделать глубокий вдох так, чтобы рёбра раздвинулись под пальцами вы это почувствуете. Доктор А. Алексеев в своих видео говорит не надо дышать животом, нужно дышать так, чтобы живот вообще не двигался вперёд.

Всем у кого высокое давление- перестаньте пить магазинную заварку чая!!! Переходите на травки которые растут в вашем регионе и Иван чай,лист малины,смородины,цветы календулы,душица, Богородская травка- всё что есть у вас рядом.Мне помогло.

Спасибо огромное, доктор!!! Это упражнение и настрой мне необходимы сейчас,как никогда!!!! Крепкого Вам здоровья!!! И долгих лет жизни!!!

Очень верю в дыхательную практику! Она реально мне помогает жить, и меньше болеть, а я пережила лучевую терапию и химию.

Какая красивая локация у Вас! 🤗 Прям уже одно это место исцелило бы любого. Вот там бы подышать чистым озерно-лесным воздухом. Вот оно счастье!

Благодарю вас за вашу работу.Всем хорошего дня, процветания, улыбок, счастья, здоровья.Обнимаю вас если вам грустно.❤❤❤❤❤

Дай Бог нам побольше таких врачей! Здоровья Вам и долгих лет!

Очень хорошее упражнение. Про афирмации не забывать ... Ох ,Если бы эти упражнения могли остановить психопата с ракетой.🤷

Спасибо большое уважаемый доктор за все ваши советы и упражнения, они очень ценные и помогают, это просто чудо. Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни. Ереван 🙏👍

Спасибо. Ваши советы очень полезны, так как все болеем. В Библии сказано, что в будущем не будет больных. В Исаии 33:24 никто из жителей не скажет "я болен"

Спасибо вам. Господи дай нам всем Здоровья

Предлагаю ко всем упражнениям просить у Бога и святых Его, помощи на правильное выполнение упражнения и Выздоровление не только тела, но главное- Духовного Здоровья .

Все клетки и ткани моего тела, все органы и системы, не силой моей, но Волей Всемогущего Бога, принимают мощное исцеление.. Я в полной и абсолютной безопасности и Божественная Сила всегда со мной.. Мои слова мысли обладают колоссальной силой, моё намерение- Закон!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

Настрой это реальная вещь👍👍👍.

Хоть один « доктор» прилично одет … Спасибо !

Спасибо вам за совет.я мысленно находил больное место и проговаривал-я здоровый,энергичный,сильный и красивый.без дыхания.сейчас обезаьнльно добавлю ваш совет.Помогает. Удачи Вам.

Доктор,дай вам Бог здоровья.

Каждое дыхание да хвалит Господа🙏❤☀

Очень хорошо и довольно понятно рассказал докторо лечебном дыхании... О дыхании, которое способствует оздоровоению нашего организма! Огромное спасибо за добрые советы и стремление нам помочь! Верим и аккуратно дышим диафрагмой... Вдох носом и выдох ртом медленно.... 🙏💕

В каком то видео, тоже доктора, произнесена такая фраза, что делать упражнения надо, но от лекарств полностью отказываться нельзя. Упражнения просто дополняют лечебный процесс. Ведь полностью отказавшись от лекарств, может привести к кризу так называемому. Тоже давление подскочет так, что уже и помочь будет нельзя. Так что все хорошо в меру. Будьте здоровы.

Спасибо большое Доктор за это упражнение. Оно действительно помогает. СНовым Годом! Дорогой наш Человек! Живите долго и счастливо!

СЛАВА БОГУ за Все!!!!! Большое СПАСИБО Вам Лучший Доктор!!!!! 🙏🙏🙏🙏🌅🌄🌈🌈

Вот это настоящий доктор будущего,большая благодарность,желаю вам Доктор дальнейших успехов и процветания,быть добру!

Спасибо, ВАМ ДОКТОР с Большой буквы за простоту и человечность общения с нами!!❤❤❤❤

Сижу такая, болею....горло печёт...нос не дышит....Думаю как бы выздороветь быстрее? И тут, БАЦ, такое видео! 😄 Жду начала эфира!))))

Благодарю за полезную информацию!!! Чувствую, что дышу не правильно, но с вашей рекомендацией уверена, что справлюсь. Буду постепенно через гимнастику освобождаться от кучи болячек!!!

СПАСИБО, ВСЕ ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО!!!💯👍🥰

Дыхание с заземлением очень помогает!!! Спасибо Вам Огромное!!❤👍🌹

Большое спасибо . Возьму на вооружение .

Спасибо большое, доктор!Делаю Вашу гимнастику ,очень довольна!Рада увидеть Ваши рекомендации новые!Делюсь с друзьями! 🙏

Очень хорошо тренирует диафрагмальное дыхание хоровое пение.

Спасибо большое доктор я смотрю из Узбекистана город Самарканда Дай бог здоровья долгие жизни

Благодарю, Доктор Мамонтов! Ваш Труд очень добротен, как будто вернулись в СССР.Спасибо. Благодарный поклон из Новосибирска.

Большая большая. БЛАГОДАРНОСТЬ уважаемый ДОКТОР!!!спокойно ,доходчиво ,уверенно ЧЕТКО!!!!!❤❤❤😊,

А так конечно упражнения хорошие мне очень нужно это,спасибо доктор!❤

Для меня хорошо работает псалом который повторяю каждый день! “Благослови, душа моя, Господа, и вся внутренность моя - святое имя Его. Благослови, душа моя, Господа и не забывай всех благодеяний Его. Он прощает все беззакония твои, исцеляет все недуги твои; избавляет от могилы жизнь твою, венчает тебя милостью и щедротами; насыщает благами желание твое: обновляется, подобно орлу, юность твоя.” ‭‭Псалтирь‬ ‭102:1-5‬ ‭SYNO‬‬

Спаси Бог за Пользу!

Вим Хоф(кто не в курсе кто это можете погуглить, очень крутой тип) с помощью дыхательной техники и мысленной визуализации вылечил таким образом ногу про которую все врачи говорили что надо ампутировать!

Благодарю Вас ❤❤

ОГРОМНОЕ СПАСИБО , ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР , ЗА ВАШИ ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ . ВАМ ДОБРОГО ЗДОРОВЯ , МИРНОГО НЕБА .

balsoe spasibo vam ,eta ocien pomogaet ,liudi pozalstva polzuites etim iesli xotite bystrei vyzdorovit.

КАКАЯ ПРИРОДА КРАСИВАЯ. ..ДЫШАТЬ ТАКИМ ВОЗДУХОМ ЛЕСА, МОРЯ И НАСТРОЕМ КАК ВЫ ГОВОРИТ Е ВООБЩЕ МОЖНО НЕ БОЛЕТЬ НАВЕРНОЕ. ..СПАСИБОО ВАМ....

Спасибо за полезное видео. Всем добра и мармеладку!

Уважаемый доктор дай Бог вам здоровья 🙏❤️🙏❤️

БЛАГОДАРИМ. ЗА ПОМОЩЬ.

Благодарю. Всем здоровья!

Благодарим!!!❤

Спасибо большое как раз вовремя вам здоровья и благополучия и доброго хорошего дня

Благодарю за ваш труд

Спасибо Вам огромное 🙏

Спасибо Доктор, здоровья Вам

👍 Замечательное упражнение , реально помогает ! Но если его делать , не засоряя организм интеллектуально , эмоционально и физически , соблюдая здоровый образ жизни , то эффект будет в тысячу раз больше -

Благодарю вас за показанное упражнение будем с утра заниматься

Доктор здравствуйте благодарю вас за ваши видео здоровья Вам и вашим близким берегите себя

Доктор, спасибо вам за советы полезные,.Восхищаюсь природой ,которая вас окружает.Как же хочется туда в тишину ,свежий воздух .😊❤

Благодарю!❤

При пении мы тоже пользуемся диафрагмальным дыханием, берём дыхание в начале музыкальной фразы, активный вдох и расходует воздух так, чтобы хватило до конца музыкальной фразы,то есть выдыхаем на пении медленно. Это похоже на рекомендуем вами методику исцеления диафрагмальным дыханием. Спасибо доктору за рекомендации. Обязательно воспользуюсь, хотя пение моя профессия.

Всегда рада видеть Ваши рекомендации ! Благодарю , Уважаемый Доктор Мамонтов !

Друзья! Как говорится, не верьте на слово, а проверьте!!!! Ведь это вам ничего не будет стоить, только несколько минут вашего времени. Дыхание-это первое с чего начинается жизнь и последнее чем заканчивается жизнь. Это действительно работает!!! Можно избавиться от кучи проблем со здоровьем с помощью дыхания и настройки. Просто начните делать! Диафрагмальное дыхание разгружает сердце, улучшая кровоток в брюшную полость и нижние конечности, улучшает кровоток в органы малого таза, настройка вместе с дыханием снимает спазмы сосудов и внутренних органов, которые возникают при стрессе(а мы все сейчас находимся в состоянии постоянного стресса). Такое дыхание очень оздоравливает весь организм, а положительные настройки помогают гормональной системе. Делайте, это просто и очень эффективно!

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ

Спасибо, доктор, за Ваш труд🙏💖

Доктор стесняется сказать, что это упражнение из комплекса Цигун. Для регуляции энергии.

Как полезны ваши советы, спасибо доктор!

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации дыхания ☺☺☺😮😮😮👍👍👍😘😘😘

Благодарю за очень полезную информацию. Каналу успехов и процветания.❤❤❤❤❤

Люди пишут возрастом 50+ А мне вот 32 и от длительного нервного перенапряжения в несколько лет отклбчились все орнаны жкт😢 Сейчас восстанавливать гачала своё тело. Дыхание животом(дивот вообще надуть не могла,словно кода прилипла к органам ,а они друг к другу) , витамины группы в , особенно В1, магний, цинк 😊

Благодарю вас доктор за практику и помощь людям в оздоровлении!

Дорогой доктор! Спасибо! За то что Вы ведёте настолько нужную и спасительную просветительскую работу! Слава Богу , что у нас есть интернет и все люди могут видеть и докторов в живую и слушать столь нужные рекомендации

Врач одна из самых прекрасных и нужных на этой Земле профессий.. Дыхание по Бутейко, задержка дыхания, одного из советских врачей, которые по настоящему лечили и заботились о здоровье людей, приносит и по сей день свои плоды. Слава советским врачам. Слава сегодняшним докторам, которые вносят в жизнь свой посильный вклад. Помогают, при такой раздраенной медицине, нам выживать🎉. Всем любви, здоровья и всегда хорошего настроения❤

Всегда от Вас дельные советы.Благодарю!!!

СПАСИБО ДОКТОР. ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ У ВАШИХ НАЧИНАНИЯХ 🙏✊

Замечательная практика! Спасибо! Правда, я делаю немного проще. Но это дыхание эффективнее, т.к. задействован весь организм❤

Хорошие настрои, на настрой здоровой души, мировоззрения, устремление к заповедям выполнения,и тело подтянется!! Мне помогла система Сергея Николаевича Лазарева! Но и эти всякие дыхания,как вспомогающие,он тоже советует!! Все оно помогает, в КОМПЛЕКСЕ НО В ПРИОРИТЕТЕ К ТВОРЦУ устремление..спасибо.

Понравилось тем ,так как напомнили мне это полезное упражнение. Спасибо

Благодарю, очень ценно!!! ❤

Согласен на 100% ! Непременно буду так делать - и дыхание животом, и визуализация желаемого, и аффирмации о том, что всё желаемое уже достигнуто.

Благодарю!

Доктор, благодарю! ❤️

Спасибо доктор❤

СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!)