Imi pare f.rau ,dar eu la viata mea am muncit f.mult ,am facut miscare multa ,nu am mancat dulce nici cand eram tznara iar acum nici atat.Drept pt.care am si glicemia si trigliceridele mari si culmea mananc si jumatate de an vegetarian ,postind.Asa ca Dumnezeu stie tot si nimeni altcineva.

Waw, in sfarsit am inteles ce inseamna rezistenta la insulina.Foarte frumos explicat, pe intelesul tuturor.Multumesc

Am făcut facultatea de biochimie și mi-aș fi dorit sa îmi fi fost explicate asa toate noțiunile, un pic mai "plastic", fără sute de reacții de pagini întregi din care sa nu înțelegi nimic. Super videoclip ❤

Cea mai bună lecție pt sănătate care mi-a fost dată să o ascult!

Astept cu mare drag videoclipul cu trigliceride!Foarte interesant,ma bucur ca sunt si doctori pasionati cu adevarat de munca lor.

Nu am citit/ascultat nicăieri un material mai bun decât acesta, în ce privește "traseul" și modul de stocare a zahărului în corp. Abia acum am înțeles corelaționarea dintre mișcare/ indice glicemic/ grăsime acumulată în corp. FELICITĂRI! 👏

Exceptional, din 30 min intelegi exact ce e important, explicat pe intelesul tuturor 👏

Speachless. Documentat, argumentat, explicat. Felicitari pentru limbajul folosit, usor de inteles.

Explicatia cu trenul si calatorii foarte reusita! Astept video-urile urmatoare din serie si cel cu trigliceride. Multumesc pt aceste materiale si la mai multe!

Felicitari ! Explicat pe intelesul tuturor ! Multumim frumos 🙏

In sfarsit am inteles si eu cum se transforma zaharul in organism. Cat despre trigliceride, chiar te rog sa faci un video. Suntem multi oameni care avem trigliceridele mari si ar fi interesant sa stim cate ceva despre ele

Thanks for english subtitles ❤

Excelent material! Asteptam "Totul despre trigliceride". 😀

Sa traiti Domnul Doc.totul ATI facut pe intelesul oamenilor practice.

Foarte fain! Practic. Mulțumim. Ne-ar fi de ajutor și un video legat de trigliceride.

Ar fii de ajutor si de un videoclip detaliat pe larg despre dependența de zahăr procesat,idei de alimente ce se găsesc în supermarketuri care nu conțin zahăr deloc/care conțin niște zaharuri mai puțin procesate, modalități de a ne putea lăsa de dulciuri, idei de rețete de prăjituri cu alți îndulcitori (pentru că din ce am citit momentan ultimele studii sugerează că nici mierea și nici stevia nu ar fii niște modalități sănătoase de indulcire a meselor dulci). Mulțumim pentru ceea ce faceți și vă rog să continuați. 🙏

Ai putea face un video despre sindromul intestinului permeabil (leaky gut) si legatura cu diferite boli cronice autoimune asociate. Multumesc pentru munca depusa si pentru tot ceea ce faci pentru comunitate.

Un material necesar iar explicatiile apreciez ca sunt pe intelesul tuturor. Multumesc!

TRIGLICERIDE va rooog! Videoclipurile sunt super

Astept cu nerabdare video cu explicatii despre trigliceride si eventual grasimile trans..multumesc frumos

Mi ar fi plăcut o continuare în care sa ne explicați acele trigliceride care deja m au invadat cum se transforma în ceva benefic sau cum dispar

Absolut genial modul in care explicati! 😍

...pana la un moment dat a fost educatie.De apreciat.

As vrea un material despre ficatul gras care ajunge la ciroza hepatica +,carcinom de 40mm ...ce se poate face? Multumesc ❤

Mulțumim pentru tot. Tare mult mi-aș fi dorit să vă fi cunoscut măcar cu vreo 10 ani mai devreme. Dau mai departe acest material. Multora ne este necesar!

Felicitari !! Poate ne puteți da informații despre sulfiții din vin și alte produse. Vă doresc sanatate si va mulțumesc pentru ceea ce faceți! Numai bine ! 🙏🤗

Multumim!! Foarte frumos explicat. Un punct de vedere dintr-o pozitie neutra, cu argumente pro si contra. Este ceea ce aveam nevoie.

Cel mai simplu mod în care să înțelegi ce înseamnă zahăr, este metoda promovată de Revoluția glucozei, ceea ce ați explicat în acest clip. Nu a zis nimeni să renunțăm la zahăr, dar este important să reducem cantitatea lui. Și dacă vom consuma fibre, proteine si grăsimi de calitate, nevoia de carbohidrați o să scadă. Plus pauză între mese de 4-5 ore și hidratare corectă. Nu mai spun de prezența mișcării în viața noastră. A somnului etc. Toate aspectele fac diferența. Mulțumim!!

Mulțumesc pentru informațiile interesante și utile . Toate cele bune întregii echipe . 👍👏

Informații de calitate cu exemple simple. De foarte mare ajutor. 🤘💯🔝☑️

Ador foarte mult videoclip postat de dvs.Am aflat atât de multe informații...🙏Mulțumesc pt aceste materiale.

Mulțumiri pentru toate materialele prezentate până acum. Mult succes și în continuare! Doamne ajută!

Vă ascult de fiecare dată cu mare placere si interes.Explicati atât de bine ca oricine să poată înțelege.Admie ca răspundeți la mesaje fata de alte persoane.🙏👍

Vrem video despre triglicerine. Si alimente despre care sunt curios ar fi: fructe si legume din comert, fata de cele de casa, alcool, bere in special. Si prajiturile acelea cu crema si o gramada de zahar!

Foarte bun material; si este foarte bun pentru ca modul in care este explicat subiectul este unul aparte; simplu dar complex, clar si la obiect. Felicitari. Materialul despre trigliceride sigur ar fi interesant.

Foarte fain materialul 👌🏻👌🏻 Cu siguranta ar fi foarte interesant sa vedem unul si despre trigliceride 😊

Multumesc pt aceasta postare! Acum inteleg de ce lumea in jur nu are energie, de ce se promoveaza ,,fara zahar la copii,,🤐🤐

Mulțumesc ptr o explicație pe cinste!

Super material, asemenea că și celelalte. Aștept și video despre trigliceride.

Mi se pare f util. Imi place.

❤Mulțumesc cu recunoștință stimate doctor.

Da. Vrem video despre trigliceride. Te rugăm.

Multumim dr.Mihail sinteti cel mai bun!❤❤❤

Mulțumesc pt.explicații, sfaturi s.a.m.d.

Sunt la munca si nu pot viziona acum dar, sunt nerabdator sa am timp pentru asta 😍

Multumim dl. doctor.

Ești cel mai bun doctor ,ne bucurăm ca te avem mulțumesc pentru efortul depus

"Vrem' triglicerde! Multumiri

Foarte interesant si util si da,imi doresc alcele informatii in ceea ce priveste trigliceridele.Multumesc!

In sfârșit,zaharul n are nici o vina🤩 Am învățat ce pot sa fac ca acest blamat dulce sa fie binevenit in organism! Încă o lectie despre trigliceride? Asteptam cu nerăbdare…👏

Superb! La mine e simplu, dar din păcate cred că ar trebui și sper să reveniți cu completări privind persoanele vârstice, ieșite la pensie, să li se explice ce trebuie să însemne și pentru ele consumul de zahăr sau consumul excesiv de fructe, mișcarea sau sportul, "carbohidrații"... Unii părinți parcă ascultă mai mult sfaturile altora. Mulțumesc!😁

Cat de tare, cu reprezentările grafice!!! Îmi plăcea de felul prezentărilor tale, doctore, dar acum le ador!!! Mulțumim mult!!!!

Multumim pentru munca depusa! Doresc un video si despre trigliceride pe viitor daca este posibil. Keep up the good work!

Felicitări Doc pentru explicații. O sa folosesc acest material si in educația alimentara a copilului meu. Mulțumesc pentru ceea ce faci!

Foarte util videoul. Mersi pentru informații!😊

Mai rar asa un medic. Va multumim pt toate sfaturile bune.

Cat de bine explicat , efectiv am lasat din mana ce faceam si m-am pus ochi si urechi sa ascult , mai ales practicand calisthenics de un an , ca sportiv (amator) sunt informatii de aur , multumim🙏

Foarte interesant și util! 👌💯

Mulțumesc pentru toate informațiile!

Deosebit de educativ materialul. Ar fi interesant sa ne explicati ce se intampla cu o persoana care face dieta keto si face sport zilnic.De unde ia energia si cum o produce iar ? Astept cu nerabdare si un video despre trigliceride.Multumim!

Astept video-ul despre trigliceride!!

V- a binecuvântat bunul Dumnezeu să fiți aproape de noi! Să ne trăiți în sănătate Dl Dr! 🙏🤗

Mulțumesc pentru explicațiile din acest video. Eu am o greutate normală pentru vârsta și înălțimea mea, 59kg la 1,65cm și am 43 de ani. Munca mea e de birou, dar mă consumă efortul depus. Fac sport rar, însă sunt activă în activități casnice. Nu mănânc fastfood, ci mâncare gătită de mine. Nu mănânc mult în general, dar simt nevoia să consum dulciuri, precum biscuiți, pâine cu gem, ceai și suc îndulcit puțin cu zahăr brun, mai rar prăjituri. Îmi ascult corpul și în mod intuitiv mănânc ceea ce simt nevoia. Iar glicemia mea a fost mereu bună. Acum un an era 92. Acestea fiind spuse, am totuși o întrebare. E chiar atât de grav că fac rar sport? Pentru că m-am apucat de Pilates, dar am reuși să merg doar o lună. După opt ore de muncă, sunt, precum spuneam, activă în activități gospodărești, și nu mai am nici timp și mai ales energie să fac și sport în mod regulat.

Mulțumim mult.Trebua sa va nașteți mai demult și să trăiți veșnic.O concluzie despre Gerovital, poate ne spuneți cândva.

Mi-a placut foarte mult episodul acesta. Abia astept sa il vad si pe cel despre trigliceride. ♥

Foarte informativ, abia aștept videoclipul cu trigliceride

Da. Vrem videoclip despre trigliceride

Ma bucur enorm că vine în sfârșit cineva și spune direct faptul că zaharul și mai ales carbohidrații CHIAR SUNT BENEFICI!!!! Sunt sătul de tot felul de postaci wanabe influenceri intejijenți care ne spun cât de nociv e zaharul si carbs(în special Virgil Stroescu cu veganismele lui pt sedentari și dr Erick Berg cu keto lui tot pt sedentari) când eu când faceam efort epuizant fie ca lucru, sport sau arte marțiale credcă și echivalentul a 1kg de carbs și zaharuri consumam pe zi la un corp de abea 75kg...și după peste 10 ani de asa ceva plus mâncat animalic la greu si grăsimi abea am ajuns la 80kg deși aș vrea să ajung și la 90kg că m-ar ajuta chiar mai mult la muncile grele pe care le fac și chiar îmi plac majoritatea...și mai ales că nu sunt singurul care consumamd procesate sunt ok și dovadă stă faptul că de ex când faci febră musculară cel mai repede o tratezi cu ZAHĂR PUR sau sucuri foarte dulci, dar mai nou vin niște semidocți chiar multi aroganți cu aere de specialiști, si cu figuri de dieto-nazisti și ne aproape impun să renunțăm la zaharuri si carbs!!!! Pâna si dr Cezar care până acum l-am gasit cel mai echilibrat cam trage pe partea evitării dulciurilor de tot felul ceea ce nu văd necesar deloc in cazul unui om activ! ...oricum baftă în continuare și asteptăm și alte analize care să spulbere miturile false care tind să devină trenduri nesănatoase...😇

Ar fi foarte bine sa faceți și videoclipul pt trigliceride. Mulțumesc mult

D.nu Dr. SÄNÄTATE VÄ DORIM SI NUMAI BINE. Va asteptam an continuare. Multe multumiri pt cä ne anvatati 🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Degeaba ești doctor, dorești să câștigi cât mai multe vizionări și moartea oamenilor. Zahărul de azi e cel mai nociv pentru omenire. Dacă în trecut aproape în toate satele se strângea sfeclă de zahăr, erau zeci de fabrici de prelucrare a zaharului și zahărul lipsea din magazine, azi nu știu dacă mai sânt fabricii , sfeclă nu știu cine mai cultivă iar magazinele sânt pline de zahăr ieftin.

Multumim pentru aceste informatii super pretioase!

Multumesc, da in sfarsit un video foarte frumos explicat. Cautam un sensor zilele trecute, m-a ajutat informatia, mi-am comandat si eu sensorul. multumesc Real ajutor. Sanatate

Multumesc, om drag! Darorita tie am inceput sa fac cat mai multe alegeri corecte. :) foarte misto materialele !

Super bine explicat...iti multumim pt dedicatie si profesionalism

Foarte interesant, instructiv si mobilizator acest material. Este pozitiv pentru ca nu încurajează solutia extrema, de a înlătură total produsele care contin zahar. Prezentarea plastica te face sa urmărești cu placere materialele domnului doctor si mai ales, sa înțelegi procesele prezentate. Felicitari!

Superb! Niste explicatii foarte edificatoare! Multumesc!

Ar fi interesant sa prezinti graficele pe care le-ai obtinut in alimentia pe care o ai. Eventual daca poti incerca si o alimentatie mediteraneana, una bazata pe alimentatia din apropierea Crăciunului, o alimentatie bazata pe elemente vegetale, raw vegan si prajituri raw, o alimentatie bazata pe cele mai populare mancaruri de la noi, gen pizza, shaorma, ciorbe. Daca ar exista posibilitatea ca materialele sa fie si sub forma text ar fi minunat.

Mulțumim d-le doctor Mihail! O zi frumoasă să aveți ❤️

Excelenta explicatie! Felicitari!

Mă bucur că am dat peste acest video.

Vrem și un video cu trigliceride multumim

Foarte interesant acest video! ❤

Multumim dle doctor. Cind mai aveti ocazia poate ne explicati si cum un tratament medicamentos ne afecteaza functionarea ficatului,e xemplu tratament cu antibioticd pt diverse infectii,si urmare acestui lucru creste de ex colesterolul.. Vericat pe analize,in conditii de activitate fizica zilnica.. Multumim inca o data pt aceste minunate explicatii,sint atit de utile pt educatia noastra sanitara. Cu multa consideratie,va dorim sanatate si putere de munca,caci munca dvs este f.grea.

Foarte frumos explicat.Mersi!

Vă rog să ne spuneți în viitorul videoclip despre postul intermitent și legătura cu slăbitul, defapt cum ajută. Mulțumesc frumos!!! 👏👏👏

Mulțumim frumos pentru explicațiile atât de clare!!! Eu am încercat sa fac sport pe stomacul gol, dar mi se face rău de la efort (depinde insa de nivelul de efort) Dacă insa mananc ceva înainte pot sa fac oricât de mult și de în forță. Nu-mi explic. Când eram mai tânără (acum am 41) puteam și pe stomacul gol, acum insa parca mi-e teama după ce am făcut și am avut chiar senzație de leșin. Probabil va trebui sa fac niște analize pentru lămuriri. Încă o data, multumiri pentru toate video-urile pe care le postați.numai bine!

Mulțumim frumos pt informații 👏👏👍

Va salut Domnule Doctor.in copilarie(12ani) am avut dizenterie si cred ca vreo doua săptămâni nu am mâncat mai nimic eram piele si os ai mei mau internat la spital si acolo am avut zahar in sange(mi-au zis doctorii)si de atunci nu mai mănânc zahăr cu lingurița beau cafeaua fara zahăr si evit cu cat mai posibil zahărul,acum am 40 ani multumesc lui Bunul Dumnezeu ca nu sufar de nici o boală,lucrez pe santier de la 17 ani.o zi buna să aveți cu multa sănătate ❤

Mulțumiri!

Apreciez tot ce faceti pentru noi si toate explicatiile in detaliu pe intelesul tuturor!Pe viitor poate un material despre capsulele autobronzante?🤗

Buna seara! Va urmaresc si apreciez tot ce faceti! Ce parere aveti despre medicul Sten Ekeberc si Michigan foot doctor. Ar fi interesant sa urmariti cateva videoclipuri de-a lor. Va doresc mult succes in continuare!😊😊😊

Excelent material. Mulțumesc!❤

Bravo ❤❤❤

Ador foarte mult fiecare videoclip postat de dvs. mai alea cel despre creatina, am aflat atât de multe informații🙏🏻 Dacă ați putea sa faceți și unul despre proteina, ar fii ideal, sunt curioasa ce părere aveți despre whey protein și suplimentele de proteina? (ma refer la pudra proteica) 🙏🏻

Mulțumim d-le doctor Mihail pentru toate informațiile utile, explicați clar pentru înțelesul nostru al tuturor, vă rog dacă puteți să-mi spuneți glicemia glicată nu este mai mare de 5.7 ear zaharul în sînge e de 6.8 poate să fie diabet de tip2? Fiți binecuvîntați și cu Doamne ajută.

Multumesc mult !👍♥️🙏😘

Uau. Ce explicatie tare pt insulina!! Multumim. 🙂

Se poate sa faceți un material despre Artrita Psoriatica, Vitiligo si boli auto-imune, va rog mult? Mulțumesc!🙏

Salut Mihail!Multumesc frumos pentru material,foarte benefic.Poti face unul si despre sare?