ドン底から自己肯定感を高めるまでにやったこと全部話す

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6 ай бұрын

改めて自己紹介として私の人生や過去を紹介しました！自己肯定感が低くネガティブだった私。生きづらくてダメ人間として生きてきた私。特別な人間じゃありません。みなさんの自信、夢、人生に少しでもプラスになればうれしいです。
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書籍「1日1つで人生が変わる幸せメンタルをつくる100チャレンジ」
ほんの少しの小さな行動で人生は変わっていく。
確実に小さな成功体験を積み重ねよう。
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この本には私がどメンヘラで何もかもうまくいかなった過去から夢を叶えて幸せに生きられるようになるまで実際に取り組んできた習慣・ワーク・思考チェンジ法が１００個記されています。どこから読んでも何からやってもOK。気に入ったものだけ取り組んでもOK。使い方自由なあなたの人生の参考書です。
Amazonビジネス書売れ筋１位、Amazon全体の売れ筋ランキング２位、ベストセラー１位本当にありがとうございます！これは私１人では書けなかった、ファンのみんなと一緒につくった本です。
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#まゆ姉　#自己紹介　#自己肯定感

Пікірлер: 31

@user-gc9kg9zj1h 6 ай бұрын

自己肯定感低いって言うけど意地でキャバクラ居られるならメンタル強いよね

@user-zs5cu8fe1f 6 ай бұрын

まゆ姉さんの本買いたいと思いました。私自身今年の目標として過食の症状と向き合うメンタルケアに専念すると決めていますがどうすれば変われるのかわかりませんでした。まゆ姉さんのこれまでを聞いてわからないなりに努力していてその先にあった今を掴んでいて自分を信じるって簡単じゃないからすごいと思います。私は過食症状があって学力もないので大学は諦めています HSP気質で極度の不安や恐怖があって免許をとることも働くことも簡単じゃないと自覚しています。でも、本当は心理学学びたいですカフェみたいな癒しの空間も作りたいですまだ18ですがこうなりたいと言う理想と今の未熟な自分とのギャップに怯えて諦めています。まゆ姉さんをみてまゆ姉さんと比べてはいけないけど挑戦を諦めないでいたいと思いました

@mayunee_fem 6 ай бұрын

ホワイトボード、最後だけ活躍

@Msdis22 6 ай бұрын

そんなお姉様もハオ

@user-fz9zs1gc8b 6 ай бұрын

私も独立して失敗したのをきっかけに自己肯定感が血に落ちました。引きこもり状態でしたが、「逃げてても何も変わらねぇ。恥を晒していこう」と覚悟を決めて泥臭く生きてきた結果、実績が付いてきていつのまにか自己肯定感が上がってました。今はビジネス、食事、筋トレを軸に、内面から強靭な心身を作り上げて自己肯定感の底上げを図ってます。

@yudetamag0go 6 ай бұрын

5年ほど前から摂食障害で悩んでおり、最近転職してプレッシャーや環境の変化のストレスから過食が止まりませんでした。もちろん体重は増えて、ネガティブモードが止まりませんでした…そして昨日、久しぶりに元彼に会ったら「そんなんだっけ？太った？」と言われ、絶対に絶対に見返す！人生楽しんでやる！と心決めました🧚‍♀️ まゆ姉のような芯の強い女性になって、バカにしたやつを見返してやる！！仕事もダイエットも成功させます😉

@user-zp9vr7ws3n 6 ай бұрын

努力の過程が自信になったって本当にその通りだなって思います😢 いじめ受けて学校辛くても口角上げ忘れず楽しんでやる！って気持ちで終業式迎えられたよ😭 これからもまゆ姉の活動応援しています！！

@chi7947 6 ай бұрын

高校退学して通信に転校して、来年から専門学校に進学することに対してみんなは全日の高校三年間いってて、、ってどんどんネガティブになって、そんなときにまゆ姉のKZfaqでてきてほんとに泣きながら見ました。わたしも絶対がんばります！ありがとうございます🥲まゆ姉には華道だけ歩いてほしいです。

@suunko101 6 ай бұрын

話うまくて見入ってしまいました、、自己分析と過去の自分と向き合ったからこそですね、私もまゆねえのように自信が持てるように自分の過去やトラウマに向き合って強くなりたいと思います自分で決めてがむしゃらで頑張るって勇気いるけど、それを乗り越えると強くなれると思って私も頑張ります！！

@meari2439 3 ай бұрын

最近病みそうになってたけどまゆ姉がたまたまshortsで流れてきて良かった！前向けました!!私も大きな夢があるので自分磨き続けて絶対叶えます！

@user-xy5ov5ge2r 6 ай бұрын

ドン底から這い上がったまゆ姉さんに憧れる！本当に色々な苦労があって、今のまゆ姉があるんですね… そんなとこも含めて素敵何か一発成し遂げるより毎日の小さな積み重ねが前向きにさせた、ってすごくリアルで胸に刺さりました

@nanya_desu 6 ай бұрын

ほんとにまゆ姉の夢を追う姿かっこよすぎる🥺私もいつもまゆ姉の発信見て元気出してるしまゆ姉の活動も自信を持って生きれるようになれるようなこと沢山で実際私も自信持てるようになれたからこれからも準備中の活動も今の活動もこの先の夢も応援したい！

@rintarotoracle9830 6 ай бұрын

泣けました。めちゃ泣いてます笑笑本当に素敵な発信ありがとうございます🥹💞何回も見ます！挑戦しても失敗だらけでもうダメかもって疲れちゃってました。でも改めて、1歩1歩できることを積み重ねていこうと思えました。今やるべきことに本気で、勇気出して、理解できるまで沢山考えていこうと思います。私もいつか、自分大好きで、明るくて、見た目も中身も可愛くて美しい女性になりたい。

@user-ng1ul3ud6e 3 ай бұрын

振り返るのが辛いはずなのに、明るく過去を話している姿、グッときました。たくさん苦労されたからこそ、今のまゆねぇがいるんだなと😢 自分は全然苦労が足りないと思いました。とにかくチャレンジして、今のどん底の自分を変えたいです。まゆねぇのこと、本当に尊敬しています！！！ずっと応援させてください🎉私もいい方向に変わるぞ！！！

@user-rp2zc4cs3j 6 ай бұрын

私はまゆ姉のことびびろっく時代の頃からみてて、2年前くらいにあと半年後に結婚する予定だった元彼に浮気されてメンヘラになってこのままじゃ駄目なのかなって毎日病んでた頃に、びびろっくの動画に出会って、良い意味でじゅんや君は重いしまゆちゃんもメンヘラで私にとって理想の共依存カップルって感じで推してたたけど、今の変わったまゆ姉も勿論大好きだし、見てて前向きになれるしまゆねえの言葉でポジティブになれた部分もあるし、今の彼と同棲も出来てて本当に感謝しかない😢 これからも応援してます！！

@h-2358 6 ай бұрын

初コメです！まゆ姉絶対良いお母さんになるって勝手に思ってます😂❤

@user-ci1yb3th2z 6 ай бұрын

まゆ姉は私の希望です❤

@yuki-cl8gy 23 күн бұрын

いつも笑顔に元気をもらっています！！わたしも新たな一歩を踏み出したところで、うまくいかず自信喪失状態です。けど、行動していく過程で自信になったって仰っていて、私も行動するのみだ！！って背中を押されました！ありがとうございます♡

@user-ue3ju3de3o 6 ай бұрын

はじめまして私は男性ですが話に共感することがありました。これからも頑張ってください。

@user-oy2rb1sq4i 6 ай бұрын

実際言葉だけじゃなく行動に移してるまゆ姉がほんとにかっこいいです🥹 そのスタイル、心の持ち方全てがめちゃめちゃ憧れです✨✨ まゆ姉目指して頑張ります！！

@user-zv4dt7zf7p Ай бұрын

こんばんは😊 初めまして！まゆ姉さん！私はつい、人と比べることがあって劣等感を感じたり、悩んだりして人生諦めそうになりましたが、まゆ姉さんの動画を見て、とても励まされました☺️👍 今日も頑張れた！今日も出来た！自己肯定感上がるように、私もそうゆう風に1日できたこと数えて、今を生きようと思いました。これからも、まゆ姉さん応援しています☺️