DORSALGIA Y PILATES - EJERCICIOS PARA ALIVIAR Y MEJORAR LA TENSIÓN DE LA ZONA DORSAL

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3 жыл бұрын

En este vídeo encontrarás ejercicios un poco más específicos para aliviar y liberar tensión de la zona dorsal. Es una zona que se suele cargar mucho y con estos ejercicios te sentirás mucho mejor.
¡Espero que te guste y te sea de utilidad!
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Пікірлер: 25

@joaquinmacgregor4162 Жыл бұрын

El mejor tutorial que he visto para dorsales. Enhorabuena

@alejandroantonio6353 5 ай бұрын

Saludos desde San Luis Potosí México

@arevalogt4 Жыл бұрын

Muy bueno, muchas gracias,,,si alivió el malesto dolor del dorsal,.

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Me alegro mucho 🙌

@blabla_producciones 3 жыл бұрын

Este es el que estaba esperando!!! Muchas gracias y que sea un lindo día!! Saludos desde Chile!

@saratataypurepilates 3 жыл бұрын

Me alegro mucho, espero que te guste y te ayude 🙏 Un saludo 🙋‍♀️

@blabla_producciones 3 жыл бұрын

@@saratataypurepilates un verdadero ejercicio para el alma! 🙏🌈✨

@carmengomezromero6096 4 ай бұрын

Fantástico Sara, gracias

@saratataypurepilates 3 ай бұрын

Me alegro 🙌

@Eduard675 Жыл бұрын

Hola Sara, soy Eduardo de Guadalajara, México, tenía mucho dolor en la espalda ( a la altura de T3 y T4 ) y llevo 2 días haciendo estos ejercicios y me he sentido muy aliviado, eres sensacional y admiro tu labor de difundir tus conocimientos, saludos!!

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Me alegro mucho de que te sientas mejor 😊

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Si tienes instagram sígueme porque hago vídeos cortos muy eficaces. Búscame como Saratatay_pilates

@montsegaleramorante5704 Жыл бұрын

Hola Sara,por casualidad te he conocido, y estoy encantada pq es justo lo q yo quería,te doy un 10.

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Me alegro mucho, gracias 🙏

@kaoryv 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Me alivio mucho. Dios te bendice 🙇🏻‍♀️💗

@saratataypurepilates 2 жыл бұрын

Me alegro mucho 😊

@deboracano3626 3 жыл бұрын

De verdad Sara, cada vez que tengo dolor en el trapecio y zona escapular (qué es muy a menudo) hago esta clase y me alivia mucho❤️ Muchas gracias por este vídeo🙏

@saratataypurepilates 3 жыл бұрын

Cuánto me alegro de que te vaya bien, un abrazo 🤗❤️

@deboracano3626 3 жыл бұрын

Bonita!

@ricardogarciamartinez6444 3 жыл бұрын

No te imaginas lo que me alivian estos ejercicios, muchas gracias! Ojalá pudiera hacer clases contigo de contínuo 🙂

@saratataypurepilates 3 жыл бұрын

Cuánto me alegro!!! Si quieres informarte doy clases online, te dejo cómo contactar conmigo: Facebook:facebook.com/saratatay Instagram:instagram.com/saratatay14?igshid=1ij93ir9oxahv

@karlarivera9061 Жыл бұрын

Que maravilla de clase no tengo artrosis dorsal y esto me calma el dolor, ojalá pudiera compartirnos más clases k donde podría contactarla para recibir clases personalizadas obviamente pagando por ello

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Me alegro mucho de que te vayan bien, sígueme en instagram y mándame un mensaje privado, saratatay_pilates o un mail saratatay@gmail.com Un saludo

@pablozamoracosinero1294 Жыл бұрын

Gracias Sara, me han encantado tus ejercicios. Me ha aliviado el dolor. Sólo quería preguntarte cuántas veces habría que hacerlos al día para poder recuperarme lo más pronto posible de mi dorsalgia. Gracias 🙌

@saratataypurepilates Жыл бұрын

Me alegro de que te vayan bien, los puedes hacer dos veces al día sin dolor 🙂