Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test

Premier torticolis de ma vie, merci, vos excercices ont sauvés ma journée !

Merci pour vos présentations. Vous êtes un bon pédagogue et ce d'autant plus que vous prenez le temps de faire ces exercices en même temps que vous les expliquez. Et puis votre accent bien sympathique complète favorablement le tout. Encore merci.

Merci beaucoup, vos exercices m'ont vraiment fait du bien, surtout l'auto-massage !!

L'exercice 4 est vraiment magique 👍

Bonjour Denis, Merci pour cette serie d’exercice. Ca faisait 3 jours que j’étais paralysé par un coincement vertebral au bas du cou entre les omoplates. J’ai recherché ce que je pouvais faire pour tenter de m’en sortir…. J’ai retrouvé cette vidéo. Au debut je me suis dit que ces exercices me semblaient tres simples mais je les ai fait jusqu’au bout… Une heure plus tard, j’ai senti un relâchement, une libération au niveau de mon cou et tout s’est finalement décoincé !!!! Je vous en reMerci 🙏.

oh mon dieu Merci de fond du coeur, j'ai un torticolis qui est apparue sur un faux mouvement, je pouvais plus bouger j'ai taper torticolis youtube et les exercice sont super efficace MERCI 1000 fois !!!

Wow! J'ai fait les exercices dimanche et lundi ça allait déjà mieux! Merci vraiment pour tous vos bons conseils.

J’ai trouvé un soulagement important de la foule grâce à vos exercices et une plus grande amplitude. Merci beaucoup pour ce partage 🙏

Merci beaucoup! L’exercice 4 permet vraiment de retrouver plus de mobilité, c’est presque magique !

L'exercice avec la main sur la joue est vraiment magique j'ai quasiment regagné toute l'amplitude du mouvement incroyable!!

Merci beaucoup ces exercices sont incroyablement efficaces merci je vais pouvoir dormir tranquille!

Merci Denis, ces exercices m'ont vraiment aidé ! Particulièrement l'exercice n° 6. Merci infiniment pour vos partages.

Merci ! Ca m a aidé et bien des amis! Votre video est devenue une routine d' étirement.

L’exercice de contraction-relâchement est vraiment magique on gagne beaucoup de mobilité , merci infiniment 😊..

Merci pour cette vidéo explicative. L'exercice 4 est magique. Merci pour ce beau travail

Milles merci, l'exercice 4 est extraordinaire! J'ai enfin tourné ma tête sans douleurs

Grace à vous j’ai bien soulagée mes douleurs de torticolis voir magique !! En attendant ma seance de kiné ;)! Continuez comme cela, merci de cette bienveillance

Vous êtes très professionnel, vos conseils sont pertinents et très bien détaillés. Vous n'oubliez personne. Un énorme merci

Merci mille fois pour ces exercices c'est vrai le cas tu es vraiment efficace merci merci

Vous expliquez très bien. Ça permet de bien faire les exercices. Merci beaucoup.

Vraiment incroyable, l'exercice 4 m'a vraiment aider, merci beaucoup !

Votre vedio est arrivee au beau moment, un grand merci .

Ce matin je me suis réveillée avec un torticolis horribilis!! J’ai eu la chance de visionner vos conseils !! Vous êtes le meilleur!!! Je vais vraiment mieux!! Je ne fais pas de pub bêtement mais vous remercie sincèrement !! Peut-être que vous ne lirez pas mon message car il y a beaucoup de messages , mais ça peut aider les personnes qui ont eu comme moi une visite inattendue d’un torticolis au réveil!! Bon vent au Canada!!! Je m’abonne à votre chaîne et je partage !! Natalie de France

Denis, quelle chance nous avons de vous avoir! Si vous n’existiez pas, il faudrait vous inventer et ce serait un gros chantier! Merci de mettre vos compétences à profit pour nous. Nous sommes à l’étranger et vous avez sauvé mon mari d’un vilain torticolis. Merci de tout ❤️.

Merci infiniment, j'étais quasi incapable de faire l'exercice 1 et 2 , j'avais mal, j'étais en pleure car ça fait 5 jours que je supporte le torticoli et ce matin était très douloureux. L'exercice 4 m'a énormément soulagé, merci bcp!!!!!🎉❤

Ce matin, je me suis levé avec une terrible douleur au cou. Je savais qu'en cherchant parmi vos vidéos, j'allais trouver une solution pour remédier à ce méchant torticolis. C'est chose faites, je n'ai presque plus mal. Merci Denis !

Ca m'a fait beaucoup de bien merci

Un immense merci !!! Votre vidéo m'a été extremement utile 🙏

Un grand merci pour toute ces explications et ces petits exercices super efficace dans mon cas, grace a vous une bonne journée en perspective

Wow merci! Quel soulagement :)

Encore et toujours aussi pertinent! C Top! 👍👍👍 Bravoooo!!!!👏👏👏 Bien expliqué! Bien démontré! Des conseils utiles ! J' adore!!! Il ne reste plus qu'à mettre en pratique! Un super partage qui peut aider beaucoup de personnes souffrantes et leur redonner le sourire. 😀😁 Merci, Denis, pour votre bienveillance et votre professionnalisme!

Merci beaucoup pour ces exercices très utiles et qui m'ont fait du bien !

nerci beauvoup ! l'exercice avec les mains sur les épaules est vraiment efficace !!

L'exercice 4 a été magique pour moi !! 😊

Merci infiniment pour vos conseils 👌👌👌

Très étonnant ! Douleurs depuis 4 -5 jours sans amélioration, muscle du trapèze dur et contracté en permanence. J'ai fait les exercices hier soir et ça va déjà mieux! De la vraie sorcellerie 😉

Bonjour Denis merci pour tous ces très bons conseils, surtout le massage avec la balle. Oui magiquement une grande partie de la douleur s’est estompée avec le massage.

Merci beaucoup vos explications sont parfaites en plus très benthiquS à bientôt ivone

Mille fois merci ! Ça m’a beaucoup soulagée !

Bravo vous me sauves la vie simple et efficace,et surtout spectaculaire.

Wow l’exercice 4 est juste magique

Merci à vous Dr c très intéressant et j'espère aller mieux après plusieurs exercices déjà j'ai réussi à pencher la tête en arrière chose que je ne pouvais pas merci encore ❤

Le cinquième exercice est vraiment efficace, merci bien baraka allah fik✅

Magnifique et hyper efficace !!!! Merci !

Merci beaucoup ! Ça m'a soulagé... Depuis Sénégal

Merci beaucoup, exercice 4 est vraiment magique!

Merci grandement ça m'a fait du bien. Après une nuit difficile

Les mains croisées sur les épaules : magique pour les scalènes 👍💪🙌

Très efficace et très bien expliqué. Merci.

Merci pour ces exercices que je vais mettre en place, en espérant gagner en amplitude de mouvement. Merci pour votre bienveillance et vos démonstrations précises. 🙏🏼

Merci beaucoup c'est très intéressant

Je vais mourirrrrrr c’est horrible 😭😭😭

toujous de bons conseils Merci a vous

Vous etes le meilleur denis😘😘😘👍👍👍👍🎩🎩🎩

Magnifique, je soufrais beaucoup, sa ma soulager merciiii mercii merciiiiiiiiiiiii 🥲

Merci infiniment c'est très efficace.

le mouvement 4 tension relachement excellent merci doc

Bonjour, Ayant régulièrement mal au cou sans savoir comment régler le problème, ces exercices fonctionnent vraiment bien, je me sens dejà soulagée de 80% merci beaucoup!

waw le mouvement 4 est vraiment dingue !! Merci beaucoup !!

Que du bonheur vos exercices

Wow, presque de la magie l’exercice 4 ! ☺️

Merci Denis Je vais le faire c'est douloureux❤❤🎉

Merci beaucoup mon docteur Denis.

Merci Denis vous etes le meilleur

Merci beaucoup

Merci beaucoup Denis, ça m'a bien soulagé.

Bonsoir, merci beaucoup monsieur

Merci docteur ça m'a aidé beaucoup.

Merci beaucoup c’est très efficaces pour moi bravo

Bonjour merci beaucoup pour vos conseils

Exercices #5 merveilleux merci beaucoup

Merci beaucoup 🙏🏻

Un grand merci pour vos conseils , super efficace

Merci ça m’a soulagé ❤❤

Merci infiniment..🙏

merci beaucoup !

J'ai fait 2 séries en 2 heures de temps et ca soulage pas mal les premières minutes (surtout les exercices sur les dorsales et omoplates )! Mais je redeviens vite bloquée 😞 en attendant on ne se prive pas de chaleur et de massage dans le cou jusqu'à ce que ca passe... Merci beaucoup pour ces exercices !! Je verrai demain si ca a passé après une nuit de sommeil 😴

Merci !

Merci Mr très bon conseils c’est très gentil 💪💪💪💪👍👍👍

Très bon conseil merci 🤩

Merci.

Un torticolis de fou lié à de l'arthrose cervicale réglé très rapidement par l'exercice 4 et celui de rotation d'épaule,radical!

super merci la video ma beaucoup aider

Pour moi sa fonctionne, merci monsieur. France.

Merci bcq Monsieur 💯

Génial 👍🏽 vidéo au top merci

Merci pour vos conseils, je suis en Asie et pas beaucoup de professionnels francophones dans la région...

Merci bcp

Que dieu vous bénisse 🙏

Merci pour le partage

Merci…. Ça marche 👌🏾

Woow .je ne c pas si ça fonctionnerait avec mon ancien torticolis de deux ans

💙💙💙 Comme toujours... 🙏🙏🙏

Merci

Vraiment suprenant fait 5 jour je souffre le martyre et j'ai faite ces exercices et je sent déjas un soulagement après une première fois ..

Merci, très efficace !

super! merci pour les conseils.

Merci beaucoup pour cette vidéo, j’arrive seulement à faire l’exercice un j’irai donc rapidement consulter :(

Merci beaucoup ...