MEU DEUS DR Alexandre. Foi Deus que te mandou aqui. Não aguento mais esse stress e cansaço nesta região. Obrigada!!

minha nossa até salvei pra assistir mais vezes, pois sofro com isso desde a infância e misericordia q dor horrivel

Até parece mentira. Eu estava com esse problema de sentir esses estalos, já não aguentava mais. Fiz esses exercícios, apatir da primeira vez já não sentir mais nada. Obrigada Dr. Alexandre. Muito obrigada.....

Amei. Meu dentista, bucomaxilo, cobrou R$ 4.500 por essas informações.

Eu estava em sofrimento há meses não conseguia relaxar a musculatura da face dia e noite com essa sensação ruim de rigidez facial.....fiz os exercícios e já senti melhora🙏🙏 obrigada Deus te abençoe sempre vc não sabe o bem que me fez.....queria te dar um abraço de gratidão Dr...

vou comecar a praticar agora. nunca senti dor. faz 10 anos mastigando somente com o lado esquerdo da boca. Nesse mes de Dezembro 23 q comecou estalos e faz uma semana comecou a doer. tomei 10 ubuprofeno ainda doi. Prefiro exercicios Gratidao

Eu sou massoterapeuta e vejo sempre vídeos relacionados a esses , sempre tem algo a melhorar e para aprender também.

Estava cm dor horrível.. O meu melhorou na horaa!! Obrigada..

Doutor...muito obrigada por tanto! Meu esposo estava com ATM travada...Seus exercícios destravaram e ele não sentiu mais nada. Deus te abençoe 🙏🏼

Muito obrigada Dr Alexandre, eu estava sentindo dor na hora em que encontrei esse vídeo, estou vivendo a base de torsilax de 4 em 4 horas pois não estou conseguindo aguentar a dor de cabeça, ouvido, pescoço e tudo que a ATM afeta. Assim que fiz os exercícios já notei uma melhora. Vou continuar fazendo e espero nunca mais sentir essa dor novamente.

Tenho dores todos os dias após o almoço. Fiz os exercícios e houve alívio imediato. Deus o ilumine. Muito grata.

Sou dentista e achei ótimo dr Alexandre, obrigada!

Eu tirei dois sisos do lado esquerdo, e por causa da cirurgia que exigiu muita força aonde o dentista segurava minha mandíbula sofri com muita dor no pós operatório, e agora sinto dores na região constante q tive desses sisos, acabei de fazer esses exercícios aliviaram a dor e a tensão muscular! Obrigada! Farei sempre!

Gostei. Estou desde ontem com limitação , sem poder abrir a boca mais que 2 dedos... e estava fazendo exercícios no lado esquerdo que esta travado. Agora vi que tem q ser do outro lado . Obrigada

Eu estou aqui pra te agradecer por esse vídeo! Tive um dia muito estressante e não estava conseguindo dormir pois estava se sentindo muita dor a atm. Fiz os exercícios que você ensinou e conseguir dormir sem dor! Obrigada, Deus te abençoe ❤

Boa noite, Dr eu tenho uma indicação de fisioterapia para ATM, porém meu plano de saúde não cobre essa especialidade. Graças a Deus chegue nesse vídeo. Então o sr pode me dizer quantas séries devo fazer e quantos dias na semana? Por favor, me ajude. Obrigada

Carambaaa Dr. ! Fiz os exercícios e melhorou 90% na hora parou de estalar e faze o barulho de areia! ☺️ Obrigada pelos ensinamentos Deus lhe abençoe 🙏❤

Estou com zumbido na cabeça no lado esquerdo e pequenos estalos no lado direito quando abro a boca, mas não sinto dor! Valeu pelas dicas, vou fazer!

Gostei Dr. estou sofrendo dessa ATM desde de 2022 quando tive covid tinha um siso semi incluso ele inflamou e eu comecei a sentir essa dor do lado direito e ainda fiquei com um zumbido no ouvido, extrai o siso mas não melhorou, tem umas semanas que estou sentindo muita dor, tomei anti inflamatório mas não resolveu nada. Vou fazer esses exercícios.

Esse abençoado dr Alexandre merece todos os likes do mundo ❤❤❤❤me curei de uma dor no joelho... Graças aos exercícios que ele ensinou

Estou com um desconforto na ATM fazem alguns dias, e hoje já estava nivel tomar remédio para dor. Fiz os tres exercícios e senti que aliviou bastante! Quero fazer todos os dias para tentar fazer passar 100%. Obrigada 😊

Dr Alexandre, no meu caso eu estou sentindo dores absurdas nos pontos da Atm nos dois lados, uma sensacao horrivel que está me dando muitas dores de cabeca, atrapalhando no meu trabalho e não consigo mais dormir com a placa pq sinto que piora. E a consulta com buco maxilar so em janeiro 2024, então resolvi recorrer a vídeos que possam me ajudar a aliviar a dor, pois é constante e fico o dia inteiro com a dor. E cai no seu video, estou comecando a fazer os exercicios e espero melhorar 100%. Só queria saber se quem tem transtorno de ansiedade pode estar acarretando essa dor insuportável nos dois lados? Obrigada pelo vídeo e por ajudar as pessoas, que como eu, sofrem destas dores.

Tenho 22 anos,e quando sentia a sensação de areia quando Eu mastigava tinha 21 hoje quando fui mastigar, começou adoer. Já estou fazendo os exercícios,vai dar certo é horrível essa dor!!!😑🤯😬😬😬😓

Comecei com bruxismo, usei uma placa, de tanta tensão acabei quebrando …. Dentes bastantes desgastados . E agora esses estalos fortíssimos .

O Sr é muito competente e nos ajuda muito 👏👏👏👏 Que bom q o Sr. Existe 🙏🙌

Excelente. Tenho esses sintomas.Agora piorou tudo pois apareceu o zumbido 😢

O sr é a melhor coisa que aconteceu nas nossas vidas 🙏🙌

Eita,ele sabe Tudo...eu Estou passando por essa situação.Aconteceu agora há pouco 🙄 DEUS abençoe sempre com muita saúde 🙏 Ainda bem q não estou sentindo dor e quero saber o q fazer 🌹

Bom dia doutor Alexandre tudo bem com o senhor?olha doutor Alexandre eu experimentei agora mesmo apertar os dedos e me doeu-me a fundo dos maciquilares mas é devido os movimentos que faço eu mastigo ou trinco muito os dentes e quando estou muito nervosa e ansiosa mastigo pior os dentes mas nunca tive dores de cabeça graças a Deus só me dói muito os naquicilares e eu agora assisto muito os vídeos e só lhe desejo tudo de principalmente saúde e um grande abraço fica com Deus até o próximo vídeo

Obrigada Doutor. Estava a 1 mês com tinus pulsátil, com os exercícios me aliviou 80%. Um alívio enorme.

Tô chegando agora! Comecei a sentir o estralo há pouco tempo e a sensação é que o osso vai sair do lugar. Mas pensando melhor... Passei anos investigando um desconforto no ouvido que nunca obtiver diagnóstico. Obrigada pelas informações. Vou fazer esses exercícios.

olá Dr Alexandre que Deus abençoe seu dia 🙏 obrigada por compartilhar seu conhecimento com

Um anjo 😇 obrigada 😢

Hj acordei com dor, fiz esses três exercícios e realmente melhorou muito! Obrigado Dr, Me sinto bem melhor agora!

Uma semana com dor, fiz os exercícios alívio imediato ❤🙏

Senti alívio na hora! Estava a dias com essa dor chata

Poxa, vale mil likes. Estou com a dor debaixo da orelha direita, fiz os exercícios e a dor amenizou. Vou continuar fazendo de vez em quando até passar totalmente. Muito obrigado e Deus abençoe grandemente!

Uau me ajudou mesmo a dor melhorou Eu estava almoçando não estava nem conseguindo mastigar a comida Obrigada Dr Alexandre

Amei Dr. Senti q preciso fazer esses exercícios. Gratidão

Obrigada por compartilhar essas dicas. Eu tirei um dente siso tem uma semana. Hoje voltei ao hospital pra tirar os pontos e o Dr me disse que eu desenvolvi trismo e recomendou estimular a abertura de boca, porém não me explicou tão bem como vc fez. Já comecei a colocar em prática os exercícios e espero que eu volte ao normal o mais rápido possível. Tem sido muito difícil comer e falar, fazendo o teste de colocar os dedos na boca eu só consigo colocar um. Acredito que com suas dicas vou voltar ao normal. Muito obrigada mais uma vez.

Gostei muito, exercícios fáceis, já estou fazendo, acabei dever em outro vídeo 2 dentistas ensinando VÁRIOS exercícios não consegui assimilar nem a metade AFF, menos é mais. Gratidão Dr 🙌

Esses exercícios me aliviaram tanto Dr relaxa tanto a face muscular muito obrigada Deus abençoe 🙏🏽 aliviou até dores de cabeça

Melhor vídeo, me ajudou bastante. Sinto tudo isso e tava achando que é enxaqueca, mas minha mandíbula está estalando demais e barulho de areia é constante... Enquanto não chega a consulta com dentista e fisio vou fazendo os exercícios....

Ja melhorou,nao estava conseguindo abrir a boca..e tava torta p lado... valeu brother

Bom dia. Muito bom. Seus vídeos são ótimos e bem explicativos. Que Deus te abençoe imensamente.

Eu fiz melhore na hora ❤❤❤muito abrigado vc médico ótimo ❤❤❤ótimo serta feira pra vc e sua família

Simplesmente bizarro, de todos os sintomas que você passou o único que eu tinha eram os estalos, quando comecei a pesquisar no Google o que poderia ser vi falar até de cirurgia kkkkkkkk e em menos de 10 minutos vendo o vídeo e fazendo os exercícios parou 100%, muito obrigado doutor

melhorou! estava cheia de dor . obrigada

Muito bom ! Relaxante e parece que mexe com o ouvido interno ! Sera' que minha alteração na ATM tem haver com meus chiados no ouvido ? Me ajuda aee 💗👂👍

Deus abençoe você o exercício aliviou mais do que os remédios

Melhorei muito com seus exercícios para a queimação dos pés 🙏🙌Agora,vou fazer os exercícios para a mandíbula 👏🙌🙏🌹

Eu amei isso! Era o que eu estava precisando!

Engraçado que quando pressionei o lado esquerdo da mandíbula o lado direito pareou de doer ao fazer os movimentos 😮 obrigada Doutor!! Deus te abençoe

Terminei de acompanhar os exercícios e já senti uma melhora. Muito obg doutor❤

Rapais o meu começou e até hj quando força estala Mais vc ajudou muito agora 🙏🏻🙏🏻

Ótimos exercícios na hora senti diferença

Melhorou na hora o dor de deslocamento da mandíbula direita. Nao podia bocejar q deslocava e tipo nao queria encaixar . Ai ate o momento normalizou. Obrigada

Muito obrigada doutor esse vídeo mi ajudou já estou começando a fazer os exercícios, Estou falando de Moçambique.

Muito obrigado cara, melhorou muito. Deus te abençoe 🙂🙏🙏

Sinto muita dor dos nervos trigêmeos, vou fazer estes exercícios tomara dê certo .

Parabéns Dr. eu só segui suas instruções melhorei 90% , excelente dicas 👏👏👏👏👏👏

Ajudou muitoooo❤ obrigada 😊

Maravilha! Fiz todos exercícios. Estou sentindo muitas dores na mandibula, entupimento do ouvido direito, dores atrás da orelha e do lado da cabeça.

Ajudou, obrigado, porém ainda tô com muita dor e limitação do lado esquerdo, pensei que era ouvido mas é o maxilar. Tbm não consigo hoje um especialista, então vou continuar fazendo esses exercícios. Valeu 🙏

Obrigada Dr Alexandre, é bom entender e estou fazendo os exercícios, gratidão

Sou sua fã !! Eu faço os exercícios e estrala minha mandíbula o tempo todo : (

Professor bom dia ,em primeiro lugar, gostaria de agradecer pelos exercícios que vc tem ensinado aí no teu canal.Deus continue te abençoando vc e sua família e eu tenho uma dúvida sobre quais aparelhos eu posso fazer na academia pois tenho problema no tendão patelar desde já agradeço

Obrigada Dr°,estou sofrendo com Bruxismo e fiz os exercícios já deu um aliviada na hora,vou continuar fazendo.

Bom dia muito bom tô com essas dores e limitações

Obrigada Dr me ajudou muito. Estou com dor na mandíbula Já cheguei a ponto de não abrir a boca nem para alimentar.. Mas estou melhorando e vou fazer esses exercícios .obrigada

Amei dr obrigada estou com DTM e a buco indicou fisioterapia ❤

Obrigaday❤Deus te abençoe pelos exercícios me sinto bem melhor 😊

Obrigado que Deus abençoe sua vida

Muitíssimo obrigada, Dr. Alexandre. Já estava há quatro dias com essa luxação e quando fiz o exercício de movimento lateral a mandíbula voltou pra o lugar!!! Que alívio! Gratidão

Obrigada, estou com crise nesse momento

Dr quando os meus queichos começou a cansar eu a chava que é das peças que eu uso a muito tempo agora eu cei de onde vem o cansaço dos meus queichos o brigado Dr boa sorte..

Tenho esses sintomas vou fazer espero que funcione isso causa muito estresse

Exercício 2 é mágico

Cara fez muito sentido. Sobre a oposição dos lados. Irei fazer todos os exercícios e volto aqui pra dizer se me ajudou. 10:04

Gostei

Sua explicação é ótima

Deus te abençoe Alexandre. Estou com sintomas e vou experimentar suas dicas. Te retorno oportunamente. Estou me inscrevendo no seu canal. Grato.

Que maravilha esses exercícios.. estava com muita dor agora tô bem melhor 🙌🏻gratidão

Cara vc é top demais!!!! Tava sentindo dor do lado direito ,fiz os exercícios e senti um alívio na hora ! Muito obrigada ! Deus te abençoe 🙏

Poxa doutor...essa semana minha mandibula começou a estalar. Percebi que ao fechar a mandibula ela "escorrega" de fora pra dentro e dá um estalo. E depois que percebi isso. A mandibula estala o tempo todo ao fechar a mandibula. Obrigado. Acabei de me inscrever. Muito top seus vídeos.

Dei certo senti um alívio

Não tenho dor só barulho de areia!

Bom dia Dr Alexandre. Vou fazer esses exercícios. Preciso saber quantas vezes ao dia, e por quanto tempo para tratar a atm? Com certeza seu trabalho é importantíssimo para nós. Deus te abençoe.

Obrigado, espero que funcione. Já estou vivendo com isso a 3 anos, estalos a cada 5 min...

Obrigado de Portugal!!! Pela partilha do seu conhecimento

Parabéns dr. Não é que aliviou as minhas dores mesmo! 🥰

Nossa como Deus e maravilhoso. Estou com esses estalos e não sabia oque faser . Porque pedi orientação de um dentista e a resposta foi simplis ' não tem oque se faser' . Vi algus vidios que explicaram oque e uma atm mas nada que encinace como melhorar sem ir ao medico . Muito obrigada pela ajuda e começarei faser com muita fé que dara certo.

Minha mandíbula estalou justamente quando fiz o último exercício 😂 o do movimento pra frente e pra trás.

Olá, muito obrigado do fundo do meu coração, gratidão 🙌, o senhor é um ser abençoado e me ajuda muito com suas palavras e explicações 🤗

Muito obrigado pelo seu conteúdo!!! Sempre compartilho com quem precisa.

Vc é um arraso! Parabés!!!

Amei ❤ me ajudou a entender. Vou por em prática esses exercícios ❤

Doutor fala sobre artrose e artrite reumatoide na mandíbula

Meu deus, a cada exercicio a dor aumentava 100%, deus me livre repetir, mas valeu na mesma

Obrigada por esse trabalho que tanto nos ajuda. Esses exercicios, devemos fazer quantas vezes ao dia? Gratidão, muita luz em seu caminho.