Tematem odcinka jest ocet jabłkowy. Zastosowanie octu jabłkowego jest szerokie, ale ja skupię się na aspekcie, jakim jest zdrowie. Otóż warto wiedzieć, jak łączyć produkty spożywcze, aby zwiększać ich działanie. Ocet jabłkowy również można w ciekawy sposób połączyć z innymi składnikami: kurkuma, oliwa nierafinowana, cynamon cejloński i sok pomidorowy. Jeśli ciekawi Państwa, jak pić ocet jabłkowy przy cukrzycy, albo jak spożywać ocet jabłkowy, żeby schudnąć (wspomóc odchudzanie), to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Mój krótki kanał:
‪@drbartek-krocej‬
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Ocet jabłkowy: właściwości zdrowotne i z czym go łączyć
0:28 | Co ma w sobie ocet jabłkowy, że działa prozdrowotnie?
2:01 | 6 potwierdzonych korzyści ze spożywania octu jabłkowego
10:20 | Ile octu jabłkowego dziennie stosować?
11:57 | Jaki ocet jabłkowy jest najzdrowszy?
12:16 | Połączenie 1
13:54 | Połączenie 2
14:54 | Połączenie 3
16:18 | Połączenie 4
17:25 | Środki ostrożności
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.