Insulinooporność: zrób te kroki, póki nie jest za późno! Oporność na insulinę | Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 273,345
Күн бұрынDzisiejszym tematem jest insulinooporność, inaczej oporność na insulinę. Z filmu dowiesz się, że wysoki poziom insuliny możne świadczyć o rozwijającej się oporności. Wiele osób sądzi, że wysoki cukier na czczo to oznaka oporności na insulinę, lecz w praktyce rzadko tak bywa. Jeśli nie dolega nam jeszcze cukrzyca typu 2, ale rozwija się insulinooporość, objawy nie muszą być odzwierciedlone poprzez wysoki cukier rano, gdyż organizm uwalnia większe ilości insuliny, co utrzymuje poziom cukru w normie. Zatem podwyższony cukier na czczo świadczyć może już o cukrzycy bądź stanie przedcukrzycowym. Jeśli nic nie zrobimy z insulinoopornością, skutkiem jest cukrzyca. Dietą wówczas trudniej pokonać tę chorobę, niż samą oporność. O tym, jak radzić sobie z cukrzycą typu 2, czym grozi wysoki cukier oraz co jeść przy cukrzycy i jakie inne zmiany wprowadzić, a także jak zdiagnozować cukrzycę typu 2, mówiłem w innym filmie. W tym skupiam się na oporności tkanek na insulinę. Przykładowymi objawami są: zwiększone uczucie głodu i pragnienia, częste oddawanie moczu, apetyt na słodkie, uczucie mrowienia, spadek nastroju, słaba pamięć i koncentracja, czy rogowacenie ciemne. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - TEMAT: Oporność tkanek na insulinę i stan przedcukrzycowy
0:59 - Czym jest insulinooporość i co trzeba o niej wiedzieć
3:02 - Przyczyny insulinooporności i dalej: cukrzycy typu 2
3:13 - Przyczyna 1: nadwaga i otyłość
4:08 - Przyczyna 2: przewlekły stan zapalny
4:39 - Przyczyna 3: nadmiar cukru w diecie
6:48 - Pozostałe przyczyny oporności na insulinę
7:23 - Czym grozi wysoki cukier i oporność na insulinę
9:30 - Jak zdiagnozować insulinooporność?
9:41 - Poziom cukru na czczo nie jest dobrym wyznacznikiem
10:19 - Wskaźnik HOMA-IR powyżej 2
11:04 - Krzywa glukozowo-insulinowa
11:31 - Klamra metaboliczna
12:00 - Objawy insulinooporności
13:30 - Jak złagodzić oporność na insulinę
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można się zapisać na mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia, czyli newsletter (biuletyn) e-mailowy, który piszę od poniedziałku do piątku.
@limonka9671 2 жыл бұрын
Polecam, bardzo ciekawe artykuły... I rzeczywiście do porannej kawy idealne :-)
@annamikrut6929 2 жыл бұрын
Proszę Pana o powiedzenie co zrobic gdy mam ciagły problem z błędnikiem i silne zawroty . Biore polvertic ale kiepsko pomaga. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie mycie spanie bo muszę tylko w jednej pozycji itd. Pozdrawiam serdecznie
@Bozenaaaa1 2 жыл бұрын
@@annamikrut6929 też coś mi d-iwnego się dzieję ale niecodzień.
@annamikrut6929 2 жыл бұрын
@@Bozenaaaa1 tzn co? Pozdrawiam serdecznie
@jessypriss2903 2 жыл бұрын
Panie doktorze cierpię od półtora roku na szumy w uszach.. Które leczylam hormonami. Bezskutecznie a szumy się bardzo nasiliły czy można sobie pomóc domowymi sposobami? Będę wdzięczna za jeden program o tej dolegliwości. Dziękuję i pozdrawiam
@spinacz 2 жыл бұрын
Jesteśmy zainteresowani kolejnym materiałem w temacie insulinooporności
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie
@mariaswiecka2021 2 жыл бұрын
Też czekam, doktorze Bartoszu. Dziękuję za dziś i dzienniki poranne. 😍
@Sandy-os1sk 2 жыл бұрын
@@drbartekpl A ja też jestem ciekawa jaki ma wpływ z zakresu psychiatri i neurologii i jakichkolwiek innych (Jestem w trakcie diagnozowania przedziwnych objawow)... Czy moze miec insulinoopornosc wplyw na wszelkie otepienia, albo np derealizacje i inne... Też jestem zdania ze leki to ostatecznosc, mi lekarz od razu przepisal konskie dawki metfromaxu, i powiem szczerze bardzo schudlam to mi pomoglo, nie chciało mi sie tez az tak jesc, a pozwalalam sobie na grzeszki a i tak dzialalo, jednak po odstawieniu waga troche wrocila, jednak lekarz- endokrynolog mi mowil ze jest to cudowny lek, najlepsze rozwiazanie i nie ma skutkow ubocznych, ale czy na pewno no to nie wiem. Pozdrawiam
@kiperek123 2 жыл бұрын
@@drbartekpl Jeżeli byłaby taka możliwość to bardzo proszę rozwinąć także temat hipoglikemii reaktywnej. Pozdrawiam
@AP-pe9qj 2 жыл бұрын
Świetnie, bo to choroba 21 wieku i dużo osób nawet nie wie że ja ma.
@leonisiax2808 2 жыл бұрын
Dzień Dobry 🙂 Chętnie obejrzę materiał na temat diety w insulinooporności
@mariaelzbietaanna8897 2 жыл бұрын
Niech sie Pani zainteresuje dieta ketogeniczna.
@ewelina6912 2 жыл бұрын
Ja tez prosze o taki film. Pozdrawiam serdecznie
@Wiktoriabach 2 жыл бұрын
@@ewelina6912.
@maciejjuncewski2511 2 жыл бұрын
Chciałbym, żeby powstał materiał o żywieniu w trakcie insulinoodporności.
@olgag.9792 2 жыл бұрын
Proszę nagrać material o żywieniu w trakcie insulinooporności . Super
@SelfySelf 2 жыл бұрын
@@olgag.9792 O tak! Byłoby cudownie gdyby Pan Doktor powiedział co jeść przy insulinooporności. Byłaby to wielka pomoc.
@adamzeglarski8491 2 жыл бұрын
Świetny wykład - duży profesjonalizm. Prosimy o film.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie
@beatasikorska28 2 жыл бұрын
Ma Pan bardzo świetne wykłady. Ostatnio dowiedziałam się ze mam torbiele ba jajniku nie chce się operowac. Co robić. Jem dużo owacow i warzyw, odstawiłam cukier ale to chyba nie wszystko. Proszę o pomoc. Beata. Dziękuję.
@boloyoung2136 2 жыл бұрын
Jest Pan nieoceniony, w tym co Pan dla nas zwykłych ludzi robi, ja czekam na kolejne odcinki, np o wrzodach, nadżerkach żołądka i dwunastnicy. Pozdrawiam
@lechitka1484 Жыл бұрын
Kiedy przestaniesz być zwykłym człowiekiem, którego trzeba prowadzić i mu dawać, bo zwykły szary człowiek należy do ciemnej masy debiliatu na którym się teraz robi eksperymenty na wszystkich frontach.
@teresacsdc9803 Жыл бұрын
@@katarzynaziemkiewicz1549 to po co słuchasz?
@4l3ksandr4 Жыл бұрын
@@katarzynaziemkiewicz1549 Możesz wskazać te błędne ? Dzięki
@agnieszkakotulska3910 2 жыл бұрын
Chętnie obejrzę kontynuację filmów na temat insulinooporności. Dziękuję za dzisiejszy materiał.
@krzysztof5776 Жыл бұрын
Tak to powszechny i wazny temat Panie Bartku
@wandarynio8070 2 жыл бұрын
Dziękuję. Ciekawy wykład. Proszę o kontynuację. Pozdrawiam
@Ne69hezhdrbj 2 жыл бұрын
Temat: dieta w przypadku insulinooporności i Hashimoto
@iwonanowicka2804 2 жыл бұрын
Dziękuję za świetny materiał . Proszę o więcej informacji o insulinooporności i diecie jak sobie radzić z obliczaniem węglowodanów
@aleksandrag-ska 2 жыл бұрын
Ja bym chętnie obejrzała materiał o diecie w hashimoto.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Materiał o hashimoto, w tym garść informacji o diecie pojawi się już w nadchodzącym tygodniu (prawdopodobnie czwartek). Pozdrawiam serdecznie
@aleksandrag-ska 2 жыл бұрын
@@drbartekpl nie mogę się doczekać :)
@agnieszkawisniewska2425 2 жыл бұрын
O tak mam również Hashimoto,Ale na szczęście jeszcze bez niedoczynności tarczycy.
@agnieszkawisniewska2425 2 жыл бұрын
@@drbartekpl Panie doktorze mam zorganizowaną Hashimoto, ale jeszcze bez niedoczynności tarczycy,Ale przeciwciała czyli anty Tpo i Anty TG są wysokie.Czy da się ten stan zapalny wyleczyć?.Czekam na podjęcie tego tematu.Dziękuję bardzo.
@annawonicka3950 2 жыл бұрын
Dziękuję za ciekawy materiał. Chętnie posłucham na temat żywienia.
@marianmarianowski3951 2 жыл бұрын
Ratujesz pan to co najcenniejsze ludzkie zycie!!! Chociaż jest dużo ludzi którzy Pana słuchają ale nie mają tak silnej psychiki zeby się do tego stosować zabijają problemy alkoholem i niezdrowym zarciem i brakiem ruchu
@halinawasniewska5621 2 жыл бұрын
Dziękuje , bardzo interesujący temat ,a Pan w prosty i ciekawy sposób przekazuje wiedzę . Słucham z dużym zainteresowaniem . Pozdrawiam serdecznie .
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Bardzo mi miło. Przesyłam pozdrowienia.
@jagodatylicka4536 2 жыл бұрын
Tak proszę o więcej informacji na ten temat. Dziękuję
@aleksandraiskra4252 2 жыл бұрын
Zmagam sie z insulioopornoscia i prosze o film poswiecony zagadnieniu zywienia w tej nieprawidlowosci. Niestety wiedza lekarzy i ich czas dla pacjenta sa niewystarczajace
@mirkawoznicka9679 2 жыл бұрын
Konkretnie i prosimy o więcej😊
@dominikkomorowski7906 2 жыл бұрын
Taki doktor to skarb, dzieli się swoją wiedzą z ludźmi za darmo, coraz mniej jest takich ludzi dziękuję że Pan jest
@barbarabini418 2 жыл бұрын
Bardzo klarowny, pouczajacy wykład. Niestety lekarze nie chcą kierować na krzywą insulinową jeśli pacjent ma w górnej granicy normy glukozę we krwi, mimo że ten sam pacjent ma podwyższone ciśnienie o nieokreślonej przyczynie, ciągły stan zapalny, częstomocz, problemy ze snem. Takim lekarzom przydałby się Pana wykład i ogólne douczenie z podstaw medycyny. Lekarze pierwszego kontaktu mają jedyny sposób na choroby "tabletku". Pacjenci wychodzą z aptek z pełną siatką tzw.leków. Lekarze przyczyniają się do wcześniejszych zgonów swoich nieświadomych pacjentów i takim należałoby odbierać możliwość uprawiania tego zawodu.
@mariafk9270 2 жыл бұрын
Witam panie doktorze 🌻🍀...,dziękuję za tak ważny temat ☘️🍃👌 pozdrawiam i życzę miłego wieczoru 🍁🍂🌛🌛:,-)
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję i wzajemnie :) Pozdrawiam serdecznie
@mariafk9270 2 жыл бұрын
Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam serdecznie 💝:,-)panie doktorze bardzo bym prosiła o dietę w insulinoopornosci chodzę do diabetologa już od 7 lat byłam u dietetyczki i przytyłam bardzo bym prosiła co pa na to 🌹z góry dziękuję ☀️☘️🍃
@joannapoguryl855 2 жыл бұрын
Panie Bartku, Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania. Jestem zainteresowana tematem insulinooporności i prosiłabym o szczegółowe odniesienie się do tematu w kwestii jej zwalczenia.
@jolantahabura5042 2 жыл бұрын
Dziękuję ślicznie za wykład.Chętnie wysłucham wykładu na temat diety na insulinooporność. Temat świeży w mojej rodzinie A konkretnie u wnuczki 12 letniej😒.Pozdrawiam serdecznie.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Postaram się w niedalekiej przyszłości poruszyć temat diety. Pozdrawiam serdecznie
@Ynka-ale-nic-wspólnego-z-Inką 2 жыл бұрын
Od dawna interesuję się insulinoopornoscią, ale dopiero Pan wyjaśnił wszystko w tak prosty sposób, ze wszystkie kawałki szczątkowej wiedzy ułożyły się w sensowna całość. Jestem wdzięczna.
@brygidadembonczyk7356 2 жыл бұрын
Witam serdecznie. Poproszę o więcej informacji w żywieniu IO i ochocie po posiłku na słodycze. Dziękuję za świetny i profesjonalny wykład.
@monikamazurek9396 2 жыл бұрын
Tak Panie doktorze, poproszę o więcej materiałów na temat insulinooporności. Pozdrawiam serdecznie.
@annamalinowska9364 2 жыл бұрын
Dziękuję za poruszenie tego tematu. Czekam na kolejne wykłady.
@pawehartung7897 2 жыл бұрын
Serdeczne dzięki Panu za te informacje i prosimy o więcej .
@auri832 2 жыл бұрын
Dziękuję i proszę o więcej informacji o insulinoopornosci 👍
@aleksandraszadkowska5132 2 жыл бұрын
Bardzo ważny materiał , proszę przygotować więcej materiału na ten temat przede wszystkim co zrobić aby wyjść z insulinooporności , pozdrawiam
@sobolesia1239 2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za tyle informacji na ten temat i proszę o więcej.
@katarzynarzepecka9324 2 жыл бұрын
Świetny materiał, dzięki!
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie
@weronikacze9851 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za ten odcinek i będę wdzięczna za kolejny w tym temacie
@grzegorztomasza.5442 2 жыл бұрын
Jak zawsze dziękuję i proszę o więcej :)
@katarzynasz7446 2 жыл бұрын
Dziękuję doktorze Bartku. Jak zawsze wspaniały wykład. Od dawna subskrybuje Pana kanał. Bardzo dużo się nauczyłam
@janinakoziura2428 Жыл бұрын
Dziekuje slucham Pana codzienniebardzo duzo sie ucze
@majkabe6335 2 жыл бұрын
No to biorę łopatkę Idę kopać mogiłę Bo dotarło do mnie I straciłam siłę😱 Już bić mi się nie chce Za dużo, za trudno Czas włazić do grobu By nie było nudno😔 Bo życie jest straszne Z wiecznym odchudzaniem Gdzie presja i dieta Są nam "przykazaniem" 😥
@Bozenaaaa1 2 жыл бұрын
ojtam ojtam trzeba się wziąść za siebie będzie dobrze.
@lilia309 2 жыл бұрын
😀😄😊😅
@elzbietapegiel2081 2 жыл бұрын
Ja dziękuję bardzo za dziennik. Świetna lektura przy porannej kawie. Pozdrawiam
@halinaszuba9291 2 жыл бұрын
Dziekuje Panie Doktorze za tak cenne informacje ,posiada Pan ogromną wiedzę ,pozdrawiam
@FajPer90 2 жыл бұрын
Świetny materiał! Wyczerpujący i bardzo merytoryczny, jak najbardziej jestem za kolejnym w tym temacie. Dziękuję za Pana pracę ❤
@lucynamorzy2456 2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo panie Doktorze ,uwielbiam pana wypowiedzi dużo nauczyłam się w temacie insulinoopornosci , poproszę o więcej o diecie , dziękuję z całego serca.
@giovanna5643 2 жыл бұрын
Dzięki za kolejny wartościowy wykład 👍😀🌞
@sabina5494 2 жыл бұрын
Dziękuję. TAK MIŁO SIE SŁUCHA.. tyle cennych informacji. 👍🤗⚘
@andylange4805 2 жыл бұрын
Insulinooporność jest przyczyną większości chorób i otyłości. A także nadciśnienia. Która bierze się z bardzo złego żywienia. Cukier,syropy fruktozowe,a także nadmiar węglowodanów. Ogólnie żywności przetworzonej.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Tak, to prawda.
@jareklotnik6540 2 жыл бұрын
Dokladnie, insulinoopornosc jest przyczyna otylosci, nie odwrotnie tak jak jest powiedziane na poczatku tego filmu.
@monikas4656 2 жыл бұрын
@@jareklotnik6540 smieciowe jedzenie powoduje otylosc i insulinoodpornosc
@milomi7905 2 жыл бұрын
Panie Bartku ma pan niesamowity dar przekazywania wiedzy w bardzo zrozumialy sposob! Marzeniem jest zeby lekarze posiadali taka wiedze i umieli ja przekazac pacjentom tak jak pan! Dziekuje!
@lidiam6074 2 жыл бұрын
Super materiał😁 chętnię obejrzę film na temat diety przy insulinoodporności. Pozdrawiam
@yanooshchoovay7957 2 жыл бұрын
Prosze o filmy o insulinoopornosci. Dziekuje
@dominicab88 2 жыл бұрын
Super materiał ! Prosimy o więcej ☺️
@jcwdenton 2 жыл бұрын
Bardzo przydatny materiał, rozwiał mi kilka wątpliwości i już jestem pewniejszy że z tą dolegliwością się zmagam.
@konradwolski4073 2 жыл бұрын
Świetny materiał! Proszę o więcej. Pozdrawiam i dziękuję 🙂
@85syta 2 жыл бұрын
Bardzo dobry, rzetelny materiał. Dziękuję
@bathroomspeaker6572 Жыл бұрын
Dziękuję za ten film, wszystkie mechanizmy krok po kroku w przystępny sposób wyjaśnione 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@HNH_Manufacture 2 жыл бұрын
Super materiał. Czytam wszystko dot. tego schorzenia, bo u mnie coś insulina wariuje. Dlatego chętnie dowiem się więcej w tym temacie. Przede wszystkim o diecie (co jeść, co ograniczyć, czego unikać).
@saram9098 2 жыл бұрын
Dziękuję Panu za ten film ! 👏👏👏👏
@aleksandrarybinska2574 2 жыл бұрын
Wielkie dzięki za bardzo interesujący wykład I szkoda, że dopiero teraz na niego trafiłam. Od jutra muszę zrobić użytek z Pana wskazówek i zapisać się na badanie tarczycy i poziom cukru we krwi, bo mam takie same objawy jakie Pan przedstawił w tym filmiku. Pozdrawiam i czekam na następne ciekawe tematy.
@pavciu1000 2 жыл бұрын
Następny Pan Doktor który boj się powiedzieć że produkty skrobiowe ( ziemniaki, biały ryż, makaron, bułeczki, chleb, płatki kukurydziane) podnoszą cukier podobnie lub wyżej niż cukier z cukierniczki - a to jemy do każdego posiłku (znaczy nie Ja :))
@maria9411 2 жыл бұрын
Chyba nie dokładnie pan słucha
@pi4nist419 2 жыл бұрын
A co z płatkami owsianymi, ryż basmati , kasza jaglana i gryczana ?
@czarnysalceson6700 2 жыл бұрын
@@pi4nist419 wszystko dobre oprócz basmati pod tym kątem bo to w sumie zwykły ryż bialy. Inna rzecz ze inna szkoła zaleca ograniczanie węglowodanów w ogóle przy tego typu nieprawidłowościach zdrowotnych o których tu mowa
@1960romekpl 2 жыл бұрын
Bartek - jak zwykle profesjonalista ! dzięki :-))
@katarzynasawicka3665 2 жыл бұрын
Niedawno zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Dziękuję za film, zrobiłam przed chwilą notatki, będę działać :) I jestem zainteresowana kolejnymi materiałami. Pozdrawiam!
@krecona9877 2 жыл бұрын
Ja bym prosiła film o cukrzycy ciążowej, dlaczego i skąd się bierze i czy mija po porodzie i od czego to zależy. Super film pozdrawiam ☺️
@krystynapiech2590 2 жыл бұрын
W końcu zrozumiałam tą chorobę. Dziękuję bardzo :)
@barbarakawalec8955 2 жыл бұрын
Poproszę o dalszy ciąg wykładu o insulinooporności .Dziekuje bardzo
@iww6994 2 жыл бұрын
Dziękuję. Proszę o rozwinięcie tego tematu🌺
@danutauniwersa1865 2 жыл бұрын
Proszę o materiał, jak zwalczyć powracające zapalenie zatok.
@Jerz_O 2 жыл бұрын
Tak, tak. Taki film wszystkim zrobi dobrze. Prosimy, chętnie obejrzymy. Pozdrawiam.
@ketomarzena2319 2 жыл бұрын
Jak najbardziej poproszę dietę w insulinoopornosci. Mam jeszcze jedną propozycję tematu- trądzik odwrócony. Nie znalazłam informacji na ten temat a wiem że często towarzyszy insulinoopornosci. Dziękuję i pozdrawiam
@darekjot4963 2 жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam. Bardzo rzetelnie 😊
@michalwyrostek6025 2 жыл бұрын
Cieszę się, że jesteś na you tube. Pozdrawiam i dopinguję👌👌👌
@mariancygan3787 2 жыл бұрын
Panie Doktorze bardzo dziękuję za ciekawy wykład !!!
@Harrnash1 2 жыл бұрын
Świetny materiał, jak zwykle, ponadto niezwykły przyrost subskrybentów :O Bardzo pomógł nam materiał o bezsenności, prosiłbym o materiał dotyczący produktów wspomagających pracę tarczycy, i drugi, o menstruacji :) Pozdrawiam
@ewakamanczyk4948 2 жыл бұрын
Dziękuję ❤💙💜 Właśnie mnie coś takiego dopadło łącznie z niedoczynnością tarczycy Już id dziś rzucam cukier itd
@basiakorbecka3339 2 жыл бұрын
Bardzo dziękujemy za ten materiał i z niecierpliwością będziemy czekać na kolejne w takim temacie. Dziękujemy za Pana pracę.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie
@aluette1 2 жыл бұрын
Świetnie to tłumaczysz. Dzięki
@aklemensowicz8317 2 жыл бұрын
Dziekuję SERDECZNIE za wykład. Rzeczowy i na temat ! Proszę o kontynuację o sposobach odżywiania się. Pozdrawiam cieplutko 👍🌷
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Również przesyłam pozdrowienia :)
@jadwigagorczyca7463 2 ай бұрын
Dziękuję Serdecznie za praktyczne porady.
@marzannanaumiec9290 2 жыл бұрын
Bardzo ciekawy i potrzebny odcinek dla osób chorujących. Serdecznie pozdrawiam i czekam na następne materiały.
@MsFarmerka 2 жыл бұрын
Proszę o materiał na temat na ile ruch pomaga w zmniejszeniu insulinooporności i jaka jego intensywność jest zalecana.
@zofiaporadzisz8375 2 жыл бұрын
Swietny Wyklad. Pozdrawiamy pana doktora z Kanady!
@jadwigapapierok9568 2 жыл бұрын
Super Info. Dziekuje Pozrawiam Serdecznie ❤🌞😊👍
@energiamiosci7638 2 жыл бұрын
Cieszę się że na Pana kanał wpadłam kilka dni temu, wszystko się dzieje po coś 😊 wspaniale przekazana wiedza i przy tym tak sympatyczna z Pana osoba
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Bardzo mi miło, dziękuję za opinię. Mam nadzieję, że choć część informacji tutaj zamieszczanych się przyda. Pozdrawiam serdecznie
@annanowacka8861 2 жыл бұрын
Super promocja na film o żywieniu w insulinooporności. Chętnie obejrzę. Pozdrawiam
@lizawietaciapa8574 2 жыл бұрын
Tak, jestem bardzo zainteresowana tym tematem gdyż 15 lat męczyłam się z insulinoopornoscia i każdy lekarz rozkładał ręce w bezsilności, dopiero porady Pana mi pomogły za co z całego serca dziękuję
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że z tych filmów można wyciągnąć coś, co poprawi zdrowie. Pozdrawiam serdecznie
@marzenabednarek7324 2 жыл бұрын
Bardzo ciekawy film, proszę o więcej informacji na temat insulinoopornosci
@andrzejw5722 2 жыл бұрын
Najlepszy wykład w tym temacie jaki słyszałem!!!
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Ogromnie mi miło! dziękuję :)
@IgorNelli 2 жыл бұрын
Swietna baza informacji :) chetnie następne!
@ilonapsiuk1078 2 жыл бұрын
Bardzo chętnie obejrzę rozszerzony filmik o tej tematyce, poruszający zwłaszcza te nietypowe przypadki, nie wynikające z nadwagi czy złej diety, a z Hashimoto, Pcos etc; jak ustawiać dietę, gdy trzustka albo przerost archeonów nie pozwala na dietę białkowo-tłuszczową a błonnik też nie jest sprzymierzeńcem.
@maryla7768 2 жыл бұрын
Ja też proszę o film. A za ten serdecznie dziękuję. Pozdrawiam 😊🙋♀️
@violawisniewska2140 2 жыл бұрын
Bardzo pomocne informacje.Dziekuje.
@katarzyna955 2 жыл бұрын
Serdecznie dziękuję za informację na temat insulinoodpornosci 🤗 pozdrawiam 🙋
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Również serdecznie pozdrawiam 🖐
@erikaandrada9103 2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie naprawdę wspaniałe wykłady właśnie tacy ludzie P Bartku nam są potrzebni jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję za pozytywną ocenę i odwiedziny. Pozdrawiam serdecznie
@wiolathe1165 2 жыл бұрын
Dziękuje, razem z moim 11 letnim synem walczymy z insulinoopornością i Hashimoto. Dzięki Pana wykładom jesteśmy mądrzejsi ote wszystkie informacje zawarte w Pana filmikach ponieważ i tu przepraszam Pana ale na lekarzy i dietetyków niestety nie możemy liczyć - przynajmniej na tych, którzy syna "leczyli" przez ostatnie prawie 3 lata .Dziękuję bardzo. Teraz, wykorzystując Pana wskazówki i informacje wiem już o co pytać, do czego dążyć i co mogę wykorzystać w walce o zdrowie mego syna. DZIĘKUJĘ !! i bardzo proszę o więcej ;-)
@magdamagdalena8491 2 жыл бұрын
Super 👍 dziękuję 😀
@agatawybraniec680 2 жыл бұрын
Tak, poprosimy o taki materiał.
@beatasikorska28 2 жыл бұрын
Panie Bartku. Może coś na temat diety. I jeszcze na temat torbieli co zrobić żeby je zmniejszyć. Dziękuję. Beata.
@maniarumianek5760 2 жыл бұрын
Super odcinek. Czekam na więcej informacji bo mam insulinoopornosc .
@anastazjaseul9556 2 жыл бұрын
Dzieki! Proszę, aby rysuneczki pozostawały dłużej....
@piotrkowalski519 2 жыл бұрын
Witam serdecznie ✋ Dziękuję doktorze
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję za obecność ✋
@rainsreno1 2 жыл бұрын
Panie Bartku bardzo by mnie interesowal temat, zycie po operacji Bariatrycznej. Ten temat rozwiał by niektórym osobą dużo pytań. Przykładowo po co to jest, dla czego, oraz na jakim zywieniu i suplementacji witamin. Co poprawia wyniki spadku masy i póżniejszym etapie jak ta prawidłową mase utrzymywać. Pozdrawiam Serdecznie i dziękuję za świetny kanał.
@ewakondracka7278 2 жыл бұрын
Witam i dziękuję za wspaniałe porady w insulinoopornosci właśnie dowiedziałam się dziś z wyników że mam tą przypadlosc jutro idę do lekarza na konsultacje prosilabym jeszcze więcej informacji na ten temat co należy jadać tak dokładnie
@moniakowal2839 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenne informacje i proszę o porady dietetyczne. 🎃 Pozdrawiam serdecznie 😊
@aneczka12 2 жыл бұрын
Super materiał, czekam na więcej :)
@iwkaru 2 жыл бұрын
Proszę o kolejne informacje w tym temacie. Po wakacjach udaje się do lekarza. Dziękuję za informacje w dzisiejszym odcinku.
@annaarciszewska3017 2 жыл бұрын
Bardzo proszę o film o żywieniu w insulinooporności, o którego przygotowanie Pan mówi.
@katarzynao6072 2 жыл бұрын
Bardzo ważny temat, bo jak tak słucham dookoła to całkiem sporo ludzi ma problem z podwyższonym cukrem, więc warto mówić na ten temat. Wysłuchałam z uwagą i czekam na kolejne info.
@drbartekpl 2 жыл бұрын
Dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie
@noemiborowik4710 2 жыл бұрын
Genialnie podana wiedza. Czy mogę prosić o temat detoksykacji i usuwania metali ciężkich i in. toksyn np kadmu wprowadzanych do ciała nie tylko z żywnością (m.in. z tuszem tatuażu)? Bardzo dziękuję ❤️
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 41 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 68 МЛН
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 3,1 МЛН
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 1,4 МЛН
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 134 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 693 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 383 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 410 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 115 М.
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 41 МЛН