RECEITA DE COXINHA SEM GLÚTEN -

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Dr Luciano Bruno

Dr Luciano Bruno

5 жыл бұрын

Olá Pessoal!
Receita de Coxinha Low Carb sem Glúten
No #nacozinhacomluciano de hoje vou mostrar para vocês como é possível substituir os ingredientes de forma saudável, natural, caseira e mostrar como encaixar de forma segura e consciente nas estratégias alimentares um tipo de preparação que todo brasileiro ama: Coxinha! Sim!
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Receita de Coxinha sem Glúten
Massa:
• 4 Batatas médias
• Farinha de Arroz
• Caldo do cozimento do frango
• Sal á gosto
• Óleo de gergelim ou azeite para “fritar”
Recheio:
• ½ Peito de frango cozido e desfiado
• Alho á gosto
• Cebola á gosto
• Cebolinha e salsinha á gosto
• Colorau á gosto
• Sal á gosto
Modo de fazer:
Com o caldo do frango fervendo, acrescentar as batatas cozidas e amassadas. Mexer um pouco e ir acrescentando a farinha de arroz aos poucos, mexendo sempre em fogo baixo. Quando chegar no ponto ideal, a massa começará a desgrudar do fundo da panela. Retirar, colocar em uma bancada ou tábua limpa e esperar resfriar. Depois acrescentar farinha de arroz até ir desgrudando da mão. Rechear e modelar. Fritar em azeite de forma não imersiva com auxílio de um pegador.
Espero que gostem!
#tamojuntosempre
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Пікірлер: 209
@camilacustodio1464
@camilacustodio1464
A simpatia do Luciano é contagiante, cada vídeo tem algo engraçado kkkkk mas aprendo muito muito com ele!! Ficarias horas escutando ele falar 😍
@jucaravergne63
@jucaravergne63 Күн бұрын
Boa tarde Luciano macaxeira é
@nelimendes7920
@nelimendes7920
Conheci seu canal hj....vou fazer...deu água na boca..
@mauragregolin2442
@mauragregolin2442 Жыл бұрын
@irimarsilvasalvesbrito713
@irimarsilvasalvesbrito713
Vou fazer! Vivo procurando récitas sem glutem. Parabéns pela aula.
@arletebatista9750
@arletebatista9750 Жыл бұрын
Hummm.. parece boa. Gostei da música How Deep Your Love..rsrs
@beta-butterfly
@beta-butterfly Жыл бұрын
Amei a receita já fazia cozinha só q era a nossa de batata doce.tenho doença auto imune hipertiroidismo, amei a música no vídeo fez toda diferença kkk e conheci o canal com esse vídeo ensinando conhecia o olé dd gergelin parabéns , vou fazer essa receita eu tinha conhecimento sobre carga glicemia mas é difícil ver vídeos q explicando sobre carga glicemica
@PaulaMariano
@PaulaMariano 2 жыл бұрын
Sua calma, sua simpatia, seu domínio sobre o assunto fazem toda a diferença. Vídeo muito agradável de se assistir. Obrigada!
@raquelterra9788
@raquelterra9788 Жыл бұрын
boa noite estou mudando meu abito alimentar amei essa receita.quero sabe se pode congelar
@denisearoh
@denisearoh Жыл бұрын
Salvando a vida de uma mamãe em apuros. Minha pequena e eu temoa essa questão da doença autoimune e o glúten é bem inflamatório. Descobrimos recentemente, e venho me desdobrando para fazer uma reeducação alimentar tanto nela como em mim . Tarefa árdua mas que vale a pena. saúde em primeiro lugar! Farei a coxinha a ela!!!! ela vai amar!!!!
@mariaanaalves8780
@mariaanaalves8780 2 жыл бұрын
Riquíssimo seu vídeo. Nunca vi um vídeo com tantas explicações boas repassando como substituir. Adorei. Natal RN
@nadinho3190
@nadinho3190
Por favor seria bom por as qusntidades da bstata do caldo e da farinha de arroz
@mariaanaalves8780
@mariaanaalves8780 2 жыл бұрын
Amando suas dicas, é assim que gosto. Natal RN
@MariadeJesus742
@MariadeJesus742 4 жыл бұрын
Acho tão lindo vc falando da sua infância é dá sua família
@elizabethcalmon
@elizabethcalmon Жыл бұрын
Eu gosto de beber vinho, quando estou cozinhando rsrzr
@rafaelasoares8450
@rafaelasoares8450 Жыл бұрын
Sinto uma satisfação tão grande de ver Bruno e seus conteúdos ❤ amo como se conhecesse pessoalmente ❤
@gildarocque2754
@gildarocque2754 Жыл бұрын
Nossa!!! que maravilha!!!!!!!
@veronicafernandes8185
@veronicafernandes8185 4 жыл бұрын
TOP!
@antoniosergiopadilha1504
@antoniosergiopadilha1504 2 жыл бұрын
oi querido adorei você e seu astral, vou fazer coxinha inspirada por você, parabÈns.
@Thainara_Souza
@Thainara_Souza
O cházinho foi o charme do video haha, também gosto.
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