ДУШЕВНАЯ БОЛЬ. Как справиться с душевной болью?

ДУШЕВНАЯ БОЛЬ. Как справиться с душевной болью? | Игорь Погодин

Рет қаралды 126,265

6 жыл бұрын

ДУШЕВНАЯ БОЛЬ. Как справиться с душевной болью?
Наверняка вам знакомы ситуации, когда вы плачете кому-то, а этот кто-то старается вас утешать. Что происходит в таких случаях и нужно ли спасать человека от боли?
В этом видео поговорим о психической боли, которая существует не только для того, чтобы заставлять нас страдать.
Боль способна заживлять раны, но как запустить этот процесс? Возможно ли «заразиться» болью или негативными эмоциями? И почему для целебной работы боли нам нужен другой человек?
Если это видео оказалось полезным для вас, делитесь им и ставьте лайк!
_______________
Для того, чтобы делать психологические знания доступными не только узкому кругу профессионалов мы создали Pogodin Academy, которая объединила десятки профессионалов экстра класса в области практической психологии и психотерапии. Нам удалось создать самую крутую команду профессионалов на русскоязычном пространстве! Чем мы очень гордимся!
Уже тысячи людей реально трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе!
Pogodin Academy предлагает множество программ и событий как для профессионалов в области психологии и психотерапии, так и для тех, кто хочет сделать реальный прорыв в своей Жизни!
Это и обучающие программы с европейской квалификацией, и терапевтические группы, и индивидуальная психотерапия, и форумы, конференции и психологические интенсивы, которые настолько мощно « толкают» участников вперед, что не измениться просто невозможно! В ближайшее время готовим серию онлайн курсов с уникальным контентом, который просто не найти в большинстве популярных психологических тренингах и программ!
Вот некоторые из наших программ:
Наш «флагман» - развивающая и обучающая программа по гештальт-терапии gestalt.pogodin.academy
Для легкого знакомства: Продвигающий мастер-класс "Менеджмент чувств" gestalt.pogodin.academy/new-ma...
Летний Психологический Интенсив (спрессованная во времени психотерапия 5 видов в течение 10 часов в день на протяжении почти 2 недель) - «пробивает» даже самых отчаянных скептиков intensiv.com.ua
________________
Игорь Погодин в соцсетях:
Facebook - / pogodpsy
Vk m. id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
Сайт Института Гештальта gestalt-by.org
_________________
Также смотрите похожие видео:
Эгоизм и Благодарность: • КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ? С...
Предательство и отвращение: • СОЗАВИСИМОСТЬ В ОТНОШЕ...
Формы высокомерия: • ВЫСОКОМЕРИЕ. Почему вс...
Может ли тревога вдохновлять? • КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ и...
Как правильно обращаться с чувствами: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Как ...
Завидуйте! Это полезно: • ЧТО ТАКОЕ ЗАВИСТЬ и КА...
О некоторых неприятных, но полезных чувствах: • ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА. Непр...
Психотерапия как путь недеяния. Прекратите себя менять! • Психотерапия как путь ...

Пікірлер: 402

@user-zo8up4fk2j Ай бұрын

Читаю комментарии и понимаю - какая Я счастливая- у меня много людей,с кем могу проговорить боль и поплакать. Боль нужно прожить и... отпустить ❤

@user-sy4mt8rc6f 3 ай бұрын

У меня паническое расстройство и телесная боль и страх порой невыносимы, чувствуешь себя беспомощным маленьким ребёнком, а мне 55 лет уже. Хочется сочувствия иногда, но поговорить об этом не с кем, детям не интересно. Остаёшься один на один с болью, переживаю один на один с собой, чувство одиночества испытываю в это время очень сильное. Потому что когда кому нибудь говоришь об этом, советуют взять себя в руки и через силу идти. Мою боль обесценивают. От этого ещё сильнее чувствуешь беспомощность

@user-bp8yp8pg8e Ай бұрын

❤ доктор Евдокименко советует как вариант самопомощи - рассказать самому себе, пожаловаться вслух, поплакать можно и самой себе - это действительно помогает. Так работают молитвы. Потому что Бог всегда рядом, даже когда никого больше рядом нет.❤

@Elena-qu1yj Ай бұрын

Сходите к психотерапевту, не к психологу, а именно к психотерапевту. И позвольте доктору Вам помочь, проговаривание с ним тех моментов, в котором боитесь даже себе признаться. И не бойтесь медикаментозной терапии. И не слушайте никого, плевать на мнение родственников и знакомых. Качество жизни это очень важно.

@olgaosipova8733 25 күн бұрын

Я бы вас выслушала, может мне самой от этого стало бы легче, если важно, напишите.

@natalyaberezovskaya6121 3 жыл бұрын

Слушайте, кому это надо? Кто будет сидеть и слушать? Все бегут от человека, который плачет. Это очень важно - иметь такого человека, но только его, как правило, нет.

@Kaif_A 2 жыл бұрын

Тогда к психологу. Ему это нужно. Ведь за это платят

@blagro7103 2 жыл бұрын

Мне кажется, если человек любит другого человека, тогда сделает все, чтобы помочь человеку, который страдает и в том числе просто поплакать. Поэтому важно уважать и любить, помогать своим близким…

@irinakimovna 2 жыл бұрын

Наташа, здравствуйте, почему вы пишите,как правило его" нет", конечно он ЕСТЬ этот человек и он совсем рядом, вы, пожалуйста, присмотритесь, доверяйтесь и надейтесь, и сами охотно приходите на помощь и замечайте тех, кому тоже нужна поддержка.Всего вам самого доброго!:)))

@user-dm7iq1no9b 2 жыл бұрын

@@user-pk8mp9vi2l Сочувствую вам. Обратила внимание в вашем сообщении, что вы как будто не участвуете в том, что с вами происходит в вашей жизни. Он заделал мне ребенка, не спросив меня... Это как? Вы не руководите своим телом, желаниями? У вас нет друзей и работы. Почему? Вам некуда выйти. Почему? Как вы создали себе такую жизнь? В любой момент жизни можно начать взрослеть и менять свою жизнь. Самостоятельно. И, прекрасно, когда рядом есть поддержка. Но если ничего не делать и перекладывать все свои проблемы на человека рядом, он может долго не выдержать. Удачи вам.

@user-pk8mp9vi2l 2 жыл бұрын

@@user-dm7iq1no9b дело в том, что я выросла без родителей. В 13 лет меня забрали из детского дома. Меня никто не учил жить. Все учили меня ВЫЖИВАТЬ. Все кто когда либо окружал меня в моей жизни. Все пытались сделать из меня кого-то, будто я пустой сосуд, который нужно чем-то заполнить. С самого детства я мечтала о НАСТОЯЩЕМ счастье. Мечтала ЖИТЬ, а не выживать. И мечтала делиться своим счастьем с окружающими. Жизнь в семье мне незнакома. Точнее я знаю только её худшую часть. Поэтому сперва в вопросах жизни в семье, первое время я полагалась на мужчину, который рядом. Ведь он знает какого это жить с родителями, родиться в СВОЁМ доме. И я думала, что он знает что делает. Но я ошиблась. Опять. Многие люди глупы. Я в очередной раз убеждаюсь в этом. Они делают не то, что считают правильным и нужным а то, что им навязало общество. Все эти стереотипы, убеждения, утверждения были когда-то созданы человеком, который хотел жить в постоянном комфорте. К примеру "место женщины на кухне!" - говорит о том, что мужчина ищет себе не жену, а служанку. Не счастье, а зону комфорта. Что ради счастья своей семьи, он не готов меняться. Зато ради собственного комфорта сделает что угодно. И мой муж такой же. Поступает так, как считает нужным, не советуясь со мной. Даже не дал мне время, понять подходим ли мы друг к другу. И да, у меня с самоконтролем проблемы. За всю мою жизнь, у меня было не так много времени, чтобы научиться высказывать СВОИ ЖЕЛАНИЯ И ПОТРЕБНОСТИ. Раньше, за любой протест мне грозило страшное наказание и никто не мог меня защитить, потому что у меня никого нет. Приходилось всё время выживать. Бороться за место под солнцем, как говорится.

@user-pm7rl4xx1h 4 ай бұрын

Почему нужен кто то?! Если никого нет, то просто проревите, прогорюйте, повойте. Сколько сможете и пока есть желание. Потом от бессилия спать. После обычно бывает, пустота. И вот её надо заполнить чем то другим. Смотря что вы хотите. Человек может справится со всем, если хочет. Тут главное идти к себе и к любви.

@naculliudmila1733 9 ай бұрын

Очень хочу верить, что мне нужен человек, который увидит мои слезы...Я прошу Бога, чтобы он мне послал его...Спасибо

@user-qh1mm4fm3z Жыл бұрын

Никогда нельзя боль разделить. Другой не сможет понять ее

@juliajulia9119 6 ай бұрын

Полностью согласна!

@user-ui3oy8fp6y 6 ай бұрын

Да

@Alizhmelo Ай бұрын

Не всегда

@videooperator8695 Ай бұрын

И не нужно ни с кем ничего делить , встаешь и идешь .. время лечит , хоть и не сразу

@user-gf6eb2rw1f Жыл бұрын

Японская мудрость гласит, сколько раз расскажешь о несчастье, столько раз ещё переживаешь его поаторео

@user-sy4tz6rd4f 23 күн бұрын

Да, японцы много чего держат в себе, в том числе от этого там оч большое количество онкологических заболеваний ((

@user-tp6kb2qo2g Ай бұрын

Я заметила что когда я рассказывала "подруге" о том что от меня отказалась дочь я начинала впадать в отчаяние и боялась что свихнусь сойду с ума это было не один раз и я запретила себе общаться с этой женщиной потому что в глубине души и моего сознания я понимала что она не сможет мне помочь и я не делюсь с ней болью а она провоцирует меня истекать ""кровью"" впустую то есть я кричу в никуда и со временем крик моей души переходит в предсмертный храп Я своё общение с людьми сузила до крайности мне страшно подумать что моя дочь которая была моим самым родным человеком похоронила меня заживо отреклась ... я часто молю Бога чтобы не пришлось ей такую боль испытать Время не лечит к боли привыкаю от людей пустых отказалась прихожу в себя нашла в себе подругу и общаюсь с собой ведь такое моё горе не каждому дано понять Чувствую поддержку Вселенной Господь и Земля держат меня на этом свете и я бесконечно благодарна им за это ❤

@marmal7339 2 жыл бұрын

Надо же… у меня подруги ещё со школьных лет ценят мою способность выслушать без советов. Как-то это к меня естественно получается. Многие выплакивают мне свою душевную боль, и у мне это нормально, так как я чувствую сочувствие, теплоту и дистанцию одновременно. Сейчас, в свои 43 года, понимаю, насколько ценны и редки мои человеческие качества.

@MsElenkoy Жыл бұрын

Спасибо, что есть такой замечательный человек, как ты)

@user-sp7ho5tk9j 6 жыл бұрын

У меня именно такая ситуация... Имея очень сложное детство, где мне нельзя было даже плакать и тд я приучила себя терпеть и стыдила себя за слабость. И спустя много лет, сейчас, я хожу к гештальт терапевту и не могу даже ей открыться полностью. Даже при ней скрываю слезы...

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Сочувствую, Оля! Но не останавливайтесь - никогда не поздно изменить привычные стереотипы, даже столько глубокие.

@user-zu4gr2bw1y 5 жыл бұрын

грустно, у меня мужчина терапевт, мне тоже было сложно плакать в начале, а потом прорвало плотину.И сразу легче стало. И я ему открылась, хотя для меня доверие к мужчине-это ужас, но все получилось. Как он сказал на последней встрече- сдайся. И все получится.

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

Нати Радость супер!

@LotosLotosLotos 3 жыл бұрын

А я сходила к психиатору 1 раз. Получила хорошее лечение и все беды испарились из меня. Не хочу ничего и никого из прошлого вспоминать.

@user-tt4he8ik6j 3 жыл бұрын

О люди! К вам от вашего Господа явилось назидание, исцеление для того, что в груди, верное руководство и милость для верующих. [ Коран увещевает вас и предостерегает от деяний, Он является верным руководством и исцелением для тех, которые уверовали Коран лечение от телесных и душевных болезней,Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих Коран - непререкаемая Истина, в которой нет сомнения. Коран - великое неподражаемое чудо, Священный Коран является исцелением от всех видов болезней. Его аятами лечат духовные, душевные, сердечные и телесные недуги. Они помогают, когда обычная медицина бессильна.

@batja81 4 жыл бұрын

Это очень сложно плакать кому-то. Даже если это близкий человек с открытым сердцем. Плакать , даже если больно, это проявление слабости. Слабых не спасают, а добивают. Я не знаю откуда эта установка в моей голове, несколько лет над этим работаю, не пробивается. Иногда бывают особые моменты, когда получается. И это очень приятное облегчение - плакать вдвоем, близкому человеку. Но это у меня очень единичные случаи. Панцирь не пробиваемый. Сейчас, во время пандемии, особенно тяжело. Спасибо за вашу работу 🙏 В 9 случаях из 10 Ютуб предлагает ваши ролики в точку, в ответ на вопрос. Откуда они знают, о чем я думала перед сном?) 😉🤔

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Может, это вы в нужный момент видите то, что вам нужно. Что-то внутри вас знает. Не ютуб)

@user-tt4he8ik6j 3 жыл бұрын

@user-jr7wu6lf1o Жыл бұрын

Вы правы слабых добивают. Жизнь с моим мужем научила меня никогда не проявлять слабость перед ним. Никогда за 32 года он меня не поддержал, ни разу в его присутствии я не заплакала, не пожаловалась. Это бесполезно. Наоборот при случае он ударит по этому больному месту. Хоть и с опозданием но развод близко.

@user-dv6bk4bs 11 ай бұрын

@@user-jr7wu6lf1oмой муж еще и другу своему расскажет какая я плохая а тот своей куме а та всем нашим друзьям.

@svetlanaeiland7622 11 ай бұрын

Поплакаться - хорошая проверка друга и риск. Иногда после его реакции вместо утешения можно получить еще одну боль - разочарование, непонимание да и потерю того самого "друга". Так что 100 раз подумаешь. Это работает с правильными людьми. Где ж их взять? Вот всю жизнь дружили, а когда случилось, стала лекцию читать.

@Elena-qu1yj 25 күн бұрын

А может это Вы так восприняли? Просто говорящий одновременно понимает ЧТО он хочет сказать, вот ЧТО слышит тот, кому говорят, это уже зависит от слушающего. И может быть обсолютно не то, что хотел сказать друг, подруга или родители.

@nataljat7 Жыл бұрын

Не всегда появляется боль вследствии чего-то, иногда вдруг просто она откуда-то появляется в душе, давящая и невыносимая.. А ещё, когда появляется боль, можно выслушать и может быть помочь кому-то, кому ещё хуже..тогда своя боль уже не кажется такой сильной и невыносимой

@Aurellia94 8 ай бұрын

Для этого нужно переключиться со своей боли

@user-vk4ue4ql9q 2 ай бұрын

Дорогая девочка/70/ Поэтому девочка... 😊 Болит душа?? Значит она жива... Нет никого рядом?? Просто помогите тем, кому плохо... Просто чем то помогите... Я верю... будет легче...... Маленькие молитвы... Вам тоже помогут... Гуляю не одна... а с молитвой .. Благодарю .... что я живу... вижу, слышу, хожу, любуюсь.. и радуюсь...

@user-bb2ld2ug7b 3 жыл бұрын

Спасибо, Игорь, за данную беседу, очень нужную и важную для многих людей. К сожалению, наши многие проблемы проистекают из детства и не дают потом во взрослом возрасте жить полноценно. А такие люди, как Вы, Игорь, помогают постепенно пошагово понимать свою боль и залечивать душевные раны. Спасибо большое. 🥰🌸💓🌷🙏❤️

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Рад быть тем, на кого вы опираетесь!

@ulichiturodov 5 жыл бұрын

высший пилотаж! какое нужное и важное видео!!!

@user-ob3nq6bn1k Жыл бұрын

Благодарю🙏 Это самый работающий способ - признать свою боль и поделиться ей. Поддержка многое дает!

@s.sofrin6600 2 жыл бұрын

Что же делать если нет таких людей? Нет друзей и не с кем разделить боль? Родные не понимают как быть если тебе 45 и новых друзей не завести??

@user-vk4ue4ql9q 2 ай бұрын

А если 60,а если 70 То что же делать??? Жить!!! Надо, дорогая жить!!! Совет вам, не ищите... не найдете... Бог пошлёт ВАМ.... друга, подругу... А вы просто живите... радуйтесь тому, что есть .. В 45 жизнь раскроется вам в новых её красках... Я верю...... Вы. БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ...... ВЕРЮ...... СОВЕТ ПЛАКАТЬ... ПРЕКРАТИТЕ... МЕНЯ СПАСАЮТ МОЛИТВЫ... маленькие молитвы. И разговор с Богом, если нет рядом никого... Поверьте мне❤

@user-pg7mz3kf3p 24 күн бұрын

Спасибо за ваши рекомендации.@@user-vk4ue4ql9q

@Sh-zj6kh 15 күн бұрын

@@user-vk4ue4ql9qВот она, самая настоящая поддержка. Спасибо за комментарий, он и мне помог. Обычно люди начинают жалеть (жалить).

@user-gy8um8wx8o 4 жыл бұрын

Спасибо, Игорь! Вы как будто услышали меня.

@cerguniko 6 жыл бұрын

Дякую, Ігоре! Одне з Ваших кращих записів! Як зміст, так і форма - на високому рівні.

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Serg Top спасибо большое!

@user-kc7tx4bx3t 2 жыл бұрын

Очень теплое и живое общение.

@user-ci3bs1rk5c 2 жыл бұрын

У вас самые лучшие лекции! В каждое слово внутри соглашаюсь!

@Kation_Staviskass 3 жыл бұрын

Спасибо, ценно! Как и все ваши видео. Нужно это отправить маме, чтобы ей было легче реагировать, когда я плачу🤗

@zlatoustvideo1480 8 ай бұрын

Было бы кому плакать...😢 Особенно когда интроверт без друзей от слова совсем, которого бросил в жизни единственный человек который был всем и самым близким, и другом и любимым и у тебя потом больше никого нет, так как и из друзей был только он, в целом в жизни был только он. Это очень страшно и очень больно, так как методику "поплачься кому то о том что тебя кинули" - невозможна, потому что не будешь же незнакомому человеку плакаться и как попрошайка ныкаться в поисках поддержки от посторонних мне людей которые меня знать не знаю и плевали на мои проблемы и переживания.😢😢😢

@user-lm8zi6ct6j 5 ай бұрын

Психолог может выслушать. А еще и решить проблему

@vikkie4370 4 ай бұрын

Как же я Вас понимаю..😢

@Elena-qu1yj Ай бұрын

@@user-lm8zi6ct6jа ещё лучше психотерапевт

@Elena-qu1yj Ай бұрын

Можно писать письма в никуда и в них выговариваться. Но очень важно проговаривать. Случайные попутчики в поезде тоже очень хороший Вариант

@user-bf9ty1ub2n 8 күн бұрын

Я Вас понимаю.

@a_l_i_o_n_a_ 3 жыл бұрын

Очень-очень нужное! Всем всем смотреть срочно!

@user-eu3gi3vg3s 24 күн бұрын

Игорь, благодарю за видео! Это правда, главное чтобы рядом нашелся такой человек или грамотный специалист.❤

@divaoriana6118 3 жыл бұрын

Странно, если кто-то не знает, что душевная боль ослабнет, если есть человек который выслушает и поддержит морально... но это не выход... кому сегодня хочется слушать о чужих проблемах и страданиях? Только мать или другой близкий родственник может понять и поддержать, остальным это точно не надо. В общем как я поняла, никаких реальных средств справиться с душевной болью нет... хотя кому-то церковь помогает или психолог или загруженность на работе... мне не помогло... только время постепенно вылечивает раны, либо моя мама, которой больше нет... её поддержка была целебной для меня....

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Сочувствую

@aliyasasadih5132 3 жыл бұрын

Вы правы, наши мамы могут и могли излечить взглянув на нас своими ласковыми, добрыми глазами. А выслушав и обняв наши тела и души они могли творить чудеса вдохновения, обретения покоя и сил!!!

@damika3291 2 жыл бұрын

Да ,полгода как не стало мамы...и теперь только поняла что никакие подруги,жёны братьев не заменят её советов, придя с работы понимаю что даже какие то моменты с работы,новости некому рассказать,поделиться(((лежу и плачу,потому что нет такого человека родного и близкого,чем МАМА! Берегите своих родителей пока живы,цените эти моменты,жизнь быстротечна, они не вечны........обнимайте чаще ,говорите что любите их, ведь потом может быть поздно.поздно.поздно....:(:(:(:(:(

@divaoriana6118 2 жыл бұрын

@@damika3291 Очень больно когда близкие люди уходят...

@damika3291 2 жыл бұрын

@@divaoriana6118 дааа...очень тяжело...

@germansergeyev8872 5 жыл бұрын

Здравствуйте,Игорь! На мой взгляд,способность выносить свою боль самостоятельно и честно страдать,глядя своему горю в лицо -это признак зрелости.Незрелый или предельно травмированный человек будет подсознательно искать способы "слить" свою боль другому.Наиболее частый вариант для мужчин -поиски утешения в объятиях женщины("Утоли мои печали,Натали").А наиболее частый вариант для женщины-самой стать такой утешительницей("Я твою беду руками разведу").Даже между психотерапевтом и клиентом есть риск таких отношений.Яркая иллюстрация такого контрпереноса приводится в фильме "Повелитель приливов". Зрелый человек,осознавая в себе потребность разделить свою боль с другим,ищет такого же зрелого , который способен просто слушать и сопереживать ,НЕ УТЕШАЯ.И он НИКОГДА не делится болью с детьми,учениками,престарелыми больными родителями или еще более травмированными. Кроме того,у многих людей в стрессовой ситуации срабатывает базовая защита "уход в себя" и такие люди в состоянии горя нуждаются не в в других,а в одиночестве.Только полностью отгоревав,они способны на полноценный контакт . С уважением.

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш комментарий, Герман!

@Ronin12 5 жыл бұрын

и где такие "зрелые" обитают? на какой планете??

@user-ow5ps4yq5x 5 жыл бұрын

@@Ronin12 зрелых таких едят черви после инфаркта

@alinskalina8123 3 жыл бұрын

Психотерапевты

@mariyamkagalimova4505 2 жыл бұрын

Благодарю за труд🌹

@MsElenkoy Жыл бұрын

Спасибо за душевное видео

@elvira2169 3 жыл бұрын

У меня нет таких людей, которые могут выслушать. Моя трагедия произошла полтора года назад, первое время меня выслушивали, а потом все потихоньку начали отмораживаться. Я как могла маскировала боль, но она до сих пор присутствует, хоть уже и не такая сильная. И если даже я найду человека, которому можно всё высказать, то не уверена, что выдержу это, т.к мне придётся пережить эту боль ещё раз

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Поверьте, такие люди есть. Будьте внимательнее

@a_l_i_o_n_a_ 3 жыл бұрын

Дорогая Эльвира! Если Вы хотите попрощаться с болью, её необходимо прожить ещё раз. Именно это помогло и мне.

@nadina.sozinova 3 жыл бұрын

Посмотрела видео и сразу стало легче и теплее на душе, и боль стала утихать...

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Здорово!

@user-bj6xh5fc4j 3 жыл бұрын

Супер! Благодарю!

@exorttv660 2 жыл бұрын

Пока посмотрел видео ,аж слезы пошли)

@KOToNitka 6 ай бұрын

У вас потрясные очки. И фон. Очень все гармонично дорого и вызывает доверие. Мне приятно смотреть такие видео 😊

@user-ug1en4ne3n 2 жыл бұрын

Большое вам спасибо 🥺🙏

@kasperrrr Жыл бұрын

такие себе советы..вы говорите, найдите человека поплакайтесь ему или просто поделитесь, а вы не думали, что всем плевать? Я подошла к родителям, они меня послали...подошла к подруге тоже самое..Вот реальность жизни, что всем плевать

@user-wx2tm8kz6h 4 жыл бұрын

Да,психолог профессионально поможет вскрыть и прожить эту боль, я после терапии почувствовала,как мы "вычистили"эту тяжёлую душевную боль. Даже когда не всё ок,ну чуть расстроилась,нет трагедии как раньше. Намного легче жить!

@lizafox4403 3 жыл бұрын

@user-gk7mz9xi5x 2 жыл бұрын

это точно

@ARmays2023 2 жыл бұрын

Точно вскрыть, а время сеанса закончилось. Живите дальше.

@user-qp6fq1hv3z Жыл бұрын

Подскажите такого профессионального психолога, пожалуйста

@stellikpoberejnik7120 4 жыл бұрын

Огромное спасибо,я так рада,что Вы появились в моей жизни,я услышала сегодня все что мне было жизненно необходимо.я думаю что у вас божественный дар- объяснять и помогать людям,Будьте Благословенны! Я желаю вам всего,о чем вы мечтаете,пусть у вас будет всего достаточно и даётся вам легко и быстро,Счастья и здоровья Вам

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Спасибо большое!

@J.Sikret 3 жыл бұрын

Игорь, спасибо огромное. Я снова вернулась к этой теме - " мне больно". Наверное, до конца не понимаю почему. Но то, что я другая - для меня это уже очевидно. Помню это видео больше года назад. Спасибо Вам!!! Для меня и сегодня это вовремя 👍 У меня боль не от разрыва, а от вторжения на мою территорию. Сегодня из видео поняла для себя новое!!! Спасибо Вам.

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Супер! Я рад!

@ekaterinaschmidt4836 3 жыл бұрын

Благодарю вас за ваши эффективные рекомендации.

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Пожалуйста!

@J.Sikret 3 жыл бұрын

Супер интерьер !!!! Как всегда. 🙂Ну оооочень нравится 👍👍👍 Если это просто фон - тоже классно 👍

@berry_sunset Жыл бұрын

Очень полезная информация. Спасибо.

@user-se9fq2my7x 3 жыл бұрын

Благодарю Вас...

@svet_yasnii 3 жыл бұрын

Истина! Истина! Классное полезное видео!

@user-jr9mb9ve9t 5 жыл бұрын

Спасибо Вам большое!)

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

Елизавета Ушакова спасибо!

@user-dt7cb7mu8v 6 жыл бұрын

Игорь,я искренне благодарю за своевременный совет! Раньше я всегда плакала в одиночку и даже считала,что слезы-это слабость....Теперь все будет по-другому!!!! Ещё раз СПАСИБО!

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Я рад! Спасибо!

@user-wy2fm3bh6g 5 жыл бұрын

спасибо🙏❤

@Laric13 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@user-vy4ov7kg2j 3 жыл бұрын

Спасибо большое,очень важная информация для всех!Интуитивно так и делала всегда.Но не соглашусь с тем,что нельзя утешать.Мне очень помогает именно,если говорят :"ты молодец,ты справишься,ты найдешь лучше".Видно,это индивидуально.

@user-fl4tr4sq6t 8 ай бұрын

Я однажды поделилась болью , она выслушала , поговорила а через несколько дней передъявила, что ей плохо было и не нужно ей жаловаться, думаю некому по настоящему не нужны ваши проблемы

@Sh-zj6kh 15 күн бұрын

Ей тоже плохо было. Может надо было и ее выслушать? У каждого человека своя боль.

@user-jb8yb7ed9k 6 жыл бұрын

Спасибо огромное, моя ситуация!

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Я рад, что для вас полезно оказалось!

@dianacibotaru1778 4 жыл бұрын

Спасибо ❤

@marinaprochorova5623 Жыл бұрын

Спасибо вам.

@Alenka669 3 жыл бұрын

После просмотра Ваших видео на душе так тепло становится. Спасибо большое!!! В голове будто все на место возвращается)))

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Супер! Удачи вам!

@user-tt4he8ik6j 3 жыл бұрын

@user-gm8mq5od8u 3 жыл бұрын

Спасибо.Боль это чувство,самосохраненя.

@tatya5441 2 жыл бұрын

Как это? Боль это чувство самосохранения. Можно поподробнее.

@user-mb6jg2rv6z 4 жыл бұрын

Спасибо! Жизнь продолжается!

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Удачи вам!

@user-io8nn9xf9j 3 жыл бұрын

Спасибо большое!💋

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

)))

@Ronin12 5 жыл бұрын

Игорь-ты молодец! очень круто и доходчиво, благодарю!!!

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

Дмитрий Иванов Спасибо!)

@user-es4ou8vf3x 3 жыл бұрын

Согласна очень очень сильно-с кем-то и кому-то выплакаться в жилетку -это намного эффективней!!!! ПОСОВЕТУЙТЕ,ПОЖАЛУЙСТА,ГДЕ ЭТОТ ИЛИ ЭТИ ЛЮДИ ????

@myrena5882 3 жыл бұрын

В современном мире никому не надо выслушивать чужую боль. Полно всяких психологических тренингов где так и говорят " уходите когда на вас сливают переживания и негатив иначе вы их возьмете на себя а вам это не надо" . Все мои приятельницы так и поступают. Сейчас есть понятие- токсичный человек. Вот начнете кому нибудь поакаться будете тменно таким токсичным человеком . Сейча время смайлов. Тактика улыбки всегда , в любом месте в любом состоянии. Неискренней улыбки. И общение с друзьями такое же .. Встретились поулыбались и все. Какие проблемы кому рассказать ? Вы что? Сейчас никто не хочет делать такие душевные движения навстречу. Может только у молодых по другому. Но с возрастом человек черствеет.

@user-ov5pn6wf4e 2 жыл бұрын

Боюсь (и имею на то основания), что у молодых с этим ОГРОМНЫЕ проблемы: у кого они могли бы этому научиться?! Вот и учим потихоньку, и учимся :-)

@user-zk2lz6oe3v 2 жыл бұрын

А если человек будет плакать вам о своем горе. Вы тоже будете считать его токсичным человеком?

@user-jr7wu6lf1o Жыл бұрын

Мне повезло. У меня есть подруга, при которой я могу поплакатся, и она также при мне. Поддерживаем друг друга как можем.

@VitaVesenina Жыл бұрын

@@user-zk2lz6oe3vна говорит о том, какие идеи сейчас в обществе. Причем тут она? Я бы так не поступила и меня бесят эти идеи и те, кто их придерживается.

@user-dv6bk4bs 11 ай бұрын

@@user-jr7wu6lf1oповезло тебе.

@ivanhant1995 Жыл бұрын

Спасибо вам большое За то что вы показали куда идти

@Stanislava983 7 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@user-zw9ng7hj6p 2 жыл бұрын

Классно всё сказал, мой психолог Света Юркович с Киева тоже так же говорит, не оставайся одна с этой болью

@ionukrainescu8470 2 жыл бұрын

Спасибо

@alexsey-san 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое...видео прекрасное,от одной атмосферы видел мне стало более менее легче,я даже улыбнулся.)) Спасибо вам. А вот на счёт человека с которым я б мог поделится болью....на ум приходит только моя учительница. Не знаю,почему то именно она приходит на ум и никто другой,она хорошая... В последнее время,мне было так тяжело,каждый день был практически адом. Я чувствовал себя буквально мусором и ничтожеством. я ненавидел себя,я часто плакал один,хотя иногда я даже себе это не позволял,я держал всё в себе,ибо не было того,кому я б смог рассказать,ибо в голове вечно было:"не говори,всегда молчи" "у тебя нет проблем,они не нужны другим людям" "они тебя не поймут". Мне было настолько тяжело,что я хотел покончить с жизнью..после вашего ролика,у меня появились кое какие силы,спасибо вам. Буду работать над собой.)))

@everydaymonday2733 Жыл бұрын

Вау, какой открытый текст! Как вы сейчас?

@alexsey-san Жыл бұрын

@@everydaymonday2733 более менее нормально,как минимум умереть уже не хочу.)

@everydaymonday2733 Жыл бұрын

@@alexsey-san это радует, спасибо за ответ!

@bub._fotintex7008 Жыл бұрын

Правда заключается в том - что каждый из нас абсолютно никому не нужен! Даже мать любит, вое дитя в егоистическиз целях, любит для себя.. Никто никому не нужен!

@Elena-qu1yj 25 күн бұрын

Каждый из нас должен быть нужен в первую очередь самому себе. И быть опорой для себя. И не надо обижаться на людей за их якобы равнодушие. Даже если нет денег на специалистов, самообразование ещё никто не отменял. И не плохо бы самому себе задать вопрос: "Зачем я страдаю?"

@mariya6519 2 жыл бұрын

Мой муж - первый человек, который разделил мою боль, не обесценивая и преуменьшая. Я даже и не знала, что так бывает. В семье меня обычно либо обвиняли ещё и за мою боль, или игнорировали.

@bts509 2 жыл бұрын

Моя жизнь сплошная трагедия. Наверно бог меня ненавидеть. Как родилась папа погиб и выросла отчимом пиянчугам. Замуж вышло муж погиб осталас тремья маленкимы детми. Жила только для детей ..... мне 58 леть и тепер понила что им я ненужна ... это так больно когда слишеш от своих детей негативные слова. Неужели жизнь прожила зря. ...

@Elena-qu1yj 29 күн бұрын

Вот самое время начать жить своей жизнью. Заняться тем, на что раньше не хватало времени. А у детей будут свои дети, у них свои заботы. И главное следить за своим здоровьем, чтобы никому не быть в тягость.

@baga_01_official 2 жыл бұрын

Только сейчас осознал то, что я всегда пытался всех поддержать в разных ситуациях, а вот когда настало время моей боли... Никого рядом не нашлось, вот так и живём

@pchelka5041 Жыл бұрын

Полностью Вас поддерживаю.

@user-mh8cd4yk3r Жыл бұрын

Такова реальность.

@user-dv6bk4bs 11 ай бұрын

Похожая история и у меня.

@DanielaBucatca 5 ай бұрын

Спасибо 🥺

@Cada0x1 2 жыл бұрын

Спасибо, помогло. После видоса сразу нашел человека, с которым я обсудил свою ситуацию и стало лучше. Хотя он даже не гуру эмпатии

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Здорово!

@Pravorub 4 жыл бұрын

У меня онлайн, по воцапу тоже сработало.. Благодарю, Игорь! Думаю, что если не получается с первого раза, то можно повторить.

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Сергей Пильгуй спасибо

@user-si8rc7zh2b 7 ай бұрын

Сейчас лежу и больно курю и горюю

@LeeSaRa0 17 күн бұрын

Мне 11 и у меня болит душа. Я не могу описать эту боль, но она где то в глубине горла. Ну где то в шее. Я не знаю как это описать, но очень болит😭

@user-df3hv1ml3i 5 ай бұрын

Вот я оказалась в той ситуации Когда очень больно А поделится не с кем … Так я и осталась беременная с своей болью и проблемами , хорошо что ребенок есть постарше 6 лет , и меня это спасает хоть как то

@user-om7fw4ee4w Ай бұрын

Принять ее, переживая-высвободить тепленькую....столько раз , сколько нужно. Она сотрется. Другой человек рядом необязателен. Мне даже мешает... Привели свою душу в порядок и ВПЕРЕД!!! МЫ УПРАВЛЯЕМ НАШИМИ ЧУВСТВАМИ, А НЕ ОНИ НАМИ. Мир абсолютно справедлив, просто мы не всегда видим причины, откуда нам пришел этот бумеранг.

@respcreativity2619 Жыл бұрын

Хотите разрушать свои социальные связи, делайте так, как сказано на видео. Хотите локализовать проблему, разбирайте ее самостоятельно, и учитесь жить в новых реалиях, так безопаснее

@nadejdagold1645 6 жыл бұрын

Игорь, благодарю! Снова Ваше видео очень вовремя. Несколько дней назад ушёл из жизни близкий человек . .. выплакать частично получилось это горе - стало легче, но вот теперь такое ощущение , что я поставила между собой и родными людьми ледяную стену. Вместо того, чтобы стать ближе и проживать каждый миг жизни ещё «качественнее» и «живее» я , как бы заморозила все чувства . Живу как на автопилоте - жуткое состояние . Боюсь боли внезапной потери , стараюсь как бы обесценить , но так как я сама по себе человек живой и открытый миру , то это состояние лишает меня желания и сил жить. Как опять начать доверять миру и жизни? Как опять найти в себе энергию жить? Благодарю Вас. 🙏🏻💚

@v.ira911 6 жыл бұрын

Nadejda Gold 🙏Обнимаю Вас🙏

@nadejdagold1645 6 жыл бұрын

Ирина Вишнева благодарю💚

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Соболезную вам, Надежда! Держитесь! Будет больно еще какое-то время - это естественный, хоть и трудный, процесс. Постарайтесь дать горю место. Наверняка в вашей жизни есть люди, кто готов и мог бы разделить его.

@olgaboronnikova9913 5 жыл бұрын

Внутренний протест против случившегося. Примите эту утрату как реальность жизни. Согласитесь с этим. Благодарите ушедшего за хорошие моменты. Они всегда будут Вас согревать и поддерживать. "Отпустите" этого человека, приняв его уход - его путь закончился. И живите дальше СВОЮ жизнь. Но нужно время...

@rpastuh 3 жыл бұрын

Профи!

@awknz 2 жыл бұрын

Так все просто у него

@user-rl2sj8jy6c 4 ай бұрын

Пыталась делиться с несколькими людьми, но вместо сочувствия и понимания встретила даже осуждения... Один человек только посочувствовал😢 и да, стало легче.... но таких людей единицы....

@user-pt8yk1yf1u 3 ай бұрын

Давайте поделитесь мне

@user-pt8yk1yf1u 3 ай бұрын

Я не стану осуждать

@neversorrender 2 жыл бұрын

Нормальный чувак! Спасибо за совет.

@user-rw9xk8ue7x 3 жыл бұрын

Толковенький молодой человек . Подписываюсь .👍

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Добро пожаловать!)

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

И спасибо за "молодой человек")

@_____2927 3 жыл бұрын

Игорь, добрый вечер! Вы всё говорите верно! Боль бывает разная и лечение от неё тоже разное. От физической боли можно выпить таблетку. А от душевной боли таблетки нет. Человек мучается не находит ничего, просто ходит и у него болит душа. Что делать он не знает!!!

@ladytigresss3404 2 жыл бұрын

Что-то все сторонятся, если ты горюешь. Отстраняются. Если есть такой человек, чтоб слушал - это уже ты не так несчастлив, как думал.

@kuchmenko 6 жыл бұрын

Игорь, спасибо! Расскажите еще, пожалуйста, как экологично себя вести когда плачут вам. По себе хорошо знаю как бесят все эти "да ладно, брось ты" и "ну уж это не проблема". Так и хочется в этот момент в лоб тарелкой запустить. И поулчается, что лучше уж одному плакать. Я даже написала заметку на эту тему "не обесценивайте чувства" называется. Очень интересно, как вы раскроете данную тему. Спасибо.

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Хорошо. Попробуем запланировать!

@user-mb2fe6wu7e 4 жыл бұрын

Для меня это тоже важно !!нашла ответ выше-German Sergeyev Год назад-"Зрелый человек,осознавая в себе потребность разделить свою боль с другим,ищет такого же зрелого , который способен просто слушать и сопереживать ,НЕ УТЕШАЯ"

@user-ut1ko2tv3p 5 жыл бұрын

Красиво у вас получается... Но зачастую в наших жизнях нет таких людей, с которыми можно поделиться переживаниями. Если рискуешь довериться кому-нибудь, то он начинает учить тебя жизни и принижать твои переживания. Такой вариант не подходит. Ок, тогда остаётся психолог. А на психолога денег нет... С нашими-то зарплатами. Вот и сидишь, получается, в четырёх стенах сам и пытаешься как-то выжить.

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Уверен, что рядом с вами такие люди все же есть.

@user-ut1ko2tv3p 4 жыл бұрын

@@PogodinIgor Я бы очень хотела с вами согласиться,но увы. Как-то лишь раз пришел в мою жизнь человек, которому я могла доверить даже свою жизнь, но он умер, побыв в моей жизни короткий срок. С остальными знакомыми вот как раз на днях порвала общение, потому что такое общение только калечит. Друзей нет. О родственниках речь не веду - им бы кто помог с их тараканами. Вот такая жалкая история че то получилась. Я думаю, такая история получается у многих

@user-el7ef8pn2f 4 жыл бұрын

Вероника Лискунова тоже такая же история....Оглянулась и поняла,что и поплакаться некому))))Вспомнился кадр из кинофильма Служебный роман....Когда Новосельцев Калугиной предлагал поплакать вместе)))))

@aliyasasadih5132 3 жыл бұрын

Да, и у меня история повторяется, единственным человеком была мама, но ее уже нет. На счет родственников, согласна, им чужая боль неинтересна, они на позитивчике зависают

@user-dv6bk4bs 11 ай бұрын

@@aliyasasadih5132 я тоже огляжусь и некого. капец как хреново на душе сейчас

@user-uy9ml3nx6y 3 жыл бұрын

Мне легче плакать самой, а ещё лучше посмотреть на это с другой стороны- а стоит ли плакать и чтобы было больно? А когда кто-то рядом ощущение, что невозможно закончить это

@PogodinIgor 3 жыл бұрын

Так не обязательно должно быть всегда

@lizafox4403 3 жыл бұрын

Mmmmmo .

@user-ej6xw2xt4z 6 жыл бұрын

Благодарю!!! Важная информация 😊

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Спасибо!

@arpolog 6 жыл бұрын

Игорь, спасибо за очередной выпуск, давно подписан и смотрю. По теме - в терапевтических группах работает как раз оно? Люди делятся, в том числе болью.

@PogodinIgor 6 жыл бұрын

Andrey Shemetov Да, верно. В том числе в этом эффект.

@Alek.sandra 5 жыл бұрын

@@PogodinIgor , Игорь, но но Вы ведь говорили, что близость в группе невозможна - только один на один. Получается человек плачется без контакта, в пустоту. Плакаться в пустоту, не ощущая близости и поддержки ещё больнее, мне кажется. Я была в группе всего раз, и осталась в полном недоумении - душевный эксбиционизм, как по мне.

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

@@Alek.sandra Не верно - я говорил, что невозможно строить близкие отношения сразу с образом всей группы. Но группа это какое-то количество отдельных разных людей, с которыми близость, разумеется, возможна.

@Alek.sandra 5 жыл бұрын

@@PogodinIgor , ого, как все непросто!:) Большое спасибо за ответ!🌸🌼🌸

@PogodinIgor 5 жыл бұрын

Пожалуйста! ) @@Alek.sandra

@user-op3ui6wy2v 4 ай бұрын

Хочу быть таким человеком ❤ который плачет вместе

@vikacher9101 4 жыл бұрын

Дякую... Коли розлучалась з чоловіком я "плакалась" подругам,але цього було мало.Та й розуміла,що вони не можуть мене без кінця заспокоювати.І я звернулась до психолога.Все це разом, і звісно час , помогло мені зправитись з цією біллю.Ніколи б раніше не повірила,що біль та страждання розлучення можна прирівняти до страждань від смерті близької людини....але можливо це тільки мій випадок,не знаю....

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Vika Chernenko спасибо, что поделились.

@zoryanaladybug2779 2 жыл бұрын

Як ви??

@zoryanaladybug2779 2 жыл бұрын

Коливи розлучались, у вас були діти??

@vikacher9101 2 жыл бұрын

@@zoryanaladybug2779 коли я розлучалась мені було 42,тоді сину було 22 роки.Я залишала чоловіка,не він мене і для мене це було важче,чим він би мене залишив.Але я котилась в "прірву"з ним і допомогти йому не могла.За це і винила себе,що кидаю його в важкий час.А він типу із цього то травився,то хотів повіситись і т.д..Почуття провини довго мене супроводжувало... Психолог все це пояснила,розклала по поличкам.Знову ж , все з дитинства...Пройшло 7 років.Я маю іншу сім'ю і він має також.Я видихнула на повну, тоді ,коли він женився,кинув грати і в них появилась дитина.Ми,якось зустрілись і я побачила,який він щасливий і сказав мені- дякую,за те що наполягла на розриві.Уявляєте???Тобто, розумієте ,двоє людей в шлюбі були не тільки нещасливі,а повністю "руйнували" одне одного.До чого все це я...?:)Не бійтесь розлучення,життя одне і варто того,щоб бути щасливими!

@zoryanaladybug2779 2 жыл бұрын

@@vikacher9101 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

@violamosalkova4470 6 жыл бұрын

Да..

@liliyagoncharuk7205 4 жыл бұрын

Спасибо Игорь . Хороший совет . Как же заморозить боль ?

@PogodinIgor 4 жыл бұрын

Лучше ничего не нужно замораживать

@user-nz5vv4bi7r 5 жыл бұрын

"аффигительный чувачок" !!!

@Jdclient 5 жыл бұрын

+++))

@lemonchik2180 2 жыл бұрын

Я с наружи мальчик, но в нутри я девочка. Я чувствую себя не в своём теле. Незнаю как вы на это взгляните... Мне очень плохо, никто меня не понимает злые люди обзывают. Говорят, что я так кошу от армии, но они не понимают, как мне тяжело, почти каждую ночь плачу в подушку. Я не вижу смысл жить дальше, потому что я не мальчик, а девочка... Родителям ничего не говорю, боюсь, боюсь что они меня в психушку сдадут.

@psyhologkrd911 11 ай бұрын

Здравствуйте Игорь. Это видео я видел 5 лет назад и пересматриваю сегодня. Подскажите пожалуйста: плакать лично кому-то и поселиться (присутствовать) в боли это одно и тоже?

@user-ok2hr2my9q 3 ай бұрын

у меня есть только одна подруга, которая может меня поддержать, но я боюсь её грузить...у неё итак проблемы в жизни, а ещё и я тут со своими. ну а к психологу не хочется идти потому что мне сложно раскрыться с незнакомыми людьми 😢