Dumbbell Hammer Curls Tutorial | CORRECT TECHNIQUE (!)

Рет қаралды 431,141

Жыл бұрын

Dumbbell Hammer Curls Tutorial | CORRECT TECHIQUE (!)
Hello my dear viewers! Welcome to the Alex Workout Channel !
In this channel you will find intense and effective workout for your body. If you want to lose weight, pump up chest, legs, arms,back,ab,triceps,biceps and whole body, then turn on the video and follow me!
follow me on Instagram 👇🏼
alex_zhyvyt...

Пікірлер: 67

@AlexWorkout1 5 ай бұрын

follow me on Instagram👇🏼 instagram.com/alex_zhyvytskyi?igsh=MWd5cGNjNmtjN2F1aA==

@StrangeSurface Жыл бұрын

Thank you for the tips!

@AlexWorkout1 Жыл бұрын

Your welcome 💪

@Serxaaan Жыл бұрын

Thanks man! helped alot

@AlexWorkout1 Жыл бұрын

Your welcome 💪😉

@Catmagic123 11 ай бұрын

great video, thank you!

@AlexWorkout1 9 ай бұрын

Thanks, your welcome

@PhantomAssassin7 Жыл бұрын

Thank you so much bro

@AlexWorkout1 Жыл бұрын

Your welcome bro

@kinddmusic 4 ай бұрын

Thank you!

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

My pleasure

@loncyp8252 4 ай бұрын

New subscriber here 🙏

@mertkurt947 18 күн бұрын

thank you , this was what i was searching

@AlexWorkout1 16 күн бұрын

My pleasure!

@countrydawn418 5 ай бұрын

Cool stuff.

@AlexWorkout1 4 ай бұрын

Thanks

@enneasahbe4348 Жыл бұрын

Appreciate it😽

@AlexWorkout1 Жыл бұрын

Thanks

@davidecristalli321 Жыл бұрын

11àà😊😊

@geryesfrancis1392 5 ай бұрын

💪✌✌

@christoffelsymbol1631 3 ай бұрын

great video! could you please tell what the background music is

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

Thanks. elektronomia & rud - memory

@gamelokff12 Жыл бұрын

Bro i have a question We have to stick our elbow to the lats ? While doing hammer curls ?

@alexfitness4099 6 ай бұрын

Hi bro, yes if you do regular hammer curl you have to stick our elbows to the lats, sorry for late answer)

@PhucHoang-kd9tr 6 ай бұрын

@@alexfitness4099hey and what about biceps curl

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

@@PhucHoang-kd9trsorry I just so, what do you mean?

@PhucHoang-kd9tr 3 ай бұрын

@@AlexWorkout1 i have the same question as the guy asking

@drissee4025 Ай бұрын

👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽💪🏼💪🏼

@djmegahurtz 2 ай бұрын

cool Hummer bro

@AlexWorkout1 2 ай бұрын

Thanks bro!

@arknav5291 11 ай бұрын

Thanks buddy

@AlexWorkout1 4 ай бұрын

Your welcome buddy !

@theverraajkaruppiah1382 3 ай бұрын

can I mix straight hammer curl with biceps curl for a rep?

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

do you mean to do super set?

@theverraajkaruppiah1382 3 ай бұрын

yes

@mitchwyatt9230 6 ай бұрын

I came for the Hummer curls. You can imagine how disappointed I was in the lack of... Hummers.

@alexfitness4099 6 ай бұрын

I understand) 😅

@arcanep 5 ай бұрын

careful with elbows if you make your arm straight your joins get hurt and you will thank me later

@AlexWorkout1 4 ай бұрын

Agree

@mr.pagesfilmsandplastics Ай бұрын

In what la🤣😅nguage is this dude speaking? Lol!!!!

@AgainsTheHipocrisy Ай бұрын

English

@dominiklane7529 23 күн бұрын

Let me guess. You speak one language.

@horstglasmann3477 10 ай бұрын

Stopped watching at "Hummer Curl".

@pshycoj87 6 ай бұрын

i would love to hear you speaking his native language

@PhucHoang-kd9tr 6 ай бұрын

@@pshycoj87bro made him completely silent😂😂

@thedoctor8 5 ай бұрын

@@pshycoj87this is America sir. We speak english

@koppa2 5 ай бұрын

@@thedoctor8he speaks english it’s not his fault that he isnt born in the us

@baz9653 4 ай бұрын

🤣🤣

@azach5288 3 ай бұрын

Macedonia is Greece!

@alexandergiondov4262 Ай бұрын

Its Bulgaria actually what are you talking about 😂 Macedonia is a region in greece which was also bulgarian before the balkan war

@karlwilliams2703 7 күн бұрын

💪🫶

@azach5288 3 ай бұрын

The most cringe worthy accent ever!

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

Thanks bro, I glad to hear that 😅

@azach5288 3 ай бұрын

@@AlexWorkout1 it’s ok my parents were immigrants too… but they went to school and learned to speak properly!!!

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

@@azach5288 even Arnold Schartzneger has an accent, despite the fact that he has lived in the USA for 40 years, but in any case, thanks for the feedback. Now my English is better kzfaq.info/get/bejne/b710hNSYzt21dY0.htmlsi=GY4lFUg9zOlbB2B8

@azach5288 3 ай бұрын

@@AlexWorkout1 son…. You’re no Arnold!

@AlexWorkout1 3 ай бұрын

@@azach5288 ok, which language besides English do you speak? I mean that you know at least 5000 words? I known 3 languages