No video

DUMBBELL ONLY BACK WORKOUT🔥

  Рет қаралды 459,449

MDJ FITNESS

MDJ FITNESS

Күн бұрын

Пікірлер: 136
@Specialagentterrayoung
@Specialagentterrayoung 9 ай бұрын
Your videos literally make me get up and workout 😂😂 sooo motivating 💪🏽🦵🏾
@ravix678
@ravix678 9 ай бұрын
💁
@billywade7794
@billywade7794 5 ай бұрын
OMG, I was thinking the exact same thing. She is my muse. Love her.
@michikosmith3262
@michikosmith3262 4 ай бұрын
SAME
@TheCheetobem
@TheCheetobem Ай бұрын
Don’t wanna seem offesivr or anything. But I feel that women that take gym seriously usually have some of the best form out there
@WRXVB
@WRXVB 9 ай бұрын
You just motivated me get my workout in. 🏋️🤘Thank you 😊
@mdjfitness
@mdjfitness 9 ай бұрын
Glad to hear it!
@user-ph3qo8pw4z
@user-ph3qo8pw4z 9 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉✨💫💛✨💫💛✨💫💛✨💫💙💕💙💕💕💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
@mike287slashm7
@mike287slashm7 18 күн бұрын
@@mdjfitness MDJ..That Butt..Motivates I wanna Get UP In IT.
@Jermgetsfit
@Jermgetsfit 9 ай бұрын
Back looking great. Keep it up!!
@DianaMartinez-pl3zb
@DianaMartinez-pl3zb 21 күн бұрын
Conventual deadlifts Bent over row single Rear delt flys bicep curls Cross body curls
@43MinutesWithJamieRose
@43MinutesWithJamieRose 9 ай бұрын
Amazing. I decided to do a cut so I feel a little weaker. I’m pushing through it, you have the body I’m aiming for.
@ravix678
@ravix678 9 ай бұрын
💁
@amesakurako1
@amesakurako1 2 ай бұрын
Her form is literally perfection
@LRS6492
@LRS6492 5 ай бұрын
Seriously, Maddie, ur back and shoulder definition is exceptional!!! Take care.
@user-hb8tb5cn2n
@user-hb8tb5cn2n 9 ай бұрын
Putting in the work 💪🔥💪
@joseluisrodriguezyepez5363
@joseluisrodriguezyepez5363 7 ай бұрын
I recommend placing recovery periods between series and sets. This way everything is clearer with your routines
@anthonyhorelica6999
@anthonyhorelica6999 9 ай бұрын
Great back dude
@roxanahernandez5157
@roxanahernandez5157 5 ай бұрын
Body goalsssss😎 and thanks for the workout ideas😌
@Mo.G305
@Mo.G305 9 ай бұрын
You are definitely the truth, keep up the great work ❤
@LorenaGarcia-gc6ku
@LorenaGarcia-gc6ku 5 ай бұрын
This one made me feel so strong! More dumbell workouts if you can please💪
@ChicagoBornPilsenBred21
@ChicagoBornPilsenBred21 9 ай бұрын
All about them intense workouts
@RaymondLewis-fw3md
@RaymondLewis-fw3md 9 ай бұрын
Beautiful. Work it out!😊
@urbanyoganyc
@urbanyoganyc 4 ай бұрын
Looking great and good form! 💪🏼
@ChampionTarzan
@ChampionTarzan 5 ай бұрын
feeling the pump today with this one
@Novie_Saoirse
@Novie_Saoirse 2 ай бұрын
I am about to go do this workout!! Thank you for the motivation!!!!!!
@shaykh5800
@shaykh5800 9 ай бұрын
Great workout
@user-iz2qq9kg9w
@user-iz2qq9kg9w 7 ай бұрын
Exactly what i was looking for thanks!
@BrooklynAS3
@BrooklynAS3 29 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@stevegarcia2962
@stevegarcia2962 9 ай бұрын
Fantastic routine 👌...the results speak for themselves 👏
@Indieblair
@Indieblair 4 ай бұрын
Thanks for posting this- your form is great and I'm going to take tips from it for back day today.
@ellemefayo
@ellemefayo 9 ай бұрын
Dude I’m about to finish the first pull day of your build program….. holy fucking shit I’m literally fighting for my life rn
@mdjfitness
@mdjfitness 9 ай бұрын
hahaha🤭 my build program is no joke!❤
@ravix678
@ravix678 9 ай бұрын
💁
@superbam9048
@superbam9048 7 ай бұрын
She’s perfect ❤
@Vardanaxper...
@Vardanaxper... 5 ай бұрын
Well done beauty keep it up💪🏻😘
@robinsonalmeida2863
@robinsonalmeida2863 6 ай бұрын
🔥linda🔥
@teairamartin
@teairamartin 3 ай бұрын
Thank you ❤
@azebmengistumengistu
@azebmengistumengistu 6 ай бұрын
Great back 🔥🔥🔥🔥
@brandinellis2003
@brandinellis2003 9 ай бұрын
Good lord I think it gets better every time
@user-pi3iv8tf6y
@user-pi3iv8tf6y 6 ай бұрын
Strong Woman ❤❤❤❤❤❤❤
@dominican759
@dominican759 2 ай бұрын
I workout from home and this exact to what I do it's the best lol
@duphi67
@duphi67 8 ай бұрын
Wow😊
@user-ov8dj5eu4f
@user-ov8dj5eu4f 9 ай бұрын
Linda paganini 😎
@luiscruz7141
@luiscruz7141 8 ай бұрын
Thank you ❤❤❤
@JChrist24
@JChrist24 9 ай бұрын
She is stunning 😮
@demoynekimbro177
@demoynekimbro177 9 ай бұрын
Amazing ❤❤❤❤
@andrewhilll6778
@andrewhilll6778 9 ай бұрын
Fantastic ❤
@mosspa2023
@mosspa2023 6 ай бұрын
Perfect back
@user-et4rm9us7l
@user-et4rm9us7l 5 ай бұрын
A kiss in the wind, The mist in the breeze, My heart beat for her...
@eliteteamtraveladventures2218
@eliteteamtraveladventures2218 9 ай бұрын
Cool
@user-ny5jg9zg5h
@user-ny5jg9zg5h 9 ай бұрын
💪👌👌
@Bunnie333
@Bunnie333 2 ай бұрын
Can u do lower back? So it can give illusion of smaller waist?
@rashidmatthewshall_fitness91
@rashidmatthewshall_fitness91 9 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@lucianaandreatta433
@lucianaandreatta433 2 ай бұрын
Hey girly could you tell us what your work routine is weekly? I am struggling when it comes to hitting all my muscles 😢😢
@scottyoptimo
@scottyoptimo 9 ай бұрын
💯🔥
@lifeinjapanpodcast9157
@lifeinjapanpodcast9157 9 ай бұрын
🔥❤
@user-er5rm1ug5q
@user-er5rm1ug5q 9 ай бұрын
❤❤❤❤😊
@jacobjerrall6381
@jacobjerrall6381 9 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@carolinecarol7223
@carolinecarol7223 3 ай бұрын
Arrasou
@pritpaldhiman8021
@pritpaldhiman8021 9 ай бұрын
❤❤
@fabianacosta7158
@fabianacosta7158 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@willrodriguez1338
@willrodriguez1338 25 күн бұрын
Goddess 👑
@godj16
@godj16 9 ай бұрын
Form impeccable. Wish I could double hand row with 60s. I tip right over even with braced core. Any suggestions.
@nyoraclefitness
@nyoraclefitness 9 ай бұрын
@broncosrock9410
@broncosrock9410 9 ай бұрын
Beautiful skin smooth as silk . Your bad ❤❤
@SugarNeglecter
@SugarNeglecter 9 ай бұрын
DAMN girl, you definitely turn heads on the street 🥵💅💪
@yannickwillems8523
@yannickwillems8523 9 ай бұрын
Body ONG👌
@Patombris102
@Patombris102 6 ай бұрын
Just got motivated to get a pump lol 😂
@rickraw100
@rickraw100 8 ай бұрын
Love the body 👍💪
@angelamadrid9536
@angelamadrid9536 9 ай бұрын
I would like to know which model of nike are that sneakers!! I love it❤
@wellingtonfrancisco2503
@wellingtonfrancisco2503 25 күн бұрын
Vc é realmente uma verdadeira modelo dê tão linda quê vc é DEUSA GREGA MARAVILHOSA ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jeandocibon9382
@jeandocibon9382 9 ай бұрын
Magnifique forme 👍🥰
@mrEsub
@mrEsub 9 ай бұрын
Not working glutes but still gotta show em
@sylvia.1993
@sylvia.1993 9 ай бұрын
its a back workout... guess what other body part is also there :O
@user-ug5bx1rd5d
@user-ug5bx1rd5d 9 ай бұрын
That nioce🤫
@damiandamacillo9935
@damiandamacillo9935 9 ай бұрын
Cuantos dias ases de ejercicios
@fernandosilva8718
@fernandosilva8718 9 ай бұрын
Una pregunta de cuántos kilos son esas mancuernas? se ven god.
@RomelSantoskucharski-qn4ht
@RomelSantoskucharski-qn4ht 9 ай бұрын
Linda parabéns pra vc.
@z_stray_spiderman
@z_stray_spiderman 9 ай бұрын
merhaba abla ben turkum 1 defa göbek qaslarını nasıl gelisdirdiyin gostere bilirmisin
@newmanc5019
@newmanc5019 Ай бұрын
🤔🙄😑🥰
@user-yg4uc5fg4l
@user-yg4uc5fg4l 9 ай бұрын
We gather AGAIN ☺️
@kathyloo6084
@kathyloo6084 Ай бұрын
i love u
@rogeriocaetano1959
@rogeriocaetano1959 8 ай бұрын
Are you in Canada? Toronto?
@user-dm3ig1jx4p
@user-dm3ig1jx4p 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤you look so amazing
@tluv500
@tluv500 9 ай бұрын
Her beautifully sculpted, very well defined, incredibly sexy toned physique looks absolutely gorgeous.
@wking8
@wking8 9 ай бұрын
Perfect body
@user-zy4op1rw9k
@user-zy4op1rw9k 8 ай бұрын
Zgodnica ❤
@ssvddsvd
@ssvddsvd 9 ай бұрын
how long do you rest? ❤
@avabillyy
@avabillyy 7 ай бұрын
usually a min
@mediaisthevirus
@mediaisthevirus 9 ай бұрын
Pronation for those filthy bicep peaks 🙏
@lattisingh3678
@lattisingh3678 4 ай бұрын
❤🌹🌹
@dhersinpascal7291
@dhersinpascal7291 9 ай бұрын
🤯😲👏👏👏💪💪💪💪👌👌👌👌
@evrydae
@evrydae 8 ай бұрын
Can you make the text at least twice the size? This is illegible
@amarantahernandez4946
@amarantahernandez4946 6 ай бұрын
Whats the name of the song?
@Xz_does_art
@Xz_does_art 7 күн бұрын
Fukumean
@kemita
@kemita 9 ай бұрын
That body shouldn't be legal to exist.
@Ericthanh
@Ericthanh 9 ай бұрын
No legs today?
@LilyB-mu9rp
@LilyB-mu9rp 7 ай бұрын
What does the SS mean?
@user-bj4nk8sq5k
@user-bj4nk8sq5k Ай бұрын
That woman deserves to wear Shiny Pink Latex Leather Leggings just like female model Natalie Nightwolf.
@user-pp4wv2vp7v
@user-pp4wv2vp7v 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@shaikhasherief3225
@shaikhasherief3225 Ай бұрын
I hate that women have to wear pants that stick into their backs to make it look big!
@adse327
@adse327 8 ай бұрын
Trex Xd
@marklego4750
@marklego4750 9 ай бұрын
U bout 4’11
@derrickkessinger6149
@derrickkessinger6149 9 ай бұрын
Kill it keep going !!!😊
@minita5445
@minita5445 9 ай бұрын
Necesitas hacer más femoral
@luiscruz7141
@luiscruz7141 8 ай бұрын
I will marry her❤❤❤❤
@andrewmaccallum2367
@andrewmaccallum2367 7 ай бұрын
🍑❤️
@alotek2408
@alotek2408 8 ай бұрын
wedgie on both sides
@quetzcoatl80
@quetzcoatl80 4 ай бұрын
Sculpted
@user-co5pg1zm7u
@user-co5pg1zm7u 5 күн бұрын
Keep up the good work and you have a very nice sexy physique
@KRangelSr
@KRangelSr 9 ай бұрын
Soo freaking delicious
My Back Gym Routine | 7 Best Exercises | Joanna Soh
7:11
Joanna Soh Official
Рет қаралды 1,4 МЛН
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
21:21
Krissy Cela
Рет қаралды 9 МЛН
ROLLING DOWN
00:20
Natan por Aí
Рет қаралды 10 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 35 МЛН
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
00:45
НУБАСТЕР
Рет қаралды 3 МЛН
Logo Matching Challenge with Alfredo Larin Family! 👍
00:36
BigSchool
Рет қаралды 19 МЛН
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
Boxing After Dark
Рет қаралды 7 МЛН
HOW I LOST FAT, TONED UP & CHANGED MY MINDSET | 5 TIPS
14:04
Hannah Adkins
Рет қаралды 9 МЛН
People Having A Bad Day | Funny Fails Compilation
19:59
FailArmy
Рет қаралды 3,9 МЛН
PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy Cela
21:02
Krissy Cela
Рет қаралды 2,8 МЛН
TARGET your abs in ALL areas with this one 🔥
0:28
Krissy Cela
Рет қаралды 23 МЛН
THE 5 BEST EXERCISES FOR CAPPED DELTS
12:45
MDJ FITNESS
Рет қаралды 63 М.
45 Min DUMBBELL LEG WORKOUT at Home | Legs & Glutes with Dumbbells
45:11
Caroline Girvan
Рет қаралды 1 МЛН
Correct Your Posture in Just Minutes!
5:16
Dr. Eric Berg DC
Рет қаралды 739 М.
THE ULTIMATE BACK AND BICEP WORKOUT | Get pumped with Analis Cruz
20:59
ROLLING DOWN
00:20
Natan por Aí
Рет қаралды 10 МЛН