لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com
Пікірлер: 280
@Durrah18 ай бұрын
لينك للبرامج: link for Customized Programs: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: www.duraboliclifestyle.com
@zssr42428 ай бұрын
الفيديو اليومي للصحة والاكل والتمرين لليوم لا تنساه!
@mohammedsaleh88968 ай бұрын
هل ممكن منتجات redcon1 تتوفر بدكتور نيوترشن
@hadyalhefny30918 ай бұрын
اعمل حلقة هل ده طبيعى رونى كولمان حتكسر الدنيا
@hazemm92778 ай бұрын
فعلاً تقييم منصف، ما شاء الله على كريس تحفة و ما عليه اي جدال
@harounhamdoun32238 ай бұрын
كريس صراحة مستواه بعالم اخر عن الاخرين
@iliassLion8 ай бұрын
أخي محمود كريس لديه جميع المؤهلات كبطل عالمي فالكلاسيك فيزيك جسمه تحفة 🇨🇦🥇♥️
وربنا يا راجل انا بعشقق كل مشوف ايه فديو ليك اقول عليك انا انتا من كوكب تاني خالص عظمه ❤
@aliyoussef73528 ай бұрын
شكرا يا درة ع الفيديوهات ❤️
@ansgames51598 ай бұрын
كل التشجيع للدرة ❤❤
@bodybuildingathome79208 ай бұрын
افضل سلسلة فيديوهات 🔥💖
@riadhamdi48568 ай бұрын
كالعادة استاذ في التحليل يا كابتن ....تحياتي 🎉🎉🎉
@Elniwehyproducts8 ай бұрын
كابتن محمود احسن كابتن في مصر والعالم كله
@Qusay0078 ай бұрын
كنت مستني الحلقة على جمر 🔥
@ziadelhawary_18 ай бұрын
سلسله رايقه ❤
@mohamedaymangad41638 ай бұрын
كريس ع الثبات فوق مستوي الجمدان 💯
@ebrammikhail-uf7xm8 ай бұрын
اغلى كابتن على قلبي❤❤❤❤❤❤
@user-di7rv2wh6t8 ай бұрын
كنت مستنيك يادره ❤
@hiphop-eq2yd8 ай бұрын
يا درة ممكن تعمل حلقة عن ازاى تقدر تتكيف مع الظروف الصعبة وف نفس الوقت متتخلاش عن حلمك... ده هيبقى فيديو تنمية بشرية بس يكون واقعى لان فعلا العيشة ف مصر بقت صعبة جداا
@alistar21718 ай бұрын
نزل مليون ڤيديو من الڤيديوهات المملة دي
@slytlion8 ай бұрын
@@alistar2171مملة؟!!!! احلى فيديوات عملهم الدرة هم الي خارج كمال الأجسام
@memoyaser47408 ай бұрын
عاوز تتكيف مع الظروف الصعبة ببساطة فكك من الدنيا !! أيوا فكك من الدنيا صدقنى وإعمل إللى عليك يعنى خد بالأسباب والعوض على الله بجد ! رزقنا مكتوب من قبل ما نتولد لحد ما نموت ، عمرنا ما هنبقى كلنا أغنيا ! فمتتعبش نفسك فى التفكير فى حاجة مش فى إديك ! كل إللى فى إدينا بإذن الله هو الأخذ بالأسباب بس ، مش بقولك نبطل طموح بس متتعلقش بيه أوى عشان متتهمش وتزعل وتعيش فى هم دائم ونكد ، حط الطموح قدامك كفكرة وخد بالأسباب من غير ما تقطع نفسك ومن غير ما تحطلها وقت لتحقيقها ، يعنى جت جت مجتش فى دهية لأنها كدا كدا الدنيا كبد بحلوها ومرها !! مثلاً عاوز عربية حلوة ! ليه ؟! عشان أرتاح فيها وأنا بسوق ! وبعدين ؟! أيوا مش هتطلع منها أبداً يعنى تمشى على رجليك ؟! هتضطر برضو تتعب وتمشى وأنك تقضيها بتمشى أحسن لصحتك وإللى راكب عربية دا لو بيروح جيم فهو بيمشى برضو على رجليه وبيتفشخ فى الكارديو دا لو عاوز يحافظ على صحته فأنت فى النقطة دى حالك أحسن منه لأنك بتعمل الكارديو فى أثناء قيامك بمهام حياتك مش موقفها !! وصدقنى إللى راكب عربية حلوة دا ممكن يكون قاعد زعلان كأن حد ماتله ! ولما تسأله مالك ؟! ممكن يقولك معرفتش أغير الأيفون بتاعى السنة دى للأيفون الجديد !!! أنت فى نفسك ممكن تشخرله لكن صدقنى كلنا لو فى مكانه ممكن كتير مننا يعمل زيه !!! هو إحنى البنى آدمين كدا طريقة تفكيرنا ديه هى إللى مخليانا زعلنين وفى نكد على طول ! وهاكذة نسبة وتنساب فهى لحظة راحة سرعان ما تنتهى فإعتبر نفسك قضتها وقمت تكمل ! ، وطبعا مش محتاج أقولك أن السعادة نعمة من عند الله مش مربوطة بالحاجات الغالية ولاالماديات أصلاً ! السعادة مش فرحتك اللحظية إللى بتحسها لما تشترى حاجة جديدة أو تحقق إنجاز !! ، فالعوض على الله بجد صدقنى فمتنكدش على نفسك اللحظة إللى أنت عايشها بتفكيرك الزايد فى المستقبل إللى قدامك بيضيع وهيضيع وهعمل إيه وهعملها إزاى وتنام بتفكر وتصحا بتفكر وفى الآخر مش هتنال إلا إللى مكتوبلك من رزقك !!
@ebrammikhail-uf7xm8 ай бұрын
الدره احسن مدرب. في الشرق الاوسط❤❤
@AbdullahAlharbi8148 ай бұрын
سواعد رامون خيالية
@EmadGming8 ай бұрын
قدوتي ولله العظيم♥
@kareemmahmoud8028 ай бұрын
عايزين فيديو عن الفيزيك يادره ❤
@momschool22mom8 ай бұрын
اقسم بالله عالمي
@abdullahalsaadi74158 ай бұрын
مستني الفيديو أحر من الجمر عاش يا درة🔥🔥🔥🔥♥️♥️♥️
@user-jc7pn1cj1c8 ай бұрын
احسن واحد فى الكوكب ❤
@AhmedMahmoud-zw7ni8 ай бұрын
ازيك يا درة يارب تكون بخير وربنا يخلي لك اولادك❤❤
@Sherifzaki18 ай бұрын
درة ممكن تتكلم عن التنظيف بعد الكورس pct والحفاظ على الكتله العضليه المكتسبة
@AhmedElSayed-ed1fv8 ай бұрын
عظمة يا درة
@nournour52618 ай бұрын
درة يا فخر العرب❤❤❤
@lookonyourheadbuilding37828 ай бұрын
كريس فاجر رغم مشاكل الكلى اللي عنده ، ياخي في ناس كدا ما ينفعش يتحط عليها ليهم كاريزما معينة بتكسبهم ، فاكرين ارنولد على المسرح " أرنولد " ، اهو التحديث بتاعه كريس
@Ahmad_ak18 ай бұрын
كلامك حقيقي بس معرفش ليه انا متعاطف جدا مع رامون وبحب ذراعاته جدا وبتبهرني خصوصي سواعده
@mahmadshareefkezbra43468 ай бұрын
ميشيل دعبول سوري من حلب ابن بلدنا الله يوفقو🇵🇸🇵🇸🇸🇾🇸🇾🇸🇾
@bakaliw88018 ай бұрын
أنت المعلم
@joepeeka13898 ай бұрын
جمله شوف الجلوتس و الوش و الشنب اوف دي شككتني فيك 😂😂😂❤❤❤
@amrezzat80748 ай бұрын
ياكوتش منتظرين فيديو تعليقك ع البطولة كلها 😎💪
@CHIKHO22.D8 ай бұрын
ياعم مفيش برڨرام ببلاش رحمة على الوالدين 😂😂😂 أخوك من الجزائر ومن متبيعين الأوائل تسلم ومنور
@hms6488 ай бұрын
كلم تبون يشتري لك😂
@CHIKHO22.D8 ай бұрын
@@hms648 ولا أكلم أختك افضل
@user-om2fz9mz2w8 ай бұрын
ويسلي راقي حبيته
@HasanAlhamad_8 ай бұрын
Best predictions ever on KZfaq before even watching!! 😅
@albaraa89978 ай бұрын
يجدعان احنا نخاف ع كريس بومستيد من الدرة بعد كدا 😂😂😂😂😂😂😂😂
@karmella2738 ай бұрын
The best ❤❤
@user-te1zy9nw7g8 ай бұрын
معلم انتا
@ibrahimzedan4888 ай бұрын
كريس جاب من الاخر❤😂
@user-cu2tj9cr2t8 ай бұрын
The durrah is top ❤
@lourivallimajr15798 ай бұрын
Hello from Brazil. It was a fair result, Chris was better than Ramon Dino, but here in Brazil, we are so proud of Ramon who had a tough life and never gave up. It's second place, but he fights to be among the best athletes. Durrah, love your channel and your tips, and I wish you the best. And let's keep an eye on Ramon Dino.
@Abdulrahmanelgazar-mm6cs8 ай бұрын
بقالي ساعه بعمل refresh اليوتيوب والقناة عشان لو نزلت فيديو❤❤
@OmerMagdi-pl8rx8 ай бұрын
ممكن تتكلم عن بيج جانتي
@songokuqqq8 ай бұрын
يارب ارحم والدي وارحم اموات المسلمين اجمعين يارب
@YassinElyazi8 ай бұрын
ممكن تتكلم عن فورمت احمد مكي
@user-vo1rt3fg6z8 ай бұрын
ي دره لو سمحت في المونتاج بس لما تقول الاسم تعلم علي الاعب عشان احنا بنتلخبط وكمان في ناس بتتفرج عليك انت مش علي اللعيبه 🙋🏻♂️
@castel70948 ай бұрын
دعوه ليا اهاجر لكندا او امريكا عن قريب ،دعوه 40 غريب مستجابه و جزاكم الله خيرا
@yousefeljo64468 ай бұрын
المسرح مواحشكش يا دره❤💪
@Shawky__3amElNass8 ай бұрын
عايزين ڤيديو عن رأيك في ال 212
@ElHawary8 ай бұрын
بص انت لو عملت فيديو صامت هدخل اعملك لايك وادعمك. كل التوفيق يا دره وشكرا على المحتوى اللى بيحترم عقولنا.
@abdullah_abu_yahya99258 ай бұрын
انا بقولها من الأن رامون حيكسب بعد ما كرس يعتزل اذا ما عتزل كرس رامون ما رح يكسب و حتى لو عتزل كرس و اخذ رمون الأول ما رح اعتبر هذا نصر على كرس لأنه حيكون معتزل اساساً ف يا اما يشد حيله لسنه 24 و يلحق قبل م كرس يعتزل ينتصر على وحش الفزيك لأن في شائعات بتقول انو كرس السنه الجايه هي اخر سنه او ممكن هاي هي تكون اخر سنه يا اما يكسحه و ياخد اول
@Ahmad_ak18 ай бұрын
في راي بقولك انه جسمه يناسب الفئة المفتوحة اكثر بس يكسب وزن اكثر ايه رايك
@ahmedelsaidy23952 ай бұрын
اه والله فعلا مش هيخسر ولا ماتش غير لمه يبطل
@omar_mohamed97878 ай бұрын
عاش يا درهاااااااااااااااا♥️♥️💪🏽
@hossamalq8 ай бұрын
يا دره اعمل حلقة عن ابو ربيعه وتوقعاتك له في المستقبل
ريمون يدخل ظهره يعصره للداخل هدفه انه يبين تنشيفه لكنه يصغر من شكل ظهره ويفقده نقاط الحجم يكون اصغر من اللي حواليه
@o7.-ip8nc8 ай бұрын
درة نتا عارف اننا بنثق فيك ف ياريت نتكلم عن موضوع المجوعات القليلة والفشل العضلي عشان طالع ترند واتشهر اوي و الناس كتير فاهمين ف المجال بتقول ان هو دة الصح ف ياريت تتكلم ❤❤
@aminedjaafri17648 ай бұрын
احلى حاجة فالدرة انو صوتو صافي وهادي انا نحطو ونتفرج اخر حاجة حتى انام ومانحس 😅
@Newsking1238 ай бұрын
ادعولي انجح السنة دي
@mazinalbulushi8 ай бұрын
درة لو تحط اسماء المتسابقين لان ما قادر امشي معك ف التقييم
@ziadibrahim-qo7sz8 ай бұрын
الدره الحب
@user-td5dp9fu8q8 ай бұрын
اعمل حلقة على السؤال ده انت افضل ك لاعب ولا كمدرب واذكر اسمي اني علي عمرو ابوية هم عراقي وامي مصرية يعني مثلك واحبك ومتابعك 😉
@zitouniabdelkader36158 ай бұрын
Good 🙂👍👍👍
@real_madrid.number18 ай бұрын
6:36 لا لا وربنا ماقادر 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@mostafaabdo44988 ай бұрын
الحكم الدولي ❤
@theking27708 ай бұрын
متى يتم الاعلان عن مستر اولمبيا اي ساعة وفي بث مباشر على اليوتيوب ؟
3:36 😂انت صاحي ضهر بريون محفور الفين قطعه واحسن شكل موجود المشكله الدره اصلا مو معتبره موجود البرد مآثر
@sultanouda65838 ай бұрын
رامون لو يتمرن ٢٠ سنة وياخذ الجروث اللي بالعالم كله ما يجي جنب كريس. الجينات تتكلم يا وحش! الحجم x النشفان x العمق والسمك العضلي عند كريس عالم ثاني! بريون ممتاز ورجع بقوة صراحة خصوصا مع رفعة الوزن وانا بالنسبة لي ثالث او ممكن ثاني برضو ليش لا
@Ahmad_ak18 ай бұрын
يبقى مش عدل هيك.شي هم ما بتحكموا فيه 😢
@otmanotm83298 ай бұрын
لو سمحت يا دره ونتا بتتكلم على الصور شير لنا بسهم ولا حاجه على مين بتتكلم لإنه لا نعرف اسماء الجميع مع تحياتي من المغرب 🇲🇦 ❤❤❤❤❤
@haidaralshekh48208 ай бұрын
كابتن شو رأيك ب ويسلي شبيه ارنولد مافي ظلم جمالية ويستحق مركز خامس؟
@abdallahmohamed26968 ай бұрын
اول واحد يا دوره 😂😂❤
@Abdallah668378 ай бұрын
اول يا درة ❤
@karamk56868 ай бұрын
يادرة عايزك تعمل سيرش علي الواد دة وتعمل هل هما طبيعيون اسمو AIEX EUBANK
@Mauser987 ай бұрын
نريدك تشرحلنه عن سر نشافه البطل تايتن على طول جسمه ناشف
@din__oo8 ай бұрын
ستمر يا روعة ❤🤍🖤
@ansgames51598 ай бұрын
❤❤❤
@hadyalhefny30918 ай бұрын
اعمل حلقة عن رونى كولمان حتكسر الدنيا
@hassanabdelaziz60378 ай бұрын
اوووووووللللل
@user-ib8rm7cg2z8 ай бұрын
❤❤
@abdelrahmanessam968 ай бұрын
تاني لاحلي دره ❤
@seifgad4_58 ай бұрын
6:10 ايه يا درة ناوي علي ايه 😉😅
@ciwan3458 ай бұрын
❤
@jouiniamen44208 ай бұрын
تطور خرافي لريمون بس جاء في زمن كريس💔
@Prince-xn6kj8 ай бұрын
❤❤❤❤
@ibrahim65718 ай бұрын
ادعولي اسدد الديون ❤️
@Reda_Hassan8 ай бұрын
👍👍👍
@mohamedembaby65468 ай бұрын
سبحان الله و الحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين 🤲🏼❤
@mohammedmohammed50548 ай бұрын
7:25 يا جماعة ميمزر و اديتر جبتلكوا لقطة فيه امكانيات تطلعوه فيه كابتن دره حاجه شمال😂
@oussamalol61648 ай бұрын
عضلات الفخذ الخلفية لرامون منعدمة
@AhmedElSayed-ed1fv8 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@user-gr1lb3ok1c8 ай бұрын
عاوزين حلقه عن دبي 🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪 والمركز الاخير 🙈🙈🙈