ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ | Быстро и полезно!

Рет қаралды 6,584

4 ай бұрын

Благодарю вас за просмотр!
Для жителей Санкт-Петербурга открыта запись на занятия джиу-джитсу!
Всю информацию и контакты вы найдете по ссылке ниже!
taplink.cc/coachpopov
.
.
.
#джиуджитсу #борьба #единоборства #sport #боевыеискусства #gym #gymmotivation #wrestling #bjj #jiu #jiujitsu

Пікірлер: 30

@AndreykaTaekwon 4 ай бұрын

ну тоже самое происходит когда я со штангой на груди приседаю, я пока сажусь набираю воздуха, а поднимаюсь держу и выдыхаю почти в конце, а при подъёме полные лёгкие воздуха и напряжение что разрывает, с весом 60 кг на 12 раз, а всего за сто раз делаю, сочетая с брусьями например, то есть продышываюсь как Вы.

@user-zx2wr8fm8l 4 ай бұрын

ибуки( вариант) 💪

@TrekkerFive 4 ай бұрын

Поправлю, фамилия доктора - Барсуков.

@coachpopov1 4 ай бұрын

Да. И пусть пусть меня великий мастер. Доктор БАМ.

@user-zv4tl2hs6x 4 ай бұрын

🤨

@user-gf4xe8lz4q 4 ай бұрын

А не опасно ли это.. Кислородный удар? Так и сознание можно потерять а того и хуже тромб может оторваться кто потом будет отвечать за применение данной практики?

@coachpopov1 4 ай бұрын

С новым годом! Конечно любые натуживания противопоказаны для ряда людей, как и занятия спортом. Совет как всегда - начинать надо с лёгких нагрузок и слушать свой организм.

@user-vh2zh8uy6g 4 ай бұрын

Так тромб может оторваться в любой момент, для этого тужиться и напрягаться не обязательно. kzfaq.info/get/bejne/bMyKaKaB372ceqc.htmlsi=BVCMZ6qQxgm76Wk4

@coachpopov1 4 ай бұрын

Смотри ответ выше

@PapaiPapai-ze4um 4 ай бұрын

Так не понятно, кипеть долго? И когда выдыхать?

@coachpopov1 4 ай бұрын

По собственным ощущениям, 30-40 сек. До небольшого чувства долга. Все должно быть в комфортной зоне.

@user-hr8ly3jy7l 4 ай бұрын

Не кислородного и углекислого обмена. Есть обмен веществ. Есть тканевое дыхание, цикл Кребса. Не надо Вам, Старшему Тренеру, при всем уважении, говорить о медицинских аспектах. Маленькая ложь( вольная, или невольная) порождает большое недоверие

@user-sk5ne5it2p 4 ай бұрын

Спортсменам (и физкультурникам) понятно, а на своем птичьем вы между собой чирикайте...

@coachpopov1 4 ай бұрын

Спасибо большое. Буду стараться не допускать ошибок.

@user-lf3yj3je6f Ай бұрын

опасный трюк

@coachpopov1 Ай бұрын

3-5 раз в день практикую. Полет нормальный.

@user-gd7fz1xk3x 4 ай бұрын

Единственное питание митохондрий кислород? Да ну!

@coachpopov1 4 ай бұрын

Ну да

@user-gd7fz1xk3x 4 ай бұрын

@@coachpopov1 жирные кислоты,цикл лимонной кислоты куда делся?

@coachpopov1 4 ай бұрын

@user-gd7fz1xk3x antiage-expert.com/ru/blog/kak-uluchshit-rabotu-mitokhondriy/ все процессы связаны с окислением.

@user-gd7fz1xk3x 4 ай бұрын

@@coachpopov1 ну так не нужно говорить о том что " кислородом единым". Это безграмотно

@coachpopov1 4 ай бұрын

@user-gd7fz1xk3x простите меня. Наверно правильнее было бы сказать основное питание это кислород. Ещё раз прошу прощения за ошибку.

@user-fr3tb1mp6k 2 ай бұрын

Не правильно. Есть другие, настоящие 4упражнения. Описаны 60 лет назад. Без дури. Журнал. Физкультура и спорт. Становление качественного дыхания.

@coachpopov1 2 ай бұрын

Слишком узкое утверждение.

@user-fr3tb1mp6k 2 ай бұрын

@@coachpopov1 Подтверждено жизнью.

@coachpopov1 2 ай бұрын

Это тоже

@user-fr3tb1mp6k 2 ай бұрын

@@coachpopov1 Не понимаю.