DZIEŃ JEDZENIA PO WŁOSKU 🇮🇹 pizza/ tiramisu/ gnocchi/ bruschetta
Рет қаралды 28,475
Жыл бұрын❣️ Zapisz się na 12 tygodniowe darmowe wyzwanie:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
BRUSCHETTA: 480KCAL/ 21B/ 21T/ 50W
2 jaja
Pomidorki
Świeża bazylia
3-4 czarne oliwki (można pominąć)
Cukinia, bakłażan
Oliwa z oliwek 10g (5g do smażenia jajek i 5g do polania warzyw)
Bułka 70g
TIRAMISU: 535KCAL/ 29B/ 11T/ 88W
Biszkopty 55g
Skyr truskawkowy 200g
Maliny/ truskawki 180g
Kakao gorzkie 15g
GNOCCHI: 588KCAL/ 45B/ 13T/ 70W
Gnocchi 90g
Pierś z indyka/ kurczaka 130g
Pomidorki 200g
Oliwa z oliwek 5g
Szpinak
Przepisy są z Daily diety 2.0 (kuchnie świata) jeśli chcecie więcej takich dań to zapraszam na moją stronę, link wyżej :))
@marsiiaa Жыл бұрын
ZOSTAW KOMENTARZ ORAZ SUBA ❤ Zapisz się na 12 tygodniowe DARMOWE WYZWANIE po FORMĘ ŻYCIA 🔥‼ dailyeffect.pl/wyzwanie/🔥
@rosealinelee3988 Жыл бұрын
Super film na pewno spróbuje wszystkich przepisów❤🍕 a może zrobisz dzień takiego typowego polskiego jedzenia🇵🇱 lub francuskiego🇫🇷💕
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo z polskim jedzeniem tez mega super pomysł!😁
@oktawiasabiniarz909 Жыл бұрын
pieknie wyglądasz ! super filmik ❣
@edytajojoba5304 Жыл бұрын
super odcinek!
@annaruss5130 Жыл бұрын
Super filmik 😍😍😍 A ja myślałam że już mam prawie wszystkie miseczki a tu takie super nowości ♥️♥️♥️ Wyglądają przecudownie 💖💖💖 Pozdrawiam 🤗🤗🤗
@iwonazarebska8416 Жыл бұрын
Marysiu przepisy szybkie i zapewne smaczne...Pozdrawiam👍
@JedzzNami Жыл бұрын
Pyszne przepisy! Tiramisu najlepsze
@katarzynakaim1966 Жыл бұрын
Super odcinek. Uwielbiam tą serie ;)
@alicjalidia9516 Жыл бұрын
Super filmik! Jesteś the best
@katarzynapiekos7847 Жыл бұрын
taaaak potrzebujemy nastepny dzien jedzenia!! proponuje po francusku,hiszpansku badz azjatycku!
@kiszkawilka2125 Жыл бұрын
ale ty jesteś sympatyczna marta
@kf6707 Жыл бұрын
Bardzo mi się podoba Twoj kontent. Odpoczywam psychicznie przy Twoich filmikach. Trzymam kciuki bo świetnie Ci idzie 🤗 Twoja figura w połączeniu z opalenizną i świetną kombinacją strojów sportowych, prezentuje siłę - motywację - zaangażowanie i wielką pozytywną moc przekazu. Dzięki. Odnośnie kuchni - może nie będzie to łatwym wyzwaniem ale polecam Ci kuchnię Indyjską + słodycze. Całkiem inna bajka 🙉💓 to tylko propozycja. Decyzję podejmiesz Ty. ps. śliczne te miseczki 😍 pozdrawiam z HH.
@marsiiaa Жыл бұрын
Mega pomysł z kuchnią indyjską!🥰❤️❤️ dziękuje kochana za miłe słowa i wszystkiego dobrego❤️
@blackwolf9066 Жыл бұрын
życzę smacznego, jedz na zdrowie Marsia bo o to głównie chodzi. Ja jestem zdania że wszystko jeszcze lepiej smakuje zrobimy czy przygotujemy se sami. 👍.
@SylviaInGlitter Жыл бұрын
Super przepisy 😊 Może kolejny dzień po angielsku 🇬🇧 💖
@majaszubert4119 Жыл бұрын
Super przepisy Choć tiramisu znam i uwielbiam z twojej diety😁 Następna może kuchnia hiszpańska
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo dobry pomysł!😁😁
@emiliapiszczatowska5738 Жыл бұрын
Super film, dzień jedzenia po francusku koniecznie
@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын
Dzień jedzenia po meksykańsku 😍
@marsiiaa Жыл бұрын
Dobry pomysł! Kocham🥑
@leonidamoj1642 Жыл бұрын
Ja też kupuje sobie sama kwiaty, przy okazji zakupów 😊 Same się rozpieszczajmy
@magdajakubiak3655 Жыл бұрын
Dzień jedzenia po francusku byłby super! 😍
@kajamalinowska90 Жыл бұрын
Jak ja Cię kocham za to co robisz ♥️♥️Jesteś moją motywacją !!😊😍
@marsiiaa Жыл бұрын
Ja Was też!🥹❤️❤️❤️
@paulinabielasinska5257 Жыл бұрын
Super filmik. Teraz taki Polski dzień jedzenia by się przydał 🙂 Pozdrawiam ♥️
@magwoj6805 Жыл бұрын
bardzo fajne przepisy, muszę je koniecznie wypróbować! :) mam jeszcze pytanko: gdzie chodziszna kick-boxing? przeprowadziłam się ostatnio do Bdg i szukam jakiegoś polecanego klubu gdzie byłyby zajęcia dla osób początkujących.
@umba386 Жыл бұрын
Ale mega miseczki te nowe ❤️
@marsiiaa Жыл бұрын
Dziękuje ❤️❤️
@ewachmielewska9711 Жыл бұрын
Ja nie mogę, ale zgłodniałam , wszystko pycha . Pozdrowionka :)
@user-xw6bc7ic6d 8 ай бұрын
Przepisy ciasta i desery słodkie do kawy łatwe
@annaukasiewicz9467 Жыл бұрын
kiedy możemy spodziewać się nowości foodies na stronie:) są sztos:)
@kineczka8334 Жыл бұрын
Tak , tak ! Po francusku! Plizzz♥️♥️♥️♥️
@marsiiaa Жыл бұрын
Z chęcią 🥐
@paulinagregorczyk3482 Жыл бұрын
Dziękuję za fajne zamienniki kuchni Włoskiej na fit.. wypróbuję tiramisu że skyrem ,😋😋mniam, kolacje taka też muszę zrobić 😋😘bardzo lubię oglądać twoje blogi 😘kuchnia francuska byłaby ciekawa🤔👌
@marsiiaa Жыл бұрын
Dziękuje za komentarz❤️❤️🍕🇮🇹🍝
@natalika3066 Жыл бұрын
Kiedy będą w sprzedaży nowe miseczki? Są cudne!
@martynawocial1797 Жыл бұрын
Po hiszpańsku! Myślę ze wizyta wasza Barcelonie ułatwi sprawę ❤️
@agatach8425 Жыл бұрын
Deski sztos. Będą mi służyć nie do krojenia tylko do podawania dań.
@marsiiaa Жыл бұрын
Zdecydowanie❤️❤️
@klaudiadziwon5678 Жыл бұрын
A ja zapytam co to za model spodenków z nike? Cudne są
@Gabriela-fb4fw Жыл бұрын
Jejku, ale się zmieniłaś oglądałam cię 3 lata temu 🙈
@zabixxxbxxxb4503 Жыл бұрын
ser sie kochana daje pod spod xd pozdo
@julialapinska7139 Жыл бұрын
Biorąc te gotowe produkty w swoich filmach bierzesz pod uwagę ich dokładne składy? Mam na myśli koncentraty, gotowe spody od pizzy, gnocchi i ogl 😀 dopiero trafiłam na Twój kanał i pytam z czystej ciekawości
@aleksandramiksiewicz8421 Жыл бұрын
Poproszę azjatycką kuchnię😍🍜
@ewa4085 Жыл бұрын
Uwielbiam twoj przepis na tiramisu, na pewno skorzystam😋
@marsiiaa Жыл бұрын
Dawaj znac jak w smaku❤️❤️
@sylwiabuczynska3515 Жыл бұрын
Kochana ja czekam, aż coś dodasz z owocami morza
@lkskar2768 Жыл бұрын
Marsia, czy Ty masz zrobione rzęsy? Jakoś tak inaczej wyglądasz.. ładnie ale tak inaczej ;) świeżo.. chyba że to ta opalenizna hiszpańska:P w każdym razie mega, mega :) Hm.. zrób kiedyś eboka Tylko z jednoporcjowymi ciastami, deserami.. ;)
@annabrzostek5417 Жыл бұрын
Super. Kuchnia polska i francuska, chorwacka poproszę :)
@Patka-ox4bt Жыл бұрын
Kochana moja ja uwielbiam kremy zupy posiadam daily diety począwszy od 1 do 3 ale brak kremów i zup które tak bardzo lubię zaradzisz coś na to ?
@iwi5146 4 ай бұрын
😊
@patrycjax1944 Жыл бұрын
Miałabym prośbę o cały dzień jedzenia 1200kcal IG lub keto cierpię na otyłość i próbuje schudnąć,moim problemem są napady obżarstwa,jesteś w stanie zrobić taką dietę?będę wdzięczna za pomoc i wsparcie
@magdalenaforjasz1588 Жыл бұрын
Oprócz kuchni polskiej kocham kuchnie włoską
@paulinapaulina5396 Жыл бұрын
Poprosze o dzien jedzenia po Ormiańsku
@Jeloneek Жыл бұрын
🍕🍕🍕
@marsiiaa Жыл бұрын
🍕🍝🇮🇹
@aga8778 Жыл бұрын
Coraz więcej nowości w twojej diecie to koniecznie więcej filmików z tymi inspiracjami :) włoska pizza nieporównywalna do tej która jemy w Polsce , Angli czy gdziekolwiek indziej .Koniecznie musisz zwiedzić ten kraj :) ludzie bardzo otwarci , zyczliwi no i ta ich energia napewno by ci się spodobała 😘
@marsiiaa Жыл бұрын
Jeszcze bardziej zachęcasz🤩🤩🤩 gdzie byłaś dokładnie?
@aga8778 Жыл бұрын
@@marsiiaa pracowałam w małej miejscowości Santa Croce di Magliano w pizzerii/restauracji . To jak ludzie są tam przyjaźni i rodzinni miałam okazję się przekonać przez kilkanaście miesiacy pobytu tam (oczywicie zwiedzilam tez pobliskie miasta ) No i codziennie widzieć jak robią pizze czy makarony :) no i lody 🤗 mniammm . Włochy zawsze będę wspominać cudownie i sentymentalnie :)
@user-xw6bc7ic6d 8 ай бұрын
Przepisy nowe szybkie
@abojato9456 Жыл бұрын
Zamiast kurczaka do gnocchi można dać mozarellę light i jest dużo lepsze
@joannatokajuk618 Жыл бұрын
Dzień hiszpański!
@adriannapuka6840 Жыл бұрын
Dzień jedzenia po islandzku byłby ciekawy.
@user-xw6bc7ic6d 8 ай бұрын
Przepisy z Polski domowe łatwe
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
Przepisy dietetyczne
@jolantaszuba4702 Жыл бұрын
Ile kcal pizzy?
@krystianrumak227 Жыл бұрын
Ja już zrobiłam tiramisu ❤️ a Włochy polecam pyszne jedzenie
@zuziarys7249 Жыл бұрын
Dzień jedzenia po francusku oraz dzień jedzenia po chrowacku
@v.t.6918 Жыл бұрын
No jednak wymawia się brusketa
@marsiiaa Жыл бұрын
Trzeba jechać do Włoch ❤️🇮🇹
@ewelinafiatow7702 Жыл бұрын
Hejka :) Jak zwykle super 🥰Kocham Ciebie oglądać 😘 Chciałabym Cię tylko troszkę poprawić żebyś wiedziała na przyszłość,za pewne nie tylko Ty :) Bruschetta wymawia się " Brusketta " Pozdrawiam Serdecznie z Sycylii 😘I gnocchi powiedziałaś poprawnie czyta się "niokki" :)
@user-xw6bc7ic6d 8 ай бұрын
Przepisy bez laktozy łatwe Przepisy z twarogiem naturalnym z serkiem homogenizowany z jogurtem naturalnym
@Leaf_and_stitch Жыл бұрын
Czyta się , Włosi nie mówią twardych zgłosek jak "sz"
@user-oz9bw2fr1l 7 ай бұрын
Kuchnia angielska
@agnieszkas7496 Жыл бұрын
O Jezu jak ona. Wygląda
@izabelcia1999 Жыл бұрын
ale co
@shaniaking Жыл бұрын
Włoskie jedzenie bez spaghetti.. scam
@marsiiaa Жыл бұрын
Trzeba zrobić dzień drugi po włosku!😁😁
@jo-black Жыл бұрын
Na patelnię, nie do patelni. To tiramisu, nie te tiramisu. Bardzo dużo błędów językowych popełniasz.
@TeaSahara Жыл бұрын
Mój ulubiony błąd to ZIEMIAKI.
@TeaSahara Жыл бұрын
Nie ma jak krojenie produktów, które się będzie jeść na brudnych opakowaniach tychże. Brudne ze sklepu zmacane przez obcych ludzi. Pysz ności.
@papl1661 Жыл бұрын
Jason Derulo
Рет қаралды 29 МЛН
Świat Gwiazd
Рет қаралды 229 М.
Nastia Yankovskaya
Рет қаралды 140
Check In - Klaudia i Michał
Рет қаралды 32 М.
MrKryha
Рет қаралды 867 М.