Een dag eten als

No video

Een dag eten als

Рет қаралды 4,673

3 жыл бұрын

in dit eetdag eet ik een dag lang zoals Optima Vita. Alleen dan vegan. Ik zorg ervoor dat ik dezelde macro's behaal op een vegan dieet.
Duurzaam product nodig? Via deze link kan je leuk duurzaam shoppen en help je mij ook:
Bewust puur: bit.ly/3qz8fny
Kies mij als Personal body plan coach: www.personalbod...
Volg de vegan fit community op Petje af: petje.af/vegan...
Muziek:
Epidemic Sound
* Meer over mij *
Petje af: petje.af/vegan...
instagram: / vegan_fittie
Linked in: / vegan-fittie
Mocht je willen samenwerken? mail dan naar: jetske@veganfittie.nl
Je mag me ook iets per post sturen dat kan naar:
Vegan fittie:
T.A.V. Jetske
postbus 8505
Chocoladeweg 6
1381 DA Weesp
* Al mijn video's *
Challenged accepted: bit.do/fhYf8
Fairdragen en fairzorgen: bit.do/fhYgg
Het eetdagboek van: bit.do/fhYfZ
Het leven van een vegan fitgirl: bit.do/fhYeU
Hoe en de wattes: bit.do/fhYfg
Sport en workout: bit.do/fhYf4
Vegan fit op reis: bit.do/fhYfG
Vegan hotspots: bit.do/fhYgp
Vegan on a budget: bit.do/fhYfU
Vlogmas 2017: bit.do/fhYgz
Vlogmas 2018: bit.do/fhYgu
Vlogmas 2019: bit.do/fjtLJ
Vlogmas 2020: bit.ly/39HqJeJ
Zo eet een vegan fitgirl: bit.do/fhYe8
Logo:
Nicoline van der Beek: liennn.nl/
Instagram: / liennn.nl

Пікірлер: 43

@Cas-Dani 3 жыл бұрын

Super toffe video Jetske. Ik zou het vooral houden op het 1 op 1 vervangen van de voedingswaarde. Ik zou het leuk vinden als je het eetdagboekje zou willen volgen van fitaddict.

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Cool!! Thanks voor je leuke reactie! Ik ga eens fitaddict checken ben benieuwd!!

@fvt1979 Жыл бұрын

@@Jetske-budget-vegan oudje, even teruggekeken. Nog een keertje doen, bijv. die van Michelle Langerak?

@myrddinmekel206 3 жыл бұрын

Leuk om te zien! Ik eet nog minder dan Marloes XP. Ochtend: Kwark met walnoot en blauwe bessen of aardbei kwark, middag twee spelt boterhammen waarvan een met pindakaas en banaan en de ander met huttenkase en ei. De avond verschild. Ik sport 6 dagen in de week waarvan 1 rustdag. In de ochtend begin ik met een mok koffie en een mok thee om de vetverbranding op gang te krijgen. Vier uur snack doe ik dus niet. Ik eet tegen 20:00 pas en dan eet ik wat er die dag op het menu staat. Eens per week eet ik chocolade of een ijsje of welke snack ik dan ook zin in heb. Ik drink wel veel te weinig per dag. Ik zou misschien een tussendoortje in moeten plannen maar hardlopen mag ik enkel ingetaped en ik kan de fysio niet elke dag mij laten intapen dus is het een keer per week. Als ik volledig hersteld ben en zonder tape mag dan ga ik wel elke dag. Ik eet trouwens geen vlees maar ik ben niet vegan, ik neig denk ik eerder naar vegetarisch.

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Wat goed om te horen dat je geen vlees eet, dat is al zoveel beter voor iedereen :) Heel veel succes met het hardlopen!! Hopelijk lukt het snel zonder tape en vergeet niet te luisteren naar je lichaam!

@mewrl1990 3 жыл бұрын

Ik vind één op één vervangen ook wel echt leuker om te zien! Oh en ‘mits’ is geen synoniem van ‘tenzij’ ;).

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

haha thanks voor de heads up. Ik zal het onthouden

@juulxxx130 3 жыл бұрын

Ken je Natacha Oceane al? Haar video's zijn sowieso top en science-based, maar haar eetdagboek is misschien ook wel erg leuk om te veganizen! :)

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

ooow jaa!! Ik vind haar ook echt top!!

@eef5195 3 жыл бұрын

yayyy dit soort video's zijn echt zooo leuk!!

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Leuk om te horen!!

@emdcas9330 3 жыл бұрын

Ik vind het vooral leuk om te zien hoe je reactie is op ander(s) eten! De voedingswaardes hebben mijn interesses niet, zou wellicht wel moeten :)

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

niets moet XD thanks voor de reactie en ik blijf sowieso altijd reageren op hoe ik iets vind XD

@melaniehuyghe1423 3 жыл бұрын

Fijne video!!! Ik volg Marloes ook dus was tof om te zien 😀

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Ah leuk om te horen dankjewel!!

@geengebruikersnaam1 3 жыл бұрын

Voedingswaarden, vind het ook wel interessant om te zien wat de verschillen zijn van bepaalde vitaminen en minderalen van vegan en niet-vegan producten :)

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Ow ja goeie!! leuk om het uitgebreider te doen!!

@Liefs.Hennie 3 жыл бұрын

Jij bent top en Marloes ook! Leuke video! ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

aaah zo lief dankjewel!!!

@suzanvanzeijl8583 3 жыл бұрын

Super gave video weer!! Leuk om te kijken en informatief

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Thanks!! leuk om te horen :)

@eef5195 3 жыл бұрын

Wil je een keer als nuttyfoodiefitness, teske of notchli eten?

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

oeoeoe die klinken goed ik ga ze onthouden!!

@nynkedegraaf844 3 жыл бұрын

Het één op één vervangen. Vind ik toffer dande macro's.

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Good to know!! Ik houd het in mijn achterhoofd XD

@josje8515 3 жыл бұрын

Eens!

@stefanievanderkleij5222 3 жыл бұрын

Leuke video! Ik ben voor het eetdagboek van jazmin tylor. En vind het vervangen van macro's een leuke uitdaging/inspiratiebron. 👍

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

oeoeo die ken ik niet maar ziet er vrolijk uit!! Ik ga het eens checken XD

@PisangGila 3 жыл бұрын

Dat is een mooi potje zwart zout. Waar heb je die gekocht als ik vragen mag?... Euhmmm, je kunt ook beide doen: de eetdagboekjes gewoon veganizen en dan bij elk gerecht aangeven van wat het alternatief kan zijn (vervangen van de voedingswaarde) Dan sla je twee vliegen in één klap, iedereen blij... 😉

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

Oe goeie vraag volgens mij heb ik het gewoon van de ekoplaza... En jouw tip ga ik zeker meenemen!! Thanks XD

@laurivanoosterom 3 жыл бұрын

Ik kan gerust alle groente uit zo'n verspakket in m'n eentje op haha. Ben het helemaal met je eens, dit is echt te weinig voor vier personen. Ach wat zullen we zeggen, elk beetje telt? 😉

@Jetske-budget-vegan 3 жыл бұрын

hahaha ja precies dat had ik inderdaad ook nog wel gekund ja XD inderdaad alle beetjes helpen haha