SCARPA Athleting Romy Fuchs zeigt im "Solo-Training Reloaded" (Teil 1/2) mehrere Basis-Übungen fürs bessere klettern.
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UNSERE VIDEO EMPFEHLUNGEN
Athletinnen und Athleten:
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Technik und Taktik:
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Material und Know-How:
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00:37 Langer Arm (ohne Biezeps)
05:18 Micro-Shakes (nur kurz Schütteln)
08:03 Double-Dynos (mit beiden Händen gleichzeitig)
11:25 Blindes Huhn (ohne hinschauen)
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