Solo-Training für Fortgeschrittene mit SCARPA Athletin Romy Fuchs | Part 2/2

Solo-Training für Fortgeschrittene mit SCARPA Athletin Romy Fuchs | Part 2/2 | EINFACH KLETTERN

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Күн бұрын

„CLEVO“ ist die Abkürzung für CLimbing EVOlution. Die weltweit einzigartigen Module ermöglichen es dir, alle Arten von Fingerboards, Griffen, Leisten, Kugeln, Ringe, etc. an die Geräte zu montieren und dynamischer zu klettern. clevo-climbing.com/?ref=einfa...
Während wir im letzten Video mit ‪@scarpa_de‬ Athletin Romy Fuchs ein paar Trainingseinheiten gemacht haben, die sich eher ein Einsteiger richten, gibt es heute ein paar fortgeschrittenere Übungen für euch.
Romy, Sarah und Marc bringen vier Übungen aus den Bereichen Dynamik, Kraft und Restpositions mit.
0:00 Intro
0:31 Hüfteinleitung/"Standardbewegung"
3:54 Restpositions
8:43 "Tippeln"/Hand-Fuß-Koordination
12:40 "Micro-Blocking"
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Пікірлер: 13

@christopheichhorn7085 5 ай бұрын

Danke für die tollen Übungsideen, werde ich gleich beim nächsten Mal ausprobieren. Die Videos mit Romy sind immer super hilfreich!

@EinfachKlettern 5 ай бұрын

Freut uns sehr! 😊

@vornamenachname9712 5 ай бұрын

Ich sehe niemanden, der sichert oder gibt es oben ein automatisches Sicherungssystem, das leider nicht im Video zu sehen ist. Was bedeuten diese dreieckigen Schilder mit Gurt?

@mikafull 5 ай бұрын

Ist eine Autobelay, gibt inzwischen in den meisten Hallen.

@MrProphetius 4 ай бұрын

Gott sichert von oben.

@10QuentinT 5 ай бұрын

Was sind denn Fortgeschrittene für euch?

@EinfachKlettern 5 ай бұрын

Hey @10QuentinT, wir haben in Part 2 Übungen aufgenommen, die etwas anspruchsvoller in der Ausführung sind (z.B. Tippeln) und tendenziell erst relevant werden, wenn die Routen etwas kleingriffiger sind (z.B. Restpositionen finden). Deshalb haben wir uns entschieden, die Videos in Part 1 'Effektives Solo-Training mit SCARPA Athletin Romy Fuchs', das sich eher an Anfänger richtet, und diesen Part 2 zu unterteilen. Aber natürlich können sich auch Anfänger an diesen Übungen versuchen, und Personen mit mehr Klettererfahrung können die Übungen aus Part 1 ausprobieren. Wir sehen das mit der Unterscheidung im Videotitel nicht so streng 😉 Link zu Part 1: kzfaq.info/get/bejne/oqqVl62Fua6yc3k.html

@10QuentinT 5 ай бұрын

@@EinfachKlettern Achso, ich hätte die Übungen die ihr in Part 2 gezeigt habt jetzt eher noch als Anfänger-Übungen eingeordert. Kommen denn noch weitere parts?

@kevinc126 5 ай бұрын

@@10QuentinT es steht Part 2/2 also nehme ich an das wars. Ich würde mit aber auch noch einen Part wünschen.

@10QuentinT 5 ай бұрын

@@kevinc126 Guter Punkt. 🤪