Ejercicios con pelota pequeña

  Рет қаралды 31,452

Monica Fitness Costa Brava

Monica Fitness Costa Brava

2 жыл бұрын

Tienes una pelota pequeña en casa y no sabes que hacer?
Perfecto , yo te voy a mostrar unos ejercicios para piernas, glúteos, aductores y abdominales.
Ejercicios muy sencillos que los puede realizar todo tipo de personas .
Te animas?
Adelante!

Пікірлер: 17
@mariaoropeza1433
@mariaoropeza1433 3 ай бұрын
Excelentes Ejercicios!. Gracias por compartir!
@magdahevi8033
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
Gracias Mónica bella, muy buenos tus ejercicios 👏👏👏
@lucerozambrano9958
@lucerozambrano9958 2 жыл бұрын
Muy chevere Una rutina, con aro de pilates. Gracias 😊
@consuelodies3864
@consuelodies3864 2 жыл бұрын
💓👍 gracias, me encantó,👍
@evaramirez5117
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
hola Moni, me gusto mucho la opcion de la pelota pequeña, gracias un saludo
@m.bergua.videos.
@m.bergua.videos. 2 жыл бұрын
Muy bueno y divertido LIKE
@noraalvarez6537
@noraalvarez6537 2 жыл бұрын
Buenisimo
@dianazumpano414
@dianazumpano414 2 жыл бұрын
Diana zumpano muy buenos ejercicios
@teresazarate2939
@teresazarate2939 Жыл бұрын
❤sii
@gildabarreto5327
@gildabarreto5327 2 жыл бұрын
Me encanta tus ejercicios tengo una pregunta la pelota pequeña tiene algún peso?
@camilafernandez6724
@camilafernandez6724 10 ай бұрын
Si hay de 1k , 1 1/2 k y 2 k
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
🎉❤😊
@gamerockplaygrp6966
@gamerockplaygrp6966 2 жыл бұрын
cuanto tiempo monica , como te va la vida?
@dianazumpano414
@dianazumpano414 2 жыл бұрын
Diana zumpano
@noraalvarez6537
@noraalvarez6537 2 жыл бұрын
Mas 0pciones momi con step??¡!!
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
A
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
A
PILATES GLOBAL. Con Pelota pequeña o Softball [26min]
26:40
María Plaza Carrasco
Рет қаралды 118 М.
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 16 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 12 МЛН
They RUINED Everything! 😢
00:31
Carter Sharer
Рет қаралды 25 МЛН
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 175 МЛН
Cathe Friedrich's STS 2.0 Mini Ball Abs Workout
1:31
Cathe Friedrich Workout & Exercise Videos
Рет қаралды 59 М.
Healing Frequency | 1 hour handpan meditation | Malte Marten
1:04:04
Malte Marten
Рет қаралды 2,7 МЛН
Clase de GAP ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con Pelota de Fitball
27:25
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 223 М.
Ball Workout Take TWO!!! BODYBARRE™ BALL Workout with Paige!
14:12
Yoga Ball Drums
0:54
Everbrook Senior Living
Рет қаралды 109 М.
5 EJERCICIOS con pelota para FORTALECER tu ABDOMEN
17:06
FisioOnline
Рет қаралды 87 М.
Glúteos, Abdomen y Piernas con TOBILLERAS
20:56
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 18 М.
PILATES CON PELOTAS PEQUEÑA . Tercera rutina de fisiopilates con la softball .
27:05
begocu .Fisioterapia & pilates
Рет қаралды 10 М.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Malte Marten
Рет қаралды 9 МЛН
Incredible goal line clearances 🤯
0:32
Bruno Ferrante
Рет қаралды 4,1 МЛН
РЕАКЦИЯ МЕССИ ШОК🤯
0:55
ВЯТЫЧ МЕДИА
Рет қаралды 6 МЛН
Incredible goal line clearances 🤯
0:32
Bruno Ferrante
Рет қаралды 4,1 МЛН
Хитрость борцов в ММА. Часть 2 #mma
0:20
ЮФСИШНИК
Рет қаралды 728 М.
Regular Season vs. PLAYOFFS part 2 #pavelbarber
0:14
Pavel Barber
Рет қаралды 3,8 МЛН