Ejercicios con pelota pequeña

  Рет қаралды 31,441

Monica Fitness Costa Brava

Monica Fitness Costa Brava

2 жыл бұрын

Tienes una pelota pequeña en casa y no sabes que hacer?
Perfecto , yo te voy a mostrar unos ejercicios para piernas, glúteos, aductores y abdominales.
Ejercicios muy sencillos que los puede realizar todo tipo de personas .
Te animas?
Adelante!

Пікірлер: 17
@mariaoropeza1433
@mariaoropeza1433 3 ай бұрын
Excelentes Ejercicios!. Gracias por compartir!
@magdahevi8033
@magdahevi8033 2 жыл бұрын
Gracias Mónica bella, muy buenos tus ejercicios 👏👏👏
@lucerozambrano9958
@lucerozambrano9958 2 жыл бұрын
Muy chevere Una rutina, con aro de pilates. Gracias 😊
@consuelodies3864
@consuelodies3864 2 жыл бұрын
💓👍 gracias, me encantó,👍
@evaramirez5117
@evaramirez5117 2 жыл бұрын
hola Moni, me gusto mucho la opcion de la pelota pequeña, gracias un saludo
@m.bergua.videos.
@m.bergua.videos. 2 жыл бұрын
Muy bueno y divertido LIKE
@noraalvarez6537
@noraalvarez6537 2 жыл бұрын
Buenisimo
@dianazumpano414
@dianazumpano414 2 жыл бұрын
Diana zumpano muy buenos ejercicios
@teresazarate2939
@teresazarate2939 Жыл бұрын
❤sii
@gildabarreto5327
@gildabarreto5327 2 жыл бұрын
Me encanta tus ejercicios tengo una pregunta la pelota pequeña tiene algún peso?
@camilafernandez6724
@camilafernandez6724 10 ай бұрын
Si hay de 1k , 1 1/2 k y 2 k
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
🎉❤😊
@gamerockplaygrp6966
@gamerockplaygrp6966 2 жыл бұрын
cuanto tiempo monica , como te va la vida?
@dianazumpano414
@dianazumpano414 2 жыл бұрын
Diana zumpano
@noraalvarez6537
@noraalvarez6537 2 жыл бұрын
Mas 0pciones momi con step??¡!!
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
A
@fatigger9244
@fatigger9244 7 ай бұрын
A
PILATES GLOBAL. Con Pelota pequeña o Softball [26min]
26:40
María Plaza Carrasco
Рет қаралды 118 М.
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 174 МЛН
Китайка и Пчелка 10 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 2 МЛН
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 19 МЛН
Ball Workout Take TWO!!! BODYBARRE™ BALL Workout with Paige!
14:12
Cathe Friedrich's STS 2.0 Mini Ball Abs Workout
1:31
Cathe Friedrich Workout & Exercise Videos
Рет қаралды 59 М.
GLÚTEOS con pelota de FITBALL
14:20
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 10 М.
Ejercicios Para Adultos Mayores #9 Ejercicios  Con Bola
28:34
LEOPOLDO PITO RAMOS
Рет қаралды 44 М.
5 EJERCICIOS con pelota para FORTALECER tu ABDOMEN
17:06
FisioOnline
Рет қаралды 87 М.
Clase de GAP ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con Pelota de Fitball
27:25
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 223 М.
Cardio intenso quemagrasa | Rutina cuerpo completo | Clase con pelota
23:07
Entrenando con Mariela Lopez
Рет қаралды 138 М.
FITBALL GAP ( Glúteos, Abdominales y Piernas)
28:23
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 8 М.
PILATES CON PELOTAS PEQUEÑA . Tercera rutina de fisiopilates con la softball .
27:05
begocu .Fisioterapia & pilates
Рет қаралды 10 М.
Необычная тренировка
0:17
Story-Bytes
Рет қаралды 57 М.
Ramos VS Lehmann VS Messi VS Dzeko VS Ronaldo Cold Challenge🥶
0:26
Football King
Рет қаралды 57 МЛН
World's Best Football Player?! 😱⚽
0:13
RnzStories
Рет қаралды 7 МЛН
Comedy Moments 😂 #2
0:27
L7 Football
Рет қаралды 7 МЛН
Засунул курицу в бутсу / Патрис Эвра
0:57
Невиданный футбол
Рет қаралды 163 М.
Art of Time Wasting in Football😅
0:19
SkillerHome
Рет қаралды 1,4 МЛН