hola soy de panama he usado esta rutina en mi orbitrek y es buenisimo. Podrias subir el resto de los workouts para verlos que trae el orbitrek x2
@smeeymoralescalderon7206 жыл бұрын
Claro que si , también tiene escaladora para esculpir el cuerpo , después estaré subiendo eso.
@silverpty76416 жыл бұрын
Smeey Morales Calderon Perfecto estare esperando la de steps de esculpir el.cuerpo y la del bikini 😊 Muchos saludos.
@elbacoromotobarrios8276 Жыл бұрын
Me gustaría ver más clases con la orbistrek gracias
@gustavochavez25705 жыл бұрын
Llevo un año y medio con esta rutina y he bajado de peso y tonificado. Tks
@javierrivas32325 жыл бұрын
Y es buena la rutina en cuanto Ha la musculatura amigo ?
@elisangelacamargo33686 жыл бұрын
Esse foi o vídeo que mais gostei, pois a postura está correta, a coluna perfeita... 😍
@isalopez19336 жыл бұрын
este video estaba buscando ... gracias por subirlo ...
@raquelespinozagranados93014 жыл бұрын
Demasiado bueno
@marinarivas71093 жыл бұрын
Hola amiga gracias x él entrenamiento al fin lo encontré
@kamalachkar35616 жыл бұрын
Los intervalos en la elíptica son estupendo solo los probé por 5 minutos y al otro dia me dolía las pierna eso estuvo estupendo ahora lo hare en el gimnasio
@user-kd8rf1mz1i Жыл бұрын
Buenos día muy bueno 😊
@miarodas30225 жыл бұрын
Espectacular!
@josepinillosv.18864 жыл бұрын
Recuerdo a mi vecina compró uno y lo usaba todos los días para colgar ropa y toallas, yo sí pienso usarlo acabo de comprar uno
@bbjaym39284 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@marlenedesanchez35423 жыл бұрын
Es buenisims yo la huso
@victorvalle43435 жыл бұрын
Me encanta está rutina me a ayudado mucho saludos desde el salvador
@carmenvalverde87644 жыл бұрын
Te ha marcado el cuerpo?
@marcofonseca472211 ай бұрын
Soy de Ecuador y tengo 64 años hago la rutina de 15 minutos está bien o tengo que subir gracias
@Laura-gw5wh5 жыл бұрын
Buenas tarde la orbitrex ayuda bajar abdomen bajo
@dorisn68915 жыл бұрын
Excelente
@arielmunozrojas7574 жыл бұрын
Todos sonriendo!
@karlavelez8304 жыл бұрын
Una consulta sirve para tonificar también?
@laudimayor2315 Жыл бұрын
Mi maquina esta muy dura muevo el control pero no logro ponerlas mas suave
@irenejativa48832 жыл бұрын
Espero funcione lo voy a empezar a usar con esta rutina, ya les cuento si funciona o no, porque necesito bajar de peso
@maryoriemogollon78174 жыл бұрын
Lo uso 40 minutos ... cuántas calorías se pierde ? Por favor respondan ....
@margaritacheveznic3 жыл бұрын
Entre 450 y 500
@hannyflor31665 жыл бұрын
Cuantas calorías se quema por clase? Es más que una sesión de spinning?
@florjimenez1703 жыл бұрын
Apoco si se.baja de peso y talla con ese aparat
@sisleyrodriguez37203 жыл бұрын
Si
@mrpentium6 жыл бұрын
estan disponible estos videos en ingles ?
@adrianchacon81066 жыл бұрын
no, bich
@mrpentium6 жыл бұрын
are you stupid
@bangtanmicasita91653 жыл бұрын
Jaksjj
@lachocazaenelsurdetexas34716 жыл бұрын
Cuanto tiempo hacer enla elíptica
@hannyflor31665 жыл бұрын
40 min diarios
@yaritzaaraujo2973 жыл бұрын
Tengo buena figura no quiero. Rebajar quiero aymentar masa muscular y Tonificar
@yohanaecheverri5495 жыл бұрын
Nuevaaa
@mercedesramirez65954 жыл бұрын
Eso no funciona Si funcionara ellas y ellos estubieras mas piernudos y tuvieran mas cluteos