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En el vídeo de hoy te mostramos un serie de ejercicios para aliviar el dolor en las TENDINITIS ROTULIANAS.
Se provoca un dolor en la cara anterior de la rodilla que genera limitación de la movilidad, incapacidad funcional, inflamación...
Esta lesión si no es tratada correctamente puede derivar en un debilitamiento del tendón que acabe en rotura.
Repite los ejercicios que te mostramos a días alternos.
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