Ела сладкое и сама не заметила как похудела

  Рет қаралды 1,757

Таша Коробейникова Главная школа ПП десертов

Таша Коробейникова Главная школа ПП десертов

Күн бұрын

#ппдесерты #какпохудеть #естьихудеть
Все открытые мероприятия и все актуальные предложения от школы tashascake.ru/
00:00 Сегодня в видео
00:39 Кто я
01:24 Как круто меняют жизнь ПП десерты
02:50 Как мы загоняем себя в зависимость от сладкого
03:39 Почему пп-десерты - лучшая инвестиция в своё здоровье
03:50 Моя история похудения - как я набрала 8 кг
04:35 Как есть десерты и похудеть на 4-6 кг за месяц
06:25 Почему диеты не работают
08:05 Как не отказывать себе в сладостях
09:22 Моя миссия
Телеграм-канал: t.me/+WvyYtkCq9WoxZTVi
ВК tasha.s_cake
inst / tashas.cake

Пікірлер: 17
@user-zn6mr6qw2j
@user-zn6mr6qw2j Жыл бұрын
Пробовала и готовлю:)) Начинала с курса "Десерты можно всем" от Таши. Сначала столкнулась с тем, что муж и дети от моих ПП десертов морщили носы, типа, магазинные вкуснее. Я же сама сразу заценила преимущества ПП десертов. От небольшого кусочка остаётся чувство насыщения и какого-то удовлетворения, ощущение, что прям тело говорит тебе "спасибо". И сытость! То есть, я смотрю на торт, и НЕ ХОЧУ его больше есть. Мне уже хорошо. Мне больше не нужно. Ну и вот, какое-то время упорно готовила только для себя, дети кривились, муж не находил разницы с обычными десертами. Потом забила и махнула рукой: это ж нужно постоянно готовить, ингредиенты специально закупать в интернет -магазинах, и ингредиенты эти дороже, чем для классической кондитерки... Очнулась, когда почувствовала, как плохо мне от классических десертов, на которые я снова села, за неимением ПП. Ими не насыщаешься. От них остаётся тяжесть, разбитость и лишние килограммы. И я сказала себе: всё. Кто как хочет, я буду готовить и есть полезное! Сейчас мои десерты едят все. И дети, и муж, хотя я им периодически пеку их любимую классику. Сама я тоже иногда съедаю кусочек классического десерта, если вдруг захочется. И эффект всегда предсказуемо одинаковый. Фу, говорит кто-то внутри меня. Какое ужасное самочувствие! И я радостно возвращаюсь к ПП. Мне нравится готовить ПП, нравится переделывать знакомую классику в полезный формат, комбинировать знакомые рецепты в новые... И удивлять близких. Кааак без сахара? А вот так!
@user-iz1yt9vi1c
@user-iz1yt9vi1c Жыл бұрын
Я после курсов теперь постоянно готовлю те рецепты которые подошли на наш вкус. У мамы сахарный диабет, ей нельзя сахаросодержащие продукты, а сладенького хочется. Кормлю ее шоколадом, тортиками постоянно. И сахар в норме. Ей очень нравятся Эскимо, прошлое лето каждую неделю делала.Себе тоже делаю из полезных продуктов сладости. Благодарю Ташу за курсы и вкусные изделия.
@nashhe
@nashhe Жыл бұрын
С ноября постигаю алхимию пп-десертов в этой школе. Пока моё достижение - я хотя бы не толстею (ибо и так уже на грани стою). Худеть не получается. Но зато мне вкусно :) Провожу испытания десертов на муже, маме и соседке. Им нравится. И да, магазинные сладости уже не такие приятные, как мне казались раньше. А мимо кондитерской у дома я прохожу теперь спокойно. Если сильно захочется - сделаю себе алхимический пп-десерт!
@user-kg2wc5mq9g
@user-kg2wc5mq9g Жыл бұрын
Приготовила Таша,Ваш рецепт желейных конфет. Я новичок в этом деле.Что же Вы не рассказали ,что надо было формочки каким нибудь маслом что ли смазать.Еле выковырила.Половина так и остались в формах.Только перевела 3 пачки желатина .... Только потом у когото услышала,что надо было смазать формочки.
@tashascake
@tashascake Жыл бұрын
Жаль, что у вас возникли стройности с рецептом :( Не сказала (и не показала на видео) потому что я не смазывала, и у меня они прекрасно достаются. У вас могут быть сложности из-за и качества силикона, разницы ингредиентов, кислотности ягод и т.д. С сопровождением куратора и оперативными ответами на вопросы мы обучаем в школе Помогает смазать или заморозить и достать когда они застынут.
@mitjuly
@mitjuly Жыл бұрын
Я могу готовить полезные сладости,но при этом не значит,что не ем другие,так я не знаю сколько нужно приготовить ,что б это был не один вид,которого целый день надоест есть.
@user-xx9qg1ty9p
@user-xx9qg1ty9p Жыл бұрын
Не убедили). Калорийность это далеко не всё). Я их вообще не считаю)
@tashascake
@tashascake Жыл бұрын
Разумеется это не все. Еще есть микро- и макронутриенты. И по всем этим параметрам у классических десертов беда. А калории не спрашивают, считаете вы их или нет. Будет перебор - будет плюс на весах)) С низкокалорийными десертами устроить это тоже можно, но гораздо сложнее - потому что см. п.1 они круто насыщают за счет качественного состава
@user-xx9qg1ty9p
@user-xx9qg1ty9p Жыл бұрын
@@tashascake Кроме калорий и той информации, о которой Вы рассказываете, есть ещё гормональный фон, усваиваемость пищи, наличие/отсутствие ферментов, режим питания, здоровый сон, различные расстройства, привычки, склонности (т.е. психологические особенности), имеющиеся заболевания и прочее, что влияет на процесс стабилизации/изменения веса, наличия жировой ткани, т.д. И в таком случае, в конце видео или бегущей строкой было бы неплохо донести: имеются противопоказания, необходима консультация с врачом. И ещё раз: дело вовсе не в калориях! И уж точно 100 грамм десерта фигуру не испортят. А если поедать десерты килограммами да ещё на ночь, то конечно, результат не заставит себя ждать. Тогда вопрос: для кого Ваша информация? для какой аудитории? Потому что про похудение сейчас колоссальный перебор информации. Расскажите о других преимуществах Ваших десертов, о которых мы не знаем. И, кстати, вопрос похудения чисто психологический)) Уже давно это доказано)
@tashascake
@tashascake Жыл бұрын
@@user-xx9qg1ty9p безусловно есть другие факторы) значит ли это что калорийность рациона не влияет на процесс стабилизации/изменения веса?))
@user-xx9qg1ty9p
@user-xx9qg1ty9p Жыл бұрын
@@tashascake Калорийность не оказывает особого влияния, если (повторюсь ещё раз) не съедать 5 000 калорий на ночь. Основное влияние оказывает режим сна и питания. Про инсулин и другие гормоны слышали вообще?
@natalianatalia6131
@natalianatalia6131 Жыл бұрын
@@user-xx9qg1ty9p режим сна и питания, безусловно, важны, но , думаю, важность общего дневного калоража они не "перебьют". В качестве примера: думаю, в блокаду с режимами сна и питания было весьма фигово, но вопрос похудения у людей совсем не стоял.
Tender Low-Carb Tiramisu with no extra calories! Gluten-free and sugar-free keto cake
8:00
ПП Рецепты БЕЗСАХАРА
Рет қаралды 93 М.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙ
24:57
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 2,1 МЛН
Please be kind🙏
00:34
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 36 МЛН
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 15 МЛН
SWEDISH ALMOND CAKE in 30 minutes! Gluten Free | Cooking with Tanya
13:27
Кулинарим с Таней 2.0
Рет қаралды 304 М.
СУПЕР ДИЕТА -ТРЁХДНЕВКА !ХУДЕЕШЬ НА 2-5 КГза 2-3 дня !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ , А Я НА 21 ! ЧАСТЬ №60!
9:38
Рассказываю как сделать десерт в несколько раз полезнее всего за пару шагов
1:01
Таша Коробейникова Главная школа ПП десертов
Рет қаралды 4,6 М.
30 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА. Что из этого вышло?
14:26
Как грамотно выбрать форму для выпечки
18:37
Таша Коробейникова Главная школа ПП десертов
Рет қаралды 100 М.
Самые полезные ПП десерты! / Готовим полезные сладости ДОМА
9:32
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 529 М.
Please be kind🙏
00:34
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 36 МЛН