ELDE SİNİR SIKIŞMASINI SANİYELER İÇİNDE NASIL GEÇİRİRSİN?-KARPAL TÜNEL SENDROMU

Рет қаралды 854,547

fizyoterapist_macide

6 ай бұрын

Пікірлер: 754

@mehmetgul9289 4 ай бұрын

Vallaha çok rahatladım çok teşekkür ederim

@elvanglt351 4 ай бұрын

Allah senden razlolsun 🎉 🙏👍🙏👍🧿🇨🇵❤️

@hanifepil5092 3 ай бұрын

Papatya suyunu nasıl kullanacağız

@muruvvetersoz7852 3 ай бұрын

Uimnm❤❤ Ý7?,@@elvanglt351

@bilenozder2921 Ай бұрын

Katdefaamin Galipola nyuceallahim bizim len katdefaamin

@merhabaserap2396 4 ай бұрын

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki..Ses tonunuz bile insanı çok rahatlatıyor. Söylediklerinizi uygulayınca da eminim yıllardır çektiğim bu sorundan kurtulacağım. Yağ kullanmadan,kaşık kullanmadan,sizi izlerken söylediklerinizi yaparken bile rahatlama hissettim.İyi ki varsınız.ÇOK TEŞEKKÜRLER 🙏🏻👏❤️

@ozlmsyhnlcn9371 Ай бұрын

Sıkıntısı olan bizlere inanılmaz fayda sağlıyorsunuz,teşekkür ederim

@emelyasar5510 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.Çok güzel anlatıyorsunuz.

@hasanyavuz8398 5 ай бұрын

Emeğinize sağlık teşekkürler ALLAH kolaylık versin

@zehrayelkn9282 5 ай бұрын

Sinir sıkışması bazen çok artıyo kaşık dahi tutamıyorum doktorum ellerimi yoran iş yapmamamı söyledi defalarca fizik tedavi aldım ev işi el işi yapmadan duramıyorum Allah bütün şifâ bekleyenlere şifâ versin şâfî ismiyle Teşekkürler

@EE-dn3cy 4 ай бұрын

Fizik tedavi işe yaeadımı kardeş banada fizik dediler

@fndbst 4 ай бұрын

Saracoglunun ısırgan kiraz sapı kürünü yapn ve ardıç yağı masajini tavsiye ederim

@zehrayelkn9282 4 ай бұрын

Evet yaradı doktorun verdiği egzersizleride yapın

@aylakaya163 4 ай бұрын

Ağzınıza yüreğinize sağlık ne kadar güzel anlattınız Allah razı olsun

@fatmahzl9114 4 ай бұрын

Allah razı olsun canım rabbim yardımcın olsun inşallah

@nadirbasaran6348 4 ай бұрын

Macide hocam, muhteşem bir egzersiz programı. Harikasınız. Allah ne muradınız varsa versin. Sonsuz teşekkürler 🙏🏻

@AlexFabrigaa 3 ай бұрын

Ne kadar teşekkür etsek azdır Allah razı olsun bilgilendirdiginiz icin

@mujgantanrverdi9452 5 ай бұрын

Çok teşekkürler Allah bilginizi artırsın

@aydide13 3 ай бұрын

Gecenin bir yarısı derdime çare oldunuz, Allah razı olsun.🥰

@user-wq2je6by9i 4 ай бұрын

Kolum da ağrı ve yangı vardı.Hareketleri yaptım rahatladım.Sağol güzel kızım.Allah razı olsun.❤

@user-rc7io3ss2f 3 ай бұрын

Mazide kızım eline yüreğine sağlık yıllardır muzdaribim ellerim çok kötü devam edeceğim insallah şifa bulurum

@bilgekurtylmaz9486 5 ай бұрын

İyiki varsın sevgili Macide. Senin egzersizlerinle ağrılarıma çözüm buluyorum

@gulenerdog9133 5 ай бұрын

Sağolun. Allah razı olsun.🤲🤲🤲♥️

@dinlendiricidrtv 5 ай бұрын

Güzel paylaşım için teşekkürler, Allah iyilerle karşılaştırsın iyilerden eylesin,

@ugurdemirbas5683 5 ай бұрын

Teşekkürler güzel kızım. Allah razı olsun, teşekkür ederim sağ olasın. Rabbim yuvana huzur ihsan eylesin.

@nimetnimet1707 3 ай бұрын

Canım macıdem cok tesekkurler guzel kızım ellerım cok uyusuyor sık sık gosterırsenız sevınjrım optum♥️😘🤲🤲🤲🤲🤲🙏

@Mine-ny5pg 5 ай бұрын

Uyuşma başlamıştı bende tamda zamanında Allah senden razı olsun🤲

@ahmetfevzigencer3125 5 ай бұрын

Allah razı olsun tatlı kızım ömrün bol olsun Allah iyilik yapanları sever sağlıcakla kal

@yelizdemirci2499 3 ай бұрын

Allah razı olsun macidecim bende yıllardır bu hastalıkla mücadele veriyorum cok teşekkür ederiz sana

@nihatekiz9440 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum hocam

@fatmaezeroglu5760 6 ай бұрын

Allah razı olsun yolun açık olsun inşallah hanım hocam❤

@suleymanuguz6958 5 ай бұрын

Sağolasın hanım kızım ALLAH razı olsun

@user-io2pi1bd9d 5 ай бұрын

Emeğinize yüreğinize biletinize sağlık allah razı olsun selamlar

@naciyetopan4890 5 ай бұрын

Sağolasın kızım bizleri bilinçlendirdiğin için Allah razı olsun ❤

@bekirozcelik139 5 ай бұрын

güzel bir paylaşım olmuş Emeğinize sağlık

@user-ko3fw8xw4f 6 ай бұрын

Çok faydalı bilgiler. Çok sağolun varolun ❤❤

@rukiyecoban2966 4 ай бұрын

Allah razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsun🌷🌷🌷

@enversahingunes7328 3 ай бұрын

Rabbim uzun ömürler versin inşallah güzel insan çok iyi geldi 50 yıldır sporun içindeyim antrenörün masörlük var ama bu sizin yaptığınız çok rahatlattı gece gündüz iki el de kireclene ve sinir sıkışması var teşekkürler iyiki varsiniz

@gulbaharalimova4651 3 ай бұрын

ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM .ALLAH RAZI OLSIN ❤❤❤❤❤❤

@mehmetkaya6397 4 ай бұрын

Teşekkür ediyorum çok güzel bir paylaşım. Tebrikler.

@fatmayeter6379 5 ай бұрын

Allah razı olsun çok güzel ❤❤❤

@halilarduc449 5 ай бұрын

Merhaba hayırlı yayınlar güzel bilgiler için teşekkür ederim

@Selena-tn9ob 4 ай бұрын

Teşekkürler Macide Hanım . Emeğinize sağlık. Allah razı olsun.❤❤❤

@SelimKaraca-oo6fx 3 ай бұрын

Sağ olun inşallah yaptığını yapacağım mucize hanim

@user-mj5dt6lw8n 5 ай бұрын

Muhteşemdi yararlanmaya başlıycağım teşekkürler emeğinize sağlık

@sunademiral210 6 ай бұрын

Iyigünler verdiğiniz bilgiler lçln teşekkürler.Iyi seneler

@vahidebakan2980 6 ай бұрын

Emeğinize sağlık, çok güzel önerileriniz var.

@aliyekaya5365 5 ай бұрын

Macide hanım çok guzel öğretiyorsunuz.size hocam demek geldi içimden.uygulayacağım inşallah.size duacı olurum.Sağ elimi çok kullanıyordum hayırlı işerde .tesbih çekmek,tefsir dinleyip yazmak gibi.Doktora gittim .Romatizma iltihaplı sıkıştırabilir dendi .hayırlısı olsun .tesekkur ederim.iyi olacak gibi bir his var içimde.Şifa olur inşallah.

@rabiaozata3178 3 ай бұрын

Çok çok teşekkür ler Allah razı olsun.

@hulyasagroglu6020 2 ай бұрын

Ulaşılabilir mataryel ve anlaşılır açıklamalarınız, anlatımınız için teşekkürler.

@ahmetguney2371 5 ай бұрын

Allah razı olsun hocam agzınıza saglık çok güzel olmuş

@user-gu8hj4cy2u 2 ай бұрын

Tanrı doktora gidecektim randevu aldım ama telefonda bu uygulamayı görünce vazgeçtim Allah razı olsun tam da benim için

@sabriyeutebay6439 5 ай бұрын

Harika bir video, çok teşekkür ederim. Kaydedip hergün uygulamaya çalışacağım👌

@ayselsaglam996 5 ай бұрын

MAŞAALLAH SÜBHANALLAH TEBAREKE ALLAH RABBİM KORUSUN NAZARLARDAN

@Mustafa-ux8fq 5 ай бұрын

Allah razı olsun İYİKİ varsınız

@havvabaysal2133 5 ай бұрын

Çok güzel anlatmışsınız teşekkürler Diz kireçlenmesi içinde hareketler gösterirmisiniz

@gulhanm231 5 ай бұрын

😊 Teşekkür ederim macide hanım benimde sol bileğim çok ağrıyor deniycem bu yöntemleri inşallah şifa olur

@ranaokkan8864 3 ай бұрын

çok faydalı oldunuz güler yüzünüze bilginize sağlık❤

@ulkumert7340 5 ай бұрын

Cok teşekkürler..süper faydalı bilgiler. Allah razı olsun..❤

@gkhozcam 3 ай бұрын

Harika, hemen uygulamaya başlayacağım emeğinize sağlık çok teşekkürler .

@filizkonukcuoglu7330 4 ай бұрын

Emegine sağlık guzel kızım, gercekten cok etkili❤😘🌺

@sevilalanyal6951 5 ай бұрын

Egzersizler için çok teşekkürler.

@halilibrahimuysal7776 4 ай бұрын

Çoook teşekkür ederim. İyi ki varsınız, sağlıklı hayırlı uzun ömürler diliyorum. Sevgilerimle....

@LEYLA-wy6jg 2 ай бұрын

Vallah Allah razı olsun çok güzel bir egzersiz ,🥰🥰🥰

@mehmetsaracoglu5120 Ай бұрын

Hay allah razı olsun minnettarım🙏

@ademhacoglu2190 5 ай бұрын

kardeşim sen ameliyat olmadan önce nerelerdeydin.madem ki bu hareketlerle bu durum gececekti bir süre ağrısını çektim hemde gece uykularımdan oldum çünkü dayanılmaz sancıları oluyordu,bu videonuz bir çok kişiye derman olacaktır,çok güzel bir hizmeti gerçeklşeştirmiş oluyosunuz çok teşekkürler.

@Togo-pt9hq 5 ай бұрын

Hayranım enerjinize bilginize❤

@elnurabasov1938 Ай бұрын

Allah razı olsun çok təşəkkür edirəm

@KkKk-iz5bq 3 ай бұрын

Cok güzel bir egzersiz programi olmuş.teşekkür ederiz

@devrimkaynakdemir9194 2 ай бұрын

Allah razi olsun. Faydali teknikler.

@alos6233 5 ай бұрын

Macideciğim merhaba Yaptırdığınız egzersizler gerçekden ilginç ve yararlı Şimdiye kadar hiç böyle hatekerler görmemiştim.Hatta el baş parmakları ile ters gözlüm hareketi çok güzel bayıldım ve yapıyorum teşekkürler sevgiler❤😊

@sultankurt4897 5 ай бұрын

Çok teşekkürler.Çok etkili egzersizler.

@mustafauzan9150 Күн бұрын

Bu güzel hareketler çok etkili ve fadalı sağol.

@hasanusta1039 Ай бұрын

Eşim duzenli uyguladı ve Faydasını gördü . Teşekkürler

@Elimin__lezzeti 4 ай бұрын

Emeğine sağlık canım. Ağzına sağlık bende deneyeceğim.

@salihbulbul5898 4 ай бұрын

👍 Çok güzel bilgilendirme teşekkür ederim herkese çok selam

@user-st9nd5cy5l 4 ай бұрын

Allah razı olsun evladım. Bende deneyeceğim inşallah cokfaydasi olur . Sizede çok dua ederim

@GulbenizEliyeva-ch6ff 2 ай бұрын

Çox sağolun gözəl bacım.7 ildi əziyyət çəkirəm bunları yoluyacam Allah köməyiniz olsun

@feruzanesmergul4347 4 ай бұрын

Tebrikler ❤ Macide hanım teşekkürler. Çok güzel anlatıyorsunuz 🌹

@mevlutsar3338 Ай бұрын

Bu güzel paylaşımlarınız için teşekkür ederim

@deeznutz9448 5 ай бұрын

Diline yuregine saglik

@HASANNURISavran 15 күн бұрын

Teşekkür ediyorum macide hocam ağzınıza yüreğinize sağlık başarılar diliyorum

@emineylmaz4972 4 ай бұрын

Cok tşk Allah razi olsun

@bb-qi9lt 5 ай бұрын

Videoyu kaydettim. İzlerken bile iyi geldi ❤

@nurayince3538 4 ай бұрын

Size çok teşekkür ediyorum gerçekten anlattığınız egzersizleri iyguladım ağrı hiç kalmadı 🙏🏻

@nebosayyildiz7276 3 ай бұрын

2019 yılından beri ara sıra Benim baş parmaklarimin dibinde oluyor masaj la geçiyor Ayrıca sık sık egzersiz yapıyorum ( Allsh razı olsun Feridun Kunsk sayesinde öğrendiğimiz egzersizlerle ağrılarının kolylıkla geçiriyoruz. Sizin gösterdiğiniz egzersize de ihtiyacımız vardı doğrusu Rabbım sizden de razı olsun inşaAllah Amiiiiin Amiiiiin 😊

@adaletnoyan5728 4 ай бұрын

Canim kızım bu egrezyeyi yaptım coook rahatladım Allah razı olsun sizden ben paston kullanıyorum o yüzden ellerim de uyusalar oluyordu bunu yaptım Cook rahatladım iyi geçer 😘🎄🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@user-ze2jt9qr9x 4 ай бұрын

Bilgileriniz için çok teşekkür ederim

@dilekkandag2284 5 ай бұрын

Allah razı olsun🌸

@gulbaharbagc2777 4 ай бұрын

Ameliyat sırası beklıyorum Beklersen ellerimi rahatlacak ergersizleri yapmak iyi geliyor teşekkür ederim macide hanim çok güzel anlattınız

@fatmayesil2174 5 ай бұрын

Çok teşekkü ederim bu haretlerin yararlı olacagını sanıyorum el parmaklarım uyuşuyor romotolojiye kadar gittim tedaviye devam ediyorum henüz geçmedi ALLAH razı olsun sizden.

@ayselkaramete8850 26 күн бұрын

Allah Razı olsun.

@ahmetgozden2243 6 ай бұрын

Çok güzel anlatmışsınız,çok teşekkürler,saoğolun...

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

Şifa olsun 💐

@meralibek417 10 күн бұрын

Allah razı olsun.İlk denemede inanılmaz rahatladım.

@semsiebalkan8048 3 ай бұрын

Harikasınız ellerinize sağlık ağzınıza sağlık teşekkürler hocam ❤

@nilayozfrat6998 Ай бұрын

Yıldızlar kadar teşekkürler..🧿💜🧿

@karavancgurer6187 5 ай бұрын

Yararlı bilgiler için çok teşekkürler. Tarsal tünel için de önerileriniz olursa çok seviniriz.

@mucessemozhan6118 16 күн бұрын

Ne guzel anlatiyorsunuz agziniza saglik

@user-nj2nj9bh1k Ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum pozitif enerjiniz harika 🥰

@gulsenozer6778 5 ай бұрын

Hocam vermiş olduğunuz bu değerli bilgi için Allah sizden razı olsun.Tek bir kere yaptım.Yıldırım hızında etkisi oldu.Emeğiniz için çok teşekkür ederim.Abone oldum Sizi takip etmeye devam edeceğim.Bilginize hayran kaldım

@teslimebirdir2886 6 ай бұрын

ALLAH razı olsun

@aynurakkul3938 5 ай бұрын

Böyle detaylı bilgiler için çok teşekkür ediyorum abone oldum beğendim paylaştım uygulayacağım İnşallah iyi geleceğine inanıyorum güzellikler sağlık huzur hep yanınızda olsun sevgiler 🙏🙏❤️

@Mkdsoz 5 ай бұрын

Sizi yeni buldum hemen başladım çookk teşekkürler❤

@serifsenturk4811 5 ай бұрын

Teşekkürler hocam eline emeğine yüreğine sağlık saygılar bizden

@salihatecer8558 4 ай бұрын

Allah razı olsun❤

@kankisor5656 5 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz bizi bilgilendirdiginiz için

@salihbulbul5898 6 ай бұрын

Merhaba çok teşekkür ederim çok bilgi ve sunumunuz herkese çok selam

@fizyoterapist_macide 6 ай бұрын

Rica ederim 😇

@emelgenceroglu1462 2 ай бұрын

Merhaba Macide hanim 4 aydir cekiyorum gece uykularim zehir oluyor su an fizik tedavi goruyorum simdi hemen deneyecegim cunku cok agrim var ve elim cok uyusuk size cok tesekkur ederim insallah sifa olur

@celalaktas2164 5 ай бұрын

Gece 1.30.. agridan kivranirken yutube ta çare arama basladim. Şu an dediklerinizin yarisini yaptim ve agridan eser kalmadi. Simdi kaldigim yerden devam edecegim. Sagolun varolun...

@SevgiKargacioglu-lp7yu 2 ай бұрын

Bende deniycem simdi

@sultanbartc6397 Ай бұрын

0muzumuz ağrıyor oraya nasıl masaj yapabiliriz