ELIMINA ROLLITOS | Ejercicios para ADELGAZAR Brazos y Espalda rápidamente

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2 жыл бұрын

BRAZOS & ESPALDA + ABDOMEN
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Пікірлер: 749

@alissondaniela2572 Жыл бұрын

He intentado tantas rutinas; empecé con la de glúteos de 5 min, luego la de abs de 10 min y hoy después de superar mi depresión, llevo 2 semanas haciendo ejercicios contigo. Gracias viví, son dolorosas pero ESPECTACULARES

@cocotte4444 Жыл бұрын

Ánimo! Llevo 2 meses sin hacer me sentía decaída

@valecastro2752 Жыл бұрын

Genial! Rutina completa por hoy .. gracias por la buena onda y motivación

@catalinachalagonzalez7327 Жыл бұрын

Sabes lo mejor de todo es que lo haces tú misma eres tú, y tú autodisciplina!!!

@rousesantivanez9771 Жыл бұрын

Oh qué bueno chica si se puede tienes q tener pensamientos positivos escucha audios afirmaciones mantras ayuda mucho y verás q estras curada por completo alimentate bien y verás nada d medicinas ojo todo natural prueba averigua abrazo

@aliciasali9389 Жыл бұрын

Pero eya no descansa

@imsweetie111 Жыл бұрын

6 rutina de este canal:✓ Solo quedan 3 días para acompletar un año haciendo ejercicio ☺️ Me siento orgullosa, agradecida, feliz, de mi misma.. = tranquilidad

@marianadelvillartovar2031 Жыл бұрын

Voy a empezar hacer la rutina, subire mis cambios cada mes, denle like para recordar ❤

@Immzooo 5 ай бұрын

Como te fue?

@zoilinparra10 12 күн бұрын

Nunca contestan los que dicen eso jaja

@olgareinhardt7687 Жыл бұрын

Esas rutinas de viví me asustan pero me gustan están pesadas pero gracias a ella tengo mis glúteos y piernas muy bien torneadas, y eso que solo le aguanto la mitad, con 52 años, 3 cesáreas y vamos con esta para los brazos saludos viví!!

@elsacuenca8831 Жыл бұрын

Hace una semana enpese con tus rutinas las alterno con yoga soy señora de 62 años y estoy feliz gracias estoy entusiasmada excelente día

@fatimadafakaxd6696 Жыл бұрын

Hace como 3 semanas me salieron tus vídeos & ahora son los que mas uso porque me gusta que me duela las partes que trabajo, llevo casi dos meses haciendo ejercicio pero encontré este maravilloso canal & aquí me quede, me gusta la forma de como dar el entrenamiento & la motivación sigue así!❤ (En el poco tiempo que llevo haciendo tus rutinas e visto cambios bonitos en mi, muchas gracias)

@anecdotasdeunacuarentona8909 2 жыл бұрын

Amo tu actitud! Entrenar contigo no es para nada aburrido! Al fin encontré mi entrenadora personal que tanto había buscado 🤗

@FitnessbyVivi 2 жыл бұрын

Awwww graciassssss. Bienvenidaaaaa 💪🏽

@Lizzangelss 2 жыл бұрын

@@FitnessbyVivi Siii me haces reir entre rutinas. Amo como hablas❤️❤️😍😍😍

@eliamst6658 2 жыл бұрын

Estoy de acuerdo contigo 💪👏

@albitasechelvillanueva1387 2 жыл бұрын

❤super y gracias por recordarnos tener el abdomen apretadisimo

@margallardo8883 2 жыл бұрын

Sería excelente que nos pudieras decir en cada ejercicio que músculo o músculos se trabajan, se que a veces lo haces, pero sería muy bueno siempre, eso nos ayudaría a aprender y ser más conscientes del trabajo que hacemos. Gracias por compartir 🙌🏻🙏

@raquelroldancordoba5379 2 жыл бұрын

Me encanta la motivación que nos transmites Vivi, es verte y escucharte y me alegras el día, de verdad te lo digo, agradecida por tenerte. Te quiero mucho ❣️❣️

@mariavasquez8521 2 жыл бұрын

Bendiciones mi viví hermosa!! Gracias, muchas gracias por entregar con tanto amor tú conocimiento para el bien de todos. Personas cómo tú… es lo que necesitamos para que el mundo sea mejor 🙏🏻🙏🏻❤️🤍🤍🤍🔥🔥

@deyaniralopezc.9616 2 жыл бұрын

Muy buena la clase muy amorosa la vivi

@deisyvivianazunigaortega1055 2 жыл бұрын

Gracias mi vivis por tu rutin de ejercicios bendiciones y a abrazos

@katyperez7781 2 жыл бұрын

Si realmente 😍

@ileananahirroblez7161 2 жыл бұрын

Hola vivi , empezé a seguir tus rutinas para ganar musculatura y bajar calorías , lo mismo tus rutinas de abdomen me dan resultados muy buenos! Soy de Argentina ❤️💋.

@Sonia-pu1bg 2 жыл бұрын

Me encantan las rutinas de Viví. Y lo que más admiro de ella es que está ahí sufriendo con nosotros cada una de sus rutinas. Es una guerrera!!! 🤗

@marciaveron3574 2 жыл бұрын

Gracias por no abandonarnos a las guerreras que seguimos por youtube😀. Gracias por tanto querida Vivi. 💯×💯 con vos

@dianavazquez5564 2 жыл бұрын

Súper Viví mi coach consentida, encontrarte entre tantas opciones fue un verdadero hallazgo, súper rutinas, súper motivación.... Gracias muchas gracias. Dios te bendiga

@jesusvelez443 Жыл бұрын

Me encanta Viví te estoy siguiendo hace una semana y ya estoy notando que mi cuerpo cambia además la energía que mandas , a veces tengo que para pero bueno en unos mese imagino no pare más, gracias la verdad un besote

@silviasegura3594 2 жыл бұрын

Como siempre viví, eres una persona que tiene ese corazón jigante para regalarnos esas rutinas.no tengo nada más que decir que Dios te vendiga ❤🖐❤❤

@Linna-vw4fl Жыл бұрын

Me encanta la energía que le pones a tus videos, esa si es una gran motivación para llegar hasta el final de las rutinas! He intentado varias rutinas a lo largo de los últimos tres meses y las tuyas siempre me llenan de energía y motivan a seguir ❤

@paolaarreola5435 Жыл бұрын

Tengo 3 semanas haciendo tus rutinas y me siento super bien , con más ánimos y energías

@yokoaladisenios7419 2 жыл бұрын

Hermosa Viví!! Nunca me voy a cansar de decirte lo excelente profesional que SOS!!! De tu mano aprendí a usar las pesas...y a amarlas!!! (Con sentimientos encontrados 🤣🤣) a organizar los entrenos, técnicas.. TODO!!! Fue un antes y un después a nivel físico y emocional... Agradecida 100% de tenerte. Gracias Viví!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@mariajosegruesomora6260 2 жыл бұрын

Me ha encantado esta rutina, muy completa y eficaz. Además con ese ritmazo que te gastas. Bravo Vivi!! 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@almadelialopez7905 2 жыл бұрын

Hola Viví un placer haberte encontrado con tan buenas rutinas , la energía que transmites.. Dios te bendiga siempre y fuego baby 😊 !!.. Saludos desde Guanajuato

@ClaudiaGonzalez-hl1bh 2 жыл бұрын

geniaaaa!!!!!! se nota el amor que le pones a lo que haces, motivas mucho, me llenas de alegria, gracias!!!!!

@Nathalie-tn4qp 2 жыл бұрын

Gracias Viví por siempre poner vídeos!! Eres lo máximo!!!😘😘😘😘😘

@charitosalazar3011 2 жыл бұрын

Buen día viví 😍 abrazos bendiciones para ti y por todo tus esfuerzos por regalarnos tus videitos💖

@evaestrada34 2 жыл бұрын

Buenos días Vivi, me encanta gracias. Me duelen las rodillas y no puedo hacer todo como tú, pero espero q con los días valla mejorando. Muchas gracias por tu tiempo ♥️🙏🏻🙋🏼‍♀️saludos desde Ohio

@vidacircense5834 2 жыл бұрын

HOLA VIVI! COMO SIEMPRE ENCANTADA CON TUS RUTINAS. MUCHAS GRACIAS X COMPARTIRLAS. 💫💜🇦🇷

@angelicadominguez4500 2 жыл бұрын

Muchas gracias me súper encantó hermosa , gracias por tú estupenda clase. Resibe muchas bendiciones ♥️

@claraaguilar1150 2 жыл бұрын

Feliz fin de semana mi Vivi gracias por tanta buenas energías que nos brindas te queremos mucho Vivi 🙏❤️💪🏻

@Lizzangelss 2 жыл бұрын

Vivi te amo! Gracias por todo❤️❤️❤️ La hice hoy mismo y me encanto😍😍😍

@mirnapalencia4905 Жыл бұрын

ERES MUY PROFESIONAL GRACIAS PORQUE NOS DAS SIN LIMITACIONES Y ESO YA NO HAY CASI NADA TODO ES ENVIDIAS Y ORGULLO Y TU LO DAS POR AMOR .

@openeyes_me2274 Ай бұрын

Viví , se siente tan personal , que me encantan tus entrenamientos! Amén!🤗💖

@eduardapolonioramirez2516 2 жыл бұрын

Muchas gracias Vivi, eres un encanto. Gracias por seguir subiendo rutinas😘🍀

@silvivalen Жыл бұрын

Fantástico Vivi ...esta sesión como las otras que sigo son estupendas gracias por tus videos.👏👏👏

@yurizanpenton4717 2 жыл бұрын

HOLA Vivi, estuve perdida por mucho tiempo y hoy comence nuevamente y decidí hacer esta rutina que me encanto, y con música en vivo lo disfrute mucho. Feliz domingo 😃😃😃

@sandraelisabetcaggiano9789 2 жыл бұрын

muy linda rutina!!! 🤩gracias Vivi! un super abrazo desde Argentina!🤗😘

@irenepadilla1360 2 жыл бұрын

Lo que me hacia falta. Buenisima! Gracias Vivi. Bendiciones!!! 💜💜💜🙏🙏🙏

@lilianazambrano6930 2 жыл бұрын

Para mí es honor encontrar una chica fitness como usted lo estaba necesitando mucho ya que me diagnosticaron colesterol desde hoy comienzo a hacer ejercicio con usted Eres la mejor viví felicitaciones

@katyperez7781 2 жыл бұрын

Bendiciones viví por tanto tiempo he buscado alguien que me motive a entrenar eres la mejor😍😘😘😘

@johannatorres6626 Жыл бұрын

¡Que sesión de trabajo mas buena Vivi! Muchas gracias por lo que hiciste hoy por mi.

@AniVetFit 2 жыл бұрын

Me encantan todas tus rutinas Vivi!!! Gracias!!! 😘😘😘😘

@lululopez7126 2 жыл бұрын

Suplente eres la mejor Vivi millones de gracias por tu tiempo Y dedicación 😍

@griselluz9234 Жыл бұрын

Bendiciones VIVI GENIA DIOS PROTEJA TU VIDA Y TU TRABAJO 🙏 🙌

@vickarojmorales4125 2 жыл бұрын

Eres lo máximo vivi me encanta como explicas los ejercicios y te preocupas porque no nos lesionemos. Eres la mejor.

@consueloespinosa8510 2 жыл бұрын

Me encantó Viví 💖muchas gracias.

@olgareyes5537 2 жыл бұрын

Hola Viví, gracias por más rutinas. Yo estoy haciendo tus videos pasados muy buenos. GRACIAS

@LupitaParraMoreno 2 жыл бұрын

Hola Vivi buenos días, muchísimas gracias 😊 🙂 muy buena rutina, siempre dando lo mejor , TQM 😘 😊 que tengas un exelente día 😊 😘

@lorenaquevedopasaye6372 2 жыл бұрын

La ame, ame esta rutina con mucha energía baile la disfrute mucho, gracias Viví

@sayagocruz Жыл бұрын

Excelente Vivi. Graciasssssssssssssssssssssssssssssss

@susanacortescubero9285 2 жыл бұрын

Hola buenos dias Vivi desde España, excelente rutina. Por la mañana, en cuanto me levanto, lo primero que hago es buscar tu canal y hacer tu rutina Me está yendo genial, estoy muy contenta con mis progresos y decirte que para mi tu siempre eres mi mejor elección de canales. Saludos y un fuerte abrazo.

@taniahernandez4528 2 жыл бұрын

Gracias Viví por un día más con nosotras excelentes rutina me encanta 🥰

@andreaelizabethnazarespino3602 Жыл бұрын

Perfect. Ame tus rutinas. Gracias y muchas bendiciones.

@esperanzasaucedo233 Жыл бұрын

Me encanta tu actitud... Gracias viví por compartir tus conocimientos con nosotros, de una manera muy agradable!!

@lilianamariapaniaguatabare4530 2 жыл бұрын

Espectacular Vivi, muchas gracias 😍🌞

@Adriana_Henao1416 2 жыл бұрын

Fuegoooo vivoooo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 todas las rutinas de mi súper entrenadora son lo máximo... Un fuerte abrazooo rompe costillas 😘 TQM❤ Dios te bendiga enormemente 🙏

@victoria2155 Жыл бұрын

Eres increíble! Amo hacer mis rutinas contigo, transmites una energía espectacular y haces que empiece mi día bomba !! 🔥 besos y gracias Vivi 🫶🏻💕

@maydaalbornoz4355 2 жыл бұрын

Gracias Vivi!me encantan tus rutinas

@patriciabautista447 2 жыл бұрын

Vivi te felicito por tan excelentes rutinas, de verdad que a mi me han servido mucho, cuando las hago siento el trabajo, lo que no me pasa con otros instructoes, Muy efectivas. Super genial. Un abrazo desde Colombia.🥰😁

@ximenadorantes2315 2 жыл бұрын

Gracias Vivi por tus rutinas me encantan!!!

@lillymorales505 2 жыл бұрын

Gracias vivi : tu me has levantado el ánimo el día de hoy Dios te bendiga ❤️❤️

@giselleortega5667 2 жыл бұрын

Excelente rutina. Me encantó 😍 Gracias Viví por tus rutinas. Dios te bendiga siempre. 💕

@valeriabehr3479 2 жыл бұрын

Me encantó, bendiciones Vivi. Muchas Gracias, por tus clases. 😄🤝💪🙏

@lupitamalagon8628 2 жыл бұрын

Hola Viví buenos días 😃 con esa energía y alegría y motivación asta la Pereza se me quita Viví y más con la música a darle duro q no ay de otra gracias bonita Dios te bendiga ♥️

@gabrielajimenez8667 Жыл бұрын

Gracias Vivi.. Eres candela pura y lo transmites con éstas rutinas!! 💪

@danielamatrona Ай бұрын

Vivi, la relajación que haces al final es brutal! Qué maravilla!!! Y el abrazo a una misma, ya ni te cuento. Muchas gracias por tanto

@maribelherrera5256 2 жыл бұрын

Gracias a Dios y a tus maravillosas rutinas tengo unos brazos delgados . Me siento bella . Llevo 1 año siguiendo tus rutinas . Eres la mejor 🥰🥰🥰

@virginiapaez2650 Жыл бұрын

EXCELENTE RUTINA!!!! Gracias Vivi, Dios te Bendiga Sobreabundantemente!!!!!

@cgarciag85 Жыл бұрын

Dios te bendiga Vivi, mil gracias!! amo tus rutinas!!!

@carlamunguia5406 2 жыл бұрын

Hola viví estubo genial si q ardiooo mucho gracias más rutinas cómo está plis....bendiciones hermosa.

@nancygomezperez5876 2 жыл бұрын

Mi coach hermosa,gracias por estas rutinas.Bonito fin de semana un fuerte abrazo pata usted,saludos y muchas bendiciones 🌺🇲🇽🌹

@saybethherrera7009 Жыл бұрын

Me encanta, en 5 días es mi sustentación de Tesis y todos los días tomo de 30 a 1 hora para entrenar contigo y regular mi estrés

@jaquelineveron5952 2 жыл бұрын

Hola Vivi, te cuento que es la primera vez que me engancho a hacer ejercicios y realmente tus clases me encantan y esos ánimos que das me gustan muchos. Saludos Jackie

@mariamayorga4960 2 жыл бұрын

Me encanto´gracias Vivi

@bessyrequeno1760 Жыл бұрын

Súper rutina! Me encanta tu energía positiva que transmites

@andymusicsound Жыл бұрын

Llevaba tiempo buscando contenido como el tuyo, tengo un año sin hacer ejercicio y se me olvidaron los ejercicios no encontraba nada que me volviera a motivar pero busqué y busqué y te encontré, son exigentes pero increíbles. Gracias Viví video completado ahora voy por 30 min de cardio

@erikarodriguez7116 2 жыл бұрын

Me encantan 😍. De tantas rutinas padres ya ni sé cuál hacer. Viví es excelente. 👍

@eliizamartinez1446 2 жыл бұрын

Hola viví hermosa cm estás !!! Yo qe con gusto te digo qe en mi vida hay un antes y un ahora sobre todo emocionalmnt me has de vuelto esa seguridad personal pues mi cambio físico es impresionante te agradesco x todo lo qe has logrado cnmg con tan excelentes rutinas 🔥🔥🔥🔥qe dios te bendiga siempreeeee🙏🙏🙏🙏

@claudiajolomna7257 2 жыл бұрын

Excelente rutina muchas gracias por inyectar tanta energía, paz y alegría. Me encanto la rutina excelente por tiempo me cuesta hacerlas, pero esta esta super y se trabaja todo el tren superior. Muchas gracias y bendiciones!!!

@karitoparravelandia510 2 жыл бұрын

Gracias mi @Fitness by ViVi....necesitaba una rutina así, corta pero sustanciosa.... Bendiciones y Abrazos mil❤️🌸❤️🌸

@tinasolis407 2 жыл бұрын

Mil gracias Vivi hermosa x esas rutinas Dios bendiga a ty y familia

@user-pi7fh7gk9k 2 ай бұрын

Mil gracias Vivi me encanta trabajar las rutinas que haces ❤️Bendiciones 🙏

@user-qi6wl1nu5i 4 ай бұрын

Me gustó mucho esta rutina, La Vi y quise hacerla, desde hoy empezaré a hacer todas tus rutinas viví, Gracias 🫂 Dios te bendice

@yessikamunoz697 Жыл бұрын

Mil y millones de gracias Vivi buenísima rutina y muy animadora. 🔥🔥🔥💯💯💯

@tatianamora6230 2 жыл бұрын

Gracias por compartir tu conocimiento 💪💪💪 retomando hoy tus rutinas

@susanablanco3379 7 ай бұрын

Mil gracias Vivi esta rutina estuvo genial, muy variada, dinamica y se siente el ejercicio desde la primera ronda... Mil gracias.. 1er entrenamiento de hoy 24/11/2023...

@daysizelaya3585 2 жыл бұрын

Tengo una semana de estar entrenando con tus vídeos y me he sentido súper bien, tus ejercicios me han ayudado en mi salud, gracias,saludos desde Nicaragua

@blancagerber4495 2 жыл бұрын

Muchas gracias Vivi, excelente para mis brazos. Felicidades.🤗

@vivianabetancourt6415 Жыл бұрын

Estoy Feliz, porque me duele mucho la espalda y este tipo de rutinas hace que me duela menos, muchas gracias, me gusta la parte final de yoga

@isabelcristinaossa9038 2 жыл бұрын

Exlente rutina viví💪🔥gracias 🙌🙇‍♀️🙏😘😘😘

@adrianaaguirre5121 2 жыл бұрын

Hola Viví me encantan tus rutinas y esta muy bien la música gracias ☺️ 😘

@vilmaaltagraciaalvarezpola6947 2 ай бұрын

Está rutina me encanta la hice ayer y hoy espero hacerla la semana completa ❤ gracias Vivi eres maravillosa 🎉

@marialuzmaytorena7095 2 жыл бұрын

Fantástico ❤ muy buenas rutinas. Mil gracias 🇺🇸

@juancarlosberrio1573 Жыл бұрын

Gracias vivi excelente entrenamiento y actitud empece nuevamente este año contigo espero los buenos resultados en tres meses!!!

@dagyanagomez1098 2 жыл бұрын

súper súper esa rutina !! gritaba de dolor en los brazos .. me encantan esos ejercicios k sientes que queman.. fuego vivo .. 🔥

@aliciagonzalez8833 2 жыл бұрын

Me ha encantado viví, más como este sería maravilloso, esperando el nuevo vídeo de piernas y glúteos💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@ibisquillatupa3994 Жыл бұрын

Que bella Vivi! Irradias mucho buena vibra!, te queremos 🤗

@carmenjimenez5899 2 жыл бұрын

Gracias Vivi 💐 hermosa esa música del principio es mi favorita para entrenar con Vivi te felicito por esta nueva temporada de fuego Con Vivi 🥰

@natso8168 Жыл бұрын

Por fin encontré mi canal favorito de rutinas ❤ Gracias Viví!

@paulaandreaaguirre9228 Жыл бұрын

Que genia sos la primera en darme los buenos días!!

@yeniscortesrodriguez1900 2 жыл бұрын

Me encantan estos en vivo tu energia es al 1000 y contagiosa. Un abrazo desde Cartagena Colombia, se parece a cuba. Somos caribe. Y me encantan tus ritinas. Felicidades