ELIMINA ROLLITOS | Ejercicios para ADELGAZAR Brazos y Espalda rápidamente

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2 жыл бұрын

BRAZOS & ESPALDA + ABDOMEN
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Пікірлер: 748

@alissondaniela2572 Жыл бұрын

He intentado tantas rutinas; empecé con la de glúteos de 5 min, luego la de abs de 10 min y hoy después de superar mi depresión, llevo 2 semanas haciendo ejercicios contigo. Gracias viví, son dolorosas pero ESPECTACULARES

@cocotte4444 Жыл бұрын

Ánimo! Llevo 2 meses sin hacer me sentía decaída

@valecastro2752 Жыл бұрын

Genial! Rutina completa por hoy .. gracias por la buena onda y motivación

@catalinachalagonzalez7327 Жыл бұрын

Sabes lo mejor de todo es que lo haces tú misma eres tú, y tú autodisciplina!!!

@rousesantivanez9771 Жыл бұрын

Oh qué bueno chica si se puede tienes q tener pensamientos positivos escucha audios afirmaciones mantras ayuda mucho y verás q estras curada por completo alimentate bien y verás nada d medicinas ojo todo natural prueba averigua abrazo

@aliciasali9389 Жыл бұрын

Pero eya no descansa

@imsweetie111 Жыл бұрын

6 rutina de este canal:✓ Solo quedan 3 días para acompletar un año haciendo ejercicio ☺️ Me siento orgullosa, agradecida, feliz, de mi misma.. = tranquilidad

@marianadelvillartovar2031 Жыл бұрын

Voy a empezar hacer la rutina, subire mis cambios cada mes, denle like para recordar ❤

@Immzooo 4 ай бұрын

Como te fue?

@anecdotasdeunacuarentona8909 2 жыл бұрын

Amo tu actitud! Entrenar contigo no es para nada aburrido! Al fin encontré mi entrenadora personal que tanto había buscado 🤗

@FitnessbyVivi 2 жыл бұрын

Awwww graciassssss. Bienvenidaaaaa 💪🏽

@Lizzangelss 2 жыл бұрын

@@FitnessbyVivi Siii me haces reir entre rutinas. Amo como hablas❤️❤️😍😍😍

@eliamst6658 2 жыл бұрын

Estoy de acuerdo contigo 💪👏

@albitasechelvillanueva1387 Жыл бұрын

❤super y gracias por recordarnos tener el abdomen apretadisimo

@elsacuenca8831 Жыл бұрын

Hace una semana enpese con tus rutinas las alterno con yoga soy señora de 62 años y estoy feliz gracias estoy entusiasmada excelente día

@olgareinhardt7687 Жыл бұрын

Esas rutinas de viví me asustan pero me gustan están pesadas pero gracias a ella tengo mis glúteos y piernas muy bien torneadas, y eso que solo le aguanto la mitad, con 52 años, 3 cesáreas y vamos con esta para los brazos saludos viví!!

@fatimadafakaxd6696 Жыл бұрын

Hace como 3 semanas me salieron tus vídeos & ahora son los que mas uso porque me gusta que me duela las partes que trabajo, llevo casi dos meses haciendo ejercicio pero encontré este maravilloso canal & aquí me quede, me gusta la forma de como dar el entrenamiento & la motivación sigue así!❤ (En el poco tiempo que llevo haciendo tus rutinas e visto cambios bonitos en mi, muchas gracias)

@margallardo8883 2 жыл бұрын

Sería excelente que nos pudieras decir en cada ejercicio que músculo o músculos se trabajan, se que a veces lo haces, pero sería muy bueno siempre, eso nos ayudaría a aprender y ser más conscientes del trabajo que hacemos. Gracias por compartir 🙌🏻🙏

@mariavasquez8521 2 жыл бұрын

Bendiciones mi viví hermosa!! Gracias, muchas gracias por entregar con tanto amor tú conocimiento para el bien de todos. Personas cómo tú… es lo que necesitamos para que el mundo sea mejor 🙏🏻🙏🏻❤️🤍🤍🤍🔥🔥

@deyaniralopezc.9616 2 жыл бұрын

Muy buena la clase muy amorosa la vivi

@deisyvivianazunigaortega1055 2 жыл бұрын

Gracias mi vivis por tu rutin de ejercicios bendiciones y a abrazos

@katyperez7781 2 жыл бұрын

Si realmente 😍

@raquelroldancordoba5379 2 жыл бұрын

Me encanta la motivación que nos transmites Vivi, es verte y escucharte y me alegras el día, de verdad te lo digo, agradecida por tenerte. Te quiero mucho ❣️❣️

@ileananahirroblez7161 2 жыл бұрын

Hola vivi , empezé a seguir tus rutinas para ganar musculatura y bajar calorías , lo mismo tus rutinas de abdomen me dan resultados muy buenos! Soy de Argentina ❤️💋.

@Sonia-pu1bg 2 жыл бұрын

Me encantan las rutinas de Viví. Y lo que más admiro de ella es que está ahí sufriendo con nosotros cada una de sus rutinas. Es una guerrera!!! 🤗

@openeyes_me2274 11 күн бұрын

Viví , se siente tan personal , que me encantan tus entrenamientos! Amén!🤗💖

@angelicadominguez4500 2 жыл бұрын

Muchas gracias me súper encantó hermosa , gracias por tú estupenda clase. Resibe muchas bendiciones ♥️

@marciaveron3574 2 жыл бұрын

Gracias por no abandonarnos a las guerreras que seguimos por youtube😀. Gracias por tanto querida Vivi. 💯×💯 con vos

@paolaarreola5435 Жыл бұрын

Tengo 3 semanas haciendo tus rutinas y me siento super bien , con más ánimos y energías

@jesusvelez443 Жыл бұрын

Me encanta Viví te estoy siguiendo hace una semana y ya estoy notando que mi cuerpo cambia además la energía que mandas , a veces tengo que para pero bueno en unos mese imagino no pare más, gracias la verdad un besote

@dianavazquez5564 2 жыл бұрын

Súper Viví mi coach consentida, encontrarte entre tantas opciones fue un verdadero hallazgo, súper rutinas, súper motivación.... Gracias muchas gracias. Dios te bendiga

@yokoaladisenios7419 2 жыл бұрын

Hermosa Viví!! Nunca me voy a cansar de decirte lo excelente profesional que SOS!!! De tu mano aprendí a usar las pesas...y a amarlas!!! (Con sentimientos encontrados 🤣🤣) a organizar los entrenos, técnicas.. TODO!!! Fue un antes y un después a nivel físico y emocional... Agradecida 100% de tenerte. Gracias Viví!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@canalmaternal-danielamatrona 15 күн бұрын

Vivi, la relajación que haces al final es brutal! Qué maravilla!!! Y el abrazo a una misma, ya ni te cuento. Muchas gracias por tanto

@charitosalazar3011 2 жыл бұрын

Buen día viví 😍 abrazos bendiciones para ti y por todo tus esfuerzos por regalarnos tus videitos💖

@tatianamora6230 2 жыл бұрын

Gracias por compartir tu conocimiento 💪💪💪 retomando hoy tus rutinas

@silviasegura3594 2 жыл бұрын

Como siempre viví, eres una persona que tiene ese corazón jigante para regalarnos esas rutinas.no tengo nada más que decir que Dios te vendiga ❤🖐❤❤

@irenepadilla1360 2 жыл бұрын

Lo que me hacia falta. Buenisima! Gracias Vivi. Bendiciones!!! 💜💜💜🙏🙏🙏

@sandraelisabetcaggiano9789 2 жыл бұрын

muy linda rutina!!! 🤩gracias Vivi! un super abrazo desde Argentina!🤗😘

@AniVetFit 2 жыл бұрын

Me encantan todas tus rutinas Vivi!!! Gracias!!! 😘😘😘😘

@Nathalie-tn4qp 2 жыл бұрын

Gracias Viví por siempre poner vídeos!! Eres lo máximo!!!😘😘😘😘😘

@eduardapolonioramirez2516 2 жыл бұрын

Muchas gracias Vivi, eres un encanto. Gracias por seguir subiendo rutinas😘🍀

@mariamayorga4960 2 жыл бұрын

Me encanto´gracias Vivi

@mariajosegruesomora6260 2 жыл бұрын

Me ha encantado esta rutina, muy completa y eficaz. Además con ese ritmazo que te gastas. Bravo Vivi!! 💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@consueloespinosa8510 2 жыл бұрын

Me encantó Viví 💖muchas gracias.

@sayagocruz Жыл бұрын

Excelente Vivi. Graciasssssssssssssssssssssssssssssss

@almadelialopez7905 2 жыл бұрын

Hola Viví un placer haberte encontrado con tan buenas rutinas , la energía que transmites.. Dios te bendiga siempre y fuego baby 😊 !!.. Saludos desde Guanajuato

@vidacircense5834 2 жыл бұрын

HOLA VIVI! COMO SIEMPRE ENCANTADA CON TUS RUTINAS. MUCHAS GRACIAS X COMPARTIRLAS. 💫💜🇦🇷

@lilianamariapaniaguatabare4530 2 жыл бұрын

Espectacular Vivi, muchas gracias 😍🌞

@mirnapalencia4905 Жыл бұрын

ERES MUY PROFESIONAL GRACIAS PORQUE NOS DAS SIN LIMITACIONES Y ESO YA NO HAY CASI NADA TODO ES ENVIDIAS Y ORGULLO Y TU LO DAS POR AMOR .

@gloriaposada4540 2 жыл бұрын

Hola hola mi viví grasias por esta rutina está súper genial me encanta tus rutinas un abraso ala distancia besos bay 💐🌺🌷🌹🌸🌻🥀🌼🇸🇻

@maydaalbornoz4355 2 жыл бұрын

Gracias Vivi!me encantan tus rutinas

@ClaudiaGonzalez-hl1bh 2 жыл бұрын

geniaaaa!!!!!! se nota el amor que le pones a lo que haces, motivas mucho, me llenas de alegria, gracias!!!!!

@claraaguilar1150 2 жыл бұрын

Feliz fin de semana mi Vivi gracias por tanta buenas energías que nos brindas te queremos mucho Vivi 🙏❤️💪🏻

@Lizzangelss 2 жыл бұрын

Vivi te amo! Gracias por todo❤️❤️❤️ La hice hoy mismo y me encanto😍😍😍

@andreaelizabethnazarespino3602 Жыл бұрын

Perfect. Ame tus rutinas. Gracias y muchas bendiciones.

@ximenadorantes2315 2 жыл бұрын

Gracias Vivi por tus rutinas me encantan!!!

@LupitaParraMoreno 2 жыл бұрын

Hola Vivi buenos días, muchísimas gracias 😊 🙂 muy buena rutina, siempre dando lo mejor , TQM 😘 😊 que tengas un exelente día 😊 😘

@griselluz9234 Жыл бұрын

Bendiciones VIVI GENIA DIOS PROTEJA TU VIDA Y TU TRABAJO 🙏 🙌

@silvivalen Жыл бұрын

Fantástico Vivi ...esta sesión como las otras que sigo son estupendas gracias por tus videos.👏👏👏

@isabelcristinaossa9038 2 жыл бұрын

Exlente rutina viví💪🔥gracias 🙌🙇‍♀️🙏😘😘😘

@Linna-vw4fl Жыл бұрын

Me encanta la energía que le pones a tus videos, esa si es una gran motivación para llegar hasta el final de las rutinas! He intentado varias rutinas a lo largo de los últimos tres meses y las tuyas siempre me llenan de energía y motivan a seguir ❤

@johannatorres6626 Жыл бұрын

¡Que sesión de trabajo mas buena Vivi! Muchas gracias por lo que hiciste hoy por mi.

@nancygomezperez5876 2 жыл бұрын

Mi coach hermosa,gracias por estas rutinas.Bonito fin de semana un fuerte abrazo pata usted,saludos y muchas bendiciones 🌺🇲🇽🌹

@taniaalejandraperespatino9103 Жыл бұрын

Buenísimos me encantaron gracias

@danitzajemio7174 2 жыл бұрын

Excelente, gracias!!

@bessyrequeno1760 Жыл бұрын

Súper rutina! Me encanta tu energía positiva que transmites

@olgareyes5537 2 жыл бұрын

Hola Viví, gracias por más rutinas. Yo estoy haciendo tus videos pasados muy buenos. GRACIAS

@cgarciag85 Жыл бұрын

Dios te bendiga Vivi, mil gracias!! amo tus rutinas!!!

@rosaliasamboni5822 Ай бұрын

Poco a poco estamos incrementando, gracias Vivi solo ver tus resultados me motiva para intentarlo cada día ❤😊.

@lorenaquevedopasaye6372 2 жыл бұрын

La ame, ame esta rutina con mucha energía baile la disfrute mucho, gracias Viví

@asirajullyramosijiri6521 Жыл бұрын

Gracias viví ... eres lo maximo

@marialuzmaytorena7095 2 жыл бұрын

Fantástico ❤ muy buenas rutinas. Mil gracias 🇺🇸

@tinasolis407 2 жыл бұрын

Mil gracias Vivi hermosa x esas rutinas Dios bendiga a ty y familia

@lululopez7126 2 жыл бұрын

Suplente eres la mejor Vivi millones de gracias por tu tiempo Y dedicación 😍

@lorenabravo7812 2 жыл бұрын

Me encanto. Muchas gracias

@nohorasilva2179 2 жыл бұрын

Excelente Gracias vivi

@anakarengamboademeneghi5595 2 жыл бұрын

Me encantó!! Gracias viví!!💓❤

@lilianazambrano6930 2 жыл бұрын

Para mí es honor encontrar una chica fitness como usted lo estaba necesitando mucho ya que me diagnosticaron colesterol desde hoy comienzo a hacer ejercicio con usted Eres la mejor viví felicitaciones

@charogarcia6514 16 күн бұрын

Excelente viví me encantó está rutina, bendiciones

@liluaquino5281 2 жыл бұрын

Hace una semana empecé con algunas de tus rutinas ,me encantan !!! Gracias por tu onda y energía y por darnos fuerza ... saludo a desde Argentina 🇦🇷🇦🇷

@ivonnepena8818 2 жыл бұрын

Amo tus rutinas, tu alegria y energia qlue nos dasen los entrenamientos,gracias siempre y jamas dejare de haserlas cariños de Arica Chile😘🔥

@evelynchacon2891 Жыл бұрын

Excelente Viví gracias

@carlamunguia5406 2 жыл бұрын

Hola viví estubo genial si q ardiooo mucho gracias más rutinas cómo está plis....bendiciones hermosa.

@vivianabetancourt6415 Жыл бұрын

Estoy Feliz, porque me duele mucho la espalda y este tipo de rutinas hace que me duela menos, muchas gracias, me gusta la parte final de yoga

@nancyrendon-hu4kj Жыл бұрын

Excelente viví muy buena gracias 🤗🌹

@adrianaaguirre5121 2 жыл бұрын

Hola Viví me encantan tus rutinas y esta muy bien la música gracias ☺️ 😘

@clautorres7540 2 жыл бұрын

gracias Vivi, genial todo

@user-pi7fh7gk9k Ай бұрын

Mil gracias Vivi me encanta trabajar las rutinas que haces ❤️Bendiciones 🙏

@evaestrada34 2 жыл бұрын

Buenos días Vivi, me encanta gracias. Me duelen las rodillas y no puedo hacer todo como tú, pero espero q con los días valla mejorando. Muchas gracias por tu tiempo ♥️🙏🏻🙋🏼‍♀️saludos desde Ohio

@valeriabehr3479 2 жыл бұрын

Me encantó, bendiciones Vivi. Muchas Gracias, por tus clases. 😄🤝💪🙏

@francyaraya1437 2 жыл бұрын

Me encantó, gracias Vivi, bendiciones

@miguelinaduran9778 Жыл бұрын

Gracias. Gracias. Excelente

@taniahernandez4528 2 жыл бұрын

Viví gracias gracias buenísima rutina bendiciones

@vanesa2261 2 жыл бұрын

Genial esta rutina!! De principio a fin incluido el estiramiento 😊 gracias

@vilmaaltagraciaalvarezpola6947 Ай бұрын

Está rutina me encanta la hice ayer y hoy espero hacerla la semana completa ❤ gracias Vivi eres maravillosa 🎉

@marthamedina7643 2 жыл бұрын

Gracias vivi por tu entrega y buena vibra

@cristinasejas851 Жыл бұрын

Excelente rutina para 30 mín. Ya q no cuento con mucho tiempo para entrenar. Gracias

@virginiaaragoncabas4366 2 жыл бұрын

Perfecto entrenamiento como siempre gracias! ❤️

@javieraquinones2069 2 жыл бұрын

casi mueroooo gracias vivi eres lo maximo!!!

@erikamendez6391 Жыл бұрын

Excelente vídeo muchas gracias Viví 😘

@user-mi5nn1wj1d Жыл бұрын

Me encantar tus videos Son super efectivos Gracias vivi

@giselleortega5667 2 жыл бұрын

Excelente rutina. Me encantó 😍 Gracias Viví por tus rutinas. Dios te bendiga siempre. 💕

@taniahernandez4528 2 жыл бұрын

Gracias Viví por un día más con nosotras excelentes rutina me encanta 🥰

@virginiapaez2650 Жыл бұрын

EXCELENTE RUTINA!!!! Gracias Vivi, Dios te Bendiga Sobreabundantemente!!!!!

@lillymorales505 2 жыл бұрын

Gracias vivi : tu me has levantado el ánimo el día de hoy Dios te bendiga ❤️❤️

@Adriana_Henao1416 2 жыл бұрын

Fuegoooo vivoooo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 todas las rutinas de mi súper entrenadora son lo máximo... Un fuerte abrazooo rompe costillas 😘 TQM❤ Dios te bendiga enormemente 🙏