Маша, что бы ты не готовила - всё максимально аппетитно!!! Очень люблю, когда в видео есть твоя готовка ❤

Не понимаю, как можно выходить на улицу 2 раза в неделю😮 мне тошно дома даже если сутки дома безвылазно высижу. А как же жить, дышать, смотреть, интересоваться, природа, люди, приключения? 😮 Помню уроки в школе прогуливала давным давно, пошла гулять туда, где не гуляла никогда, взяла и потерялась😂 но это было интересно, да и райончик красивый, потом нашла путь 😂

Вдохновение пришло ❤ хочу тоже начать гулять, но только ранним утром, когда мало людей и нет всей этой городской суеты

Очень заметно что ушла за 2 недели отечность с лица , ты большая молодец 💪🏻 Дальше необязательно каждый день ходить по десятке , достаточно вести активный образ жизни , чаще выходить гулять , зарядочки делать

3 мая тоже начинаю challenge по шагам и питанию ✌ удачи мне, и всем в наших личных подвигах 💜

Люблю твои видео) Такие спокойные, атмосферные ✨ Макияжи шикарные и готовка нравится 🍜🍙 Удачи тебе во всëм, много-много вдохновения и сил 🌼

Люблю заниматься своими бытовими делишками под ваши ролики. В том числе гулять ✨

С каждым днём ты всё красивее и красивее!🥰❤️❤️❤️ Спасибо за видео!☺️🦋

ты такая умничка, очень мотивируешь

10:34 обожаю ВКУСВИЛЛ 💚 мой личный веганский рай 😅

Когда выходишь на улицу, гуляешь уровень дофамина повышается, а это гормон удовольствия. И получается получаешь ты дофамин не только от еды, и поэтому потребность в ней уменьшается. Узнала я это и ещё тонну других вещей, практик, на курсе Натали Щербинины "Дело не в еде" это 2 месяца настоящей психотерапии и изменения отношения к себе и к еде. Девочки до 17 кг теряют без диеты и спорта, реально (это не реклама)

Да, когда долгое время не выходишь на улицу, начинаешь бояться. Люди, животные, авто Если чаще гулять, то становится лучше. Но острожной нужно быть всегда) Вам нужна подруга, с которой вы могли бы заниматься спортом, гулять. Так будет легче и веселее)

Спасибо за уютное видео❤

А обязательно выходить на улицу? В смысле это входит в суть челленджа? Я просто тоже такой себе устраивала и иногда очухивалась к концу дня и понимала что не хватает шагов, просто нахаживала по квартире, на месте и тд))) но у меня часы еще шаги считают, удобнее чем с телефоном, драгоценные шаги от туалета до комнаты и наоборот утром не теряются😆

Маша, спасибо тебе за твои влоги❤

Маша как вам идея пойти на йогу? Это не вредно даже если вес есть лишний, зато активность) 😊

Работаю офиком, каждый день по 15 к примерно хожу только на работе и + потом иду гулять, в там еще десятка минимум

Вау макияж вначале видео очень красивый!!

День 7 , макияж нереальной красоты 😍😍😍😍😍😍😍а улыбка 🙏☺️

Мне просто прет от того, какая вы 🌸 без макияжа, а потом вдруг такая🌹с макияжем.

Макияж очень красивый !

Привет, очень бы хотелось увидеть видео о твоем пути на ютюб. Покупала ли рекламу, как долго шла к такому количеству подписчиков и подобное, было бы очень интересно ❤

какой классный цвет волос❤️‍🔥

Вы молодец)) Успехов вам в дальнейшем, очень приятно смотреть вас)) 🥰 Такой красивый макияж, а вы его всегда смываете? Я сначала подумала, так пойдете гулять :))) 😊👍👍👍☀️

Машуля,макияж огонь 🔥

Самый лучший канал на ютюбе🎉❤

Мне кажется ты стала боле активной, свежей, кожа здорового цвета, до этого выглядела поникшей, отекшей с земляным оттенком кожи. Может это связанно с каждневной активностью и то что больше проводишь времени на свежем воздухе? Лицо реально стало менее округлым и бодрым на вид.

Ждала вторую часть❤очень интересно. Маша, ты прелесть❤❤

После первого видео твоего тоже теперь каждый день 10 тысяч шагов делаю. Ранее было по 5 тысяч прям максимум, работа офисная, с 9 до 18 сидишь и потом бегом домой только 😢

Ни дня за всю жизнь дома не сидела, гуляю даже с температурой обязательно. Я не понимаю, как можно не впасть в депрессию и апатию, находясь в четырех стенах круглыми сутками

круто продолжение ты топ 😎😎🔥🔥👍👍❤❤

Ахаха прикол, только параллельно зашла в самокат взяла ромовую бабу, и тут через 30 секунд ты про нее рассказываешь)) интересно будет попробовать)

С громкостью вставок кое-где проблемы, смотрела видео фоном и пару раз вздрогнула от неожиданности) А так видос очень крутой получился ❤

Я всё пытаюсь настроиться на ходьбу каждый день, но я прошлым летом ходила каждый день и маршрут был одинаковым, поэтому именно район около дома мне до безумия наскучил, полностью поддерживаю, что бесцельно очень скучно ходить и также если идти по ровной дороге, я могу ходить сколько угодно шагов и ноги совсем не устают, но если дорога то вверх, то вниз, у меня ноги быстро устают и желание много ходить редко появляется.

Спасибо за открытие ромовой бабы❤❤❤

Какой трек играет на 9:19 минуте?:0

Прошло пол года с видео, как ты худеешь со 100кг. Сколько скинула в итоге? Результата вообще не видно

Замативировала ты меня) Теперь тоже хочу такой челлендж устроить) Спасибо!❤

Ты прелесть. 🌻Приобрети часы которые считают шаги. Если ты считаешь на телефон, то вполне возможно что он не засчитывает какие либо шаги. Думаю часами было бы лучше❤

Просто напишу этот комментарий, чтобы поднять актив

Совсем скучно, мне интереснее дневники питания