питаюсь на 1000 калорий доставкой готовой еды | vlog 📦
Рет қаралды 2,954
Ай бұрынмой тг канал - t.me/+_trsLgZqsh40NjIy
@ldhfan2243 Ай бұрын
Для женщин калорийность нельзя опускать ниже 1200, по крайней мере на большой промежуток времени.
@onutko Ай бұрын
урааап, я с тгк💝 видева - класс! коротенькие кадры очень красивые, прям эстетика
@teawithtea2040 Ай бұрын
вы безумно красивая и милая, вас очень приятно слушать и ещё я очень вами восхищаюсь, удачи вам похудении🌟🌟 еще к слову, вас не всегда слышно из за музыки,было бы славно убавлять её ((
@kwqv Ай бұрын
прекрасное видео!!
@user-gt1il5cr2z Ай бұрын
Крутой видос❤ снимай чаще 🎉
@anyanikolzeva Ай бұрын
Привет булочка, знаешь что тебя ждет после урезания калорий до 1000 в день? Срыв, откат, и ты наберешь еще больше. Нужно делать все постепенно. Потребляла раньше например 2500ккал в день, начни потреблять 2200 в день. Так неделю, потом еще урезай.
@medoshenka Ай бұрын
я не первый год в этой теме похудения, поэтому знаю последствия…цель видео просто эксперимент и тренировка своей выносливости.
@anyanikolzeva Ай бұрын
@@medoshenka , не первый год это понятно. Как результаты за эти года?
@medoshenka Ай бұрын
@@anyanikolzeva ну, постоянно были качели, я опробовала очень много диет и на все вес естественно уходит, но когда перестаешь следить за питанием, то вес возвращается. за 7 лет похудения я четко поняла что в моем случае диеты будут всегда, просто нужно выбрать комфортную для себя.
@anyanikolzeva Ай бұрын
@@medoshenka , все у вас получится! Удачи и сил.
@medoshenka Ай бұрын
@@anyanikolzeva спасибо ❤
@deepwell1489 Ай бұрын
Привет. Рада, что увидела тебя! Ютюб предлагает молодых блогеров, обожаю смотреть эти живые видео💞 Ты большая молодец! У тебя все получится! Единственное, не мало ли ты кушаешь калорий? А так, желаю тебе прекрасного настроения! Ты все сможешь! Обязательно буду теперь смотреть твои видео🫶🏽
@tanny9505 28 күн бұрын
я подумала, это жабка!! вы так по вайбу похожи💗
@ollly8594 Ай бұрын
разговоры не слышно из-за музыки, а так все прекрасно
@alinacat2187 Ай бұрын
супер, я не посмотрела видео, но пишу комментарий в поддержку, просто потому что молодец кстати, я помотала его, при разговорах на некоторых моментах музыка очень громкая 😢
@inksans5761 Ай бұрын
ты такая милая...уввввв
@Janna672 Ай бұрын
Почему так мало калорий Женщины нужно не меньше 1500 ккал Я надеюсь, что вы будут кушать больше. Чтобы не испортить себе здоровье 😢
@landyashqwesler4732 Ай бұрын
Почему так мало калорий...
@sayaiwakura4496 Ай бұрын
Я вообще до 500 ем..
@landyashqwesler4732 Ай бұрын
@@sayaiwakura4496 ваш выбор,несомненно,но почитайте учебник биологии.Вашему метаболизму и организму «хана»
@tofeocs Ай бұрын
@@sayaiwakura4496 ну зачем вам это? нет чтобы заниматься спортом, есть здоровую пищу, надо есть 500ккал в день. ну вы серьезно? вы же знаете какие последствия будут, это ваше решение конечно, но здоровье вы убьете
@sayaiwakura4496 29 күн бұрын
@@tofeocs у меня маленький рост ( 150 см) я на 1200 буду жиреть, а спорт запрещен ( у меня грыжа) помимо 500 кк я хожу 10к шагов
@tofeocs 29 күн бұрын
@@sayaiwakura4496 причем здесь маленький рост, ешьте хотя бы на 800-1000, это будет самое то, если вы еще ходите 10к шагов. ладно, ешьте на 500,вы же себе "лучше" делаете
@noryrenault884 Ай бұрын
Музыка громче звуковой дорожки в определённых местах...
@feibeli Ай бұрын
а на что снимаешь?
@medoshenka Ай бұрын
айфон 15
@bloodychas7885 Ай бұрын
Малышка, калорий очень мало, ты только навредишь своему организму
@userrr6742 Ай бұрын
пропаганда рпп( надеюсь, вы справитесь
@medoshenka Ай бұрын
нууу, тут пропаганды нет, я же никого не призываю к такому образу жизни..просто показываю свою…
@zxcgl831 Ай бұрын
А зачем так часто есть? Разве человек не должен есть больше 2-3 раз в день? С частыми приемами пищи ведь инсулин скачет чаще🤨
@medoshenka Ай бұрын
хз, это такой план питания. там порции по 100 грамм, поэтому 3 «полноценных» приема пиши с «нормальной» едой (гречка, суп и тд) и 2 перекуса, в целом я и без доставки так ела, но порции были куда больше.
@zxcpidoruebishenekoglai Ай бұрын
слелай музыку потише
@mollllllii Ай бұрын
что за доставка?
@medoshenka Ай бұрын
cross food
@_kirillova_ Ай бұрын
Сама ты видела что смонтировала? Ничего не слышно , музыка лупит
@medoshenka Ай бұрын
это можно было сказать в менее грубой форме, да и из пары комментариев ниже я это уже поняла.
SAVKINA ALINA
Рет қаралды 2,9 М.
bay hastings
Рет қаралды 2,8 М.
LLITTEH
Рет қаралды 9 М.
Виктория Салахова
Рет қаралды 281