Dziękuję bardzo za instrukcje.

Bardzo fajne ćwiczenia! Dzięki😊

Jestem i cierpię otopnie🥲🥲🥲

Pana cwiczenia są najlepsze

mój znajomy miał tę operację kilka miesięcy temu i dziś czuje się super. Mój tata z kolei miał u doktora Wiecka barbotaż barku i po tym zabiegu oraz fizjoterapii odzyskał sprawność. Super, że są takie możliwości! :)

Pierwsze dni po operacji jest jeszcze obrzęk nogi i jest odczucie jakby noga była z betonu. Mimo, że nie boli ciężko ją unieść do góry. To jest praktycznie niemożliwe. Pan doktor powiedział aby w pierwszym tygodniu dać nodze się zregenerować. Miałam operację metodą małoinwazyjną. Od drugiego dnia chodzę o kulach, nawet po schodach, ale leżąć nogi nie podniosę do góry i mało co zegnę w kolanie, gdyż jescze w 5 dniu po operacji jest spory obrzęk. Więc te cwiczenia może są super ale jak dla mnie to dopiero w drugim tygodniu po operacji aby sobie nie zaszkodzić.

Pouczajace

Jest wiele nagrań o tym, jakie ćwiczenia wykonywać tuż po operacji. Ale co robić w drugim miesiącu? Nie ma nigdzie.

Trzy pytania:1. Czy można jeździć na rowerku stacjonarnym? Jeżeli tak, to myślę, że w pozycji wyprostowanej? Z oporem? Bez oporu? Jak długo? 2. Czy przyćwiczeniach na inne części viała: ramiona, barki itp. będę musiała leżeć Czy można ćwiczyć w pozycji siedzącej? 3. Jak długo w sumie powinny trwać zaprezentowane ćwiczenia? Lepiej w jednym Czy dwóch podejściach w ciągu dnia? Będę wdzięczna za odpowiedź.

Za mam za tydzien

Właśnie znalazłam ten film ,szykuję się do operacji w marcu 😅

Jestem po operacji stawu biodrowego, operacje miałem 5 czerwca 2023, L4 mialem 3 miesiace ,dzis rewelacja 0 bólu plecow, 0 bolu biodra, 0 bolu kolana. Oczywiscie chodzę bez kul, wróciło proste chodzenie, nie kuleje. Jezeli chodzi o rowerek stacjonarny to w papierowej instrukcji ćwiczeń po wyjsciu ze szpitala jest napisane ze rowerek stacjionarny po 4 tygodniach od operacji, na piczatek 15 minut dziennie. Co do innych ćwiczeńpodobne cwiczenia jak na filmie wykonywane 3 x dziennie

Mam pytanie czy po 6 miesiacach po operacji, gdzie po niecalych 3 miesiacach wrocilem do pracy, (szybkie gojenie, dobra rehabilitacja, niska waga, mlody wiek, endoproteza bezcementowa zalozona w dojsciu przednim) musze nadal bardzo uwazac na zakazane ruchy? Czy mozna podnosic z ziemi ciezary np 15kg? Na co nadal uwazac? Bardzo dziekuje za odpowiedź bo wszedzie mozna znaleźć odpowiedzi co robic po ponad pol roku nie ma nic 🙂

W pierwszej poradzie mówi pan by unikać zginania nogi więcej jak 90⁰,ok tylko jak ja mam tego unikać po operacji (a jestem jeszcze przed) jak ja mam wannę w domu a wykąpać się trzeba???? 🤔

dupss

Endoproteza biodra w przyszłym roku.

0

Ko