Súper me encanta tus videos enseñas mucho que ni los gimnasios enseñam gracias.

Que guapo ese man 😍 que está haciendo los ejercicios de camisa azul

Estabas en Nazca, no sabía, 4 meses después que me entero 😔

estás creciendo como la espuma, felicidades

Muy buena la explicación!!!! Y muy gracioso. Sdos desde Argentina

Gracias por sus enseñanzas.

Gracias excelente explicación saludos desde puebla México 😊

Gracias Frank

Excelent rutina 💪🔥

Que desafortunado comentario Frank, como "que no puedes cambiar a una persona de 50 años"

Acá me siento como Leonardo di caprio😅😅😅 que loco que es frank bien ✅ 👏 excelente los vuelos laterales va tener unos deltoides brutales

CREO QUE SE REFIERE, A QUE NOSOTROS LOS ADULTOS ESTAMOS MUY ARRAIGADOS A NUESTROS HABITOS, COSTUMBRES Y MANERAS DE HACER LAS COSAS

Frank Que buen entrenador eres

El instructor dando las indicaciones y el de la cámara por otro lado, y cuando enfoca al instructor, cierra la imagen

Hermano tengo 19 años y soy entrenador personal, pero me gustaria seguirme educando para tener mas conocimiento, me ayudo de libros y de tus videos. Como puedo hacer un curso de esto?

Saludos desde el puerto de Veracruz. Una pregunta hoy cumplo un mes de ir al gym y estoy con peso lijero. En que momento debo de subir el peso o el entrenador te dice. Y a darle con fuaaaaa

Frank cuanto más o menos pesa una barra ?? Sola

💪🏋️‍♀️😘🙏👍

Que ????... Declarar eso te hace ver mal amigo,..... Eres bueno desarrollando el físico,... también desarrolla la inteligencia....te hará más completo ...

por qué están todos obesos?¿

Una posición de muñeca totalmente Absurda y Errónea, La muñeca no puede estar Doblada sino la mitad del peso cae en ellas y no totalmente en los hombros. Por favor no pongas mas videos para hacerle daños a los deportistas jóvenes, LA barra no puede bajar mas que la mandíbula inferior sino estas esforzando los manguitos rotadores